Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Pelajari sendiri dasar-dasar bachata
• Bagian 2 dari 3: Menari dengan pasangan
• Bagian 3 dari 3: Membuatnya lebih menarik
• Tips

Bachata adalah tarian sensual sederhana dari Republik Dominika, yang akarnya berwarna-warni tercermin dalam gerakan romantis dan musik pengiringnya. Saat ini, bentuk tarian yang penuh gairah ini populer di seluruh Amerika Latin dan sekitarnya. Bachata relatif mudah dipelajari dan memberi penari banyak kebebasan untuk memamerkan keterampilan yang diperoleh.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Pelajari sendiri dasar-dasar bachata

1. Rasakan iramanya. Bachata adalah tarian delapan ketukan (seperti Salsa). Musik Bachata memiliki empat ketukan per irama (empat seperempat waktu). Pada dasarnya, bachata menggerakkan penari ke kiri dalam empat-empat kali, lalu ke kanan untuk selanjutnya. Dengarkan musiknya dan coba temukan ritme yang berdenyut. Musik bachata elektronik modern biasanya memiliki beberapa bentuk perkusi synth pada ketukan apa pun, membuat ritme mudah ditemukan. Musik bachata tradisional bisa memiliki perkusi yang sedikit lebih kompleks, tetapi biasanya ketukannya masih mudah "dirasakan".
   • Berikut adalah contoh cara menghitung langkah Anda selama bachata sederhana: (langkah kiri) 1, 2, 3, (4), (langkah kanan) 5, 6, 7, (8), (langkah kiri) 1, 2, 3, (4), dll. Ketukan keempat dan kedelapan ditandai dalam tanda kurung, karena ketukan ini sering dihitung secara diam-diam.
   • Sedangkan untuk bachata "pop" modern, Anda dapat mendengarkan musik artis Latin modern seperti Pangeran Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar, dan Maite Perroni. Seniman ini dipengaruhi oleh bachata dan banyak yang menciptakan lagu dengan gaya bachata modern. Pertama, mulailah dengan "Creiste" oleh Anthony Santos.
   • Penampil bachata yang lebih tua dan lebih tradisional mungkin tampak sedikit lebih kabur hari ini karena popularitas rekan-rekan "pop" mereka. Coba dengarkan Yoskar Sarante, Frank Reyes, dan Joe Veras. Lagu Joe Veras "Intentalo Tu" adalah lagu bachata yang bagus dengan suara semi tradisional.
2. Melangkah ke kiri. Mulailah dengan kedua kaki bersama-sama. Menghitung ketukan musik: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Setelah selesai, mulailah melangkah ke kiri dengan kaki kiri di ketukan 1. Kemudian bawa kaki kanan ke kaki kiri pada ketukan kedua Pada ketukan ketiga, melangkah ke kiri lagi dengan kaki kiri dan terakhir pada ketukan keempat, angkat kaki kanan sedikit dari tanah.
3. Perhatikan gerakan pinggul Anda. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa mengangkat kaki kanan sedikit dari tanah memaksa pinggul Anda menonjol ke kanan. Ini sempurna - pada akhirnya efek yang ingin Anda ciptakan adalah gerakan memutar yang terus menerus di pinggul Anda. Saat menari, perhatikan selalu gerakan pinggul Anda.
4. Ulangi langkah Anda ke arah yang berlawanan. Jangan berhenti! Letakkan kaki kanan Anda di lantai pada ketukan pertama berikutnya saat Anda melangkah ke kanan. Kemudian, tiru gerakan yang telah Anda lakukan ke arah yang berlawanan: bawa kaki kiri Anda ke kanan pada ketukan kedua, melangkah ke kanan pada ketukan ketiga, dan angkat kaki kiri Anda sedikit ke atas pada ketukan keempat. Pinggul Anda sekarang harus pindah ke kiri. harus menonjol.
5. Menjaga kecepatan dan ulangi. Latih langkah-langkah dasar ini sampai Anda merasakan denyut dasar bachata. Saat menari, jaga agar lutut sedikit menekuk (lebih menekuk saat Anda mengangkat kaki, tentu saja) dan cobalah untuk menjaga ayunan ritmis ringan di pinggul Anda.
   • Dalam bachata, seperti dalam banyak bentuk tarian Latin, gerakan mengayun di pinggul biasanya lebih terasa pada pasangan wanita daripada pada pasangan pria.
   • Jika menurut Anda ini terlalu sederhana, jangan khawatir - bachata akan menjadi jauh lebih menarik.

Bagian 2 dari 3: Menari dengan pasangan

1. Minta pasangan Anda untuk menari. Mengetahui cara menerima jawaban "ya" atau "tidak" dengan gaya sangat penting untuk menghindari kecanggungan di klub, pesta, Quinceañeras, dan tempat lain di mana Anda mungkin ingin menari bachata. Dalam bachata tradisional, pria mengajak wanita menari. Petunjuk di bawah ini mengasumsikan situasi tradisional, tetapi saat ini sangat dapat diterima bagi wanita untuk meminta seseorang menari.
   • Tuan-tuan - jika Anda ingin berdansa dengan seseorang, bersikaplah terus terang, namun sopan. Dekati calon pasangan Anda secara langsung, tawarkan tangan Anda (telapak tangan ke atas) dan katakan sesuatu yang pendek dan manis seperti “Hei, apakah kamu ingin berdansa?” Jika dia menerima, bagus! Pegang tangannya dan pergi ke lantai dansa. Jika, karena alasan apa pun, dia tidak mau, terima dengan sopan dengan tanggapan singkat seperti "oh, oke." Tidak masalah "dan lanjutkan malam Anda.
   • Ladies - saat diminta menari, jawablah dengan sopan tapi jujur. Jika kamu ingin menari, cukup katakan sesuatu seperti "Ya, tidak apa-apa," lalu pegang tangan pasangan Anda dan pergi ke lantai dansa. Jika kamu tidak Jika Anda ingin menari, tunjukkan dengan sopan, singkat dan jujur ​​mengapa Anda memilih untuk tidak melakukannya. Misalnya, Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Oh, saya harap saya bisa, tapi tumit saya sakit."
2. Pegang pasangan Anda. Di Bachata ada dua posisi dasar untuk menahan pasangan Anda: posisi terbuka dan posisi tertutup. Posisi terbuka memberi lebih banyak ruang di antara kedua pasangan, karena mereka hanya melakukan kontak melalui tangan mereka. Posisi terbuka memungkinkan lebih banyak ruang dan fleksibilitas dalam hal gerakan lanjutan seperti belokan. Posisi tertutup, di sisi lain, sedikit lebih intim karena melibatkan lengan yang menutupi punggung wanita dan cahaya untuk kontak yang kuat antara tubuh kedua pasangan. Postur tubuh tertutup lebih umum terjadi di klub modern dan ruang dansa karena ruang lantai yang sempit. Lihat petunjuk di bawah untuk kedua posisi:
   • Tuan-tuan:
     • Dalam posisi terbuka, jaga agar lengan Anda tetap longgar dan rileks. Tawarkan kedua telapak tangan kepada pasangan wanita Anda, menghadap ke atas. Dia dengan lembut akan meletakkan tangannya di tangan Anda - biarkan mereka beristirahat di sana. Jempol tidak dihitung. Baik siku Anda dan pasangan harus ditekuk di samping, menempatkan Anda berdua terpisah sekitar dua kaki.
     • Dalam posisi tertutup, lingkarkan lengan Anda di sekitar tubuh wanita Anda sehingga telapak tangan Anda berada di tengah-tengah punggungnya. Dia akan menggantungkan lengannya ke lengan Anda, meletakkan tangannya di dekat bahu Anda. Dengan menggunakan lengan Anda yang kosong (disebut "lengan depan" Anda), pegang tangan lainnya ke samping sekitar setinggi bahu atau dada, dengan menjaga kedua siku tetap tertekuk. Hindari mengunci jari-jari Anda - tangan Anda harus dipegang dari telapak ke telapak tangan, dengan punggung tangan menghadap ke luar. Saat menari, gunakan tangan Anda yang terulur untuk memandu pasangan Anda dan dengan lembut arahkan tubuh bagian atasnya ke arah Anda bergerak.
   • Wanita:
     • Dalam posisi terbuka, kendurkan dan rilekskan lengan Anda. Letakkan tangan Anda di telapak tangan pasangan Anda. Jangan lupa untuk tetap menekuk siku untuk memberikan kelenturan dan pastikan Anda agak dekat dengan pasangan Anda.
     • Dalam posisi tertutup, saat pasangan Anda melingkarkan lengannya di punggung Anda, letakkan lengan Anda di atasnya dan sandarkan dia di dekat bahunya. Minta pasangan Anda memegang tangan Anda yang lain - punggung tangan Anda harus menghadap Anda, sedangkan punggung tangannya harus menghadap ke luar. Jaga siku Anda tetap menekuk dan ingat untuk menjaga telapak tangan Anda di telapak tangannya (tanpa mengunci jari Anda).
3. Bergabunglah dengan rekan Anda. Berlatihlah dengan pasangan Anda mengikuti irama musik. Anda mungkin merasa bahwa mengoordinasikan gerakan Anda sehingga Anda berdua mengikuti irama lebih sulit daripada yang Anda pikirkan sebelumnya! Terlepas dari apakah Anda dalam posisi terbuka atau tertutup, kedua pasangan pada dasarnya melakukan gerakan yang sama "kiri empat ketukan, kanan empat ketukan" seperti dijelaskan di atas. Namun, sadari bahwa karena kedua pasangan saling berhadapan, satu pasangan di dalam arah sebaliknya akan mengambil langkah-langkah seperti yang dijelaskan.
   • Di bachata itu adalah kebiasaan yang dipimpin pria, jadi jika Anda seorang wanita Anda bisa mengikuti arah gerakannya apakah itu berarti melangkah ke kanan atau ke kiri terlebih dahulu.
4. Gabungkan gerakan bolak-balik ke dalam tarian Anda. Saat keterampilan bachata Anda meningkat dan Anda mulai menari dengan pasangan, Anda harus menjauh dari langkah dasar bachata kiri dan kanan dan bekerja menuju pola tari yang lebih maju dan serba guna yang juga menggunakan gerakan bolak-balik. Gerakan maju mundur ini dilakukan hampir sama dengan gerakan kiri dan kanan - dengan kata lain, Anda melangkah maju selama tiga hitungan dan menggerakkan pinggul Anda keluar pada hitungan keempat, lalu mundur selama tiga hitungan dan bergerak dengan pinggul Anda. keluar di ketukan keempat, setelah itu Anda terus mengulangi ini. Jika partner terdepan melangkah maju, partner berikutnya mundur dengan kaki yang sesuai.
   • Sebagai pemula, cobalah melakukan gerakan bachata dasar sebanyak dua kali, kiri dan kanan, lalu lakukan gerakan maju mundur dua kali, kemudian kembali ke gerakan kiri ke kanan dan ulangi gerakan ini. Langkah-langkah Anda harus sebagai berikut:
     • (Ke kiri) 1, 2, 3, (4) (Ke kanan) 1, 2, 3, (4), (Ke kiri) 1, 2, 3, (4) (Ke kanan) 1, 2, 3, (4)
     • (Maju) 1, 2, 3, (4), (Mundur) 1, 2, 3, (4), (Maju) 1, 2, 3, (4), (Mundur) 1, 2, 3, (4 )
     • (Ke kiri) 1, 2, 3, (4), (Ke kanan) ... dan seterusnya.
   • Catatan - karena dalam bachata tradisional pasangan laki-laki memimpin, arah (maju) mengacu pada sudut pandangnya. Pasangan wanita (atau selanjutnya) akan melakukannya kembali langkah-langkah ketika mitra utama melangkah maju, dan sebaliknya.
5. Tambahkan tikungan. Salah satu gerakan pasangan paling penting di bachata adalah twist. Pada variasi paling dasar dari gerakan ini, pasangan laki-laki mengangkat lengan mereka, memungkinkan perempuan untuk memutar sepenuhnya ke musik, setelah itu kedua pasangan kembali ke tarian dasar, tanpa berhenti berdetak. Ikuti petunjuk di bawah ini untuk melakukan putaran sederhana:
   • Tuan-tuan - Ingat tempo saat menari (1, 2, 3, 4). Pada ketukan keempat, angkat lengan depan Anda ke atas kepala pasangan Anda dan lepaskan pegangan lengan Anda yang lain (sebagai pengingat, dalam posisi tertutup, lengan depan adalah lengan yang terulur, bukan lengan yang melingkari punggung pasangan Anda. . pasangan Anda dibungkus). Pada ketukan pertama dari hitungan berikutnya, pasangan Anda mulai berputar di bawah lengan Anda, dengan lembut memegangi lengan depan Anda. Dia akan berputar pada ketukan ketiga sehingga pada ketukan keempat Anda berdua menari selaras lagi dan bisa bergerak bersama ke arah yang berlawanan pada ketukan pertama berikutnya.
   • Ladies - rasakan lengan depan pasangan Anda terangkat pada ketukan keempat.Terus pegang lengan depan pasangan Anda, tetapi lepaskan cengkeraman Anda pada bahu pasangan Anda dengan lengan Anda yang lain dan gerakkan di bawah lekukan lengan utamanya. Pada ketukan pertama, mulailah berputar dalam lingkaran di bawah lengan utamanya. Cobalah untuk mengakhiri putaran pada ketukan ketiga sehingga Anda dapat mencapai posisi dansa "normal" pada ketukan keempat dan melangkah ke arah yang berlawanan pada ketukan pertama.
6. Perhatikan pasangan Anda. Yang terpenting, bachata seharusnya menjadi cara bagi dua orang untuk bersenang-senang. Baik pria maupun wanita harus berusaha memberikan perhatian penuh kepada pasangannya. Pada tingkat yang paling sederhana, ini berarti melihat pasangan Anda saat Anda menari, bukan lantai (dan kebanyakan bukan untuk orang lain yang ingin Anda ajak berdansa). Namun, ini juga berlaku untuk cara Anda menari:
   • Perhatikan gerakan pasangan Anda. jika Anda memegang kendali, pastikan pasangan Anda mengikuti Anda. Jika Anda mengikuti, cobalah untuk mengikuti arahan pasangan Anda dan prediksi ke mana dia akan pergi.
   • Jika pasangan Anda melakukan gerakan yang bagus, seperti berputar atau berputar, beri pasangan Anda perhatian yang pantas dia dapatkan. Secara umum, kecuali Anda melakukan gerakan tersinkronisasi khusus untuk dua orang, Anda tidak boleh melakukan gerakan Anda sendiri saat pasangan Anda melakukan gerakan mereka.

Bagian 3 dari 3: Membuatnya lebih menarik

1. Gerakkan seluruh tubuh Anda. Bachata seharusnya tidak menjadi pengocokan yang lambat - ini harus menjadi tarian yang ceria dan energik. Saat keterampilan bachata Anda berkembang, cobalah untuk lebih banyak berolahraga. Misalnya, alih-alih menjaga tubuh bagian atas tetap lurus sepanjang waktu, cobalah menggerakkan lengan Anda dalam gerakan memompa dan memutar sedikit saat Anda bergerak. Cobalah menekuk lutut dan menggerakkan pinggul lebih dari biasanya untuk ayunan rendah dan sensual. Pada akhirnya dan ketika Anda cukup percaya diri, bachata tentu saja harus ditarikan dengan seluruh tubuh Anda.
2. Tambahkan beberapa bachata urbana. Di sebagian besar klub dansa modern, Anda akan menemukan versi bachata informal dan modern, bukan versi formal dan tradisional. Tarian versi ini, yang disebut "bachata urbana", menampilkan berbagai variasi gerakan tambahan dan variasi kecil untuk memberi bachata nuansa baru dan modern. Di bawah ini adalah petunjuk untuk dua gerakan bachata urbana yang dapat menambahkan gaya modern ke dalam rutinitas tarian Anda.
   • Perosotan - Gerakan ini biasanya dilakukan ketika Anda biasanya melangkah ke arah yang berlawanan dari lengan depan (biasanya lengan kiri rekan terdepan, jadi ini berarti Anda melakukan gerakan ini ketika Anda biasanya melangkah ke kanan). Untuk melakukan gerakan ini, hitung ketukan musik (1, 2, 3, 4). Pada ketukan keempat dari hitungan "ke kiri", rekan terdepan mengangkat lengan depan sehingga tangan pasangannya berada di atas kepala. Pada ketukan pertama hitungan "ke kanan", dia meletakkan tangan terdepannya di bawah pinggang, mengambil langkah besar ke belakang dengan kaki belakangnya, dan meluncur kembali ke ketukan keempat. Rekannya mencerminkan gerakannya.
   • The Male Twist - Langkah ini memungkinkan mitra pria terkemuka untuk mengambil giliran mencolok untuk perubahan. Sentuhan maskulin bekerja dengan baik terutama setelah sentuhan feminin tradisional, jadi kami berasumsi bahwa Anda baru saja 'menangkap' pasangan pemintalan Anda pada ketukan keempat. Pada ketukan pertama, Anda mulai berputar untuk pasangan Anda - dia tidak perlu menekuk tangannya atas Anda seperti yang Anda lakukan saat dia berputar. Saat Anda berbalik, dia harus menekuk siku dan tangannya di depan. Dengan cara ini, jika Anda berbalik, Anda bisa menggenggam lengan non-pemimpinnya dengan lengan depan Anda, sehingga Anda memegang kedua tangan sebentar dan melihat ke arah yang sama dengan membelakangi dia. Teruslah berputar dan "tangkap" tangannya seperti biasa pada ketukan ketiga, sehingga Anda menari selaras pada ketukan keempat.
3. Tambahkan gerak kaki yang rumit. Ketika dua penari bachata berpengalaman menari satu sama lain, mereka tidak mungkin menetap lama dengan langkah dasar "kiri, kanan, depan, belakang". Saat Anda tumbuh sebagai penari bachata, sebagai tantangan tambahan dan untuk kesenangan, Anda mungkin ingin memulai dengan gerak kaki baru yang lebih kompleks dalam repertoar Anda. Berikut ini beberapa ide yang dapat Anda praktikkan:
   • "Sangat langkah". Biasanya, pada ketukan keempat dari setiap hitungan, Anda akan mengangkat kaki sedikit dan memutar pinggul ke samping. Sebaliknya, cobalah menendang sedikit kaki Anda sehingga tumit menyentuh tanah dan jari-jari kaki terangkat. Anda mungkin harus sedikit menekuk lutut untuk melakukan ini dengan nyaman. Hasil akhirnya harus sedikit halus - bukan "tarian Cossack" yang berlebihan, tetapi sedikit variasi pada langkah normal Anda.
   • "Liku". Alih-alih bolak-balik, luangkan waktu untuk berdebat dengan pasangan. Tekuk lutut Anda sedikit lebih banyak dari biasanya, lalu putar pinggul dan kaki Anda ke samping mengikuti irama musik. Cobalah untuk memvariasikan antara dua putaran per irama (sekali setiap dua ketukan) dan empat putaran per irama (sekali per ketukan).
   • Menyilangkan kaki. Gerakan ini melibatkan beberapa tendangan diikuti dengan putaran cepat untuk efek yang mempesona. Minggir seperti biasa selama tiga hitungan. Pada ketukan keempat, angkat kaki Anda sedikit lebih banyak dari biasanya sebagai persiapan untuk tendangan. Pada ketukan pertama, pertahankan tubuh bagian atas tetap tegak dan tendang dengan lembut di depan Anda. Kaki Anda harus mengayun kembali pada hitungan kedua. Tendang lagi pada hitungan ketiga dan kemudian, pada hitungan keempat, silangkan kaki penendang dengan kaki yang tidak bergerak dan letakkan di lantai. Gunakan momentum Anda untuk melakukan putaran penuh untuk menambahkan 1, 2, dan 3 pada hitungan berikutnya sehingga Anda kembali ke posisi "normal" pada ketukan keempat.

Tips

• Mulailah dengan lagu-lagu yang lebih lambat agar terbiasa dengan gerakannya.
• Menarilah dengan orang yang lebih berpengalaman untuk mempelajarinya lebih cepat.
• Pelajari gerakannya sebelum mencoba melakukan variasi dengan hal-hal seperti pirouettes dan twists.
• Semua lagu Bachata dihitung dalam empat ketukan.