Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Mengambil langkah kecil
• Bagian 2 dari 3: Bersosialisasi
• Bagian 3 dari 3: Tetap rendah hati

Apakah Anda perlu sedikit mundur? Jika Anda terlalu egois, Anda bisa belajar, dalam langkah-langkah kecil, untuk lebih rendah hati dalam berurusan dengan orang lain. Belajar untuk mengatasi interaksi sosial biasa dan tetap rendah hati dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Mengambil langkah kecil

1. Mainkan permainan yang pasti akan kalah. Belajar kalah dalam gaya adalah langkah penting untuk tidak terlalu mementingkan diri sendiri. Dunia tidak akan berakhir dan itu adalah pelajaran yang harus Anda pelajari.
   • Kehilangan orang yang egois adalah bencana bagi mereka. Biarkan diri Anda kalah dalam pertandingan, semakin kecil semakin baik. Kemudian bersikaplah seperti orang dewasa sesudahnya.
   • Ucapkan selamat kepada pemenang, meskipun mereka sedang membual. Jabat tangannya dan tatap matanya. Lalu katakan sesuatu seperti, "Bagus sekali."
   KIAT AHLI

   Berterimakasihlah pada seseorang untuk sesuatu yang kecil. Jika Anda kesulitan untuk merasa bersyukur, berpura-puralah sampai Anda benar-benar merasakannya. Biarkan diri Anda mengucapkan "terima kasih" jika seseorang membantu Anda. Jika Anda dapat melatih diri sendiri untuk mengatakan "terima kasih" saat seseorang berusaha membantu Anda, Anda akan menjadi kurang egois, secara alami.

   • Jika Anda mengemudikan bus, ucapkan terima kasih kepada supir bus. Jika pelayan di restoran mengisi gelas air Anda, lakukan kontak mata dan ucapkan terima kasih. Jika ibumu mengantarmu ke sekolah, ucapkan terima kasih. Cari cara untuk berterima kasih kepada orang lain atas sesuatu.
   • Bahkan jika Anda berpikir Anda menghasilkan lebih banyak, atau bahwa upaya orang lain gagal, berterima kasihlah kepada orang-orang itu.
2. Lakukan kontak mata saat seseorang berbicara. Bagaimanapun perasaan Anda, cara mudah untuk menunjukkan rasa hormat adalah dengan melakukan kontak mata. Meskipun Anda tidak setuju dengan apa yang dikatakan seseorang, meskipun Anda merasa tidak perlu mendengarkan, tetaplah bersikap hormat dan lakukan kontak mata.
   • Latih keterampilan mendengarkan Anda bersama dengan kontak mata. Mengangguk untuk menunjukkan bahwa Anda mendengarkan. Ringkas apa yang dikatakan seseorang setelah mengatakannya sebelum Anda menanggapi. Tunjukkan bahwa Anda mendengarkan.
3. Dengarkan saat orang berbicara. Jika Anda melihat sekeliling ruangan dan mendengarkan percakapan lain saat pacar Anda berbicara, Anda akan terlihat bosan dan egois. Saat Anda bersama seseorang, beri mereka semua perhatian Anda. Konsentrat. Dengarkan apa yang dikatakan orang lain dan fokuslah pada mereka dalam percakapan Anda.
   • Ajukan pertanyaan dan perhatikan apa yang dikatakan orang. Menanggapi sesuatu yang mereka katakan, seperti "Bagaimana perasaan Anda?" Atau bahkan "Apa yang terjadi selanjutnya?"
4. Membaca novel. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang suka membaca fiksi dapat lebih mudah berempati dengan orang lain. Membaca buku yang bagus dapat membantu Anda memahami dan mengenali emosi orang lain, jadi ini adalah cara mudah untuk memperbaiki diri sendiri jika Anda merasa egois. Yang Anda butuhkan hanyalah kartu perpustakaan.
   • Jelas, membaca satu buku tidak otomatis membuat Anda menjadi orang yang tidak mementingkan diri sendiri. Tetapi belajar berempati dengan orang lain dapat membantu Anda.

Bagian 2 dari 3: Bersosialisasi

1. Minta bantuan jika Anda membutuhkannya. Orang yang egois sering kali kesulitan mengakui bahwa mereka salah dan bahwa mereka membutuhkan bantuan. Jangan hanya membuat kesalahan sendiri. Sadarilah saat keterampilan dan bakat Anda tidak cukup dan mintalah bantuan dari seseorang yang dapat membantu Anda.
   • Meminta bantuan berarti mampu mengenali bahwa ada orang lain yang mampu di dunia ini. Orang yang mungkin lebih baik dari Anda dalam tugas atau keterampilan tertentu. Ini bisnis yang bagus.
2. Biarkan orang lain yang bertanggung jawab. Apakah Anda selalu merasa perlu untuk berbicara? Duduklah di kursi belakang untuk perubahan. Jika Anda berada dalam kelompok alih-alih melihat diri Anda sebagai pemimpin, biarkan orang lain yang memimpin.
   • Ketika Anda pergi keluar dengan teman-teman, apakah penting ke mana Anda pergi makan? Jika Anda bersama lima orang, mungkin ada lima pendapat berbeda. Biarkan orang lain memilih dan bersenang-senang.
   • Penting juga untuk membela diri sendiri, tetapi hanya jika suara Anda semakin berkurang, dan hanya jika Anda memiliki solusi konstruktif untuk ditambahkan. Anda tidak harus menjadi keset untuk tidak mementingkan diri sendiri.
3. Bersikaplah jelas saat Anda berbicara. Banyak hal yang dikatakan orang bisa tampak egois, meski sebenarnya tidak. Terkadang ketika Anda mencoba menebak apa yang diinginkan orang lain, Anda mungkin berusaha terlalu keras. Alih-alih menebak-nebak, tanyakan agar Anda bisa membuat diri Anda jelas.
   • Jangan mencari niat tersembunyi dalam tindakan dan kata-kata orang. Jika ibu Anda bertanya apakah Anda ingin salad, mungkin itu bukan makanan yang tepat untuk berat badan Anda. Meskipun bisa saja, berasumsi sesuatu yang terlalu cepat akan dianggap cukup bias.
   • Beberapa orang menafsirkan rasa malu sebagai egois atau egois. Jangan berharap siapa pun membaca pikiran Anda. Anda harus bersedia untuk berbicara jika Anda membutuhkan bantuan atau ingin mengatakan sesuatu. Jangan berharap semua orang bertanya.
4. Berhenti mengubah setiap percakapan menjadi debat. Orang yang egois selalu menemukan cara untuk berbicara tentang diri mereka sendiri. Jika Anda cenderung memperlakukan percakapan seperti medan perang, atau cara untuk pamer, hentikan. Berhentilah menunggu giliran Anda untuk berbicara dan mulailah mendengarkan dan menanggapi selama percakapan, alih-alih hanya sibuk merumuskan pernyataan hebat Anda berikutnya.
   • Jangan mencoba mengalahkan orang lain, bahkan jika Anda mendapat kesempatan. Jika seseorang baru saja bercerita tentang betapa bahagianya mereka dengan sepeda bekas di hari ulang tahun mereka, mungkin ini bukan waktunya untuk mulai memberi tahu Anda bahwa ayah Anda baru saja memberi Anda mobil baru.

Bagian 3 dari 3: Tetap rendah hati

1. Berani keluar dari zona nyaman Anda. Ketika dunia Anda seukuran kepala Anda, tidak heran Anda merasa egois. Pergilah dan alami hal-hal yang membuat Anda takut (tanpa membahayakan diri sendiri atau orang lain), hal-hal yang mengguncang hari Anda. Semakin banyak Anda belajar, semakin mudah untuk merendahkan diri.
   • Bahkan jika Anda berpikir kecerdasan politik Anda sempurna, cobalah untuk tetap berpikiran terbuka tentang berbagai hal. Sesekali biarkan keraguan menyelinap ke dalam alasan Anda untuk menjaga diri Anda tetap tajam. Ajukan pertanyaan besar dan temukan jawabannya sendiri.
   • Jika Anda bisa, cobalah untuk mengalami budaya lain. Anda tidak perlu pergi berlibur mahal untuk melakukan ini - temui orang-orang yang sangat berbeda dari Anda di kota asal dengan menjadi sukarelawan misalnya.
2. Temukan sekelompok orang yang berpikiran sama. Bagi sebagian orang, ini bisa menjadi pengalaman yang mengejutkan untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendiri. Apapun "hal" Anda, ada orang lain yang memiliki minat yang sama dengan Anda. Bahkan jika itu adalah rekaman 78rpm yang tidak jelas atau film horor Italia. Temukan dan bergabunglah dengan komunitas Anda.
   • Pergi ke gereja dan mulailah hadir jika Anda adalah orang percaya. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mengangkat kaki Anda sebagai orang yang egois.
   • Bergabunglah dengan asosiasi di tempat Anda. Kunjungi toko game jika Anda seorang gamer. Pergilah ke gym jika Anda adalah penggemar olahraga.
3. Bertemu orang baru secara teratur. Jika Anda memiliki lingkaran kecil yang membuat Anda nyaman, cobalah sesekali mengguncang sesuatu. Berkenalan dengan orang-orang baru dan pelajari hal-hal baru tentang orang lain.
   • Habiskan waktu dengan orang-orang yang sangat berbeda dari diri Anda sendiri. Bicaralah dengan tukang batu jika Anda bekerja di kantor, atau berbicara dengan pengusaha berpakaian bagus jika Anda berpenghasilan minimum. Pergi ke arena bowling. Kenali orang lain dan kenali dunia mereka.
4. Kenali seseorang yang tidak Anda sukai. Belajar bersikap bijaksana dan baik kepada seseorang yang membuat Anda kesal adalah tanda nyata dari sikap tidak mementingkan diri sendiri. Jika Anda merasa terlalu egois, cobalah berteman dengan seseorang yang tidak terlalu Anda sukai dan temukan cara untuk lebih menyukainya.
   • Coba tebak mengapa seseorang seperti itu. Jika saudara perempuan Anda meniru semua yang Anda lakukan, jangan khawatir dulu. Mungkin karena dia mengagumi Anda. Beri dia kesempatan.
5. Sukarelawan. Ketika Anda memberi sesuatu tanpa ingin mendapatkan imbalan apa pun, Anda bertindak tanpa pamrih.Menjadi anggota organisasi sukarelawan, atau menemukan organisasi nirlaba yang mendukung tujuan yang Anda yakini, dapat menjadi cara yang bagus untuk mengatasi sifat mementingkan diri sendiri. Pertimbangkan untuk mendaftar salah satu opsi relawan umum berikut:
   • Palang Merah Belanda
   • Humanitas
   • Penampungan tuna wisma
   • Kakak Adik
   • Pencegahan Bunuh Diri