Isi

• Langkah
• Saran ahli
• Nasihat
• Peringatan

Rambut kering dan rapuh tidak hanya sulit untuk ditata, tetapi juga mudah berantakan. Untungnya, Anda dapat dengan mudah menata kembali rambut Anda tanpa harus pergi ke toko untuk membeli produk khusus. Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa perubahan pada perawatan rambut Anda. Jika suka sedikit rewel, Anda bisa membuat beberapa masker sederhana menggunakan bahan-bahan yang tersedia di lemari es dan lemari dapur. Seiring waktu, perawatan dan cinta, rambut Anda akan sehat dan lembap kembali.

Langkah

Metode 1 dari 3: Perawatan Rambut

1. 

   Batasi gaya rambut dengan panas dan, jika demikian, gunakan hanya sedikit. Mengeringkan, meluruskan, dan mengeriting terlalu sering bisa membuat rambut rapuh dan kering. Terlalu panas tinggi juga penyebab kerusakan rambut. Jika di luar tidak terlalu dingin, biarkan rambut Anda mengering secara alami. Jika Anda harus menggunakan panas untuk menata rambut, gunakan produk pelindung panas terlebih dahulu.
   • Pertimbangkan untuk menggunakan pengering rambut ion. Pengering jenis ini memberikan ion negatif yang mengunci kelembapan di rambut.
   • Gunakan api kecil saat menggunakan pengering rambut, pelurus rambut, atau setrika pengeriting. Mungkin butuh waktu lebih lama untuk menata seperti yang Anda inginkan, tetapi ini bagus untuk rambut Anda.
   • Jangan mengeringkan, meluruskan, atau menggulung rambut Anda setiap hari. Bahkan jika Anda menggunakan produk pelindung panas, Anda juga akan merusak rambut Anda jika Anda menggunakan terlalu banyak panas. Bereksperimenlah dengan banyak gaya rambut lain, seperti ikal alami, kepang, kuncir kuda, dan banyak lagi.

2. 

   
   
   Gunakan sampo dan kondisioner yang benar, dan hindari apapun yang mengandung silikon dan sulfat. Pilih sampo dan kondisioner yang disesuaikan dengan jenis rambut Anda. Biasanya Anda akan menggunakan produk yang dirancang untuk rambut kering dan keriting; Tetapi jika rambut Anda halus, gunakan sampo dan kondisioner untuk rambut halus. Cari produk yang mengandung minyak biji lidah buaya atau aprikot untuk menambah kelembapan dan melembabkan rambut Anda.
   • Hindari mencuci rambut dengan air panas. Air panas dapat menghilangkan minyak alami dan kelembapan dari rambut (dan kulit), membuat rambut kering dan kusam.
   • Silikon dapat membantu menjaga rambut tetap berkilau, tetapi silikon hanya boleh dicuci dengan sulfat. Jika tidak dicuci dengan benar, dapat menumpuk menjadi rambut berminyak di rambut, membuatnya terlihat lengket dan kusam. Sulfat adalah pembersih kuat yang ditemukan dalam produk pembersih rumah tangga. Sulfat memiliki efek pembersihan silikon yang sangat baik, tetapi juga membuat rambut rapuh dan kering.

3. 

   
   
   Jangan keramas setiap hari. Kedengarannya tidak terlalu bersih, tetapi sebenarnya lebih baik untuk rambut Anda jika Anda hanya mencuci rambut 2-3 kali seminggu. Semakin sering Anda mencuci rambut, semakin kering jadinya. Jika Anda benar-benar harus keramas setiap hari, pertimbangkan untuk menggunakan kondisioner daripada sampo. Cuci rambut Anda dengan sampo hanya 2-3 kali seminggu.
   • Perhatian cara sampo. Gunakan sampo terutama di kulit kepala, dan konsentrasikan kondisioner di ujung rambut.
   • Jika Anda memiliki rambut tebal dan kasar, pertimbangkan untuk menggunakan kondisioner biasa terlebih dahulu, kemudian gunakan kondisioner setelah keluar dari kamar mandi.
   • Untuk rambut mandul, sebaiknya biarkan kondisioner pada rambut (dengan topi mandi) semalaman, esok paginya keramas dengan sampo dan kondisioner seperti biasa.
   • Menggunakan kondisioner sebagai pengganti sampo adalah cara yang sangat efektif untuk rambut keriting, karena melembabkan rambut dan membantu kusut.

4. 

   
   
   Batasi pewarnaan, highlight pewarnaan, perm dan pelurusan. Semua metode penataan rambut ini menggunakan bahan kimia, yang lama kelamaan dapat menyebabkan rambut rapuh dan kering. Anda hampir tidak dapat melakukan apa pun untuk melindungi rambut Anda selama pengeritingan, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membatasi kerusakan pada rambut Anda dengan pewarnaan, highlight, atau pelurusan:
   • Pertimbangkan untuk menggunakan pewarna bebas amonia. Anda harus pergi ke salon rambut untuk mewarnai rambut Anda secara profesional, tetapi itu akan bagus dan lembut untuk rambut Anda. Jika Anda memiliki rambut yang menua, gunakan pewarna rambut yang melembabkan / melembabkan.
   • Pertimbangkan untuk mewarnai rambut Anda dengan balayage alih-alih pewarna highlight biasa. Pewarnaan balayage hanya akan menciptakan sorotan dari tengah garis rambut ke bawah. Karena akarnya dibiarkan alami, Anda tidak perlu mengulanginya terlalu sering. Gaya ini juga terlihat lebih natural.
   • Pertimbangkan untuk menggunakan pelurus rambut bebas bahan kimia. Ini lebih ringan daripada yang mengandung bahan kimia, tetapi relaksan masih buruk untuk rambut Anda, jadi sebaiknya jangan terlalu sering meregang.

5. 

   Melindungi rambut dari faktor lingkungan, terutama angin dan matahari. Kedua faktor tersebut bisa membuat rambut rapuh dan kering. Jika Anda harus berada di luar ruangan di bawah terik matahari, semprotkan rambut Anda dengan pelindung UV atau kenakan topi; Anda juga bisa memakai tudung selama musim dingin untuk mencegah rambut kering. Berikut hal-hal yang harus Anda ingat:
   • Oleskan kondisioner rambut yang lembab dan kenakan topi renang sebelum berenang. Ini akan mencegah rambut mengering dalam air yang mengandung klor.
   • Gunakan kondisioner pelembab sepanjang musim dingin. Lembapkan rambut Anda secara intensif seminggu sekali untuk menambah kelembapannya.

6. 

   Perhatikan cara Anda menyisir rambut. Selalu mulai menyisir rambut Anda dari ujung, jangan langsung ke bawah dari akarnya. Anda juga tidak boleh menyikat saat rambut Anda basah, karena akan mudah rontok atau patah. Sebaliknya, sikat jari atau sisir Anda dengan lembut. Saat rambut Anda kering, Anda dapat menyikat dengan sisir tipis (disarankan untuk rambut keriting) atau sikat rambut babi hutan alami (yang membantu mendistribusikan minyak alami di rambut Anda).
   • Jika perlu, Anda bisa menggunakan hair spray yang tidak kusut agar lebih mudah disikat.
   iklan

Metode 2 dari 3: Buat dan gunakan masker rambut

1. 

   Gunakan kondisioner rambut intensif yang dibeli di toko seminggu sekali. Setelah Anda keramas, Anda akan mengaplikasikan deep conditioner dan shower cap ke rambut Anda. Biarkan selama 15-30 menit sebelum dicuci.

2. 

   Siapkan dan gunakan hair spray sederhana. Isi 2/3 botol semprot dengan air dan tuangkan kondisioner kering ke 1/3 sisa. Kencangkan botol semprot dan kocok untuk melarutkan campuran. Semprotkan campuran tersebut pada rambut Anda hingga lembap, lalu oleskan pelembab.

3. 

   Gunakan minyak panas agar mudah dan cepat. Panaskan 1—2 sendok makan (15 ml - 30 ml) minyak (seperti minyak kelapa atau minyak zaitun) dan sikat ke seluruh rambut. Pasang topi mandi di rambut Anda dan tunggu 20-30 menit. Setelah waktunya habis, bilas minyak dan basuh rambut dengan sampo dan kondisioner seperti biasa.
   • Anda mungkin membutuhkan lebih banyak minyak jika rambut Anda sangat tebal dan panjang.
   • Untuk membuat masker lebih efektif, duduklah di bawah sinar matahari atau gunakan pengering rambut. Panas akan membantu rambut menyerap minyak dengan lebih baik.
   • Cara lain adalah dengan mengoleskan minyak ke rambut Anda, memakai topi mandi dan duduk di bawah pengering rambut untuk efek yang sama.

4. 

   Cobalah masker madu dan minyak kelapa. Masukkan 1 sendok makan (15 ml) madu dan 1 sendok makan (15 ml) minyak kelapa ke dalam mangkuk siap microwave. Panaskan dalam microwave hingga minyak kelapa meleleh, lalu aduk hingga tercampur dengan madu. Sisir campuran tersebut ke seluruh rambut Anda dan kenakan topi mandi. Tunggu 30-40 menit, lalu bilas masker dengan air hangat dan sampo.
   • Jika Anda tidak punya minyak kelapa, Anda bisa menggantinya dengan minyak zaitun.
   • Madu sangat bagus untuk rambut karena membantu mengunci kelembapan di rambut.

5. 

   Buatlah masker dari madu, minyak dan yogurt untuk melembabkan dan menguatkan rambut. Campur dalam mangkuk kecil 1 sendok teh (5 ml) minyak zaitun, 1 sendok makan (15 ml) madu, dan ¼ cangkir (60 gram) yogurt Yunani putih. Oleskan masker ke rambut yang basah, lalu kenakan topi mandi. Tunggu 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat dan sampo.

6. 

   Cobalah masker rambut alpukat dan minyak untuk rambut kering dan segar. Hancurkan satu buah alpukat matang dalam mangkuk kecil dengan 1 sendok makan (15 ml) minyak zaitun. Untuk menambah nutrisi dan kelembapan, Anda bisa mencampurkan 1 sendok makan (15 ml) madu. Oleskan masker ke rambut lembab dan kenakan topi mandi. Tunggu 15-60 menit, lalu bilas.

7. 

   Buatlah masker pisang-madu untuk melembabkan rambut dan mencegah kerusakan. Masukkan 1 pisang matang ke dalam blender, 1 sendok makan (15 ml) madu, dan 1 sendok makan (15 mililiter) minyak zaitun. Haluskan adonan hingga halus dan bebas dari keripik pisang yang menggumpal. Sisir campuran tersebut ke seluruh rambut Anda dan pijat ke kulit kepala. Kenakan topi mandi dan tunggu 15 menit. Cuci masker saat waktunya habis.
   • Pisang akan membantu mengembalikan elastisitas rambut dan mencegah kerusakan.
   iklan

Metode 3 dari 3: Perawatan Kesehatan

1. 

   Makan lebih banyak makanan yang mengandung silika untuk kesehatan rambut. Salah satu penyebab rambut kering adalah rambut yang tidak sehat. Anda dapat mengembalikan kilau dan kekuatan rambut Anda dengan mengonsumsi cukup silika, mineral yang ditemukan dalam asparagus, paprika, mentimun, kentang, dan sayuran lainnya.

2. 

   Pastikan untuk makan cukup protein dan vitamin. Daging memang merupakan sumber protein, namun ada makanan lain yang juga kaya protein seperti telur, yogurt, dan kacang-kacangan. Vitamin A, B, C, E, dan K juga penting untuk rambut dan ditemukan dalam buah-buahan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau.
   • Selain vitamin, pastikan Anda mendapatkan cukup beta-karoten, asam folat, magnesium, dan sulfur dalam makanan Anda.

3. 

   Makan makanan yang mengandung asam lemak esensial untuk melawan rambut kering dan rapuh. Asam lemak esensial banyak ditemukan pada ikan, termasuk ikan herring, mackerel, salmon, sarden dan tuna, tetapi juga pada alpukat, biji rami, zaitun, dan kacang-kacangan.

4. 

   Minumlah sekitar 6-8 gelas (1,5-2 liter) air per hari. Tak hanya penting untuk kesehatan tubuh, air juga penting untuk kesehatan rambut. Jika Anda tidak minum cukup air, kulit dan rambut Anda akan mengering. iklan

Saran ahli

• Pilih masker rambut berdasarkan kebutuhan perawatan rambut Anda sendiri. Ada berbagai macam masker yang tersedia untuk memenuhi kebutuhan rambut Anda. Misalnya, jika Anda baru saja mengecat rambut, Anda bisa menggunakan masker yang melembapkan dan melindungi pewarna. Jika pewarna mulai memudar, masker berwarna akan tersedia.
• Perawatan rambut seperti perawatan kulit. Anda harus merawat kulit Anda dengan memilih pembersih, pelembab dan masker yang tepat yang diformulasikan sesuai kebutuhan Anda, begitu juga dengan rambut Anda.
• Cobalah seorang profesional untuk melembabkan rambut Anda secara mendalam. Kebanyakan salon rambut memiliki layanan pelembab dengan mengoleskan masker ke rambut Anda dan duduk di bawah pengering agar produk meresap jauh ke dalam rambut. Setelah itu, Anda bisa membeli produk dari salon untuk perawatan rumah.

Nasihat

• Belilah produk yang sesuai dengan tekstur rambut Anda. Misalnya, jika Anda memiliki rambut keriting, belilah produk untuk rambut keriting. Untuk rambut halus, belilah produk untuk rambut halus.
• Baca bahan-bahan pada label produk. Hindari produk yang banyak mengandung bahan kimia, seperti silikon dan sulfat. Cari produk dengan bahan pengondisi seperti lidah buaya, minyak alami, dan mentega alami.
• Topi dan syal sutra dapat melindungi rambut dari angin musim dingin yang kuat dan panas yang menyengat.
• Pertimbangkan untuk beralih di antara produk perawatan rambut saat musim berubah. Gunakan pelembab super selama bulan-bulan musim dingin yang kering dan produk yang lebih ringan di musim panas.

Peringatan

• Tidak semua metode cocok untuk semua orang, karena rambut setiap orang berbeda. Metode yang berhasil untuk orang lain mungkin tidak berhasil untuk Anda.
• Tunggu dengan sabar sampai masker dan produk rambut bekerja. Tidak semuanya berfungsi untuk pertama kalinya. Harap tunggu beberapa bulan sebelum menilai.