Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

"Jadilah dirimu sendiri" bisa menjadi ungkapan yang paling umum dalam rangkaian nasihat individualis. Jadilah dirimu sendiri Sepertinya pepatah yang samar-samar. Dan apakah pepatah ini semudah dipahami sebagai arti literalnya? Silakan lihat penjelasan pada langkah-langkah di bawah ini.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Menemukan Siapa Anda

1. 

   Temukan dan definisikan diri Anda sesuai kemampuan Anda anda. Oscar Wilde memiliki pepatah jenaka: Jadilah dirimu sendiri; karena orang lain sudah menjadi diri mereka sendiri. Kedengarannya lucu, tapi itu kebenaran singkat. Namun, Anda tidak bisa menjadi diri sendiri jika Anda tidak tahu, memahami, dan menerima diri sendiri terlebih dahulu. Tujuan pentingnya adalah untuk memperjelas masalah ini.
   • Luangkan waktu untuk mempelajari hal-hal yang Anda hargai dan lihat apa yang membedakan Anda. Pikirkan tentang hidup Anda dan pilihan Anda, misalnya. Cobalah untuk memikirkan tentang apa yang Anda ingin atau tidak ingin lakukan, dan kemudian bertindak sesuai; Menjelajahi masalah melalui trial and error mungkin lebih efektif daripada yang Anda kira.
   • Anda boleh mengikuti tes kepribadian, tetapi hati-hati untuk merujuk hanya pada hasil yang Anda inginkan sehingga tes tersebut tidak menentukan kepribadian Anda. Sebaliknya, pastikan bahwa setiap keputusan yang Anda buat didasarkan pada kemampuan Anda dan Anda benar-benar puas dengannya. Anda mungkin merasa sedikit malu, tetapi lama kelamaan jika Anda berada di sekitar orang yang tepat untuk Anda, mereka akan menerima siapa Anda.

2. 

   
   
   Saat mencari nilai-nilai Anda, jangan kaget jika beberapa di antaranya tampak bertentangan. Ini adalah hasil nyata dari menyerap nilai yang sangat besar dari berbagai sumber seperti budaya, agama, ahli, inspirator, sumber pendidikan, ... Intinya Anda harus terus mempertimbangkan. kontradiksi-kontradiksi itu untuk mencari tahu apa nilai sebenarnya bagi Anda.
   • Hanya karena nilai-nilai Anda kontradiktif, bukan berarti Anda harus menyangkalnya. Lihat mereka sebagai bagian dari motivasi Anda. Anda tidak boleh mengunci diri di kotak mana pun. Anda memiliki nilai-nilai Anda sendiri dalam berbagai aspek kehidupan Anda, jadi jelas nilai-nilai itu akan berbeda.

3. 

   
   
   Jangan hidup di masa lalu dan biarkan dirimu tumbuh. Salah satu cara paling berbahaya untuk menjadi diri sendiri adalah dengan memutuskan siapa Anda untuk sesaat atau untuk waktu yang singkat, dan kemudian menghabiskan sisa hidup Anda untuk mencoba menjadi orang itu. bukan karena Anda bertumbuh melalui waktu dan tahap. Beri diri Anda ruang untuk tumbuh, dewasa, dan berbicara dengan lebih lancar.
   • Maafkan kesalahan Anda dan berperilaku Anda tidak bahagia di masa lalu. Cobalah untuk menerima kesalahan dan pilihan Anda; mereka hilang dan sekarang hanya di masa lalu. Anda memiliki alasan sendiri untuk membuat kesalahan dan keputusan pada saat itu dapat menjadi simpatik, jadi daripada melekatkan diri pada kesalahan masa lalu, biarkan diri Anda belajar dari pelajaran dan lanjutkan. dewasa.
   • Lihatlah orang-orang di sekitar Anda yang dengan bangga memastikan bahwa mereka tidak berbeda dengan ketika mereka berusia 16, 26, 36, atau berapapun usianya. Apakah mereka orang yang fleksibel, menyenangkan, dan bahagia? Biasanya bukan karena mereka bersikeras bahwa mereka tidak mengubah apa pun, yang mencegah mereka menerima ide-ide baru, belajar dari orang lain, atau meningkatkan diri mereka sendiri. Tumbuh dalam setiap tahap kehidupan adalah bagian penting dari menjadi diri sendiri, dengan kesehatan mental kita, dan secara keseluruhan seperti kita.

4. 

   
   
   
   
   Jangan pernah berhenti mencari kekuatan Anda. Kekuatan ini dapat berubah seiring waktu, dan juga mengubah definisi Anda tentang diri sendiri, jadi Anda harus fokus dan memperhatikan kekuatan Anda secara teratur. Mereka akan membantu menyeimbangkan kelemahan Anda, dan mereka juga akan membantu Anda untuk tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain.
   • Perbandingan membuat frustrasi. Orang yang merasa frustrasi tidak dapat berfokus pada "menjadi diri sendiri" yang penting karena mereka asyik dengan keinginan untuk menjadi orang lain!
   • Perbandingan juga dapat mengarah pada tindakan kritis. Kehidupan di mana Anda mengkritik orang sepanjang waktu adalah karena harga diri Anda yang rendah dan keinginan untuk menarik orang lain keluar dari posisi yang Anda berikan kepada mereka. Ini akan merusak persahabatan dan harga diri Anda, dan membuat Anda tidak pernah menjadi diri sendiri karena Anda cemburu dan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk iri pada kepribadian orang lain, bukan diri Anda sendiri. luangkan waktu untuk diri sendiri.

5. 

   
   
   Bersantai. Jangan berpikir hal buruk bisa terjadi, terutama dalam situasi sosial. Jadi bagaimana jika Anda jatuh tertelungkup ke tanah? Atau apakah sayuran hijau menempel di gigi Anda? Atau secara tidak sengaja membenturkan kepala pacar Anda saat Anda membungkuk untuk menciumnya saat berkencan? Belajarlah untuk tertawa ketika dan setelah situasi ini terjadi.
   • Ubah situasi di atas menjadi cerita lucu untuk dibagikan kepada orang lain. Ini akan membantu mereka memahami bahwa Anda tidak sempurna dan akan membuat Anda merasa lebih baik. Ini juga merupakan kepribadian yang sangat istimewa karena seseorang dengan kepribadian ini dapat menertawakan dirinya sendiri dan tidak menganggapnya terlalu serius!
   iklan

Bagian 2 dari 4: Menanggapi Orang Lain

1. 

   
   
   Jujurlah dan buka hatimu. Apa yang selama ini kamu sembunyikan? Kita semua tidak sempurna, dewasa, dan sadar akan orang. Jika Anda merasa malu atau tidak aman tentang sesuatu dalam diri Anda, dan Anda merasa harus menyembunyikannya, maka apakah masalah yang Anda hadapi adalah fisik atau mental, Anda harus menerimanya. mengenali dan belajar menyesuaikan kekurangan Anda menjadi kepribadian khusus atau sekadar benar-benar mengakui kekurangan Anda.
   • Cobalah mengakui kekurangan Anda sendiri saat bertengkar dengan orang lain.Anda akan menemukan bahwa tiba-tiba Anda dapat menghilangkan alasan mengapa Anda bersikeras pada posisi Anda dalam sebuah argumen, biasanya karena Anda mencoba menyelamatkan muka atau mengakui bahwa Anda salah. Kadang-kadang Anda perlu mengatakan, "Oh, Anda tahu, saya mudah marah saat ruangan ini berantakan. Saya menyadari bahwa saya tidak boleh menumpuk pakaian saya di lantai, tetapi saya melakukannya karena terkadang saya cukup malas, dan saya sebenarnya berusaha memperbaiki kebiasaan ini. Aku sangat menyesal. Saya tahu saya bisa melakukan lebih baik, dan saya akan mencoba ”, jujur ​​dalam debat akan membantu meredakan ketegangan.

2. 

   Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Jika Anda selalu berusaha menjadi orang lain selain Anda, Anda tidak akan pernah bahagia. Ini terjadi ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain dan ternyata Anda ingin menjadi mereka. Ini adalah slide di mana pikiran Anda menjadi semakin negatif.
   • Anda hanya dapat melihat tampilan yang ingin ditampilkan orang lain secara publik, tetapi bukan apa yang terjadi di balik tampilan di dunia yang sempurna itu. Jika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda dapat membuat citra eksternal mereka sangat memengaruhi Anda dan mengurangi harga diri Anda hanya karena ilusi. Ini benar-benar tidak berguna sama sekali, tapi juga berdampak buruk pada diri sendiri.
   • Sebaliknya, hargai siapa Anda, cintai kepribadian Anda, dan terima kekurangan Anda; kita semua memiliki kekurangan, dan lebih baik jujur ​​sejak dini daripada menyangkalnya.

3. 

   Tidak peduli berapa banyak orang yang memahami Anda. Beberapa dari mereka akan mencintaimu, tetapi beberapa tidak. Setiap sikap mereka mungkin benar atau mungkin tidak benar. Anda tidak akan menjadi diri sendiri saat bertanya pada diri sendiri, “Apakah menurut mereka saya menarik? Apakah dia pikir saya terlalu gemuk? Apakah mereka pikir mereka konyol? Apakah saya cukup baik / terampil / cukup menarik untuk menjadi anggota grup mereka? ” Jadilah diri sendiri, Anda harus melepaskan kekhawatiran itu, dan berperilaku wajar, membiarkan diri Anda memikirkan orang lain seperti filter - ya tidak untuk berpikir mereka mempengaruhi Anda.
   • Jika Anda mengubah diri Anda untuk seseorang atau sekelompok orang, mereka mungkin tidak menyukai Anda, dan Anda mungkin menemukan diri Anda dalam lingkaran setan mencoba menyenangkan orang lain tanpa mencoba mengasah bakat dan kekuatan Anda. Terhormat.

4. 

   Jangan menjadi seseorang yang selalu berusaha menyenangkan semua orang. Selalu menginginkan cinta dan rasa hormat dari semua orang adalah omong kosong yang pada akhirnya akan berdampak negatif pada kepercayaan diri dan peningkatan diri Anda. Siapa peduli apa yang orang lain katakan? Eleanor Roosevelt pernah mengatakan itu, Tidak ada yang bisa membuat Anda merasa rendah diri tanpa persetujuan Anda Dan yang paling penting adalah mendengarkan kepercayaan diri Anda, jika hilang, Anda perlu mulai membangun kembali kepercayaan itu!
   • Apakah ini berarti pendapat seseorang dalam hidup juga tidak masuk akal bagi Anda? Tidak seperti itu. Anda akan terluka jika ditolak. Jika Anda dipaksa ke dalam situasi di mana Anda harus menghabiskan sebagian besar atau seluruh waktu Anda dengan seseorang yang tidak menyukai Anda karena alasan mereka sendiri, itu bisa sangat berbahaya karena Anda mungkin menerima komentar negatif dari mereka. tentang siapa Anda. Yang bisa Anda lakukan adalah berlatih memilih pendapat orang yang lebih Anda hargai. Lebih baik mempertimbangkan siapa yang benar-benar berarti bagi Anda dan siapa yang setuju dengan keputusan yang Anda buat dalam hidup Anda.

5. 

   Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif. Jangan meremehkan apa yang Anda alami jika Anda dihadapkan pada tekanan dan ancaman sosial yang negatif. Akan lebih mudah untuk mengatasinya jika Anda menyadari hal ini dan membangun penghalang pelindung untuk diri Anda sendiri. Membangun sekelompok teman tepercaya yang dapat berbagi pandangan dan keyakinan Anda dalam hidup adalah cara sempurna untuk mengurangi pengaruh para pembenci Anda. Anda dapat mengatakan pada diri sendiri bahwa pendapat mereka tidak penting bagi Anda, dan mereka tidak seharusnya, tetapi akan lebih baik jika orang lain setuju dan berpihak pada Anda.
   • Bandingkan orang yang Anda cintai dengan pengganggu; tiba-tiba Anda menyadari bahwa pendapat mereka tentang Anda, keluarga, atau gaya hidup Anda, menjadi tidak berarti. Kami secara alami hanya tertarik pada pendapat orang yang kami hormati dan kagumi. Ini juga benar dalam kasus sebaliknya; Jika seseorang tidak menghormati Anda, apa yang mereka katakan tentang Anda hanyalah kata-kata klise dari orang asing.

6. 

   Sadari perbedaan antara komentar yang menakutkan, sarkastik, atau sinis dengan komentar yang cenderung konstruktif. Ini adalah ulasan yang berfokus pada kesalahan nyata yang tidak Anda ketahui, dan apa yang dapat Anda lakukan. Dalam kasus terakhir, orang-orang seperti orang tua, ahli, guru, pelatih, dll. Dapat memberi tahu Anda apa yang perlu Anda renungkan melalui kecepatan kemajuan Anda sendiri, dan peningkatan apa yang perlu Anda tingkatkan. . Perbedaannya adalah kritik mereka terhadap Anda cenderung membuat Anda lebih baik.
   • Orang-orang ini benar-benar peduli pada Anda, mengharapkan Anda menjadi manusia, serta khawatir tentang seberapa besar Anda akan menghormati orang lain. Belajarlah untuk mengenali perbedaan ini dan Anda dapat menjalani kehidupan yang baik, menghilangkan komentar negatif yang tidak berarti, dan menyambut kontribusi yang membangun untuk Anda.
   iklan

Bagian 3 dari 4: Memelihara Jiwa

1. 

   Perlakukan diri Anda seperti sahabat. Anda menghargai teman Anda dan mereka dekat dengan Anda; Jadi siapa yang lebih dekat dengan Anda selain diri Anda sendiri? Perlakukan diri Anda seperti itu, dengan perhatian dan rasa hormat seperti yang Anda lakukan dengan orang yang Anda sayangi. Jika suatu hari Anda harus berkencan dengan diri sendiri, orang seperti apa yang akan membuat Anda lucu / menarik / bahagia / tenang / puas saat masih menjadi diri sendiri? Dimana versi asli Anda?
   • Bertanggung jawab untuk diri sendiri dan dengan harga diri Anda. Jika orang lain mengatakan hal-hal buruk tentang Anda, jangan biarkan hal itu memengaruhi Anda. Sebaliknya, katakan bahwa diri Anda istimewa, luar biasa, dan penting. Jika Anda yakin hal-hal baik ini untuk Anda, orang lain akan mengenali kepercayaan diri Anda dan segera memastikan nilai Anda!

2. 

   
   
   Kembangkan dan tunjukkan kepribadian Anda. Terlepas dari apakah penampilan tersebut karena gaya atau cara berbicara Anda, berbanggalah jika Anda memiliki kebiasaan menyimpang dari tren dan memberikan hasil yang positif. Ini kepribadian, bukan gaya.
   • Belajar untuk berkomunikasi dengan baik - semakin baik Anda menampilkan diri, semakin mudah bagi orang yang menyukai Anda untuk menghubungi Anda dan orang yang tidak menyukai Anda tidak akan ada.

3. 

   
   
   Hindari bersikap tidak adil pada diri sendiri. Terkadang perbandingan apel-pir akan menghasilkan perbandingan. Kami ingin menjadi produser film Hollywood papan atas tetapi kami hanyalah penulis skenario biasa dan bercita-cita tinggi. Lihatlah gaya hidup pembuat film papan atas dan temukan diri Anda hanya menginginkan perbandingan yang lemah - seseorang dengan pengalaman dan pengaruh bertahun-tahun di belakang mereka, ketika Anda baru memulai. Sebagai balita, melatih keterampilan menulis, paling-paling suatu saat keterampilan ini hanya terbukti istimewa.
   • Bersikaplah realistis dalam perbandingan, lihat saja orang lain sebagai inspirasi dan sebagai sumber motivasi, bukan karena mereka, yang mengurangi harga diri mereka.

4. 

   
   
   Dengan gayanya sendiri. Sudah umum bagi banyak orang untuk meniru seluruh tindakan orang lain karena ini merupakan cara yang baik untuk beradaptasi, tetapi haruskah Anda benar-benar menonjol? Sulit untuk membuat diri Anda menonjol, tetapi Anda harus menghindari anggapan bahwa sudut pandang orang lain adalah milik Anda, meskipun Anda tidak sering melakukannya; Ini semua tentang bagaimana menjadi diri sendiri.
   • Siapapun Anda, tolong Terima itu. Perbedaannya sangat besar dan itu akan membuat orang tertarik kepada Anda. Jangan biarkan orang mengubah Anda!

5. 

   Setujui bahwa hari esok akan lebih baik. Orang dapat membuat Anda khawatir dan bahkan menertawakan Anda saat Anda merasa seperti itu, tetapi angkat bahu Anda dan berkata, "Hei, itu aku", dan pergi, semua orang pada akhirnya akan menghormati menghormati Anda untuk ini, dan Anda akan menghormati diri sendiri. Kebanyakan orang berjuang untuk menjadi diri mereka sendiri; Jika Anda bisa melakukannya, mereka akan mengagumi Anda.
   • Terkadang menyakitkan untuk diejek. Karena menjadi diri sendiri itu sulit, dan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, lakukan yang terbaik untuk melepaskan rasa sakit itu. Pada akhirnya, Anda akan menjadi orang yang lebih dewasa dan luar biasa, tahu siapa Anda, dan mampu bertahan menghadapi tantangan apa pun menuju masa depan.
   iklan

Bagian 4 dari 4: Keyakinan dan Keberanian

1. 

   Bela diri sendiri. Ketika seseorang menindas Anda, mengapa Anda membiarkan mereka melakukannya? Mereka tidak punya hak untuk menindas Anda! Jika Anda memiliki masalah, ada orang yang baik dan pengertian yang tersedia untuk membantu Anda.

2. 

   Bela orang lain. Ketika Anda membalikkan wajah korban, itu adalah naluri yang sangat baik dalam diri Anda untuk menghentikan mereka. Tidak peduli bagaimana Anda melakukannya, Anda memiliki hak untuk menghentikan mereka. Tolong percaya pada dirimu sendiri.

3. 

   Bela orang yang Anda lawan. Hanya karena Anda harus membela diri, bukan berarti orang-orang itu tidak punya hati! iklan

Nasihat

• Jika seseorang mengatakan bahwa mereka tidak menyukai sesuatu tentang Anda, bukan berarti intinya buruk dan Anda perlu berubah. Benar-benar harus melihat apa masalahnya; Biasanya ini hanya masalah preferensi.
• Jangan berpikir bahwa Anda perlu melakukan sesuatu yang istimewa atau tidak biasa untuk mendefinisikan diri Anda sendiri; Yang perlu Anda lakukan hanyalah menunjukkan siapa ANDA.
• Jangan mencoba mengubah apa pun tentang diri Anda. Jadilah diri sendiri dan jujurlah pada diri sendiri!
• Perubahan selalu terjadi. Jadi seiring berjalannya waktu, mengubah diri sendiri secara otomatis tidak bisa dihindari, lebih baik jika Anda memahami situasinya, mengejar ketinggalan dengan dunia di sekitar Anda, dan membiarkan diri Anda tumbuh sebagai prioritas dalam hidup. anda.
• Meskipun teman Anda berbeda dari Anda, jangan berhenti. Tetaplah menjadi diri Anda sendiri dan jika mereka tidak menerima Anda maka mereka sebenarnya bukan teman Anda.
• Jangan katakan Anda bisa melakukan apa yang tidak bisa Anda lakukan hanya untuk menyenangkan orang lain! Ini tidak membantu, dan orang itu hanya merasa mudah untuk Anda.
• Tidak peduli apa yang orang lain katakan atau lakukan, Anda harus jujur ​​pada diri sendiri setiap saat.
• Belajar mengenal diri sendiri seperti memahami pendatang baru di sekolah Anda.
• Jangan biarkan siapa pun memutuskan untuk Anda.
• Saat memilih apa yang akan dikenakan, tataplah cermin. Pilih yang cantik daripada yang membuat Anda semakin buruk. Ini akan membuat Anda lebih percaya diri.

Peringatan

• Menghormati orang lain sama seperti menghargai diri sendiri. Menjadi diri sendiri berarti mengekspresikan diri, pandangan, impian, dan minat Anda, tetapi menjadi diri sendiri tidak berarti memaksa orang lain mengakuinya! Setiap orang memiliki kebutuhan, impian, dan keinginan yang layak, dan terserah pada kita masing-masing untuk mengakui nilai orang lain sebagai diri kita sendiri. Oleh karena itu, Anda harus menghindari sikap kasar, sembrono, dan egois dalam menjadi diri sendiri.
• Tidak peduli tentang perasaan orang lain tentang diri Anda bukan berarti Anda lalai berdandan dan berperilaku baik. Menghormati diri sendiri dan orang lain pada dasarnya berasal dari etiket dan memastikan setiap orang dalam masyarakat dapat hidup harmonis, dan juga harapan agar setiap orang dapat berkomunikasi dengan sopan. .