Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Buatlah pilihan yang tepat dan ubah hidup Anda menjadi lebih baik. Langkah-langkah sederhana ini akan meningkatkan harga diri... Santai saja dan jadilah diri sendiri.

Langkah

1. 1 Mulailah mengambil risiko, karena setiap langkah berisiko membuat Anda lebih percaya diri dan kuat. Tetapi ingat bahwa risiko tidak hanya mengarah pada konsekuensi positif, tetapi juga negatif. Lakukan apa yang membawa Anda ke tujuan Anda.
2. 2 Tentukan tujuan Anda dengan menuliskannya. Tetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai sehingga Anda tidak berkecil hati jika Anda tidak dapat mencapai semuanya dengan segera. Ambil langkah demi langkah dan berpikir positif!
3. 3 Selalu perhatikan postur tubuh Anda (saat duduk, berdiri, berjalan), terutama saat berjalan sendiri.
4. 4 Berdandanlah dengan baik. Cuci rambut Anda sesering mungkin (sebanyak yang dibutuhkan oleh jenis rambut Anda) dan mandi. Jangan terobsesi dengan penampilan Anda sepanjang waktu. Agar percaya diri, penting untuk menyenangkan diri sendiri dan puas dengan penampilan Anda. Perhatikan pakaian yang Anda kenakan: jangan terlalu terbuka atau terlalu kecil; hal-hal seperti itu akan membuat Anda terlihat tidak baik. Jika Anda merasa perlu, bawalah perlengkapan sederhana: sisir kecil, lip gloss / chapstick, dan sebotol kecil deodoran.
5. 5 Buat gaya unik Anda sendiri. Beli apa yang Anda suka pakai dan apa yang membuat Anda senang. Jangan memakai sesuatu hanya karena semua orang memakainya. Tetapi jika Anda menyukai penampilan Anda dengan jeans biasa dan T-shirt, maka ini pasti milik Anda. Selama Anda merasa nyaman, Anda akan percaya diri. Ikuti standar Anda.
6. 6 Jangan pernah khawatir tentang apa yang orang pikirkan tentang Anda selama Anda percaya diri: apa yang Anda lakukan adalah benar dan tidak merugikan orang lain. Jangan pernah takut untuk melakukan apa yang menurut Anda benar.
7. 7 Personalisasi penampilan Anda. Menjadi berbeda dan percaya diri adalah semua yang diperlukan untuk menjadi unik. Jika Anda senang memakai perhiasan, jangan lewatkan untuk memamerkannya! Jika Anda tidak suka memakai perhiasan, ini adalah pilihan pribadi Anda, dan tidak ada yang bisa memaksa Anda untuk melakukan sebaliknya. Gaya rambut, warna rambut, sepatu, dompet, dan aksesori lainnya dapat mempersonalisasi penampilan Anda. Misalnya perhiasan, mereka tidak cocok untuk semua orang dan tidak boleh dipakai jika Anda merasa tidak nyaman.
8. 8 Pastikan untuk menjaga kamar Anda tetap rapi. Kamar yang bersih berarti Anda dapat menemukan apa yang Anda butuhkan saat Anda membutuhkannya, yang berarti Anda tidak akan khawatir kehilangan sesuatu. Ketika teman-teman datang berkunjung, Anda akan merasa lebih baik jika Anda bisa menunjukkan kamar yang bersih kepada mereka. Tidak ada yang ingin melihat pakaian dalam Anda di lantai!
9. 9 Pastikan Anda selalu memiliki pembalut atau tampon di tas Anda dan gantilah secara teratur untuk menghindari masalah.
10. 10 Belajar, kerjakan pekerjaan rumah Anda, dan selalu lakukan yang terbaik. Bersiaplah untuk ujian, kerjakan pekerjaan rumah Anda, dan baca tugas. Jadilah proaktif dalam pelajaran dan ajukan pertanyaan yang terkait dengan topik. Jangan takut jika masih belum memahami materi yang sedang dipelajari, diskusikan dengan teman sekelas atau guru. Anda tidak akan dapat lulus ujian jika Anda tidak mengajukan pertanyaan. Menjadi pintar bukanlah hal yang buruk. Orang yang berpikir seperti ini tidak terlalu pintar.
11. 11 Berbicaralah dengan benar, jelas dan jelas dan jangan bersumpah. Jika Anda memiliki masalah dengan penggunaan bahasa kotor, ciptakan "kata pengganti" Anda sendiri. Gunakan omong kosong atau omong kosong, bukan omong kosong. Kata pengganti yang sederhana selalu terdengar lebih baik daripada kata kutukan. Jika Anda bisa, singkirkan kata-kata parasit ini dari waktu ke waktu.
12. 12 Kembangkan bakat Anda. Jika Anda pandai menari, lakukan dan asah keterampilan Anda; jika Anda seorang atlet yang baik, pergi ke pelatihan dan bergabung dengan tim.
13. 13 Bergabunglah dengan klub jika Anda seorang sosialita atau jika Anda ingin menghilangkan rasa malu. Ini dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda, membantu mengembangkan keterampilan komunikasi, dan membantu menjalin pertemanan.
14. 14 Pilih hobi untuk diri sendiri. Jika Anda menyukai musik, lakukanlah dan jangan takut menggunakan iPod atau pemutar (jika waktunya tepat, tentu saja). Baca buku atau tulis puisi jika Anda menyukainya. Menggambar, berenang atau menonton anime jika Anda suka. Setiap orang memiliki hobi yang berbeda-beda, dan tidak ada salahnya mengekspresikan sikap terhadap sesuatu. Ingat, lakukan apa yang membuat Anda bahagia, bukan apa yang orang lain dorong untuk Anda lakukan. Temukan hal-hal yang akan memikat Anda, dan jangan takut untuk bereksperimen.
15. 15 Singkirkan teman yang tidak menghormati Anda atau menghargai siapa Anda. Jika Anda merasa teman Anda kurang menghargai Anda, bicaralah dengan mereka. Biarkan mereka tahu bagaimana perasaan Anda, beri tahu mereka bagaimana Anda ingin diperlakukan, dan sarankan jalan keluar. Jika seseorang membuat Anda merasa buruk atau tidak cukup baik, mereka bukan teman Anda, Anda harus segera menyingkirkannya.
16. 16 Ingatlah untuk berteman dengan orang yang Anda sukai, bukan dengan orang yang Anda pikir seharusnya.
17. 17 Pahami bahwa tidak apa-apa membiarkan teman atau siswa duduk di sekitar Anda, itu masalah besar - menjadi pemalu atau menyenangkan orang sepanjang waktu. Jangan takut untuk mengatakan tidak ketika keadaan mengharuskannya. Contohnya adalah ketika teman Anda meminta bantuan untuk menyontek atau menyontek dalam pekerjaan rumah.
18. 18 Bersikap baiklah kepada orang-orang di sekitar Anda dan tersenyumlah pada orang-orang saat Anda lewat. Menerima perbedaan orang lain dan menghargai keragaman.
19. 19 Bersikaplah ramah dan bertemanlah dengan orang tua Anda, berbicaralah dengan orang dewasa, tetapi ingatlah untuk bersikap sopan.
20. 20 Pahami bahwa hubungan yang membebani Anda dan kencan yang tidak Anda siapkan adalah hal yang buruk. Sebagai seorang remaja, Anda tumbuh dewasa, tetapi Anda juga harus menghormati batasan dan batasan Anda sendiri. Ketika saatnya tiba, Anda akan mengerti dan jauh lebih bahagia bahwa Anda telah menunggu.
21. 21 Ingat, Anda tidak dapat dipaksa menggunakan narkoba, alkohol, atau seks. Ini adalah salah satu masalah terbesar yang dihadapi remaja. Pertama-tama, narkoba adalah hobi yang buruk, dan disarankan untuk tidak meminumnya sama sekali. Mereka dapat melakukan kerusakan serius dan merusak reputasi Anda. Jangan mabuk dengan teman-temanmu. Pertama, karena Anda masih remaja, Anda masih di bawah umur. Kedua, keracunan alkohol bisa berbahaya, Anda bisa melakukan apa yang Anda sesali.
22. 22 Jadilah diri sendiri! Jangan terkecoh dengan stereotip sekolah seperti kutu buku, emo, atau rocker punk. Anda harus menciptakan gaya Anda sendiri. Jika seseorang menyebut Anda masalah, jangan dengarkan mereka. Berpikir positif! Jangan mencoba terlihat seperti model atau selebritas.Kecantikan ada di mata orang lain, dan jika Anda merasa cantik, maka Anda memang cantik!
23. 23 Lupakan pengabaian dan lupakan dendam. Jika Anda diberi nama panggilan, abaikan saja, tetapi jika seseorang memberi Anda pujian, terimalah. Pikirkan tentang itu.
24. 24 Belajarlah untuk tersenyum dan berterima kasih kepada orang yang memberi tahu Anda: "Kamu memiliki sosok yang hebat" atau "Kamu memiliki bibir yang sempurna." Ini tidak hanya akan membuat Anda bahagia, tetapi juga akan membuat orang lain merasa nyaman dengan diri mereka sendiri karena mereka telah melakukan sesuatu yang baik. Itu juga bisa membuat Anda berteman.
25. 25 Lihatlah diri Anda di cermin dan katakan: "Aku mencintaimu!" atau "Lihat aku ... Hari ini aku terlihat hebat" ... Anda dapat mengambil kursi, duduk di depan cermin dan mendaftar semua yang baik dalam diri Anda, segala sesuatu yang membuat Anda cantik dengan caranya sendiri. Jangan membandingkan diri Anda dengan bintang film.
26. 26 Mintalah bantuan jika Anda sedang dalam suasana hati yang buruk atau mengalami kesulitan bergaul dengan keluarga Anda, berbicaralah dengan orang tua Anda, guru tepercaya, seseorang di gereja, atau konselor sekolah. Jika Anda tidak menjaga diri sendiri, keadaan emosi Anda, Anda mungkin membuat keputusan buruk yang nantinya akan Anda sesali. Beri tahu seseorang jika Anda takut atau kesal tentang sesuatu; Jelaskan bahwa Anda sedang menunggu bantuan untuk merasa lebih baik.
27. 27 Jika seseorang tidak baik kepada Anda, katakan saja: "Jangan menyedihkan" dan pergi.

Tips

• Jaga dirimu baik-baik dalam segala hal. Orang yang sehat adalah orang yang percaya diri. Olahraga terus-menerus akan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Anda akan merasa lebih baik, Anda akan terlihat lebih baik, Anda bahkan akan bergerak secara berbeda. Pergi ke gym, joging, bermain sepak bola atau bola basket, dan cobalah makan makanan rendah protein setidaknya 5 kali sehari. Akan menyenangkan untuk membawa dumbel di ransel sekolah.
• Anda tidak harus kaya untuk menjadi percaya diri! Anda bisa membeli baju dari Payless, Target atau Ross yang menjual banyak brand ternama dan trendi dengan harga terjangkau (dan Anda tidak perlu tahu!).
• Jika Anda menghargai kecerdasan Anda, bekerja keraslah untuk mengembangkan pemikiran Anda. Orang pintar sangat percaya diri. Baca, daftar di kelas khusus, dan dapatkan sebagian besar nilai tertinggi. Tetapkan prioritas dan ikuti mereka!
• Jangan berlebihan mencoba untuk terlihat terbaik. Rambut, riasan, dan kuku Anda harus alami. Itu terlihat lebih baik dan lebih alami.
• Buat diri Anda sibuk. Selalu menuntut lebih dari diri sendiri. Jangan berharap untuk menjadi sempurna atau membuat kesalahan. Buat keputusan Anda sendiri tentang belajar.
• Luangkan waktu untuk diri sendiri. Tetap sendirian dengan diri sendiri dan nikmatilah! Pikirkan tentang apa yang Anda hargai dalam diri orang lain, sekolah, dan kehidupan Anda.
• Cobalah untuk meningkatkan keterampilan komunikasi Anda sehingga orang memahami Anda. Jangan cemberut atau marah, itu tidak akan membawamu kemana-mana.
• Bertemanlah dengan orang-orang yang membuat Anda merasa nyaman alih-alih mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang dengannya Anda merasa lebih kesepian daripada yang sebenarnya.
• Pastikan Anda cukup tidur. Kebanyakan anak perempuan membutuhkan setidaknya 8 jam atau lebih tidur. Tidur siang di akhir pekan jika Anda merasa lelah.
• Jika seseorang mencoba menekan Anda, dengan tenang dan sopan katakan tidak. "Hei, apakah kamu ingin merokok bersama kami besok malam?" Jawaban yang masuk akal, jika Anda tidak tertarik dengan hal ini, mungkin seperti, "Saya tidak terlalu menyukainya, tetapi saya akan pergi ke bioskop pada Sabtu malam, apakah Anda ingin bergabung?"
• Sehat! Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin dan mineral dan makan makanan yang cukup dari setiap kelompok makanan. Berolahraga minimal 3 kali seminggu. Cobalah jogging dan, jika mungkin, lari sejauh 5 kilometer. Bergabunglah dengan tim olahraga ekstrakurikuler.
• Tetapkan tujuan yang dapat dicapai untuk diri sendiri.Apakah Anda ingin dikenal tentang diri Anda karena data pribadi, kecerdasan, atau prestasi olahraga Anda? Atau karena ketiga kelebihan tersebut? Tenangkan diri Anda dan tuliskan semua yang Anda perjuangkan. Buat daftar langkah demi langkah yang terperinci tentang bagaimana Anda akan mencapai tujuan Anda. Misalnya, jika Anda ingin dikenal karena kepribadian Anda yang luar biasa, cobalah untuk lebih santai, menyenangkan (bukan di kelas), jinak, ramah, dan terbuka. Puji dan perhatikan orang yang berbeda setiap hari, tetapi jujurlah. Jujurlah dan jangan berbohong, maka orang akan mempercayai Anda. Jangan takut untuk berubah dan berkembang.

Peringatan

• Jangan sombong hanya untuk menyembunyikan kekhawatiran Anda. Kebanyakan orang tidak menyukai ini dan bisa membuat Anda lolos.
• Katakan tidak jika Anda merasa ada sesuatu yang salah atau berbahaya. Waspadalah terhadap orang yang merusak diri sendiri yang terlibat dalam kecanduan narkoba, pornografi, vandalisme, atau geng.
• Percaya diri berarti tidak menyerah pada tekanan. Buat pendapat Anda sendiri tentang berbagai hal.
• Jika Anda dalam masalah serius dengan teman dekat, jangan bertengkar. Tenang dan bicara. Diskusikan semuanya dan hargai perasaan mereka. Perlakukan mereka dengan bermartabat. Katakan kepada mereka bahwa Anda berharap hanya mendengar kebenaran dari mereka.
• Jangan berubah jika beberapa orang tidak menyukai Anda. Perlakukan diri Anda dengan humor.
• Jika seseorang menghina Anda, abaikan saja. Jangan khawatir tentang ini. Anda tidak bertanggung jawab atas perilaku, tindakan, perasaan, atau masalah orang lain.
• Anda memiliki hak untuk memotong percakapan yang tidak menyenangkan. Pergi begitu saja.