Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 4: Hukuman fisik adalah pilihan terakhir
• Bagian 2 dari 4: Tetapkan aturan
• Bagian 3 dari 4: Membiarkan Anak Anda Menghadapi Konsekuensi
• Bagian 4 dari 4: Menggunakan waktu istirahat dengan anak-anak prasekolah
• Tips
• Peringatan
• Sumber dan sumber daya

Hukuman dianggap efektif jika orang tua atau pembimbing mampu menggunakannya untuk mengoreksi tindakan anak dan membentuk perilaku yang diinginkan. Setiap tindakan disipliner harus fokus pada menciptakan ketertiban dan membangun karakter moral yang positif. Meskipun ada banyak cara untuk memperbaiki perilaku, beberapa strategi terbukti efektif dibandingkan yang lain. Oleh karena itu, penting untuk mempelajari cara mendisiplinkan anak secara efektif.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Hukuman fisik adalah pilihan terakhir

1. 1 Temukan tempat terpencil. Hukuman seperti itu (misalnya, memukul) harus digunakan secara eksklusif di tempat terpencil, agar tidak mempermalukan harga diri anak dan menghindari kecanggungan yang tidak perlu. Anda harus fokus pada hukuman itu sendiri, dan kecanggungan yang tidak perlu bagi anak harus diminimalkan.
   • Kebanyakan ahli setuju bahwa seorang anak tidak boleh dipukul dalam keadaan apa pun. Namun, beberapa orang tua percaya bahwa ini adalah cara tercepat untuk membuat anak mengikuti aturan. Apapun posisi yang Anda ambil dalam masalah ini, jelas bahwa jenis hukuman ini juga dapat memiliki konsekuensi negatif. Oleh karena itu, metode disiplin ini harus digunakan sesedikit mungkin dan hanya ketika Anda perlu menghentikan perilaku berbahaya anak Anda.
   • Pastikan tidak ada anak lain yang hadir selama pencambukan.
   • Jika Anda ingin memukul anak di tempat umum, bawa dia dulu ke tempat terpencil yang tidak ada penonton yang menganggur.
2. 2 Jelaskan kepada anak Anda untuk apa Anda menghukumnya. Penting bagi anak untuk memahami mengapa mereka dihukum dan perilaku apa yang tidak dapat diterima dalam kasus ini. Cobalah untuk menggunakan disiplin apa pun, termasuk cambuk, sebagai kesempatan pedagogis, dan bukan hanya hukuman.
   • Pastikan Anda menggunakan bahasa yang sesuai dengan usia anak dan anak memahami penjelasan Anda.
   • Misalnya, Anda dapat mengatakan: “Katyusha, kamu berlari di sekitar rumah dengan gunting dan hampir menjatuhkan saudaramu. Aku sudah memperingatkanmu sekali, jadi sekarang saatnya untuk memukulmu."
   • Sebisa mungkin, selalu beri peringatan sebelum memukul anak. Ini akan memungkinkan dia untuk memperbaiki perilakunya dan menghindari cambuk.
3. 3 Tempatkan anak kecil di pangkuan Anda, rampas. Posisi ini akan memungkinkan Anda untuk memukul anak Anda tanpa menyakitinya. Anak yang lebih besar dapat dipukul sambil berdiri.
   • Pastikan anak Anda berpakaian saat memukul. Menampar kulit telanjang dapat menyebabkan memar dan kerusakan lain yang dapat dihindari.
4. 4 Pukul anak itu. Pukul secara eksklusif dengan telapak tangan Anda dan ke lantai gaya. Seharusnya tidak ada memar atau tanda lain yang tertinggal setelah tamparan. Tugas utamanya bukanlah melukai anak, tetapi mengajarinya perilaku yang benar.
   • Benda tidak dapat digunakan untuk hukuman seperti itu; Anda juga harus membatasi diri pada tiga atau empat pukulan.
   • Jangan pernah memukul anak dalam keadaan marah. Hukuman apa pun harus diterapkan dalam keadaan tenang. Ini akan membantu Anda menghindari cedera yang tidak disengaja.
5. 5 Biarkan anak Anda kembali beraktivitas seperti biasa. Setelah dipukul, anak akan lebih mudah marah. Beri dia kesempatan untuk tenang. Biarkan dia tahu bahwa setelah dia tenang, dia bisa kembali ke aktivitas normalnya.
   • Misalnya, Anda dapat mengatakan, “Saya tahu Anda sedang kesal. Saat kamu tenang, kamu bisa meninggalkan kamarmu."

Bagian 2 dari 4: Tetapkan aturan

1. 1 Tetapkan aturan keluarga. Pastikan semua orang dewasa di rumah setuju dengan aturan ini. Sangat penting bahwa setiap orang menganut pendapat yang sama dalam hal ini, sehingga anak tidak dapat saling berhadapan dengan orang tua atau mentor.
   • Anda dapat memasukkan anak-anak dalam proses mengembangkan aturan keluarga. Adalah penting bahwa anak-anak merasa seperti mereka adalah bagian dari pengambilan keputusan keluarga. Namun, pada masalah tertentu, jangan takut untuk memaksakan pendapat Anda. Misalnya, jika seorang remaja harus pulang sebelum pukul 11:00, jangan biarkan dia bertengkar sehingga pada akhirnya dia akan diizinkan untuk datang beberapa jam kemudian.
   • Penting untuk mengomunikasikan harapan Anda tentang perilaku anak kepada semua kerabat, pengasuh, dan mentor lain di luar rumah. Jika salah satu pengasuh tidak dapat atau tidak ingin mematuhi prinsip Anda, Anda harus mencari kandidat lain untuk merawat anak Anda - seseorang yang keyakinannya tentang pengasuhan akan lebih dekat dengan Anda.
2. 2 Jelaskan aturan Anda kepada anak-anak. Setelah aturan dirumuskan, penting untuk menyampaikan harapan Anda dengan jelas agar aturan ini dapat dipahami dengan baik oleh anak. Pastikan anak tenang saat menjelaskan aturan, gunakan bahasa yang dia mengerti. Upaya untuk menjelaskan aturan kepada seorang anak pada saat dia marah atau lelah berisiko tidak berhasil. Pada saat melakukan percakapan, Anda sendiri juga harus dalam keadaan tenang dan istirahat.
   • Pastikan aturan Anda spesifik dan tidak dapat ditafsirkan dengan dua cara. Misalnya, anak berusia sepuluh tahun lebih baik mengatakan, "Pulang jam 7 malam" daripada "Pulang sebelum gelap."
   • Pastikan semua aturan telah disepakati sebelumnya. Cobalah untuk mendiskusikan aturan sebelum dilanggar. Jelaskan sebelumnya, bahkan jika Anda harus mengulanginya sendiri. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Kamu harus berjalan, bukan berlari, di kolam sebelum masuk ke air."
   • Cobalah untuk merumuskan aturan dengan cara afirmatif. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Kami berjalan dengan tenang di kolam renang" daripada "Jangan lari di kolam renang".
3. 3 Konsisten dalam persyaratan Anda untuk mengikuti aturan. Konsisten dalam persyaratan untuk mengikuti aturan sehingga anak-anak memahami dengan jelas apa yang dituntut dari mereka. Jika Anda hanya bersikeras untuk mematuhi aturan dari waktu ke waktu, itu akan membingungkan anak-anak.Kebingungan seperti ini akan mempersulit mereka untuk memahami batasan dan apa yang Anda ingin mereka lakukan. Oleh karena itu, jika Anda telah menetapkan aturan bahwa anak harus kembali ke rumah paling lambat jam 7 malam, maka ketika dia menelepon dan bertanya apakah dia bisa tinggal bersama teman-temannya, Anda harus mengingatkan bahwa, menurut aturan, dia harus berada di rumah paling lambat. dari jam 7 malam.
   • Jika tidak ada aturan untuk perilaku tertentu yang Anda temui, penting untuk meluangkan waktu untuk mengembangkan aturan dan dengan jelas menyampaikan kepada anak apa yang dituntut darinya setelah perilaku yang tidak diinginkan terjadi.
4. 4 Hindari berdebat dengan anak Anda tentang aturan. Ini tidak berarti sama sekali bahwa Anda perlu menuruti keinginan apa pun. Ini berarti menghindari pertengkaran yang tidak perlu dengan anak Anda. Jika Anda telah merumuskan aturan dengan jelas, dan dia terus mempertahankan posisinya, sangat dapat diterima untuk menghentikan percakapan. Pada saat yang sama, aturan terus berlaku, tetapi Anda menolak untuk membahas topik ini.
   • Misalnya, jika siswa Anda yang lebih muda berteriak, “Ini tidak adil. Pasha berjalan sampai jam 10 malam, Anda cukup menjawab: "Ya, saya tahu." Atau, jika anak remaja Anda berusaha sekuat tenaga untuk meminta mobil dari Anda untuk mengantarnya ke pesta, Anda dapat mengatakan: "Apa yang sudah saya jawab?" atau "Saya bilang tidak" - dan tidak melanjutkan diskusi.
   • Pendekatan ini hanya dapat digunakan jika Anda sudah menjelaskan aturannya kepada anak Anda, dan dia masih mencoba melakukan sesuatu dengan caranya sendiri. Dalam hal ini, Anda meminimalkan perebutan kekuasaan dan memastikan bahwa aturan Anda sudah ada.

Bagian 3 dari 4: Membiarkan Anak Anda Menghadapi Konsekuensi

1. 1 Mendorong perilaku positif. Tentukan perilaku seperti apa yang ingin Anda lihat pada anak Anda lebih sering dan dorong perilaku ini. Anak Anda, ketika dia lahir, tidak tahu apa yang harus dan tidak boleh dia lakukan. Andalah, sebagai orang tua, yang harus mengajarinya dan membentuk perilakunya. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk menentukan sendiri jenis perilaku apa yang ingin Anda kembangkan pada anak Anda dan mendorong perilaku ini. Mendorong perilaku positif dengan konsekuensi positif sebenarnya lebih efektif daripada menciptakan konsekuensi negatif untuk perilaku buruk.
   • Menghargai perilaku positif harus konsisten dengan perilaku yang sebenarnya. Pujian verbal biasanya cukup untuk perilaku yang baik, tetapi momen yang lebih bermakna harus disertai dengan penghargaan yang lebih besar. Misalnya, balita dalam seperempat bisa menjadi alasan untuk makan malam yang meriah.
   • Anda dapat menggunakan sistem hadiah token. Dengan sistem token, selama seminggu, setiap kali anak berperilaku baik, dia menerima poin atau token kecil. Pada akhir minggu, dia dapat menukar token atau poin dengan uang tunai dan menerima hadiah yang lebih besar.
2. 2 Abaikan perilaku atau kebiasaan yang mengganggu selama tidak merugikan anak atau orang lain. Sebaliknya, fokuslah pada reaksi positif ketika dia menunjukkan perilaku yang diinginkan. Dengan mengalihkan perhatian dari perilaku negatif ke positif, Anda memberi tahu dia bahwa perilaku negatif tidak akan memberinya perhatian. Sering kali, proses ini mengurangi tingkat perilaku yang tidak diinginkan dan meningkatkan tingkat perilaku yang diinginkan.
   • Misalnya, jika Anda ingin anak Anda berhenti mengamuk, jangan bereaksi ketika dia mulai mengamuk. Tunggu sampai dia tenang dan mulai berperilaku baik, lalu tanggapi permintaannya.
   • Abaikan saja perilaku yang tidak merugikan anak atau orang lain.
3. 3 Identifikasi penyebab perilaku buruk. Dari waktu ke waktu, anak akan berubah-ubah. Imajinasi adalah hal yang wajar dan merupakan bagian dari proses perkembangan anak. Jika Anda dapat mengetahui mengapa anak Anda berperilaku buruk, Anda dapat mencegah perilaku ini di masa mendatang.Jangan lupa bahwa keinginan paling sering memiliki salah satu dari empat alasan: keinginan untuk menunjukkan kekuatan mereka sendiri, perasaan rendah diri mereka sendiri, keinginan untuk mendapatkan perhatian atau balas dendam.
   • Jika anak nakal karena merasa tidak berdaya, Anda dapat memberinya kesempatan lain yang sesuai dengan usianya untuk menggunakan kekuatannya sendiri. Misalnya, Anda dapat memberinya pilihan tentang apa yang akan dikenakan ke sekolah atau apa yang harus dimakan untuk sarapan.
   • Jika anak Anda merasa rendah diri, Anda dapat membantu mereka mengidentifikasi kekuatan mereka dan terlibat dalam kegiatan yang akan membantu mereka mendapatkan kepercayaan diri.
   • Perilaku mencari perhatian sangat mudah untuk diobati: Berikan banyak perhatian dan pujilah anak Anda ketika dia berperilaku dengan tepat. Memberi perhatian yang cukup padanya sebelum dia menjadi nakal akan mengurangi jumlah tingkah laku yang dimaksudkan untuk menarik perhatian Anda.
   • Jika anak ingin membalas dendam, penting untuk duduk dan berbicara dengannya tentang cara terbaik untuk mengatasi kemarahannya. Misalnya, Anda dapat mengatakan, “Aku tahu kamu kesal dan aku minta maaf karena kakakmu membuatmu marah. Namun, Anda tidak boleh memukul siapa pun. Lebih baik mengungkapkan kondisi Anda dengan kata-kata dan, jika Anda mau, berbicara dengan saya atau ayah.
4. 4 Tentukan apakah konsekuensi alami diperlukan. Konsekuensi alami adalah hasil alami dari perilaku anak. Konsekuensi tersebut mungkin merupakan akibat langsung dari tindakannya, dan bukan hukuman dari orang tuanya. Misalnya, konsekuensi alami dari anak laki-laki yang tidak memasukkan baju kotornya ke keranjang cucian akan menjadi baju kotor pada hari pertandingan berikutnya. Jika dapat diterima untuk menggunakan konsekuensi alami, biarkan anak menghadapinya. Terkadang konsekuensi ini adalah guru terbaik.
   • Efek alami HANYA boleh digunakan dalam kasus di mana mereka tidak dapat membahayakan anak. Misalnya, anak berusia dua tahun tidak boleh menyentuh kompor panas. Konsekuensi alami dari tindakan semacam itu bisa menjadi luka bakar yang parah, dan ini tidak dapat diterima.
   • Setelah konsekuensi alami terjadi, bicarakan dengan anak Anda mengapa ini terjadi. Misalnya, katakan: "Andrey, kamu tidak memasukkan pakaianmu ke dalam keranjang cucian, jadi hari ini kamu tidak memiliki seragam yang bersih untuk permainan".
5. 5 Pertimbangkan implikasi logisnya. Jika konsekuensi alami tidak dapat diterima, maka konsekuensi logis dapat digunakan sebagai langkah selanjutnya. Konsekuensi logis juga terjadi sebagai akibat dari perilaku anak, tetapi diciptakan oleh orang tua atau pembimbingnya. Konsekuensi logis akan efektif jika berhubungan langsung dengan perilaku anak. Konsekuensi tidak boleh terlalu berat pada perilaku, tetapi tidak terlalu ringan bagi anak untuk merasakan dampaknya.
   • Contoh konsekuensi logis yang baik: jika Anda terus-menerus menemukan fakta bahwa putra Anda tidak melepaskan sepedanya dari jalan masuk, Anda dapat mengatakan: “Misha, ketika sepeda Anda berada di jalan masuk, saya tidak dapat memasuki halaman setelah bekerja. Lebih buruk lagi, saya mungkin tidak menyadarinya dan tidak sengaja menabraknya. Lain kali saya melihat sepeda di tempat ini, saya akan membawanya ke garasi, dan Anda tidak akan bisa mengendarainya selama 2 hari." Ini lebih baik daripada hukuman non-perilaku: "Kamu tidak akan menonton TV selama 2 hari", terlalu ketat "Kamu tidak akan mengunjungi teman selama sebulan" atau terlalu lunak "Kamu akan pergi ke halaman dan membersihkannya ketika aku membunyikan klakson."
   • Selalu tunjukkan rasa hormat dan hindari penghakiman pada saat hukuman. Misalnya, lebih baik mengatakan, “Saya tahu Anda ingin bepergian dengan teman Anda, tetapi kamar Anda harus dibersihkan sebelum Anda pergi. Jika kamarnya tidak bersih, Anda tidak akan bisa pergi "daripada mengatakan:" Anda jorok, saya bukan wanita pembersih Anda. Segera bersihkan kamar, kalau tidak kamu tidak akan kemana-mana."
   • Terkadang akan membantu jika membiarkan anak memilih konsekuensinya. Misalnya, Anda dapat mengatakan, “Kamu terbang ke dalam rumah dan memecahkan cermin.Bagaimana Anda akan memperbaikinya?" Atau katakan: “Ivan, jika Anda pergi jalan-jalan di halaman, Anda harus memakai sepatu berjalan. Kalau mau sekolah ya di rumah aja. Pilihan ada padamu".
6. 6 Menerapkan konsekuensi secara konsisten. Jangan biarkan anak Anda tawar-menawar dengan Anda tentang konsekuensinya. Begitu aturan itu dilanggar, hukuman yang telah diumumkan sebelumnya harus segera diberlakukan. Setelah Anda memberi anak Anda pilihan tentang hukuman, dia seharusnya tidak berubah pikiran. Sangat penting untuk mengikuti kesepakatan Anda sendiri tentang konsekuensi yang telah Anda janjikan untuk memicu perilaku buruk.

Bagian 4 dari 4: Menggunakan waktu istirahat dengan anak-anak prasekolah

1. 1 Beri anak prasekolah Anda peringatan. Jika si kecil tidak dapat mengendalikan dirinya sendiri - dan ini terjadi dari waktu ke waktu dengan semua anak kecil - mulailah dengan peringatan. Pastikan peringatannya jelas dan dalam bahasa yang mereka mengerti. Misalnya, katakan: "Grisha, jika kamu memukul temanmu lagi, kamu harus istirahat dari permainan."
2. 2 Bawa dia ke tempat dia seharusnya berada selama istirahat. Jika dia terus melakukan kesalahan, bawa dia ke area terpisah. Tempat yang ideal untuk beristirahat adalah tempat yang tenang di mana tidak ada yang mengganggu - tidak ada TV, mainan, atau anak-anak lain.
   • Akan sangat membantu untuk memiliki tempat istirahat yang telah diatur sebelumnya, baik di rumah maupun di tempat lain di mana Anda sering berada. Dengan cara ini Anda dapat menghindari stres mencari tempat yang tepat.
   • Pastikan untuk menjelaskan kepada anak Anda mengapa dia hiatus. Misalnya, Anda dapat mengatakan: "Kamu tidak bisa mengalahkan Dima", tetapi kamu tidak boleh mengatakan: "Kamu jahat karena kamu mengalahkan Dima."
3. 3 Mintalah anak untuk istirahat selama yang Anda sebutkan. Kebanyakan ahli setuju bahwa jumlah waktu yang paling memadai ditentukan pada tingkat satu menit per satu tahun usia. Dengan demikian, seorang anak berusia tiga tahun dapat dipindahkan untuk istirahat selama tiga menit, seorang anak berusia empat tahun selama empat, dan seterusnya.
   • Anak mungkin menolak dikeluarkan untuk istirahat, dan ini adalah perilaku yang benar-benar normal untuk usia prasekolah. Jika dia menolak, pegang bahunya dengan lembut tapi kuat. Anda juga bisa mendudukkannya di pangkuan Anda selama istirahat.
   • Beberapa orang tua, dalam kasus penolakan anak, lebih memilih untuk berhenti berkomunikasi dengannya. Ini berarti Anda memberi tahu anak itu bahwa Anda sedang istirahat dari komunikasi dengannya, dan kemudian tinggal bersamanya di ruangan yang sama, tetapi jangan bereaksi padanya dengan cara apa pun.
4. 4 Kembali ke aktivitas normal Anda. Setelah istirahat yang disarankan, bawa anak kembali ke aktivitas positif. Jika dia terus gelisah atau tidak pantas, mungkin perlu membawanya keluar kelas lagi untuk waktu tambahan agar dia bisa tenang. Jelaskan kepadanya bahwa dia akan dapat kembali ke studinya hanya setelah dia berhenti berubah-ubah atau melakukan tindakan yang tidak dapat diterima lainnya.

Tips

• Ingatlah untuk menjadi contoh yang baik bagi anak-anak Anda sendiri. Anak-anak belajar paling baik dengan mengamati orang tua mereka.
• Jangan pernah menghukum pelanggaran yang tidak disengaja. Anak-anak harus berani menunjukkan kemandirian dan tidak perlu takut akan kutukan atas insiden acak yang tak terhindarkan.
• Selalu coba jelaskan kepada anak Anda mengapa tindakannya menghasilkan konsekuensi tertentu.
• Jangan takut untuk merusak kesenangan anak Anda dengan hukuman. Ingatlah bahwa anak-anak mendapat manfaat dari dibatasi dan diajarkan untuk menghadapi konsekuensinya.
• Yang terbaik adalah menunggu sampai anak tumbuh dewasa agar dia mengerti apa itu istirahat. Usia yang baik untuk memperkenalkan metode ini adalah sekitar 3 tahun. Selain itu, istirahat hanya boleh digunakan dalam kasus-kasus ekstrem: ketika anak menendang, menggigit, berkelahi, dan sebagainya.

Peringatan

• Kebanyakan ahli setuju bahwa mencambuk bukanlah metode pengasuhan yang paling sehat.Faktanya, ada bukti bahwa memukul mendorong perilaku negatif dan mengganggu perkembangan otak. Pencambukan hanya boleh digunakan pada kesempatan yang sangat jarang, misalnya untuk mencegah situasi di mana anak dapat dilukai.
• Di beberapa negara, hukuman fisik seperti cambuk dilarang oleh hukum. Memukul adalah ilegal di Albania, Austria, Benin, Brasil, Bolivia, Bulgaria, Tanjung Verde, Kongo, Kosta Rika, Kroasia, Siprus, Denmark, Estonia, Finlandia, Jerman, Yunani, Greenland, Hongaria, Islandia, Israel, Kenya , Latvia, Liechtenstein, Luksemburg, Moldova, Belanda, Selandia Baru, Norwegia, Peru, Polandia, Portugal, Republik Irlandia, Republik Moldova, Rumania, San Marino, Sudan Selatan, Spanyol, Swedia, Togo, Tunisia, Ukraina, Uruguay dan Venezuela .. .
• Mencambuk tidak ilegal di Kanada, tetapi pembatasan tertentu dikenakan padanya. Bagian 43 KUHP Kanada merekomendasikan untuk menghindari (1) mencambuk anak di bawah usia 24 bulan, (2) mencambuk anak di atas 12 tahun, (3) mencambuk dengan benda - ikat pinggang, ikat pinggang, sandal, dll. - tanpa memandang usia anak. , (4) memukul anak yang bukan orang tuanya; dan (5) memukul "pantat telanjang", tanpa memandang usia anak.

Sumber dan sumber daya

1. http://gauss.unh.edu/~mas2/CP67%20Children%20Should%20Never%20be%20Spanked.pdf
2. http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Parenting_discipline
3. http://www.webmd.com/parenting/family-health-12/how-to-child-discipline
4. http://www.webmd.com/parenting/family-health-12/how-to-child-discipline?page=1
5. http://www.webmd.com/parenting/family-health-12/how-to-child-discipline
6. http://www.webmd.com/parenting/family-health-12/how-to-child-discipline
7. http://www.webmd.com/parenting/tc/effective-parenting-and-disciplining-children-topic-overview
8. http://www.extension.umn.edu/family/partnering-for-school-success/structure/using-natural-and-logical-consequences/
9. http://www.extension.umn.edu/family/partnering-for-school-success/structure/using-natural-and-logical-consequences/
10. http://www.extension.umn.edu/family/partnering-for-school-success/structure/using-natural-and-logical-consequences/
11. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/parenting-tips-for-toddlers/art-20044684?pg=2
12. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/parenting-tips-for-toddlers/art-20044684?pg=2
13. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/parenting-tips-for-toddlers/art-20044684?pg=2
14. http://www.webmd.com/parenting/tc/effective-parenting-and-disciplining-children-topic-overview
15. http://pediatrics.aappublications.org/content/101/4/723.full
16. http://www.theatlantic.com/national/archive/2013/07/is-it-ever-okay-to-spank-a-child/278174/
17. http://www.parl.gc.ca/content/LOP/ResearchPublications/prb0510-e.htm