Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Tunjukkan kecantikan luar Anda
• Metode 2 dari 2: Kembangkan kecantikan batin Anda
• Tips
• Peringatan

Kata cantik biasanya dikaitkan dengan rupa wajah. Tetapi sebenarnya ini adalah konsep yang jauh lebih luas dan lebih relasional. Anda atau orang lain bisa tampil cantik. Itu artinya wajah terlihat hampir sempurna. Bentuk hidung, bibir, pipi, dagu, dahi, rambut dan bagian wajah lainnya terawat dan bentuknya normal. Sebenarnya tidak ada bentuk wajah yang sempurna. Jadi apa pun wajah yang Anda miliki, jika Anda merawat penampilan Anda, wajah Anda akan terlihat bagus.

Siapa pun Anda atau di mana pun Anda berada, tidak ada kata terlambat untuk mengembangkan kecantikan batin Anda dan membawa keindahan ke dunia sekitar Anda. Menjadi yang terbaik secara lahiriah adalah bagian dari perasaan cantik. Tapi tidak ada yang lebih baik dari seseorang yang juga cantik di dalam. Baca terus untuk mengetahui bagaimana menjadi cantik dalam setiap arti kata.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Tunjukkan kecantikan luar Anda

1. Memiliki tubuh yang bagus. Anda tidak harus mengikuti diet smoothie kubis atau berlari sepuluh kilometer sehari untuk memiliki tubuh yang indah. Memiliki tubuh yang indah berarti memperhatikan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda dan apa yang tubuh Anda lakukan.
   • Berolahragalah. Berolahraga selama tiga puluh menit tiga kali seminggu dapat memberikan keajaiban bagi tubuh Anda. Anda akan kagum betapa sedikit yoga, berjalan, atau berenang setiap hari akan bermanfaat bagi kesehatan Anda.
     • Anda dapat bertemu teman baru di gym atau memikirkannya sambil berjalan atau berenang.
     • Kulit Anda juga akan bersinar sehat, dan Anda akan memancarkan rasa vitalitas.
     • Jika Anda cukup berolahraga, Anda juga akan merasa lebih bahagia dan memiliki lebih banyak energi.
   • Makan yang sehat. Anda dapat menikmati makanan favorit Anda dari waktu ke waktu, tetapi penting untuk memiliki pola makan yang sehat agar tubuh Anda dapat merasa nyaman di dalam dan tampak hebat di luar.
     • Makan tiga makanan seimbang sehari. Banyak orang melewatkan makan karena mengira hal itu akan membuat mereka menurunkan berat badan, padahal ini hanya akan membuat Anda rewel dan lelah.
     • Makanlah porsi buah dan sayuran yang sehat setiap hari. Ambil mangkuk buah beberapa kali sehari dan makan sayuran sebanyak mungkin.
     • Hindari makanan yang terlalu banyak diproses atau berlemak, karena ini akan membuat Anda merasa lelah dan tidak baik untuk pencernaan Anda.
   • Dengarkan tubuh Anda. Salah satu bagian dari memiliki tubuh yang indah adalah tidak berlebihan saat berolahraga atau mengonsumsi makanan sehat.
     • Jika Anda merasa sangat lelah atau merasa kedinginan, tidak apa-apa untuk tidak berolahraga. Lebih baik beristirahat daripada merasa lebih buruk, yang mungkin menghalangi Anda untuk berolahraga lebih lama.
     • Jika Anda sangat menyukai es krim, minumlah. Itu lebih baik bagi Anda daripada makan semua yang ada di lemari es Anda kecuali yang benar-benar Anda sukai. Anda harus menyerah pada keinginan Anda - secukupnya.
2. Meskipun kecantikan ada di dalam, Anda perlu melindungi kulit Anda. Anda akan merasa lebih baik saat kulit Anda terlihat sehat dan bersih. Mencuci wajah dan menggunakan losion serta pelembab yang tepat dapat membuat wajah Anda tetap terlihat terbaik.
   • Apapun kulit yang Anda miliki, jangan menghabiskan waktu terlalu lama di bawah sinar matahari. Jika Anda mendapatkan banyak sinar matahari, pastikan untuk menggunakan tabir surya dengan perlindungan SPF 15 atau lebih tinggi.
     • Meskipun Anda berada di luar pada hari yang mendung, sinar matahari masih dapat memengaruhi kulit Anda, jadi sentuhlah wajah Anda atau lihatlah cermin untuk menghindari sengatan matahari yang tidak terduga.
   • Minum banyak air. Air melembabkan kulit Anda dari dalam dan akan membantu mengatasi kulit mengelupas dan kering. Disarankan setidaknya delapan gelas air per hari.
   • Cuci muka di pagi dan malam hari. Jika kulit Anda berminyak, gunakan pembersih untuk menjaga wajah Anda bebas dari jerawat. Jika kulit Anda kering, gunakan pembersih dan krim yang lebih lembut.
   • Jaga bibir Anda. Gunakan lip balm, terutama di musim dingin. Jika Anda ingin sedikit warna dengan perlindungan Anda, belilah lip balm berwarna.
   • Pakai riasan jika Anda punya waktu dan merasa nyaman. Tetapi jika Anda memakai riasan, Anda harus menghapusnya sepenuhnya di penghujung hari.
3. Kebersihan yang baik sangat penting. Menjaga kebersihan harian adalah bagian dari memiliki tubuh yang indah. Jika Anda berbau segar dan bersih, Anda akan meninggalkan kesan pertama yang jauh lebih baik.
   • Mandi setiap hari. Tubuh Anda kemudian akan terus berbau dan terlihat segar.
   • Cuci rambut Anda sesering yang diperlukan agar tidak terlihat berminyak.
   • Gunakan deodoran untuk menghindari bau tak sedap.
4. Jaga agar kaki dan tangan Anda terlihat bagus. Bagian-bagian tubuh Anda ini harus menanggung beban berat setiap hari. Jaga kulit Anda tetap lembab dan kuku Anda rapi dan rapi.
   • Luangkan waktu untuk manikur atau pedikur untuk menyegarkan diri, baik Anda melakukannya di rumah atau di spa.
5. Lindungi gigi Anda. Mereka tidak hanya memberi Anda senyuman yang menawan, tetapi juga memastikan Anda bisa makan apa pun yang Anda inginkan pada usia berapa pun. Sikat gigi Anda setiap pagi, setiap malam, dan setelah setiap makan jika memungkinkan.
   • Selain rutin menyikat gigi dan flossing, Anda juga perlu ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk check up. Ini akan mencegah kemungkinan masalah gigi.
   • Jika Anda mau, cobalah pengobatan pemutih.
6. Pilih potongan rambut yang bagus. Rambut Anda adalah puncak kemuliaan pekerjaan Anda. Jika Anda memilikinya, kenakan dengan cara yang membuat wajah Anda menonjol dan pilih warna yang bagus jika Anda tidak suka warna Anda sendiri.
   • Jika Anda tidak punya banyak, potong pendek atau kenakan topi bagus (atau beberapa topi) untuk sentuhan pribadi.
   • Jaga kesehatan rambut Anda dengan menyisirnya setiap hari dan memotong rambut Anda setidaknya setiap dua bulan. Beginilah tampilan rambut Anda yang terbaik.
7. Pilih lemari pakaian yang bagus. Lemari pakaian Anda tidak harus mahal untuk menjadi cantik. Itu hanya harus menunjukkan gaya Anda sendiri dan membuat tubuh Anda terlihat cantik. Pilih kualitas daripada kuantitas.
   • Pilih kain bagus dan warna bagus yang bisa Anda cuci tanpa mengukus. Daripada membeli 2 kaos murah yang cepat aus, simpanlah kaos bagus yang bisa Anda pakai selama beberapa tahun.
   • Anda selalu dapat menemukan merek hebat dan barang unik dengan harga lebih murah di pesanan pos atau toko barang bekas.
8. Ketahuilah bahwa Anda tidak lekang oleh waktu. Rezim kecantikan Anda akan berubah seiring perubahan tubuh Anda, tetapi Anda tetaplah Anda. Anda tidak harus terlihat seperti saat berusia 25 tahun untuk menjadi cantik. Anda hanya perlu menjaga diri sendiri dan mengedepankan yang terbaik setiap hari.

Metode 2 dari 2: Kembangkan kecantikan batin Anda

1. Carilah kebijaksanaan. Orang-orang yang menumbuhkan kebijaksanaan batin mereka dan menjalani hidup mereka dengan mengikuti prinsip-prinsip bijak akan memancarkan keindahan dan memberkati orang-orang di sekitar mereka. Hikmat tidak pernah bisa diperoleh sepenuhnya - ini adalah proses pertumbuhan, dan selalu ada sesuatu untuk dipelajari.
   • Renungkan atau renungkan tindakan Anda. Anda bisa belajar banyak jika Anda meluangkan waktu untuk hanya berpikir, apakah Anda sedang bermeditasi, menulis jurnal, atau menikmati pemandangan di taman.
   • Bacalah karya orang bijak. Anda bisa belajar banyak dari novelis, penyair, atau sejarawan. Membaca dapat membantu Anda memperoleh pengetahuan dan menempatkan ide-ide Anda dalam perspektif yang tepat.
   • Dengarkan baik-baik ide orang yang sangat Anda hormati. Orang yang melakukan pekerjaan yang sama dengan Anda, yang berada dalam hubungan yang sehat, atau hanya memiliki banyak pengalaman hidup dapat membuat kehidupan sehari-hari Anda lebih bermakna.
   • Berevolusi secara budaya. Tonton film asing, pelajari bahasa baru, atau kunjungi museum sebulan sekali untuk membantu Anda menghargai betapa besarnya dunia dan mendidik Anda.
2. Bermurah hatilah. Anda tidak harus kaya untuk mengembangkan pikiran yang murah hati. Berikan untuk tujuan yang baik secara teratur, bahkan jika Anda tidak dapat memberi banyak.
   • Jika Anda tidak dapat memberikan uang atau barang, berikan waktu Anda dengan murah hati. Buka rumah Anda dan bagikan makanan, teh, atau sebotol anggur dengan teman-teman.
   • Liburan adalah saat yang tepat untuk memiliki semangat kemurahan hati. Kunjungi tetangga atau kerabat lanjut usia, belilah hadiah untuk seseorang yang berumur pendek, atau bantu mempersiapkan pesta untuk seseorang yang dapat menemani.
3. Cari kebenaran spiritual. Anda mungkin pengikut setia suatu agama. Atau mungkin Anda tidak percaya pada tuhan tertentu, tetapi Anda menemukan kepuasan spiritual yang luar biasa dalam menciptakan seni atau menghabiskan waktu di alam. Anda akan kelaparan sisi spiritual Anda jika Anda terlalu fokus pada aturan dan dogma atau jika Anda hanya menginginkan kebenaran ilmiah daripada kebenaran spiritual.
   • Temukan cara untuk melihat diri Anda sebagai bagian dari sesuatu yang lebih besar sehingga Anda dapat menunjukkan lebih banyak empati kepada sesama manusia.
   • Mengunjungi tempat-tempat baru, atau melihat pemandangan yang fantastis dapat membantu Anda dalam hal ini.
4. Lepaskan perasaan negatif. Perasaan Anda penting karena memberi tahu apa yang Anda sukai dan tidak. Tetapi jika Anda menahan perasaan buruk untuk waktu yang lama, itu akan meracuni jiwa Anda.
   • Kendalikan emosi Anda. Jika Anda marah pada seseorang, jangan biarkan itu berubah menjadi kepahitan atau kebencian. Pergilah ke halaman Anda dan berteriak, panggil teman untuk curhat, atau ikuti kelas kickboxing untuk menghilangkan rasa frustrasi Anda. Kemudian maafkan, jadilah orang yang lebih besar, dan buat pilihan yang lebih cerdas di lain waktu.
   • Tutup bukunya - jika Anda benar-benar perlu. Jika Anda ingin berbagi perasaan dengan seseorang yang menyakiti Anda karena menurut Anda itu akan membantu menyelesaikan konflik Anda, itu hal yang baik. Tetapi jika Anda hanya ingin membentak seseorang, atau membongkar daftar keluhan, lebih baik Anda menuliskan perasaan Anda. Percakapan yang tidak produktif atau bahkan sepihak hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk dan mengingatkan Anda akan perasaan negatif Anda.
5. Bersikaplah tulus. Katakan apa yang Anda maksud. Jalani hidup Anda sesuai dengan nilai-nilai Anda. Berikan pendapat Anda dengan cara yang sopan. Jangan bertingkah seperti orang lain untuk menyenangkan orang lain. Dunia membutuhkan Anda apa adanya.
   • Bersikaplah tulus - dengan hati-hati. Bagian dari menjadi orang cantik adalah mengetahui kapan harus tutup mulut. Berikut beberapa situasi ketika Anda tidak boleh mengatakan apa yang Anda maksud:
     • Jika orang yang Anda cintai sedang libur, jangan mengungkit-ungkit kekurangannya. Pengaturan waktu penting jika Anda ingin berbagi pendapat.
     • Jika seseorang bersikap kasar kepada Anda di depan umum, tidak ada alasan untuk melawan. Berdiri di atas itu dan sadari bahwa orang itu mungkin mengalami hari yang buruk.
   • Jaga ruang untuk perbaikan. Meskipun penting untuk menjadi diri sendiri, sama pentingnya untuk menyadari bahwa kita semua membuat kesalahan dan bahwa Anda selalu dapat meningkatkan karakter Anda. Waspadai kesalahan Anda dan terima kritik yang membangun.
6. Bersyukur. Apakah Anda bersyukur atas Kekuatan Yang Lebih Besar, keluarga dan teman Anda, atau seseorang yang membantu Anda di pasar, luangkan waktu untuk mengucapkan "terima kasih." Banyak orang menemukan bahwa jurnal rasa syukur membantu mereka fokus pada apa yang mereka miliki daripada apa yang tidak mereka miliki. Berikut beberapa cara lain untuk bersyukur:
   • Kirim kartu ke teman dekat Anda untuk memberi tahu mereka betapa mereka berarti bagi Anda. Anda dapat melakukan ini pada hari ulang tahun atau hari libur, tetapi kata-kata Anda menjadi lebih berarti ketika Anda melakukannya seperti itu.
   • Berikan hadiah kecil dan bermakna. Sekalipun Anda tidak memiliki anggaran yang besar, Anda dapat menunjukkan rasa terima kasih Anda dengan memberikan koleksi puisi yang dibicarakannya kepada teman Anda, atau bahkan mengecatnya tentang tempat favorit Anda.
   • Beri tahu orang yang Anda cintai bagaimana perasaan Anda. Beri tahu pasangan, sahabat, dan anggota keluarga Anda bahwa Anda mencintai dan menghargai mereka sesering mungkin.
7. Kembangkan lingkungan yang indah. Anda tidak membutuhkan perkebunan atau taman pedesaan yang luas. Tetapi lingkungan Anda sering kali mencerminkan keadaan batin Anda.
   • Kurang itu lebih. Rapikan barang-barang Anda dan buang barang-barang yang tidak Anda inginkan lagi. Jilat ruangan Anda dengan cat, atau beli tanaman yang indah untuk ruang tamu Anda.
   • Bersihkan semuanya. Atasi masalah pemeliharaan yang Anda abaikan. Di mana pun Anda berada, Anda dapat menjadikan ruang Anda sendiri.
   • Tambahkan beberapa tanaman dalam hidup Anda. Jika Anda memiliki balkon, tanaman bisa menjadi tambahan yang bagus, dan bahkan membantu membumbui makanan Anda.
   • Ingatkan diri Anda tentang apa yang paling Anda sukai. Gantung foto orang yang Anda cintai atau tempat favorit Anda. Anda akan selalu merasa seperti di rumah sendiri, bahkan saat Anda jauh dari orang-orang favorit Anda.
8. Jaga hubungan yang sehat. Meskipun Anda tidak memiliki banyak teman, memiliki dukungan yang baik penting untuk menjadi orang yang cantik. Penting untuk menjaga hubungan yang akan membantu Anda tumbuh sebagai pribadi.
   • Luangkan waktu untuk teman lama. Teman lama telah mengenal Anda paling lama, dan dapat membantu Anda mengingat dari mana Anda berasal dan seberapa jauh Anda.
   • Kembangkan persahabatan baru. Tidak ada kata terlambat untuk mendapatkan teman baru, bahkan saat Anda sibuk dengan pekerjaan dan keluarga. Anda dapat mempelajari sesuatu yang baru, tumbuh sebagai pribadi, dan bersenang-senang mengenal individu baru.
   • Tetap berhubungan dengan keluarga Anda. Luangkan waktu untuk bertemu keluarga Anda sesering mungkin. Jika mereka jauh, telepon atau tulis surat untuk mereka.
   • Akhiri persahabatan yang tidak sehat. Penting untuk memelihara hubungan Anda, tetapi jika Anda berada dalam pertemanan sepihak yang hanya membuat Anda merasa buruk, Anda harus menyadari bahwa tidak setiap hubungan layak dipertahankan.
9. Terlibat dalam komunitas Anda. Apakah Anda ingin membantu membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik? Kemudian temukan sudut kecil Anda sendiri dan mulailah berpartisipasi. Berikut beberapa cara hebat untuk terlibat:
   • Kumpulkan uang untuk penampungan hewan.
   • Beli dari toko serba ada. Ini akan menumbuhkan komunitas Anda.
   • Pergi ke festival terdekat. Anda akan bertemu dengan sesama penghuni dan belajar lebih banyak tentang lingkungan Anda.
   • Atur pesta jalanan untuk tetangga Anda.
   • Mulailah klub buku untuk komunitas Anda.
   • Menjadi sukarelawan sebagai guru di perpustakaan atau pusat komunitas. Mengajar orang dewasa dan anak-anak cara membaca akan mengubah mereka selamanya.
   • Ingat Anda memiliki apa yang dibutuhkan dunia. Orang dengan kecantikan batin tidak menyembunyikannya; mereka membaginya dengan orang lain.

Tips

• Anda tidak dangkal jika ingin fokus pada penampilan Anda selain kecantikan batin Anda. Pastikan Anda tidak mengorbankan yang satu untuk yang lain.
• Banyak orang memiliki penilaian yang buruk dan gagal mengenali keindahan ketika mereka melihatnya. Mereka dapat mengatakan hal-hal yang menyakiti Anda, tetapi jangan biarkan ketidaktahuan mereka merusak kebahagiaan Anda. Ingatlah selalu bahwa orang yang tersinggung tidak penting, dan yang penting tidak.

Peringatan

• Kecantikan berperilaku indah. Jika Anda memperlakukan orang lain dengan buruk, daya tarik fisik tidak akan membuat Anda cantik.
• Jika Anda ditindas karena penampilan Anda atau apa yang Anda lakukan, bicaralah dengan seseorang. Ingat, ada orang yang peduli pada Anda, dan itu akan menjadi lebih baik.