Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 5: Ubah pola makan Anda
• Metode 2 dari 5: Obat pereda nyeri oral
• Metode 3 dari 5: Rawat gigi Anda secara berbeda
• Metode 4 dari 5: Pergi ke ortodontis
• Metode 5 dari 5: Bersiaplah untuk memasang kawat gigi Anda

Upaya dan ketidaknyamanan kawat gigi sepadan dengan upaya dan ketidaknyamanan jika Anda ingin mendapatkan gigi yang lurus, tetapi rasa sakit yang Anda alami sewaktu-waktu bisa sangat mengecilkan hati dan mengganggu. Ketidaknyamanan ini berasal dari cara tubuh Anda bereaksi terhadap tekanan pada gigi Anda, dan dapat bervariasi tergantung pada usia Anda, seberapa besar stres Anda, dan apakah Anda pria atau wanita. Tidak ada metode satu ukuran untuk semua untuk menghilangkan nyeri kawat gigi, tetapi ada beberapa solusi yang dapat meredakan nyeri.

Melangkah

Metode 1 dari 5: Ubah pola makan Anda

1. Makan makanan lunak selama beberapa hari pertama. Kebanyakan orang mengalami masalah dengan gigi mereka, terutama selama 24 hingga 72 jam pertama setelah brace dipasang. Selama beberapa hari pertama, hanya makan makanan lunak yang tidak perlu terlalu banyak dikunyah, sampai Anda terbiasa makan dengan kawat gigi. Makanan seperti sup, saus apel, dan kentang tumbuk enak untuk dimakan.
2. Makan makanan dingin atau beku seperti es krim. Es krim bisa meredakan rasa sakit karena dingin memiliki efek mati rasa. Anda juga bisa menyedot es batu. Taruh es batu di mulut Anda yang paling sakit. Es batu akan membuat mulut Anda kebas dan mengurangi pembengkakan.
   • Anda juga bisa membekukan dan mengunyah teether bayi. Itu juga bisa memberikan kelegaan.
   • Jangan mengunyah es atau es batu; benda keras dapat merusak kawat gigi Anda atau menyebabkan kawat gigi terlepas dari gigi Anda.
3. Jangan makan atau minum yang bersifat asam. Misalnya, makanan dan minuman asam yang mengandung jeruk bisa menyengat jika ada luka atau bintik sakit lain di mulut. Agar mulut Anda tidak semakin iritasi, Anda harus menghindari hal-hal ini.
4. Jangan makan makanan yang keras atau lengket. Jangan makan apa pun yang dapat merusak kawat gigi atau mengiritasi mulut. Benda keras dan lengket seperti keripik, kacang, dan toffee dapat merusak kawat gigi Anda.
   • Selain itu, jangan mengunyah benda keras lainnya, seperti pulpen, pensil, atau es batu.

Metode 2 dari 5: Obat pereda nyeri oral

1. Minum pereda nyeri. Obat pereda nyeri seperti asetaminofen dapat meredakan nyeri akibat kawat gigi. Minum satu dosis (biasanya 2 tablet) parasetamol setiap empat jam. Pastikan Anda makan sesuatu dengannya, jika tidak Anda bisa sakit perut. Minumlah segelas penuh air untuk mencucinya.
   • Ikuti petunjuk di sisipan paket sehingga Anda mengambil dosis yang benar.
   • Anda juga dapat menggunakan ibuprofen, meskipun beberapa dokter gigi dan ortodontis tidak menyarankannya, karena dapat memperlambat proses pergerakan gigi Anda. Bagaimanapun, jangan pernah mencampur beberapa jenis obat penghilang rasa sakit - pilih satu!
2. Gunakan obat topikal untuk menghilangkan rasa sakit. Ada pengobatan khusus yang bisa membuat mulut mati rasa untuk meredakan nyeri. Ini sebenarnya adalah anestesi, artinya obat ini menghilangkan rasa sakit selama beberapa jam, dan tersedia dalam bentuk gel atau obat kumur. Contohnya adalah Teejel, yang merupakan gel dengan efek analgesik.
   • Ikuti instruksi pada paket untuk menerapkannya dengan benar. Beberapa orang alergi terhadap zat ini, jadi bacalah petunjuknya dengan cermat sebelum melanjutkan.
3. Bilas mulut Anda dengan air garam. Air garam menenangkan mulut Anda dan mengobati luka yang muncul saat kawat gigi bergesekan dengan pipi Anda. Untuk membuat bilasan air asin, masukkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Aduk hingga garam larut. Ambil satu suapan penuh dan gerakkan di sekitar mulut Anda selama sekitar satu menit. Kemudian keluarkan di wastafel.
   • Ulangi beberapa kali sehari, terutama di awal atau jika Anda merasa lebih sakit dari biasanya.
4. Bilas mulut Anda dengan hidrogen peroksida encer. Hidrogen peroksida memiliki efek antiseptik dan mengurangi peradangan yang dapat mengiritasi mulut Anda. Campurkan satu bagian air dengan satu bagian hidrogen peroksida 3%. Ambil sesuap campuran ini dan biarkan beredar di mulut Anda selama satu menit. Ludahkan di wastafel. Ulangi beberapa kali sehari.
   • Ada juga produk berbahan dasar hidrogen peroksida di toko obat yang dirancang khusus untuk mengobati luka di mulut.
   • Rasa hidrogen peroksida sangat tidak menyenangkan bagi banyak orang, dan busa yang terbentuk saat Anda memindahkan bilas melalui mulut juga bisa mengganggu.
5. Oleskan lilin ortodontik di mulut Anda. Lilin ortodontik digunakan untuk membuat lapisan antara kawat gigi dan bagian dalam mulut Anda. Anda dapat membelinya secara online atau di toko obat; mungkin Anda mendapat sesuatu dari ortodontis Anda saat dia memasang kawat gigi.
   • Untuk mengoleskan lilin, pecahkan sepotong kecil dan gulung menjadi bola seukuran kacang polong. Dengan cara ini Anda memanaskan lilin agar lebih mudah diaplikasikan. Gunakan sepotong tisu untuk mengeringkan bagian penjepit tempat Anda ingin mengaplikasikan lilin dan tekan ke penjepit. Ulangi sesering yang Anda suka.
6. Kenakan karet gelang yang disertakan dengan kawat gigi Anda. Karet gelang ini ada di sekitar kawat gigi Anda, sehingga kawat gigi dan rahang Anda tetap pada posisi tertentu. Ini akan membuat gigi Anda terpasang lebih cepat, yang pasti menguntungkan Anda. Dokter gigi Anda mungkin telah meminta Anda untuk memakainya sesering mungkin, kecuali saat Anda makan atau menyikat gigi, dan menggantinya secara teratur.
   • Karet gelang ini bisa terasa sakit, terutama selama beberapa hari pertama. Tapi jauh lebih buruk jika Anda tidak terbiasa memakainya. Jika Anda memakainya hanya dalam beberapa jam sehari atau beberapa kali seminggu, itu akan lebih mengganggu Anda daripada jika Anda memakainya sepanjang waktu.

Metode 3 dari 5: Rawat gigi Anda secara berbeda

1. Pilih pasta gigi untuk gigi sensitif. Sebagian besar merek pasta gigi memiliki produk khusus untuk gigi sensitif. Mereka mengandung zat yang disebut kalium nitrat, yang membantu melawan kepekaan dengan melindungi saraf di gusi. Kebanyakan pasta gigi jenis ini mengandung bentuk sintetik kalium nitrat, tetapi ada juga pasta gigi alami, seperti Emoform, yang mengandung bentuk alami. Kedua bentuk kalium nitrat aman digunakan.
   • Ikuti petunjuk pada tabung untuk penggunaan yang benar.
2. Gunakan kuas dengan bulu yang lembut. Bulu sikat gigi Anda bisa bervariasi dari yang lembut hingga yang keras. Semakin lembut rambutnya, semakin lembut pula rambutnya pada gigi dan gusi Anda. Jadi pilihlah sikat gigi dengan bulu yang lembut.
3. Sikat dengan lembut. Jika Anda memiliki kebiasaan menyikat keras, itu akan terasa sakit terutama untuk beberapa hari pertama setelah kawat gigi dipasang. Bersikaplah lembut dengan gigi Anda dan sikat perlahan dengan gerakan melingkar. Luangkan waktu Anda dan buka mulut lebar-lebar.
4. Sikat dan bersihkan benang setelah setiap makan. Jika Anda memiliki kawat gigi, Anda harus selalu menyikat dan membersihkan gigi setelah makan, bahkan saat Anda jauh dari rumah. Tanpa perawatan yang baik ini untuk gigi Anda, Anda berisiko mengalami gigi berlubang, gusi bengkak, dan masalah lainnya. Selama Anda memiliki kawat gigi, Anda harus merawat gigi Anda secara ekstra.
   • Bawalah selalu sikat gigi untuk bepergian, pasta gigi, dan gulungan benang gigi ketika Anda meninggalkan rumah sehingga Anda selalu dapat menyikat gigi setelah makan.

Metode 4 dari 5: Pergi ke ortodontis

1. Berikan masa percobaan pada kawat gigi Anda sebelum kembali ke ortodontis. Wajar jika terasa sakit untuk sementara waktu jika Anda hanya memiliki kawat gigi. Tetapi jika Anda masih sangat kesakitan setelah beberapa minggu, Anda mungkin perlu kembali ke ortodontis untuk menanyakan beberapa pertanyaan.
2. Tanyakan kepada ortodontis apakah Anda bisa sedikit melonggarkan kawat gigi. Jika rasa sakitnya terlalu parah, kawat gigi Anda mungkin terlalu kencang. Penjepit yang lebih ketat tidak otomatis berarti bekerja lebih baik, atau gigi Anda akan lebih lurus. Tanyakan kepada ortodontis Anda jika menurutnya brace terlalu ketat.
3. Minta ahli ortodontis memotong kabel yang menonjol dari kawat gigi Anda. Terkadang ujung kawat kawat gigi Anda menusuk pipi Anda. Itu bisa sangat mengganggu dan menimbulkan luka. Jika hal ini mengganggu Anda, tanyakan kepada ortodontis apakah ia dapat memotong ujungnya dan Anda akan segera merasa lega.
4. Tanyakan apakah ortodontis dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat atau pengobatan lain. Anda mungkin dapat meresepkan ibuprofen dengan dosis yang lebih kuat jika obat yang dijual bebas tidak berhasil.
   • Dokter gigi juga mungkin akan meresepkan perawatan lain, seperti jenis teether yang bisa Anda gigit selama beberapa menit setiap jam. Dengan menggigit Anda merangsang sirkulasi darah di gusi, yang mengurangi rasa sakit.
5. Tanyakan apakah dia memiliki tip tentang cara mengatasi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ortodontis Anda mungkin dapat merekomendasikan strategi untuk membantu mengatasi rasa sakit tertentu yang Anda alami. Dia telah banyak bekerja dengan orang lain yang juga memiliki kawat gigi, dan mungkin tahu obat mana yang akan membantu mengatasi rasa sakit.

Metode 5 dari 5: Bersiaplah untuk memasang kawat gigi Anda

1. Selamat bersenang-senang. Anda mungkin tidak selalu dapat mengontrol kapan Anda dapat menjadwalkan janji untuk memperketat kawat gigi. Tetapi jika bisa, buatlah janji pada hari ketika Anda tidak memiliki hal-hal penting yang mengharuskan Anda untuk berkonsentrasi dengan baik. Sebaiknya buatlah janji di penghujung hari, agar Anda bisa segera pulang dan istirahat setelahnya.
2. Persediaan makanan lunak. Mulut Anda akan sakit atau lunak lagi selama beberapa hari setelah kawat gigi dikencangkan. Makan makanan lunak seperti kentang tumbuk, puding, sup, dan sebagainya selama beberapa hari.
3. Minum pereda nyeri sebelum janji temu. Minumlah asetaminofen sebelum membuat janji agar bekerja saat Anda duduk di kursi. Kemudian rasa sakit dan ketidaknyamanan segera berkurang. Minum tablet lagi setelah 4-6 jam untuk menjaga rasa sakit tetap terkendali!
4. Bicaralah dengan ortodontis Anda jika Anda memiliki kekhawatiran. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk menjelaskan kepada ortodontis Anda masalah apa yang Anda alami dengan kawat gigi Anda, dan apakah Anda memiliki, misalnya, sakit kepala atau luka yang tidak kunjung sembuh. Ia mungkin dapat membuat penyesuaian lain pada kawat gigi Anda untuk memperbaiki masalah tersebut.