Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Memilih bahan
• Metode 2 dari 3: Isi kapsul secara manual
• Metode 3 dari 3: Menggunakan mesin pengisian kapsul
• Tips
• Peringatan

Mengisi kapsul pil Anda sendiri di rumah adalah cara terbaik untuk memasukkan suplemen sehat ke dalam makanan Anda tanpa menghabiskan banyak uang. Anda akan membutuhkan bahan-bahan termasuk jenis dan ukuran kapsul yang Anda inginkan dan jamu untuk dimasukkan ke dalamnya. Mengisi kapsul secara manual lebih murah, tetapi bisa memakan waktu cukup lama. Jika Anda bisa mengeluarkan lebih banyak uang, Anda bisa membeli mesin pengisian kapsul untuk membuat berton-ton kapsul dengan cepat.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Memilih bahan

1. Pilih kapsul vegetarian jika Anda menjalankan diet vegetarian. Kapsul vegetarian terbuat dari poplar. Mereka juga merupakan pilihan yang bagus jika Anda memiliki pantangan makanan lain. Kapsul vegetarian halal, halal dan bebas gluten.
   • Kapsul vegetarian tersedia di toko makanan kesehatan atau online.
2. Jika Anda tidak memiliki pantangan makanan, gunakan kapsul gelatin. Kapsul gelatin terbuat dari gelatin sapi. Namun, Anda tidak akan merasakan rasa daging sapi apa pun! Mereka biasanya sedikit lebih murah daripada kapsul vegetarian.
   • Kunjungi toko makanan kesehatan untuk membeli kapsul gelatin atau beli secara online.
3. Untuk dosis standar, pilih kapsul ukuran 0. Kapsul yang dapat diisi memiliki beberapa ukuran berbeda, tetapi yang paling umum adalah ukuran 0, yang dapat menampung sekitar 500 mg pengisi.
   • Kepadatan dan ukuran bubuk dapat memengaruhi seberapa banyak pengisi yang dapat Anda masukkan ke dalam kapsul.
4. Pilih kapsul ukuran 1 jika ingin pil yang lebih kecil. Kapsul ukuran 1 sedikit lebih kecil dari ukuran standar 0, sehingga lebih mudah untuk ditelan.
   • Kapsul ukuran 1 mengandung sekitar 20% lebih kecil dari kapsul ukuran 0, jadi ingatlah hal itu jika Anda menginginkan yang lebih kecil.
5. Mintalah penyedia layanan kesehatan Anda untuk merekomendasikan herbal. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.Bergantung pada masalah yang Anda miliki dan ramuan yang direkomendasikan dokter Anda, suplemen dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda, mengurangi infeksi, atau membantu pencernaan Anda.
   • Cabai rawit merupakan antioksidan. Meskipun masih dalam penyelidikan, ini mungkin dapat membantu meredakan mual dan mengobati infeksi bakteri. Dengan memasukkannya ke dalam kapsul, Anda dapat menikmati khasiatnya yang sehat tanpa mungkin membuat mulut Anda terbakar.
   • Jahe dapat membantu Anda melawan penyakit umum seperti flu biasa, hidung tersumbat, dan sakit kepala. Ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
   • Minyak oregano (yang sebenarnya berasal dari kerabat tanaman marjoram) mungkin dapat membantu meredakan nyeri.
   • Kunyit dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol Anda.

Metode 2 dari 3: Isi kapsul secara manual

1. Tempatkan pengisi di dalam mangkuk. Tuang pengisi ke dalam mangkuk. Jika Anda menggunakan campuran bahan pengisi yang berbeda, satukan semuanya lalu aduk rata. Tidak apa-apa menggunakan terlalu banyak pengisi untuk jumlah kapsul yang akan Anda isi. Simpan apa yang tersisa dalam kantong plastik yang dapat ditutup kembali di tempat yang sejuk dan gelap.
2. Tarik kapsul dan sisihkan bagian atasnya. Kapsul dikirim dengan dirakit. Untuk memisahkannya, pegang bagian bawah kapsul dengan satu tangan dan tarik perlahan bagian atas dengan tangan lainnya. Jika Anda kesulitan menariknya langsung, putar bagian atas kapsul ke depan dan ke belakang sampai lepas. Sisihkan bagian atasnya.
   • Bagian atas kapsul jauh lebih pendek dan lebih lebar dari bagian bawah. Hal ini memungkinkan bagian atas meluncur di atas bagian bawah kapsul saat dipasang kembali.
3. Sendok campuran bumbu dengan bagian bawah kapsul. Cara termudah untuk mengisi kapsul tanpa banyak tumpah adalah dengan mengangkat campuran bumbu dari bawah. Isi bagian bawah kapsul sepenuhnya.
   • Pastikan tangan Anda sangat bersih sebelum mengisi kapsul. Anda juga bisa memakai sarung tangan pelindung.
4. Letakkan setengah bagian atas kapsul di atas bagian bawah dan tekan ke bawah. Setelah Anda mengisi bagian bawah kapsul, ganti bagian atas kapsul dengan hati-hati. Pegang bagian bawah kapsul dengan lembut dengan satu tangan dan tekan bagian atas kapsul dengan tangan lainnya.
5. Simpan kapsul di tempat yang sejuk dan gelap. Setelah selesai, masukkan kapsul ke dalam kantong yang bisa ditutup kembali atau ke dalam stoples dengan penutup. Simpan kantong atau stoples di tempat yang sejuk dan gelap.
   • Buat kapsul secukupnya selama satu atau dua bulan. Jika Anda membuat lebih dari itu, mungkin sudah kedaluwarsa sebelum Anda dapat mengambilnya.
   • Jika Anda tinggal di tempat yang lembab, masukkan paket gel silika ke dalam toples berisi pil. Anda dapat membeli kemasan gel silika online atau menyimpan kemasan yang dikemas dengan sepatu, obat-obatan, atau produk lainnya.

Metode 3 dari 3: Menggunakan mesin pengisian kapsul

1. Pilih mesin pengisian kapsul Anda berdasarkan ukuran kapsul. Setiap mesin pengisian kapsul hanya bekerja dengan satu ukuran kapsul. Saat memilih mesin, pastikan memilih mesin yang sesuai dengan ukuran kapsul yang Anda pilih.
   • Mesin pengisi kapsul dapat ditemukan di sebagian besar toko makanan kesehatan dan online. Harganya sekitar € 20.
2. Tempatkan alas mesin di atas dudukan. Tempatkan alas perangkat pada dudukan yang disediakan sehingga terpasang erat saat Anda mengisi dan memasang kapsul.
   • Mesin pengisian kapsul juga dilengkapi dengan dudukan dan bagian atas tempat Anda dapat memuat bagian atas kapsul.
3. Tempatkan bagian bawah kapsul di dasar mesin. Tarik kapsulnya. Tempatkan alas di setiap takik di dasar mesin. Jangan memuat lebih dari satu bagian bawah di setiap bukaan.
   • Bagian bawah kapsul lebih panjang dari atas. Hal ini memungkinkan bagian atas meluncur ke bawah saat disegel bersama.
4. Tuangkan pengisi ke atas lubang di dasar mesin. Masukkan filler ke dalam gelas takar dan tuangkan di atas lubang di mana bagian bawah kapsul berada.
5. Bagikan pengisi di setiap bagian bawah. Mesin pengisi kapsul biasanya dilengkapi dengan kartu plastik yang dapat Anda gunakan untuk mengisi kapsul. Setelah Anda menuangkan pengisi ke dalam lubang di dasar mesin, Anda harus mendistribusikannya secara merata. Gunakan kartu untuk menyeka bedak di atas celah untuk mendistribusikan bedak secara merata. Beginilah cara kapsul diisi.
   • Jika kartu tidak disertakan dengan perangkat, Anda dapat menggunakan plastik keras yang bersih seperti kartu kredit untuk mendistribusikan bubuk secara merata.
6. Gunakan alu yang disertakan untuk memadatkan pengisi jika perlu. Jika Anda tidak dapat mengisi kapsul sepenuhnya pada percobaan pertama, gunakan tamper untuk mengompres pengisi dan mengosongkan lebih banyak ruang. Sejajarkan tab stempel dengan bukaan tempat kapsul berada, lalu tekan perlahan untuk mengompresi pengisi di setiap kapsul.
   • Stamper tampak seperti plastik datar dengan peniti mencuat di satu sisi.
7. Ulangi proses pengisian setelah Anda menekan filler. Oleskan lebih banyak pengisi ke lubang tempat kapsul berada, kemudian gunakan kartu yang disertakan untuk menyebarkannya secara merata ke seluruh lubang.
8. Masukkan bagian atas kapsul ke bagian atas mesin. Bagian atas mesin memiliki bukaan tempat Anda dapat meletakkan bagian atas kapsul. Tekan perlahan sambil memasukkan kapsul ke dalam setiap bukaan di bagian atas. Kuncup harus pas di celah, bahkan jika Anda membalikkan bagian atas mesin.
9. Sejajarkan bagian atas mesin dengan bagian bawah dan tekan ke bawah. Lepaskan alas mesin dari dudukannya. Kemudian dengan hati-hati balikkan bagian atas mesin sehingga bukaan di bagian atas dan bawah sejajar. Dorong bagian atas mesin sampai berhenti memadat. Kuncup harus pas di celah, bahkan jika Anda membalikkan bagian atas mesin.
10. Lepaskan bagian atas mesin dan keluarkan kapsul yang sudah jadi. Saat Anda mengeluarkan bagian atas mesin dari alasnya, Anda akan melihat bagian bawah kapsul mencuat dari bagian atas mesin. Tekan bagian atas mesin untuk melepaskan kapsul.

Tips

• Jika Anda ingin memiliki jumlah pengisi yang sama persis di setiap kapsul, lebih baik menggunakan mesin pengisian kapsul daripada mengisi kapsul secara manual.

Peringatan

• Jangan hancurkan obat resep untuk mencampurnya dengan pengisi lain dalam kapsul buatan sendiri. Obat resep dapat berinteraksi satu sama lain dan dengan suplemen herbal dengan cara yang berbahaya.