Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Lakukan sendiri
• Metode 2 dari 3: Lakukan untuk orang yang Anda cintai
• Metode 3 dari 3: Anda melakukannya untuk Anda berdua
• Tips
• Peringatan

Saat orang jatuh cinta dengan seseorang, mereka terkadang menjadi obsesif; kemudian mereka ingin bersama orang lain setiap menit sepanjang hari. Tetapi jika Anda berurusan dengan pihak lain dengan cara ini, hal itu dapat dengan cepat terserap sepenuhnya. Ketika Anda menjadi sangat terikat secara emosional dengan orang lain, Anda dengan cepat berpikir bahwa orang yang Anda cintai memiliki perasaan dan keinginan yang sama. Namun seringkali hal ini tidak terjadi, dan pasangan Anda mungkin merasa takut karena perasaan Anda yang dalam terhadapnya menjadi obsesif. Agar pria atau wanita impian Anda tidak menjauhkan diri dari Anda, lebih baik Anda menjaga fiksasi Anda agar Anda menyeimbangkan hubungan.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Lakukan sendiri

1. Akui orang yang Anda suka obsesif. Naksir yang obsesif biasanya berarti Anda selalu sibuk dengan orang yang Anda cintai, ingin menghabiskan seluruh waktu bersamanya, dan Anda juga menyelesaikannya sehingga Anda bisa bersama-sama sebanyak mungkin. Naksir yang obsesif dapat membuat Anda berpikir bahwa orang yang Anda cintai membutuhkan Anda sebanyak yang Anda butuhkan, menyusup ke dalam setiap aspek kehidupannya. Ini bisa berupa keluarga, rumah, pekerjaan, dll, tetapi juga menawarkan nasihat yang tidak diminta, dukungan dan desain ulang hidupnya, bahkan jika tidak ada indikasi bahwa orang lain membutuhkan atau membutuhkannya. Dalam beberapa kasus, obsesi juga merupakan sisi lain dari kecemburuan, dan kemudian Anda benar-benar ingin Anda menjadi seperti orang yang Anda cintai, dan kemudian Anda benar-benar mencoba menjadi orang lain sedikit dengan berada di hadapan mereka semua. waktu.
2. Perhatikan bagaimana perasaan Anda. Anda mungkin merasa lelah dan berada di rollercoaster emosional ketika Anda berdua bersama karena Anda terlalu sibuk dengan kebersamaan tanpa istirahat. Anda mungkin lebih fokus untuk kebersamaan sepanjang waktu, daripada mengukur kualitas waktu, meskipun Anda lebih suka bersama sepanjang waktu.
   • Sangat umum bagi orang untuk cenderung terobsesi satu sama lain di awal naksir. Ini baru, mengasyikkan, dan yang lainnya membuat Anda tetap terpesona. Dengan menyadari bahwa Anda tidak sendirian dalam memiliki perasaan seperti ini kepada orang lain, Anda dapat melepaskan rasa bersalah Anda dan sebaliknya berfokus untuk menemukan cara yang sehat untuk menghadapi orang yang Anda sukai. Mungkin obsesi Anda berasal dari rasa tidak aman atau takut, atau mungkin Anda benar-benar terpesona oleh betapa cantiknya orang yang sekarang telah datang ke dalam hidup Anda. Apapun itu, Anda bisa meredam perasaan ini!
   • Tanyakan pada diri Anda mengapa Anda merasa perlu untuk begitu asyik dengan orang lain - mungkin Anda bisa mendapatkan jawabannya hanya dengan melihat alasannya dan membahasnya. Tetapi jika itu tidak berhasil, jangan ragu untuk menghubungi terapis atau pelatih jika Anda merasa dapat menyingkirkan kecenderungan obsesif Anda.
3. Begitu Anda menyadari bahwa Anda memiliki perasaan obsesif terhadap pasangan Anda, rem dan pelan-pelan. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak bisa lagi bertemu satu sama lain, tetapi itu berarti Anda membawa keseimbangan dalam hubungan Anda. Pikirkan cara-cara di mana Anda dapat menghabiskan waktu yang lebih singkat dengan satu sama lain, sementara kualitas jenis pertemuan ini meningkat.
4. Ikuti terus hobi dan teman Anda. Kunci dari hubungan yang sehat adalah keseimbangan, bukan hanya dekat satu sama lain setiap saat. Pasangan membutuhkan waktu untuk diri mereka sendiri agar dapat memberi ruang pada identitas mereka yang terpisah; dan, menghabiskan waktu sendirian dapat membantu Anda menunjukkan kepada pasangan Anda siapa lagi Anda yang berada di luar hubungan Anda dengannya. Tetap terhubung dengan diri Anda, dengan berhubungan kembali dengan teman dan keluarga, atau dengan melanjutkan hobi yang Anda kesampingkan. Dorong pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama. Ini adalah cara mudah untuk menunjukkan kepadanya bahwa Anda memiliki kepercayaan diri dan bahwa Anda menarik (bahkan jika Anda mungkin merasa tidak seperti itu saat ini). Dorong pasangan Anda untuk pergi keluar dengan teman dan pacar mereka, dan bertemu dengan teman Anda sendiri. Atau dorong dia untuk mengejar hobinya atau mengejar minatnya, saat Anda melakukannya, terpisah darinya.
5. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Kunjungi teman dan keluarga, ikuti kursus, lakukan sesuatu yang menarik minat Anda atau apa yang ingin Anda pelajari. Lakukan ini bahkan jika itu berarti Anda benar-benar harus melepaskan diri dari orang yang Anda cintai. Dia harus mendukung Anda dan mendorong Anda untuk mengembangkan minat Anda. Faktanya, ini adalah indikator yang baik untuk melihat apakah pasangan Anda dapat menghadapi kesendirian dan kemandirian - jika tidak, itu bisa menjadi sinyal bahwa pasangan Anda terlalu bergantung pada Anda, atau bahwa dia memiliki kecenderungan untuk saling ketergantungan. Jika Anda hanya fokus pada orang yang Anda cintai, maka Anda tidak benar-benar hidup. Jika Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri, Anda menciptakan ruang untuk perkembangan pribadi dan pengalaman baru, dan Anda juga tetap serba bisa. Jangan bingung dengan keegoisan - ini justru sebaliknya, karena ini menunjukkan bahwa Anda mempercayai pasangan Anda, dan bahwa Anda tidak hanya mengandalkan kebersamaan sebagai pasangan, tetapi juga menjalani kehidupan sebagai individu. Dan, jika Anda tidak berhasil menjadi yang terbaik untuk diri Anda sendiri, Anda tidak bisa berharap menjadi pasangan terbaik untuk orang yang Anda cintai. Jika Anda memiliki pengalaman sendiri, maka Anda memiliki lebih banyak hal untuk dibicarakan, memperkaya hubungan Anda.
6. Konfirmasikan sendiri siapa Anda dan mengapa Anda istimewa sebagai individu. Lakukan hal-hal yang Anda kuasai. Jika Anda belum yakin tentang keahlian Anda, cobalah hal-hal tersebut. Jika Anda tidak merasa begitu percaya diri, atau jika Anda merasa tidak aman dalam hubungan, terkadang ada baiknya untuk mengingat kembali hal-hal yang memberi Anda rasa pencapaian dan kesuksesan di masa lalu. Jangan mencoba untuk melepaskan kepercayaan diri Anda dari pasangan Anda - sebaliknya, cobalah menemukannya dalam diri Anda sendiri. Untuk melakukan ini, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mulai melakukan hal-hal yang dapat Anda lakukan dengan sukses, dan untuk itu Anda akan menerima penghargaan tidak hanya dari pasangan Anda tetapi juga dari orang lain.
7. Berlatihlah melepaskan. Anda tidak memiliki orang yang Anda cintai, dan dia tidak memiliki Anda. Namun, obsesi itu seperti mencoba untuk memiliki yang lain, dan begitu Anda memiliki perasaan itu, terlalu menggoda untuk berpikir bahwa orang lain tidak dapat menjalani kehidupan yang utuh tanpa dukungan atau nasihat Anda, bahkan jika Anda adalah satu-satunya yang mungkin. pikirkan itu. Saat Anda berlatih melepaskan, Anda belajar melepaskan yang lain tanpa takut kehilangan yang lain. Kesampingkan kecemasan perpisahan Anda, merasa yakin bahwa tidak apa-apa untuk mundur selangkah, dan berhenti mencoba memperbaiki segalanya untuk orang yang Anda cintai - Anda lebih baik menyimpan kekuatan Anda untuk saat-saat ketika bantuan Anda benar-benar diminta olehnya.

Metode 2 dari 3: Lakukan untuk orang yang Anda cintai

1. Beri orang yang Anda cintai ruang. Jika dia ingin menghabiskan waktu dengan beberapa teman, doronglah - Anda tidak akan terjebak bersama. Biarkan pasangan Anda tahu bahwa Anda ingin dia bersenang-senang, dan dia bisa dengan mudah menghabiskan waktu bersama teman sebanyak yang dia inginkan. Jika ini sulit bagi Anda, berpura-puralah Anda bersemangat dan tunjukkan wajah bahagia. Tentu akan ada saat-saat ketika Anda lebih memilih orang yang Anda cintai untuk menghabiskan waktu bersama Anda daripada teman-temannya; tetapi mencoba memaksa pasangan Anda untuk bersama Anda sering kali membuat orang yang Anda cintai berpaling dari Anda. Dia kemudian akan takut bahwa Anda akan selalu melakukan ini mulai sekarang, dan dia tidak akan pernah bisa bertemu dengan teman-temannya lagi. Jika Anda dapat mendorong dan mendukung orang yang Anda cintai untuk pergi sendiri dan mendukungnya, dia akan merasa yakin bahwa Anda peduli dengan ikatannya di antara Anda.
2. Dorong pasangan Anda untuk meluangkan waktu untuk hobi dan minatnya. Dalam hubungan jangka panjang, sangat penting bagi Anda untuk memberi tahu orang lain bahwa Anda tidak merasa terancam oleh kepentingan pribadi pasangan Anda, dan bahwa Anda tidak menyalahkan pasangan Anda karena menghabiskan waktu untuk mereka. Jika Anda mendorong pasangan Anda untuk mengembangkan minatnya sendiri, Anda akan semakin menjalin ikatan di antara Anda. Dan meyakinkannya bahwa Anda benar-benar menikmati kebersamaan - dan bahwa hobinya juga penting, akan membantu pasangan Anda agar tidak merasa bersalah karena melakukan sesuatu untuk dirinya sendiri. Lebih baik lagi jika Anda menjelaskan bahwa Anda memiliki - atau akan menemukan - hal menyenangkan untuk dilakukan saat Anda sendiri, sehingga dia merasakan kebebasan untuk benar-benar menikmati waktunya sendiri. Berhati-hatilah untuk tidak hanya mengatakan sesuatu sementara tindakan Anda menunjukkan sebaliknya; itu berarti Anda memanipulasi, dan kemudian kekasih Anda akan berbalik melawan Anda.
3. Perkuat ikatan di antara Anda berdua dengan melakukan hal-hal yang disukai pasangan Anda. Jika Anda menunjukkan bahwa Anda tidak hanya tertarik pada hal-hal yang Anda sukai, tetapi juga pada orang yang Anda cintai, itu menunjukkan bahwa Anda tidak secara obsesif mencoba melibatkan pasangan Anda dalam segala hal, dan bahwa Anda tidak iri pada apa yang dia lakukan. tidak. Meskipun Anda tidak selalu harus berpartisipasi dalam hal-hal yang disukai pasangan Anda, Anda memang mendapatkan poin jika Anda segera menunjukkan minat dan dengan jelas menyatakan bahwa Anda menghormati pilihannya; Anda menunjukkan bahwa Anda dapat menghadapi kenyataan bahwa Anda tidak sama, dan bahwa Anda tidak akan membuatnya merasa bersalah jika dia mengembangkan minat tertentu. Anda dapat menunjukkan hal ini dengan, misalnya, membantunya menemukan tempat, klub, atau hal-hal yang bagus - apa pun yang disukai orang yang Anda cintai. Kemudian beri ruang pada orang yang Anda cintai dengan mengembangkan hobi tanpa selalu menghalangi jalannya.
4. Ketahui kapan harus mundur. Belajar membaca isyarat bahasa tubuh agar Anda tahu saat dia merasa terlalu tidak bebas atau jauh karena Anda terlalu banyak bersama. Tanda yang harus diwaspadai termasuk berpaling dari Anda, tidak melakukan kontak mata, dan tidak berpelukan dan menyentuh seperti biasanya. Isyarat verbal dapat berupa mendesah, bergumam, atau membuat suara merendahkan saat menyarankan bahwa Anda ingin bersama. Jangan langsung berasumsi yang terburuk, tetapi jangan abaikan tanda-tanda ini - tanyakan apa yang salah, dan cobalah terbuka untuk jawabannya. Dengarkan baik-baik apa yang dijelaskan pasangan Anda kepada Anda, serta hal-hal yang tidak dikatakan. Seharusnya jelas bagi Anda bahwa intinya adalah pasangan Anda menginginkan lebih banyak ruang, dan alih-alih merasa terancam, Anda dapat merespons dengan keterbukaan dan kemauan untuk mencari solusi.
   • Jangan terlalu dalam - ajukan beberapa pertanyaan, tetapi jangan terlalu banyak sehingga terlihat seperti interogasi dan membuat pasangan Anda berhenti merespons Anda.
   • Dengarkan apa yang dikatakan intuisi Anda. Biasanya jelas bahwa orang lain merasa tidak puas karena Anda menghabiskan terlalu banyak waktu bersama. Jangan konyol atau naif; dengan menangani masalah, Anda bersikap adil terhadap diri sendiri dan orang yang Anda cintai.
   • Jika Anda menemukan pasangan Anda menarik diri, jangan lebih mengganggu. Anda mungkin merasakan kecenderungan untuk lebih berpegang pada orang lain, tetapi penting bagi Anda untuk melawan kecenderungan itu. Biarkan saja dan percayalah pada orang yang Anda cintai.
5. Beranikan diri dan tawarkan untuk meluangkan waktu terpisah, misalnya, beberapa jam atau beberapa hari. Beri tahu dia bahwa Anda ada di sana begitu dia ingin bertemu Anda lagi. Sementara itu, penting bagi Anda untuk mengisi waktu Anda dengan hal-hal lain. Jika Anda benar-benar perlu berbicara dengan seseorang tentang apa yang terjadi, dan orang yang Anda cintai belum siap, bicarakan dengan seseorang yang dapat Anda percayai. Bicarakan secara luas agar Anda tidak mengkhianati kepercayaan orang yang Anda cintai. Hanya dengan membicarakannya dengan seseorang, Anda mungkin melihat bahwa Anda bereaksi berlebihan terhadap situasi tersebut.
6. Percayai pasangan Anda. Jika Anda terobsesi dengan pasangan Anda karena Anda tidak mempercayai pasangan Anda, maka hubungan Anda bukanlah bukti masa depan, dan Anda hanya akan menjadi lebih terobsesi seiring berjalannya waktu. Jika Anda tidak dapat mempercayai orang lain, perbaiki sebelum hal itu memakan Anda di dalam dan membangun pola yang tidak sehat dalam semua hubungan Anda. Meskipun ada kemungkinan seseorang telah mengkhianati kepercayaan Anda di masa lalu, Anda tidak akan menyadari bahwa kebanyakan orang dapat dipercaya jika Anda berasumsi bahwa semua orang akan mengkhianati kepercayaan Anda. Kebanyakan orang merasa bersyukur saat Anda memercayai, dan mereka akan melakukan apa saja agar layak mendapatkan kepercayaan itu. Tetapi jika Anda tidak mempercayai pasangan Anda, maka masalah Anda bahkan lebih besar daripada terobsesi, dan Anda harus benar-benar keluar dari hubungan tersebut. Entah Anda memercayai pasangan Anda atau tidak mempercayainya - apa pilihan Anda?

Metode 3 dari 3: Anda melakukannya untuk Anda berdua

1. Perlambat hubungan. Jika Anda berkencan dengan seseorang untuk pertama kalinya, itu tidak berarti Anda akan segera menikah, dan itu mungkin tidak akan pernah terjadi. Jika Anda menganggap diri Anda separuh dari seseorang yang bahkan tidak Anda kenal, berarti Anda terobsesi dengan orang itu. Cobalah untuk tidak pergi terlalu cepat, jangan memberikan petunjuk yang jelas seperti menyebutkan jam biologis Anda, betapa Anda ingin memiliki anak "segera", dan jangan memberikan petunjuk tentang bertunangan atau apa yang akan Anda kenakan untuk pernikahan impian Anda. Untuk menjaga hubungan Anda tetap sehat, penting bagi Anda untuk memberi waktu hubungan itu terbuka, tanpa berasumsi bahwa itu "selamanya". Mungkin hubungan itu selamanya, tetapi bisa juga menjadi hubungan yang hebat untuk tahap ini dalam hidup Anda; Apapun masalahnya, jika Anda ingin melaju terlalu cepat, Anda akan menghancurkannya.
   • Berhati-hatilah saat memberikan hadiah dan saat Anda memberikannya. Jika Anda segera memberikan hadiah lain dalam hubungan tersebut, sepertinya Anda ingin mengikat orang lain tersebut kepada Anda dengan cara itu. Selain itu, jika Anda memberikan hadiah yang mahal pada tahap yang terlalu dini dalam hubungan, orang lain mungkin merasa tidak nyaman dan juga terikat dengan Anda. Tak perlu dikatakan, memberi hadiah yang tidak pantas itu memalukan.
2. Berhenti menelepon, mengirim pesan, dan menjangkau sepanjang waktu. Jika obsesi Anda membuat Anda menelepon 24 jam sehari, mengirim pesan, dan menjangkau sepanjang waktu, Anda telah menjadi penjaga penjara, dan orang yang Anda cintai telah menjadi tahanan. Tidak apa-apa untuk menelepon sekali dan bertanya bagaimana harinya, tetapi menelepon setiap beberapa jam menegaskan gagasan bahwa Anda tidak memiliki hal lain yang lebih baik untuk dilakukan dalam hidup Anda, dan Anda ingin bersamanya pasti tidak memberikan kesan bahwa Anda memilikinya. tidak ada yang lebih baik untuk dilakukan? Orang umumnya tertarik pada orang yang menjalani kehidupan yang menarik, bukan orang yang tidak memiliki kehidupan.Jika jelas bagi orang lain bahwa dia adalah satu-satunya hal yang Anda miliki dalam hidup Anda, dia tidak akan terlalu menyukai Anda lagi; karena itu adalah tanggung jawab yang terlalu besar untuk harus mengkompensasi kurangnya harga diri. Jadi: matikan ponsel Anda, log out dari email Anda, dan lakukan sesuatu seperti berjalan-jalan, bertemu dengan teman, atau anggota keluarga, tidur siang, berolahraga, atau mempelajari sesuatu yang baru (seperti dijelaskan di atas dalam artikel ini) .
3. Jangan pernah menjadi penguntit. Jika Anda tidak mempercayai pasangan Anda, dan Anda sangat membutuhkan sehingga Anda terobsesi dengan orang yang Anda cintai, Anda mungkin merasakan dorongan untuk mulai mengikuti orang yang Anda cintai. Tetapi jenis perilaku ini adalah resep yang sempurna untuk penolakan: dia akan mematikan Anda, dan jika itu dianggap mengancam oleh orang yang Anda cintai, dia dapat melaporkan Anda karena menguntit. Jika pasangan Anda telah memberi tahu Anda bahwa dia akan pergi ke suatu tempat, jangan ikuti dia - pada titik tertentu Anda akan tertangkap, dan pasangan Anda akan segera merasa bahwa Anda tidak mempercayainya. Sebagian besar hubungan tidak bertahan dengan mengintai.
4. Sepakati hari atau waktu ketika Anda akan bertemu lagi setelah Anda tidak bertemu untuk beberapa lama. Ini sangat sederhana dan sangat efektif. Jika Anda bertanya kepada orang yang Anda cintai apakah boleh jika Anda tidak bertemu untuk beberapa lama, atur waktu dan hari untuk bertemu lagi. Misalnya, jika salah satu dari Anda ingin menghabiskan hari bersama teman, sarankan makan malam bersama di malam hari. Atau sarankan waktu keesokan harinya ketika Anda bisa melakukan sesuatu yang menyenangkan bersama. Ini memberi Anda berdua kesempatan untuk menikmati saat-saat Anda tidak bersama, sambil memiliki kepastian bahwa Anda akan bertemu lagi pada waktu yang disepakati, atau setidaknya kepastian bahwa Anda akan bertemu lagi dengan orang yang Anda cintai dan bahwa dia atau dia dia ingin melihatmu juga.
   • Miliki keinginan Anda untuk menghabiskan waktu terpisah satu sama lain tidak mengarah ke sebuah argumen. Menghabiskan waktu dalam isolasi bisa menjadi topik yang sensitif, terutama jika orang lain merasa bahwa itu berarti Anda ingin menjauhkan diri untuk selamanya. Pastikan sangat jelas bagi satu sama lain bahwa intinya adalah Anda berdua dapat menikmati diri sendiri saat Anda jauh dari satu sama lain, sehingga kontak terasa seperti baru dan segar saat Anda bertemu lagi.
5. Juga tentukan terlebih dahulu kapan saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal satu sama lain setelah kencan, sehingga Anda dapat yakin bahwa kualitas kontak Anda yang penting, bukan kuantitas. Pastikan Anda memiliki hal-hal yang harus dilakukan sebelum dan sesudah kencan, serta menjadwalkan aktivitas. Dengan begitu, alih-alih bergaul dengan orang yang Anda cintai selamanya, lalai melakukan hal-hal yang benar-benar diperlukan, Anda mengembalikan keseimbangan waktu yang Anda habiskan bersama. Misalnya, Anda ingin menghabiskan sore hari dengan teman kencan Anda. Kemudian usulkan waktu, minta teman kencan Anda untuk mengantar Anda ke rumah setelah janji temu, dan jelaskan bahwa Anda akan memiliki hal lain yang harus dilakukan saat itu. Dengan cara ini Anda mencegah teman kencan Anda tinggal bersama Anda lebih lama, dan Anda berdua memiliki kebebasan untuk melakukan hal-hal lain di luar kesepakatan satu sama lain. Anda juga dapat membicarakan tentang kencan satu sama lain yang berlangsung lebih lama dari yang terjadi sekarang, jika itu sesuai. Keuntungan terbesar dari menyetujui waktu berakhir adalah bahwa hal itu tidak membuat Anda merasa terjebak dengan pihak lain, tetapi Anda menantikan janji temu berikutnya.

Tips

• Ingatkan diri Anda secara teratur bahwa kebersamaan sudah berakhir kualitas bukanlah tentang kuantitas. Gunakan waktu yang Anda miliki bersama dengan bijak. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda lebih suka menghabiskan 8 jam biasa-biasa saja dengannya, atau 2 jam yang fantastis bersama.
• Perhatikan apakah Anda berurusan dengan orang yang Anda cintai yang mendorong Anda untuk bergantung. Mungkin dia ingin mengontrol Anda dan mendapatkan perhatian terus-menerus. Ketergantungan biasanya bukan pertanda hubungan cinta yang seimbang.
• Menulis jurnal dapat membantu Anda mengendalikan perasaan obsesif. Tuliskan perasaan Anda alih-alih apa yang Anda lakukan hari itu. Cari tahu mengapa Anda memiliki perasaan tertentu. Rasa tidak aman sering kali membuat orang berperilaku dengan cara yang sering kita anggap "gila" atau "bergantung". Jika Anda khawatir kehilangan orang lain, gali ketakutan Anda dengan menuliskan apa yang Anda pikirkan dan rasakan. Bersikaplah tenang, lihat apa yang paling Anda takuti, dan terus berharap untuk akhir yang bahagia. Tuliskan bagaimana Anda akan menghadapinya jika ada yang tidak beres dalam hubungan Anda - ini akan membangun kepercayaan diri bahwa Anda dapat menghadapinya, dan bahwa Anda akan hidup bahkan jika terjadi sesuatu yang Anda takuti saat ini. Jangan mencoba untuk fokus pada perilaku orang yang Anda cintai - fokuslah pada perilaku Anda sendiri dan perasaan Anda sendiri. Cobalah untuk memahami inti dari apa yang sangat Anda takuti. Apakah kamu takut sendirian? Apakah Anda takut ditolak? Dalam buku harian Anda dapat menemukan pikiran dan perasaan Anda tanpa harus terikat padanya. Jurnal Anda dapat menjadi tempat di mana Anda dapat mengekspresikan semua emosi Anda dengan bebas, tanpa takut seseorang menjatuhkan Anda karenanya. Setelah di atas kertas, baca lagi, apakah masih benar apa yang dikatakan? Apa yang dapat Anda lakukan untuk berhenti takut ditolak atau kesepian dan untuk mendapatkan kepercayaan diri? Pastikan saja pasangan Anda tidak dapat menemukan buku harian Anda; karena itu bisa menjadi situasi yang rumit.
• Jangan bersikap cemburu jika tidak ada alasan yang tepat untuk melakukannya. Meskipun Anda merasa cemburu, cobalah untuk tidak menunjukkannya. Karena Anda tidak ingin pasangan Anda mengetahui bahwa Anda tidak mempercayainya. Cobalah memberinya ruang.
• Jangan terlalu melekat, karena setelah beberapa saat dia akan merasa seperti Anda tidak mempercayai dia, atau berpikir Anda tidak memiliki hal lain yang lebih baik untuk dilakukan.

Peringatan

• Jika Anda hanya melihat anak laki-laki atau perempuan Anda sekali dalam beberapa minggu, dan Anda tinggal cukup dekat satu sama lain, maka Anda tidak melekat. Kemudian dia menjauhi Anda. Jangan memilih laki-laki atau perempuan yang melihat Anda hanya sebagai pilihan.
• Hindari menjadi gadis yang dia tuju karena dia tidak dapat menemukan sesuatu yang lebih baik untuk sementara waktu.
• Jika dia menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman-temannya daripada biasanya, ingatlah: Anda tidak bisa memaksakan cinta. Jika tidak ada di antara Anda, berdebat tentang waktu yang dia habiskan dengan teman tidak akan membantu; itu tidak akan membuat hubungan Anda berhasil.
• Jangan membuat alasan untuk bersamanya. Jika Anda tahu di mana dia dan Anda sedang bersama teman-teman Anda, jangan katakan sesuatu seperti, "Ayo pergi ke sana." Karena kemudian Anda terlihat terlalu penyayang, atau seolah-olah Anda ingin menguping atau ingin dia memperhatikan Anda.
• Jika Anda memutuskan jam berapa pasangan Anda harus berada di rumah menurut Anda, atau harus menelepon Anda ketika dia ada di rumah, maka itu adalah perilaku yang sangat dominan di mana Anda terlalu banyak mengontrol orang lain. Seperti yang Anda ketahui, waktu berlalu dengan cepat ketika Anda bersama teman-teman Anda, dan hal terakhir yang ingin Anda pikirkan adalah pulang tepat waktu. Anda bukan dia atau ibunya, dan jika Anda memintanya menelepon Anda sepanjang malam atau malam, bersenang-senang dengan cepat menjadi gangguan. Sebaliknya, coba dorong dia untuk bersenang-senang, menyegarkan diri, dan berharap untuk bertemu Anda lagi.