Mencegah Anda hamil

Video: Kenali Tanda Awal Kehamilan Yang Mungkin Gak Kamu Sadari

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 5: Metode 1 dari 5: Hambatan
Metode 2 dari 5: Metode 2 dari 5: Pengendalian kelahiran hormonal
Metode 3 dari 5: Metode 3 dari 5: Penyesuaian perilaku
Metode 4 dari 5: Metode 4 dari 5: Prosedur bedah
Metode 5 dari 5: Metode 5 dari 5: Mencegah kehamilan pasca-seks
Peringatan

Mencari tahu cara menghindari kehamilan bisa jadi sedikit melelahkan, terutama karena ada begitu banyak kontrasepsi yang berbeda. Memilih alat kontrasepsi bersifat sangat pribadi dan harus dipertimbangkan dengan cermat. Langkah pertama adalah menemukan cara-cara berbeda dan mana yang sesuai dengan gaya hidup dan keyakinan Anda.

Melangkah

Metode 1 dari 5: Metode 1 dari 5: Hambatan

Kondom. Anda meletakkan kondom lateks di sekitar penis saat berhubungan. Karena sperma tidak dapat bersentuhan dengan sel telur yang subur, kehamilan dicegah. Seringkali Anda bisa mendapatkan kondom secara gratis di klinik kesehatan, tetapi Anda juga bisa membelinya dari toko obat dan supermarket dengan harga masing-masing sekitar 1 Euro.
- Keuntungan lain dari kondom adalah bahwa kedua orang tersebut terlindungi dari penyakit menular seksual (PMS) dan kehamilan.
- Kondom terbuat dari lateks tipis, jadi sayangnya kadang-kadang terjadi bahwa seseorang robek saat berhubungan. Jika ini terjadi, kemungkinan besar Anda akan hamil.
- Beberapa orang alergi terhadap kondom lateks dan karena itu lebih memilih kondom plastik.
Kondom wanita. Kondom wanita juga terbuat dari lateks dan berbentuk seperti cincin dengan kantong yang menempel padanya. Kantungnya pas di dalam vagina dan cincinnya tetap berada di luar tubuh untuk menjaga semuanya tetap di tempatnya. Saat berhubungan, ia mengumpulkan sperma sehingga tidak bisa masuk ke tubuh wanita. Kondom wanita harganya masing-masing sekitar 2 Euro dan dapat dibeli di toko obat.
- Kondom wanita mengurangi risiko PMS karena vagina tidak tersentuh secara langsung.
- Kondom wanita sedikit kurang dapat diandalkan dibandingkan kondom normal dan beberapa orang menganggapnya kurang menyenangkan untuk digunakan.
Diafragma. Ini adalah wadah yang terbuat dari silikon yang harus diletakkan di atas leher rahim di dalam vagina agar sperma tidak dapat mencapai sel telur. Untuk meningkatkan efektivitas, diafragma biasanya digunakan bersamaan dengan spermisida, yang menghentikan pergerakan sperma.
- Karena tubuh setiap wanita dibuat sedikit berbeda, diafragma harus diukur untuk memastikan ukurannya pas. Seorang ginekolog atau dokter dapat menentukan ukuran diafragma yang benar.
- Diafragma cukup andal, tetapi tidak melindungi dari PMS.

Metode 2 dari 5: Metode 2 dari 5: Pengendalian kelahiran hormonal

Pil KB. Pil KB, sering disebut sebagai "pil", terdiri dari bentuk sintetis estrogen dan progesteron, yang menjaga sel telur wanita di dalam ovariumnya, mencegahnya hamil. Jika diminum dengan benar, pil ini sangat andal. Pil kontrasepsi hanya tersedia dengan resep, yang bisa Anda peroleh dari dokter atau ginekolog.
- Untuk hasil terbaik, pil harus diminum pada waktu yang sama setiap hari. Jika Anda melewatkan beberapa hari, itu menjadi jauh lebih tidak dapat diandalkan.
- Beberapa wanita menderita efek samping dari pil tersebut. Produsen menggunakan tingkat estrogen dan progesteron yang berbeda, jadi dokter Anda mungkin meresepkan pil yang berbeda jika Anda mengalami efek samping yang tidak menyenangkan dari satu pil.
Agen hormonal lainnya. Hormon yang sama yang digunakan untuk membuat pil sangat andal juga dapat dimasukkan ke dalam tubuh Anda dengan cara yang berbeda. Jika Anda tidak suka minum pil setiap hari, baca terus:
- Depo-Provera, atau suntikan kontrasepsi. Anda mendapatkan suntikan ini di lengan Anda setiap tiga bulan. Suntikan sangat andal dalam mencegah kehamilan, tetapi efek sampingnya diketahui.
- Tambalan KB. Tambalan biasanya dipasang di lengan, punggung, atau paha. Ini melepaskan hormon melalui kulit dan harus diganti setiap beberapa minggu.
- Cincin kontrasepsi. Cincin itu dimasukkan ke dalam vagina sebulan sekali. Ini melepaskan hormon untuk mencegah kehamilan.
- Tongkat kontrasepsi. Sebuah batang kecil ditempatkan di lengan, yang melepaskan hormon selama tiga tahun untuk mencegah kehamilan. Usap ini harus dimasukkan dan dikeluarkan oleh dokter.
IUD. IUD adalah benda logam kecil yang dipasang di rahim oleh dokter. Ada IUD yang melepaskan hormon, sedangkan jenis lainnya terbuat dari tembaga yang mempengaruhi motilitas sperma sehingga tidak bisa membuahi sel telur.
- IUD sangat andal dan dapat bertahan hingga 12 tahun. Harganya cukup mahal, tetapi dalam banyak kasus ini diganti oleh asuransi.
- Jika Anda lebih suka tidak mengganggu siklus Anda, AKDR tembaga layak dipertimbangkan. Ini tidak melepaskan hormon, jadi Anda tidak menderita efek samping hormonal.

Metode 3 dari 5: Metode 3 dari 5: Penyesuaian perilaku

Pantang. Jika Anda tidak melakukan hubungan intim, sperma pria tidak akan mencapai sel telur wanita, sehingga mencegah kehamilan. Jika pantangan dilakukan terus menerus, dijamin tidak hamil, ini 100% pasti.
- Beberapa orang melihat pantang sebagai tidak melakukan hubungan seksual apa pun, tetapi agar tidak hamil, Anda hanya perlu menghindari hubungan seks melalui vagina.
- Pantang membutuhkan banyak kemauan dan beberapa orang merasa sulit untuk mempertahankan cara ini dalam waktu yang lama.
- Jika Anda berhenti pantang, tentu saja penting untuk menggunakan metode kontrasepsi yang berbeda.
Ketahui kapan Anda subur. Cara ini disebut juga KBA (Keluarga Berencana Alami) atau Sensiplan dan artinya Anda hanya boleh melakukan hubungan seks pada waktu-waktu tertentu selama siklus, yaitu saat wanita sedang tidak subur. Bila memungkinkan untuk hamil, pantang diterapkan.Agar cara ini berfungsi dengan baik, maka perlu memiliki pengetahuan tentang kesuburan Anda sendiri.
- Ada sekitar tiga cara untuk menghitung masa subur seorang wanita: dengan kalender, lendir, atau suhu tubuh. Jika digunakan bersama, metode ini sangat akurat dalam menghitung dengan tepat kapan seorang wanita subur.
- Dalam metode kalender, berbagai fase siklus disimpan dalam kalender. Setelah beberapa lama, pola akan mulai dikenali dan atas dasar ini dapat diprediksi kapan ovulasi akan terjadi.
- Metode lendir secara teratur memeriksa lendir serviks, yang berubah warna dan konsistensinya saat wanita itu subur.
- Dengan metode suhu, suhu tubuh basal harus diperiksa setiap hari untuk melihat kapan naik beberapa persepuluh derajat, yang menunjukkan bahwa ovulasi telah terjadi.
- Kerugian dari semua ini adalah metode ini membutuhkan banyak waktu dan perhatian. Jika Anda lupa melihat lendir atau suhu serviks selama beberapa hari, Anda mungkin salah menghitung masa subur saat tidak boleh berhubungan seks.
- Keuntungan dari metode ini adalah benar-benar alami, tanpa biaya dan tanpa harus menelan hormon atau memasukkan zat asing ke dalam tubuh Anda.

Metode 4 dari 5: Metode 4 dari 5: Prosedur bedah

Sterilisasi wanita. Selama prosedur pembedahan, saluran tuba ditutup, setelah itu kehamilan tidak memungkinkan lagi. Metode ini sangat andal dalam mencegah kehamilan. Namun tidak boleh dianggap terlalu enteng, karena hampir tidak mungkin untuk dibalik.
Vasektomi. Pria dapat memilih untuk menjalani operasi untuk memblokir vas deferens yang dilalui sperma. Kemudian saat pria berejakulasi, tidak akan ada air mani yang tertinggal di ejakulasi, sehingga tidak mungkin seorang wanita hamil. Dalam beberapa kasus, vasektomi dapat dibatalkan, tetapi prosedur ini hanya boleh dilakukan jika pria tersebut benar-benar yakin bahwa ia ingin disterilkan secara permanen.

Metode 5 dari 5: Metode 5 dari 5: Mencegah kehamilan pasca-seks

Gunakan pil kontrasepsi darurat. Pil morning after sebenarnya terdiri dari dua pil yang mengandung levonorgestrel. Ini harus diambil sesegera mungkin setelah berhubungan seks. Lebih cepat diambil, lebih baik mereka dapat mencegah wanita hamil.
- Pil kontrasepsi darurat dapat diperoleh dari sebagian besar apotek atau dari dokter Anda.
- Pil kontrasepsi darurat seharusnya tidak menjadi pengganti kontrasepsi normal; itu adalah pilihan terakhir jika hubungan seks tanpa kondom telah terjadi.