Isi

• Langkah
• Peringatan

Sakit mata seringkali sangat tidak nyaman dan dapat menyebabkan masalah yang mengganggu. Seringkali Anda dapat mengobati sakit mata dengan cepat di rumah dengan metode sederhana; Namun, dalam beberapa kasus, sakit mata mungkin terkait dengan masalah lain seperti kelelahan mata, infeksi atau alergi dan harus ditangani dengan terapi yang lebih tepat sasaran. Jika Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan sakit mata Anda, konsultasikan dengan dokter umum atau dokter mata Anda.

Langkah

Metode 1 dari 5: Pengobatan sakit mata umum

1. 

   Cuci mata. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah membilas mata dengan air atau pembersih mata jika tersedia. Jika sakit mata disebabkan oleh kotoran seperti debu masuk ke mata, cukup membilas mata saja sudah cukup untuk mengatasi masalah tersebut. Pastikan air dan / atau larutan pencuci mata bersuhu antara 15,5 dan 37,5 derajat Celcius.Jika Anda mencucinya dengan air, gunakan air desinfektan atau air kemasan. Berhati-hatilah untuk memastikan bakteri, polutan lain, atau iritan tidak masuk ke mata Anda, yang menyebabkan kerusakan dan infeksi.
   • Jika Anda perlu mencuci mata karena terpapar kontaminan, hubungi kontrol racun atau segera pergi ke ruang gawat darurat jika terjadi luka bakar kimia. Anda akan disarankan untuk mencuci mata sendiri.
   • Perhatikan petunjuk pencuci mata berikut:
     • Untuk iritasi ringan seperti sabun tangan atau sampo: basuh mata Anda selama 5 menit.
     • Untuk iritasi sedang hingga kuat seperti cabai: basuh mata Anda setidaknya selama 20 menit.
     • Untuk bahan korosif non-invasif seperti asam (mis., Asam baterai): cuci selama 20 menit. Hubungi kontrol racun dan dapatkan bantuan medis.
     • Untuk bahan korosif yang masuk ke dalam seperti bahan kimia alkalin (seperti pemutih atau air pembuangan): cuci setidaknya 60 menit. Hubungi kontrol racun dan dapatkan bantuan medis.

2. 

   
   
   Cobalah obat tetes mata yang dijual bebas. Obat tetes mata yang dijual bebas bekerja untuk mengatasi mata gatal dan merah, mengurangi mata kering dengan membentuk lapisan air mata, melembabkan mata dan membiarkan air mata menyebar secara merata di permukaan mata. Air mata buatan tersedia tanpa resep dengan banyak merek apotek. Cobalah beberapa produk atau tanyakan kepada dokter Anda merek mana yang terbaik untuk Anda. Dalam beberapa kasus, kombinasi merek tetes mata mungkin diperlukan. Jika Anda memiliki mata kering kronis, Anda mungkin perlu menggunakan air mata buatan meskipun Anda tidak memiliki gejala. Setiap merek memiliki instruksinya sendiri, jadi pastikan untuk membaca labelnya dengan cermat.
   • Air mata buatan hanya mendukung perawatan mata, bukan pengganti air mata alami. Produk ini sangat membantu orang yang menderita mata kering.
   • Tetes mata bebas pengawet membantu mengurangi risiko alergi atau sensitisasi saat mata sudah kering.
   • Tetes mata over-the-counter bisa diberikan 4-6 kali sehari atau sesuai kebutuhan.

3. 

   
   
   Istirahatkan matamu. Anda harus mengistirahatkan mata Anda dan menghindari cahaya terang. Caranya dengan duduk di ruangan yang gelap atau dengan menggunakan penutup mata seperti yang sering dipakai orang saat tidur. Bahkan hanya 1-2 jam untuk menjaga mata Anda dalam kegelapan dapat secara signifikan mengurangi sakit mata yang disebabkan oleh paparan cahaya yang berlebihan.
   • Jika kondisinya memungkinkan, Anda harus mencoba untuk menghindari melihat layar komputer atau televisi Anda setidaknya selama sehari. Kelelahan mata akibat terus bekerja di depan komputer atau menonton TV dapat menyebabkan mata kering dan mata gatal. Kebanyakan orang akan mengalami ketegangan mata setelah 3-4 jam melihat layar. Lihat Metode 2 untuk rekomendasi yang lebih spesifik.

4. 

   
   
   Gunakan kompres dingin. Kompres dingin bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan sakit mata dengan cepat. Terapi ini menyempitkan pembuluh darah di mata, sehingga mengurangi peradangan. Terapi es juga dapat mengobati sakit mata akibat trauma dengan membatasi iritasi pada ujung saraf mata. Anda bisa membuat penutup mata sendiri sebagai berikut:
   • Gunakan sendok bersih dan segelas air dingin. Pastikan semua alat dan tangan bersih untuk menghindari bakteri masuk ke mata. Teteskan sendok ke dalam secangkir air dingin dan rendam selama kurang lebih 3 menit, kemudian angkat dan letakkan sendok di mata Anda. Ulangi langkah di atas untuk mata lainnya. Spatula adalah alat yang berguna, karena logam memiliki kapasitas pendinginan yang lebih lama daripada handuk atau kain.
   • Masukkan beberapa es batu ke dalam kantong atau bungkus es dengan handuk bersih dan tempelkan pada satu mata. Oleskan selama 3-5 menit, lalu ulangi dengan mata lainnya selama 5 menit. Jangan mengoleskan es langsung ke mata, karena dapat merusak mata serta kulit tipis di sekitar mata. Anda hanya boleh mengaplikasikan mata Anda setidaknya selama 5 menit dan paling lama 15-20 menit. Jangan menekan mata dengan keras saat mengaplikasikannya.

5. 

   Berhenti memakai lensa kontak. Jika Anda sering memakai lensa kontak, lepas dan kenakan kacamata berbingkai sebentar. Lensa kontak dapat membuat mata kering dan gatal jika tidak dilumasi dengan benar atau ditempatkan dengan benar di mata.
   • Setelah melepas lensa kontak Anda, periksa kotoran atau goresan pada lensa. Pasang kembali lensa kontak Anda jika semuanya terlihat baik.
   • Ada beberapa jenis lensa kontak khusus yang "bernapas" lebih baik dan membantu mengeringkan mata. Tanyakan pada ahlinya dan minta mereka untuk merekomendasikan beberapa lensa ini atau berikan informasi lebih lanjut.

6. 

   Hubungi dokter Anda. Jika mata Anda sakit atau sulit melihat, Anda harus segera menghubungi dokter. Sakit mata yang parah adalah suatu kondisi yang tidak bisa dianggap enteng dan bisa menjadi gejala dari masalah yang lebih serius. Untuk amannya, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda. Juga, jika sakit mata berlanjut selama berminggu-minggu atau berhari-hari, masalahnya mungkin tidak sesederhana setetes debu di mata. Dokter Anda dapat membantu Anda mendiagnosis penyakit dan merekomendasikan pengobatan yang tepat.
   • Anda mungkin memperhatikan bahwa bola mata sebenarnya tergores atau memiliki gejala lain yang menyertai seperti perubahan penglihatan, muntah, sakit kepala, atau mual. Segera pergi ke ruang gawat darurat.
   iklan

Metode 2 dari 5: Identifikasi masalahnya

1. 

   Perhatikan ketegangan mata. Pikirkan tentang berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk melihat layar setiap hari. Kelelahan mata akibat terus bekerja di depan komputer atau menonton TV dapat menyebabkan mata kering dan gatal. Kelelahan mata seringkali disebabkan oleh kedipan mata yang kurang, fokus pada layar yang diletakkan terlalu dekat (jarak kurang dari 50 cm) atau tidak memakai kacamata saat Anda perlu memakainya. Ketegangan mata meningkat dengan penggunaan layar seperti televisi dan komputer, dan baru-baru ini, telepon pintar.
   • Gejala berupa mata kering, gatal, dan nyeri, sensasi ada benda di mata, dan perasaan tegang pada mata.
   • Ada perawatan dan tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi ketegangan mata.

2. 

   Ketahui kapan mata Anda terinfeksi. Sakit mata bisa disebabkan oleh infeksi, seperti konjungtivitis yang biasa dikenal dengan sakit mata merah. Gejala mungkin termasuk: keluarnya cairan mata (nanah atau air mata), sakit mata saat melihat cahaya, dan demam tergantung kasusnya. Sakit mata merah adalah penyakit yang umum dan membuat frustrasi, tetapi dapat diobati di rumah atau dengan antibiotik yang diresepkan oleh dokter Anda, tergantung pada tingkat keparahan dan jenis infeksinya.
   • Lainnya adalah styesis, infeksi pada kelopak mata yang disebabkan oleh bakteri dari riasan atau lensa kontak yang menyumbat kelenjar di mata. Gejalanya antara lain: nyeri berkedip, nyeri mata saat melihat cahaya, kemerahan disertai nyeri mata. Biasanya Anda bisa membersihkannya dengan terapi kompres panas selama 20 menit, 4-5 kali sehari.

3. 

   Tentukan apakah Anda alergi. Salah satu penyebab paling umum dari sakit mata dan iritasi adalah reaksi alergi. Alergi terjadi ketika tubuh menganggap zat tidak berbahaya sebagai ancaman dan bereaksi dengan melepaskan histamin berlebih, menyebabkan kulit gatal, pembengkakan tenggorokan, mata gatal, dan mata berair.
   • Mata gatal bukan satu-satunya gejala alergi. Sakit mata, disertai rasa gatal di bagian tubuh lain, bersin atau pilek adalah tanda-tanda reaksi alergi.
   • Mayoritas penderita alergi menemukan gejala ini paling umum di musim semi atau musim gugur, ketika jumlah serbuk sari biasanya paling tinggi. Banyak orang lain mungkin alergi terhadap hewan tertentu, seperti anjing atau kucing.

4. 

   Temui dokter Anda untuk diagnosis. Penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang sakit mata sehingga dapat didiagnosis dan diobati dengan benar. Jika gejala terus berlanjut atau ketidaknyamanan meningkat, hubungi dokter Anda segera untuk menghindari komplikasi serius. iklan

Metode 3 dari 5: Menyembuhkan sakit mata akibat melihat layar

1. 

   Alihkan pandangan Anda dari layar. Hindari bekerja di depan komputer atau menonton TV untuk sementara waktu. Daripada menonton TV, cobalah membaca buku. Paksa mata Anda untuk fokus pada sesuatu selain layar. Jika pekerjaan Anda melibatkan melihat komputer, pastikan untuk mengistirahatkan mata Anda beberapa kali sehari.
   • Coba aturan 20-20-20. Setiap 20 menit, alihkan pandangan Anda dari layar dan lihat sesuatu yang berjarak sekitar 6 meter selama 20 detik. Jika Anda sedang bekerja, gunakan waktu ini untuk melakukan hal lain seperti melakukan panggilan telepon atau mengatur dokumen.
   • Jika memungkinkan, cobalah untuk bangun dan berjalan-jalan sedikit. Anda juga bisa bersandar di kursi dan menutup mata selama beberapa menit.

2. 

   Berkedip lagi. Berkedip memiliki efek mengeluarkan air mata, membantu menenangkan dan melembabkan mata. Kebanyakan orang tidak cukup berkedip saat bekerja di depan komputer, dan mata kering bisa disebabkan karena terlalu lama menatap layar.
   • Coba perhatikan seberapa sering Anda berkedip dan ingatlah untuk lebih sering berkedip.

3. 

   Pertimbangkan kecerahan dan kontras layar. Anda harus mengurangi kecerahan layar. Banyak komputer memiliki pengaturan default yang lebih cerah daripada yang diperlukan dan dapat menyebabkan ketegangan mata yang tidak perlu. Atur kecerahan rendah di ruangan gelap dan terang di ruangan dengan banyak cahaya. Dengan demikian, intensitas cahaya yang masuk ke mata akan lebih stabil. Anda juga perlu memeriksa silau layar. Silau di layar dapat menyebabkan ketegangan mata, karena mata dipaksa bekerja lebih keras untuk melihat detail halus di layar. Matikan layar untuk memeriksa; Anda akan melihat pantulan cahaya dan mengetahui seberapa banyak silau di layar.
   • Saat menonton TV, Anda harus menyalakan satu atau dua lampu meja untuk menciptakan lingkungan cahaya lembut. Ini lebih baik untuk mata daripada kontras cahaya dari TV dan lingkungan gelap.
   • Jangan melihat ponsel atau layar komputer Anda sebelum tidur. Layar terang yang kontras dengan kegelapan di dalam ruangan akan membuat mata Anda tegang, menyebabkan mata menjadi kering, dan juga membuat Anda sulit tidur.

4. 

   Sesuaikan font dan kontras pada teks. Silakan ubah ukuran font atau perbesar teks untuk membaca teks di layar komputer. Saat teks terlalu kecil, mata harus bekerja lebih keras untuk fokus. Pilih font yang tidak memaksa Anda untuk mendekatkan mata ke layar.
   • Anda juga perlu memperhatikan kontras pada teks dan melakukan penyesuaian jika perlu. Teks hitam dengan latar belakang putih adalah kontras paling menyenangkan saat membaca teks. Jika Anda sering harus membaca teks dengan kontras warna yang tidak biasa, cobalah mengubahnya menjadi teks hitam-putih.

5. 

   Perhatikan posisi layar. Pastikan untuk duduk cukup jauh dari layar. Anda harus menempatkan layar komputer sekitar 50-60 cm dari mata Anda dan 10 hingga 15 derajat di bawah ketinggian mata Anda. Duduk tegak dan usahakan untuk tetap dalam posisi ini sepanjang hari.
   • Jika Anda mengenakan kacamata, Anda sering cenderung memiringkan kepala ke belakang untuk melihat melalui bagian bawah kacamata Anda. Untuk mengatur pose ini, Anda bisa membeli kacamata baru yang didesain khusus untuk bekerja di depan komputer atau menurunkan monitor sehingga Anda tidak perlu memiringkan kepala ke belakang.

6. 

   Gunakan air mata buatan. Air mata buatan yang tersedia di apotek yang dijual bebas dapat membantu mengurangi mata kering akibat terlalu lama menatap layar. Cobalah mencari pelumas mata bebas pengawet yang bisa Anda gunakan sesuka hati. Jika Anda menggunakan obat tetes mata pengawet, sebaiknya Anda hanya menggunakannya hingga 4 kali sehari. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin obat tetes mata buatan mana yang paling cocok.

7. 

   Pertimbangkan membeli pelindung mata untuk orang yang bekerja dengan komputer. Ada berbagai produk kacamata yang tersedia untuk membantu orang yang harus melihat layar sepanjang hari mencegah ketegangan mata. Banyak jenis kacamata yang mengubah warna layar agar mata Anda lebih nyaman. Kacamata dan lensa kontak yang paling umum dirancang untuk membaca teks hanya di atas kertas dan tidak untuk melihat ke layar, jadi membeli kacamata yang cocok untuk bekerja di komputer bisa menjadi pilihan yang berguna. berguna.
   • Namun, Anda sebaiknya hanya mengambil langkah ini sebagai upaya terakhir. Cara terbaik untuk menghindari ketegangan mata, tentu saja, tetap dengan menghindari menatap layar. Jika Anda harus bekerja terus-menerus di depan komputer, pertimbangkan untuk membeli kacamata yang dirancang khusus untuk melihat layar.
   • Pastikan kacamata dan lensa kontak Anda sesuai resep dan diperbarui sesuai dengan kondisi mata Anda. Kacamata yang salah dapat memaksa mata Anda bekerja lebih keras, yang menyebabkan risiko mata tegang. Anda harus berbicara dengan ahli perawatan mata Anda jika Anda memiliki masalah penglihatan.
   iklan

Metode 4 dari 5: Menyembuhkan sakit mata merah

1. 

   Tentukan jenis dan tingkat keparahan nyeri mata merah. Dengan mempelajari gejala sakit mata merah, Anda akan mengetahui lebih akurat tentang tingkat keparahan penyakitnya. Gejalanya antara lain: mata merah atau bengkak, penglihatan kabur, sakit mata, sensasi menyengat di mata, peningkatan produksi air mata, mata gatal, fotofobia, atau kepekaan terhadap cahaya.
   • Sakit mata merah yang disebabkan oleh infeksi virus, seperti virus influenza (virus influenza), tidak dapat sembuh dengan cepat. Kebanyakan orang dengan bentuk nyeri mata merah ini sudah terserang flu atau pilek. Pilihan terbaik untuk mengobati jenis sakit mata merah ini adalah dengan menggunakan pengobatan rumahan konvensional untuk meredakan ketidaknyamanan. Bentuk ini biasanya hilang dengan sendirinya dalam 2 atau 3 hari, tetapi bisa bertahan hingga 2 minggu.
   • Sakit mata merah akibat bakteri biasanya disebabkan oleh bakteri yang sama yang menyebabkan sakit tenggorokan dan merupakan bentuk paling umum dari nyeri mata merah. Jenis bakteri ini hidup di permukaan kulit dan terinfeksi oleh kebersihan yang buruk, seperti menggosok mata, mencuci tangan yang buruk, atau kebersihan lensa kontak yang buruk. Sakit mata merah ini ditandai dengan cairan kuning yang kental dan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang cepat jika tidak segera diobati dengan antibiotik.
   • Jenis nyeri mata merah lainnya meliputi: benda asing di mata, paparan bahan kimia, alergi, infeksi menular seksual (klamidia dan gonore).

2. 

   Temukan perawatan yang tepat. Jika Anda ingin menghilangkan sakit mata merah dengan cepat, silakan lihat artikel Mengobati sakit mata merah dengan cepat. Secara umum, penting untuk mengobati sakit mata merah dengan cara yang dapat mengidentifikasi jenis dan penyebabnya.Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda tentang pengobatan yang paling efektif untuk kasus Anda.
   • Konjungtivitis bakteri dapat diobati dengan antibiotik dalam bentuk obat tetes mata. Obat ini dijual hanya dengan resep dokter. Beberapa tetes mata antibiotik antara lain bacitracin (AK-Tracin), chloramphenicol (Chloroptic), ciprofloxacin (Ciloxan), dan lain-lain. Anda harus menyelesaikan rangkaian antibiotik Anda, bahkan jika gejala Anda telah mereda dalam 3-5 hari. Jika infeksi Anda disebabkan oleh klamidia, dokter Anda akan meresepkan Azitromisin, Eritromisin, atau Doksisiklin. Jika karena kencing nanah, Anda akan diberikan suntikan intramuskular Ceftriaxone bersama dengan obat oral Azitromisin.
   • Konjungtivitis virus biasanya sembuh dengan sendirinya setelah 2-3 hari dan tidak memerlukan antibiotik atau obat resep.
   • Atasi konjungtivitis alergi dengan obat anti alergi seperti antihistamin (seperti Benadryl yang dijual bebas). Selain itu, kebanyakan obat tetes mata mengandung senyawa yang disebut tetrahydrozoline hydrochloride, yang memiliki efek vasokonstriktor, membantu menyempitkan pembuluh darah di permukaan mata dan mengurangi visibilitasnya. Dalam beberapa kasus, alergi bisa hilang dengan sendirinya jika Anda menghindari kontak dengan alergen.

3. 

   Sering-seringlah mencuci mata. Cuci mata yang terkena dengan air dingin sesering yang diperlukan untuk mencegah infeksi bertambah parah. Gunakan kain atau handuk hangat untuk memijat lembut kulit di sekitar mata.

4. 

   Hindari penyebaran sakit mata merah. Anda dapat mencegah penyebaran sakit mata merah dengan menghindari menyentuh mata Anda. Nyeri mata merah sangat menular melalui kontak tangan. Dengan mencuci tangan dan tidak menyentuh mata, Anda dapat mengurangi risiko penyebaran radang mata merah kepada orang yang bersentuhan dengan Anda.
   • Selain itu, Anda harus menyarankan orang untuk menghindari menyentuh mata Anda setelah melakukan kontak dengan Anda.

5. 

   Konsultasikan dengan dokter Anda. Hubungi dokter Anda jika mata merah Anda memburuk atau menyebabkan rasa sakit yang parah. Selain membuat diagnosis yang lebih akurat dari bentuk mata merah, dokter Anda dapat meresepkan antibiotik dan obat resep lainnya.
   • Pastikan untuk mengikuti petunjuk dokter mengenai jenis obat, dosis, dan frekuensi minum obat untuk mendapatkan manfaat dan efektifitas obat yang maksimal.
   iklan

Metode 5 dari 5: Menyembuhkan iritasi mata yang disebabkan oleh alergi

1. 

   Hindari kontak dengan alergen. Jika sakit mata Anda disebabkan oleh alergi, yang terbaik adalah menghilangkan alergen atau keluar dari lingkungan tempat alergen berada.
   • Jika Anda tidak tahu apa alergen itu, konsultasikan dengan dokter Anda. Mereka dapat menguji reaksi kulit Anda untuk melihat apa sebenarnya alergi Anda.
   • Alergi musiman paling umum terjadi di musim semi, ketika banyak tanaman berbunga dan serbuk sari dilepaskan ke udara. Anda harus online untuk memantau indeks serbuk sari lokal dan mencoba tetap di dalam rumah pada hari-hari dengan tingkat serbuk sari yang tinggi. Hindari memotong rumput atau berkebun, menyebabkan lebih banyak serbuk sari menyebar.
   • Alergi kucing adalah alergi umum lainnya. Kontak langsung dengan kucing atau anjing memengaruhi orang-orang yang rentan terhadap alergi kucing dan dapat berlanjut selama beberapa hari setelah terpapar.
   • Alergi makanan jarang terjadi, tetapi bisa menyebabkan pembengkakan parah dan gatal-gatal di mata. Alergi makanan seringkali lebih parah karena sakit perut atau gatal pada kulit atau tenggorokan.

2. 

   Gunakan larutan natrium klorida isotonik. Solusi ini bisa mengurangi bengkak dan nyeri pada mata. Larutan natrium klorida isotonik tersedia tanpa resep dalam bentuk tetes mata atau salep, dan merupakan alternatif yang cocok untuk obat antihipertensi. Obat ini bisa membantu meredakan nyeri dan juga bisa menyerap kelebihan cairan pada mata karena mengandung kandungan garam yang tinggi. Pilihan yang bagus meliputi:
   • Larutan tetes mata Muro 128 konsentrasi 5% : Taruh 1-2 tetes di bagian mata yang sakit setiap jam, tapi jangan gunakan lebih dari 72 jam berturut-turut.
   • Salep muro 128 konsentrasi 5%: Lapisi kelopak mata bagian bawah dan oleskan sedikit salep ke dalam bola mata. Periksa obatnya sekali sehari atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.

3. 

   Coba pelumas bola mata. Pelumas mata paling sering digunakan pada tukak kornea karena tubuh tidak menghasilkan cukup air mata. Obat ini berfungsi untuk melembabkan mata dan menenangkan mata. Sebagian besar pelumas bola mata adalah produk yang dijual bebas, termasuk Visine Tears Dry Eye Relief, Visine Tears Long Lasting Dry Eye Relief, Tears Naturale Forte, dan Tears Plus.
   • Baca petunjuk pada label obat sebelum menggunakannya. Gunakan dosis dan frekuensi tetes mata yang benar.
   • Jika memungkinkan, Anda harus menghindari produk dengan pengawet, karena beberapa orang sensitif terhadap pengawet dan menunjukkan gejala seperti kemerahan, rasa terbakar, atau gatal pada mata.

4. 

   Konsultasikan dengan dokter Anda. Dokter Anda akan mengidentifikasi penyebab alergi Anda dan mungkin meresepkan obat yang lebih kuat untuk membantu meringankan gejala.
   • Jika tanda-tanda reaksi alergi ditemukan, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli alergi. Ahli alergi adalah spesialis dalam merawat pasien alergi.
   iklan

Peringatan

• Jika sakit mata parah, mengganggu penglihatan, atau sulit berfungsi, segera hubungi dokter Anda. Dokter Anda akan menentukan jenis penyakit, penyebab sakit mata Anda, dan merekomendasikan pengobatan yang tepat.
• Menggosok mata terlalu lama atau terlalu keras hanya akan memperburuk kondisi Anda.
• Hindari penggunaan obat mata anti kongestif, karena dapat menyebabkan mata kembali, artinya saat obat tetes berhenti, Anda akan mengalami kemerahan, atau bahkan lebih parah, dari sebelumnya. Anda mungkin bergantung pada pengobatan.