Pengarang:
Laura McKinney
Tanggal Pembuatan:
5 April 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Difusi disebabkan oleh molekul gas, cair dan padat yang bergerak bebas dan acak dari udara tinggi ke daerah rendah. Cara aman untuk mendifusi minyak esensial adalah dengan difusi dingin, yang berarti tidak diperlukan panas. Minyak atsiri dapat didifusikan secara dingin dengan berbagai cara.
Langkah
Metode 1 dari 3: Metode penciuman langsung
Pahami prinsip difusi dingin. Difusi menurut definisi adalah proses yang bebas dan acak. Ini berarti tidak menggunakan panas karena minyak esensial tidak lagi bersifat spontan. Meskipun mendifusi minyak esensial dengan panas sangat umum, memanaskan minyak esensial mengurangi efisiensinya. Panas akan menimbulkan reaksi kimia pada minyak atsiri, mengubah zat dalam minyak dan menyebabkan alergi.
- Minyak atsiri mudah terbakar, jadi saat dipanaskan akan menimbulkan risiko yang tidak perlu.
Biarkan aromanya menyebar langsung dari botol minyak esensial. Cara termudah untuk mendifusikan minyak esensial adalah dengan membuka tutup botol. Lalu, lambaikan tangan Anda ke mulut botol dan hirup aroma angin yang baru saja Anda buat.- Anda bisa menuangkan minyak ke dalam mangkuk dan mencium baunya langsung dari sana. Ini akan membantu mengurangi konsentrasi minyak saat mencium langsung dari botol karena konsentrasinya menurun.
- Hindari mengendus minyak esensial secara langsung. Karena minyak esensial sangat pekat dan dapat menimbulkan reaksi yang kuat.
Serap pada bola kapas. Anda juga bisa mencoba merendam bola kapas dalam minyak esensial yang Anda suka. Kemudian, letakkan bola kapas di dekat hidung Anda, letakkan di cangkir atau di suatu tempat di ruangan tersebut untuk meredakan minyak esensial. Dekatkan bola kapas ke hidung dan mulut Anda, lalu gerakkan perlahan untuk menciptakan keharuman.- Anda juga bisa menggunakan kain, handuk atau perban.
Gunakan air hangat. Untuk mendifusikan minyak esensial dengan cepat, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke air hangat. Pastikan air tidak lebih hangat dari suhu tubuh Anda agar minyak tidak mengubah teksturnya.- Untuk melakukan ini, tempatkan minyak esensial dalam semangkuk air hangat dan letakkan di tengah ruangan. Anda dapat mencium aroma minyak esensial langsung dari mangkuk ini jika Anda menginginkan aroma yang lebih pekat.
Oleskan minyak esensial ke kulit Anda. Jika Anda menginginkan akses langsung ke minyak esensial, Anda dapat mengoleskannya ke kulit Anda. Teteskan minyak esensial di pergelangan tangan, dada, atau pelipis Anda. Ini akan membantu minyak esensial menyebar ke udara di sekitar Anda.
- Jika mau, Anda bisa mengoleskan minyak esensial ke telapak tangan dan mendekatkannya ke wajah untuk mencium aromanya.
Gunakan kipas angin. Metode peningkatan laju difusi minyak atsiri menggunakan kipas angin. Cukup taruh beberapa tetes minyak esensial ke dalam semangkuk air dan simpan di dekat kipas angin. Anda juga dapat menempatkan mangkuk air dengan jarak sekitar 15cm hingga 30cm dari sumber udara yang mengeluarkan pancaran.
- Pada hari-hari yang dingin, letakkan mangkuk air di dekat pemanas. Namun, jangan terlalu dekat. Pemanas mungkin tidak menimbulkan bahaya, tetapi Anda tidak boleh terlalu panaskan minyak esensial.
Metode 2 dari 3: Gunakan diffuser dingin
Gunakan penyebar minyak esensial yang terbuat dari gerabah atau batu pasir. Diffuser ini bisa dibeli dari toko, biasanya dengan tekstur berbentuk pori kecil. Minyak esensial berdifusi ke dalam batu sebelum dilepaskan ke udara. Mereka dapat ditempatkan atau digantung di mana saja, seperti kerumunan orang di dalam, atau di depan pintu. Saat seseorang lewat, itu menciptakan aliran udara yang menyebarkan aroma. Anda juga dapat meletakkan diffuser minyak esensial di depan kipas angin.
- Tambahkan minyak esensial setelah menguap.
- Anda juga dapat membeli ikat leher yang dirancang khusus untuk meredakan aromanya.
Beli alat pengharum listrik. Kipas diffuser aroma elektrik tersedia dalam berbagai ukuran, bentuk, dan gaya. Kipas angin ini memiliki bantalan kapas yang digunakan untuk menyerap minyak esensial. Minyak esensial dapat menguap dengan cepat, tetapi kapas tidak akan berubah.
- Hindari menggunakan diffuser minyak esensial panas kecuali Anda dapat mengatur suhu agar sesuai dengan suhu tubuh Anda.
Gunakan nebulizer atau penyebar udara. Kedua jenis ini seperti pelembab udara. Mereka memecah minyak esensial menjadi tetesan untuk memudahkan dispersi. Ini biasanya berisi dua bagian dasar: alas mesin mesin dan gelas atau mangkuk plastik untuk menyimpan minyak esensial.
- Mangkuk kaca sering kali lebih disukai daripada mangkok plastik karena minyak esensial tidak menempel pada kaca seperti halnya plastik. Hati-hati dengan mangkuk kaca karena harganya cukup mahal.
- Banyak perusahaan, toko, dan toko online menjual diffuser minyak esensial. Lihat mana yang cocok untuk Anda dan baca ulasan pelanggan untuk menemukan yang terbaik.
Metode 3 dari 3: Gunakan beberapa resep kombinasi minyak esensial
Formula untuk mengurangi kecemasan. Ada banyak resep atau kombinasi minyak esensial yang dapat Anda gunakan untuk berbagai jenis kecemasan. Anda dapat menerapkan metode difusi apa pun yang Anda suka. Jika Anda gugup, gunakan formula minyak esensial pereda kecemasan. Campurkan 2 tetes minyak esensial bergamot, 2 tetes minyak esensial sage, dan 1 tetes dupa Frankincense.
- Anda juga bisa mencampurkan 3 tetes minyak lavender dan 2 tetes minyak sage.
Menggabungkan minyak relaksasi. Jika Anda ingin bersantai, cobalah beberapa kombinasi berikut. Agar tetap tenang, campurkan 1 tetes minyak esensial lavender dan 2 tetes minyak esensial kamomil. Jika Anda sulit tidur dan ingin bersantai, campurkan 2 tetes minyak esensial chamomile, 1 tetes minyak esensial sage, dan 1 tetes minyak esensial Bergamot. Anda juga dapat membuat kombinasi dari 2 tetes minyak esensial kamomil dan 2 tetes minyak esensial lavender.
Pengurangan depresi. Untuk mengurangi depresi, buat campuran 3 tetes minyak esensial jeruk dan 2 tetes minyak esensial grapefruit. Jika Anda alergi terhadap keluarga jeruk, cobalah kombinasi 3 tetes minyak esensial bergamot dan 2 tetes minyak esensial sage.
- Kombinasi ketiga adalah 3 tetes minyak esensial bergamot dan 2 tetes minyak esensial jahe.
Mengurangi stres. Jika ingin menghilangkan stres, buat campuran 3 tetes minyak esensial grapefruit, 1 tetes minyak esensial ylang, 1 tetes minyak esensial melati. Anda bisa mencoba kombinasi 3 tetes minyak esensial bergamot, 1 tetes minyak esensial geranium, dan 1 tetes kemenyan.
Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, campurkan 2 tetes minyak esensial jeruk dan 2 tetes minyak esensial peppermint. Jika Anda alergi terhadap jeruk, campurkan 3 tetes minyak esensial bergamot dan 2 tetes minyak esensial peppermint.
Meningkatkan kekebalan dan kesehatan pernafasan. Jika Anda memiliki masalah dengan sistem kekebalan dan sistem pernapasan Anda, campurkan 1 tetes minyak esensial rosemary, 1 tetes minyak esensial cengkeh, 1 tetes minyak esensial kayu manis dan 1 tetes minyak esensial kayu manis. Anda juga bisa mencoba kombinasi 1 tetes minyak esensial lemon, 1 tetes minyak esensial eukaliptus, 2 tetes minyak esensial peppermint, dan 1 tetes minyak esensial rosemary.
- Jika Anda alergi terhadap jeruk, campurkan 1 tetes minyak esensial bergamot, 1 tetes minyak esensial nilam, dan 1 tetes minyak esensial ylang.
Nasihat
- Karena Anda bisa alergi dan sensitif terhadap tanaman apa pun, Anda mungkin juga alergi atau sensitif terhadap produk tanaman seperti minyak esensial. Jenis reaksi ini sangat jarang, tetapi karena minyak esensial sering kali terkonsentrasi, mereka dapat menyebabkannya. Risiko dikurangi dengan mengurangi kontak langsung dengan minyak esensial pekat.
- Minyak atsiri biasanya terkonsentrasi. Jika Anda merasa demikian, encerkan minyak esensial dengan 1 atau 2 sendok teh minyak almond.
