Isi

• Langkah

Ejakulasi dini adalah fenomena di mana pria mencapai orgasme lebih awal dari yang diharapkan saat berhubungan seks. Kriteria untuk mendiagnosis kondisi ini termasuk apakah seorang pria selalu mengalami ejakulasi dalam satu menit setelah mulai berhubungan seks atau hampir tidak dapat menunda ejakulasi. Bagi kebanyakan pria, waktu ejakulasi rata-rata adalah sekitar lima menit.Ejakulasi dini memengaruhi pria dan bisa membuat mereka merasa kecewa dan malu. Beberapa orang bahkan menghindari dekat dengan pasangannya karena hal ini. Namun kondisi ini bisa diatasi melalui konseling, penggunaan kutu busuk untuk menunda ejakulasi, dan penggunaan obat-obatan. Saat Anda mengatasi dilema ini, Anda dan pasangan dapat menikmati jatuh cinta.

Langkah

Metode 1 dari 2: Terapkan Teknik Perilaku

1. 

   
   
   Gunakan metode pengencangan berhenti. Jika keduanya sudah siap, metode stop-squeeze bisa digunakan untuk menunda ejakulasi dini.
   • Merangsang penis tapi tidak berhubungan seks. Perhatikan kapan Anda akan ejakulasi.
   • Minta dia meremas "anak laki-laki" dengan posisi ujung penis berdekatan dengan badan penis. Peras selama beberapa detik hingga orgasme mereda.
   • Setelah 30 detik, pasangan akan melanjutkan pemanasan dan mengulangi langkah di atas jika perlu. Ini akan memberi Anda kendali yang lebih baik dan bisa berhubungan seks tanpa ejakulasi dini.
   • Jenis metode stop-squeeze lainnya adalah teknik stop-start. Ini mirip dengan metode stop-tightening, tetapi tidak dengan langkah pengencangan penis.

2. 

   
   
   Gunakan teknik membantu diri sendiri. Berikut metode swadaya untuk membantu diri Anda sendiri memperpanjang ejakulasi:
   • Masturbasi sebelum "jatuh cinta". Jika kamu berencana untuk dekat dengannya di malam hari, kamu bisa mengambil foto selfie satu hingga dua jam sebelumnya.
   • Gunakan kondom yang tebal untuk membantu mengurangi iritasi. Kondom ini akan memperpanjang waktu orgasme Anda. Hindari menggunakan desain booster yang merangsang.
   • Ambil napas dalam-dalam tepat sebelum Anda mencapai orgasme. Langkah ini akan membantu Anda menghentikan refleks ejakulasi. Anda juga bisa memikirkan hal-hal lain sampai Anda melupakan kegembiraan Anda.

3. 

   
   
   Ubah posisi saat berhubungan seks. Jika biasanya Anda berada di atas, maka beralihlah ke berbaring atau posisi lain yang memungkinkan pasangan Anda mengontrol saat hampir orgasme.
   • Kemudian Anda berdua dapat melanjutkan hubungan setelah kegembiraan mereda.

4. 

   Konsultasikan dengan nasihat. Anda bisa pergi sendiri atau bersamanya. Ini akan memberi Anda lebih banyak dukungan mental saat Anda menangani:
   • Kecemasan atau stres dalam hidup Anda. Terkadang para pria terlalu khawatir dengan kemampuan ereksi yang menjadi penyebab ejakulasi dini.
   • Trauma seksual saat kecil. Beberapa psikolog percaya bahwa pengalaman seksual dini, seperti merasa bersalah atau takut, juga menjadi penyebab ejakulasi dini.
   • Jika Anda dan pasangan mengalami masalah dalam hubungan, ini juga menjadi faktor penyebabnya. Ini kemungkinan besar jika Anda baru saja mengalami ejakulasi dini yang belum pernah terjadi dalam hubungan sebelumnya. Jika demikian, Anda berdua harus berkonsultasi untuk meminta bantuan.

5. 

   Anestesi lokal. Obat ini tersedia dalam bentuk semprotan atau krim. Anda bisa mengaplikasikannya pada "cowok" sebelum berhubungan seks untuk mengurangi kepekaan, membantu menunda orgasme. Dalam beberapa kasus, pria maupun wanita kehilangan kemampuan untuk merasakan sementara dan menurunkan kegembiraan. Beberapa jenis yang populer meliputi:
   • Lidokain
   • Prilocaine

Metode 2 dari 2: Mencari Bantuan Medis

1. 

   Temui dokter Anda jika teknik self-help tidak berhasil. Terkadang ejakulasi dini adalah gejala dari masalah mendasar lain yang membutuhkan pengobatan. Berikut beberapa kemungkinan:
   • Diabetes
   • Tekanan darah tinggi
   • Penyalahgunaan alkohol atau narkoba
   • Sklerosis ganda
   • Penyakit prostat
   • Depresi
   • Ketidakseimbangan hormonal
   • Masalahnya melibatkan neurotransmiter. Neurotransmitter adalah bahan kimia yang mengirimkan sinyal di otak.
   • Refleks abnormal dalam sistem ejakulasi
   • Penyakit tiroid
   • Infeksi prostat atau uretra
   • Cedera akibat operasi atau trauma. Ini bukan penyebab umum.
   • Penyakit genetik.

2. 

   Konsultasikan dengan dokter Anda tentang Dapoxetine (Priligy). Obat ini mirip dengan antidepresan selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRI), tetapi dibuat untuk mengobati ejakulasi dini. Ini adalah obat yang cukup baru. Saat diresepkan, minumlah satu hingga tiga jam sebelum berhubungan seks.
   • Jangan gunakan lebih dari sekali sehari. Obat tersebut memiliki efek samping seperti sakit kepala, pusing, dan ketidaknyamanan.
   • Obat-obatan ini tidak untuk penderita penyakit jantung, hati, atau ginjal, karena dapat berinteraksi dengan obat lain, termasuk antidepresan lain.

3. 

   Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat lain yang dapat membantu memperpanjang ejakulasi. Obat-obatan ini tidak disetujui oleh Food and Drug Administration untuk mengobati ejakulasi dini atau menunda orgasme. Dokter Anda dapat meresepkannya jika diperlukan atau meminumnya setiap hari.
   • Antidepresan lainnya. Obat yang dapat Anda gunakan termasuk SSRI seperti sertraline (Zoloft), paroxetine (Paxil), fluoxetine (Prozac, Sarafem), atau tricyclic clomipramine (Anafranil). Efek sampingnya bisa berupa mual, mulut kering, pusing, dan penurunan minat seks.
   • Tramadol (Ultram). Obat ini digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Salah satu efek sampingnya adalah ejakulasi tertunda. Selain itu, obat juga dapat menyebabkan mual, sakit kepala, dan pusing.
   • Obat ini sering digunakan dalam pengobatan disfungsi ereksi. Ini termasuk sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca), dan vardenafil (Levitra, Staxyn). Efek sampingnya termasuk sakit kepala, kemerahan, perubahan penglihatan, dan hidung tersumbat.