Pengarang:
Monica Porter
Tanggal Pembuatan:
13 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Selain ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan perut, Anda mungkin mengalami sakit tenggorokan lama setelah muntah; Namun, Anda tidak harus menahan rasa tidak nyaman dari sakit tenggorokan ini. Ada beragam terapi yang dapat menenangkan tenggorokan dengan cepat dan efektif, termasuk solusi yang mudah disiapkan, obat-obatan yang dijual bebas, dan pengobatan alami.
Langkah
Metode 1 dari 4: Tenangkan tenggorokan Anda dengan solusi sederhana
Minumlah air atau cairan bening. Sedikit air setelah muntah dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan membantu mencegah dehidrasi. Air akan menghilangkan asam lambung yang mungkin masuk ke tenggorokan Anda saat Anda muntah.
- Jika masih ada rasa tidak enak di perut, sebaiknya minum air secara perlahan dan jangan minum terlalu banyak. Dalam beberapa kasus, minum terlalu banyak air terlalu cepat dapat menyebabkan Anda muntah lagi. Sedikit teguk akan lebih membantu tenggorokan yang terbakar.
- Anda juga bisa mencoba minum jus apel atau cairan bening.
Minum minuman hangat. Jika air putih tidak menenangkan tenggorokan Anda, cobalah minum minuman hangat, seperti teh herbal. Kehangatan minuman seperti teh dapat membantu meredakan sakit tenggorokan jika Anda menyesapnya perlahan. Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum memilih teh herbal, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, menderita diabetes atau penyakit jantung.- Teh jahe dapat meredakan mual yang terus berlanjut dan membantu melegakan tenggorokan, namun sebaiknya tidak diberikan kepada anak di bawah usia 2 tahun. Anda juga bisa mencoba teh peppermint, ramuan yang dapat meredakan dan mematikan sakit tenggorokan. Jangan minum teh peppermint jika Anda menderita penyakit gastroesophageal reflux, dan jangan berikan kepada anak kecil.
- Pastikan minumannya tidak terlalu panas. Anda bisa membuat tenggorokan lebih sakit jika meminumnya terlalu panas.
- Coba tambahkan madu ke minuman hangat. Madu yang ditambahkan ke dalam teh dapat membantu melegakan tenggorokan. Namun, madu sebaiknya tidak diberikan kepada anak di bawah usia 12 bulan untuk menghindari risiko botulisme pada bayi.
Berkumurlah dengan air garam hangat. Air garam hangat bisa meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan muntah dengan mengurangi pembengkakan dan mengurangi gejala.- Untuk membuat bilasan air garam, larutkan 1 sendok teh (5 gram) garam ke dalam 250 ml air hangat.
- Ingatlah untuk tidak menelan air garam. Minum air garam bisa membuat perut Anda semakin mual.
Makan makanan yang licin. Jika Anda sakit tenggorokan karena muntah tetapi lapar, makanan licin dapat menenangkan tenggorokan sekaligus membantu Anda mengisi perut. Makanan yang lembut, tidak keras dan kasar akan lebih nyaman untuk tenggorokan yang teriritasi, dan juga membantu meringankan sakit tenggorokan akibat asam lambung.- Makanan dalam jumlah kecil seperti jeli, es krim buah, dan pisang adalah pilihan yang baik untuk meredakan sakit tenggorokan.
- Berhati-hatilah saat makan jika Anda baru saja muntah, terutama jika Anda masih mual, karena Anda mungkin akan muntah lebih banyak jika makan terlalu banyak. Makanan dingin dan licin seperti yoghurt atau es krim mungkin tampak menarik saat Anda sakit tenggorokan, tetapi Anda harus menghindari produk susu sampai muntahnya benar-benar hilang.
Metode 2 dari 4: Minum obat yang dijual bebas
Semprotkan semprotan tenggorokan. Semprotan yang meredakan tenggorokan memiliki anestesi lokal, yang dapat meredakan sakit tenggorokan untuk sementara. Anda perlu membaca petunjuk pada kemasan produk untuk mengetahui dosis yang akan digunakan.
- Semprotan tenggorokan tersedia di apotek tanpa resep.
Gunakan tablet hisap. Mirip dengan semprotan tenggorokan, pelega tenggorokan mengandung anestesi lokal untuk meredakan sakit tenggorokan. Produk ini tersedia dalam berbagai rasa dan tersedia di apotek.
- Untuk obat bebas, Anda perlu menggunakan tablet hisap sesuai dengan petunjuk pada kemasan untuk mengetahui seberapa banyak penggunaannya.
- Anestesi lokal tidak menyembuhkan rasa sakit sepenuhnya, hanya memberikan bantuan sementara.
Minum obat pereda nyeri. Pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu meredakan nyeri dari berbagai penyebab, termasuk nyeri terbakar akibat muntah. Namun, Anda perlu memastikan bahwa mual dan muntah Anda telah berhenti sebelum mengonsumsi pereda nyeri, karena dapat membuat perut Anda sakit dan menyebabkan lebih banyak ketidaknyamanan.
- Beberapa obat pereda nyeri yang dapat Anda gunakan untuk meredakan sakit tenggorokan termasuk asetaminofen, ibuprofen, dan aspirin.
Metode 3 dari 4: Gunakan pengobatan alami
Konsultasikan dulu dengan dokter Anda. Meskipun banyak pengobatan herbal aman bagi kebanyakan orang, jangan subjektif, karena tidak semua yang alami itu aman. Jamu dapat berinteraksi dengan obat lain, dan beberapa jamu dapat memperburuk masalah kesehatan atau tidak aman untuk beberapa orang, seperti anak-anak, wanita hamil, dan orang tua. Anda harus selalu berhati-hati dan memeriksakan diri ke dokter sebelum mencoba pengobatan herbal.
Berkumurlah dengan jus licorice. Anda bisa merebus kayu licorice menjadi obat kumur untuk meredakan sakit tenggorokan. Licorice telah terbukti mengurangi ketidaknyamanan di tenggorokan setelah anestesi, dan juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan muntah.
- Ada beberapa obat yang bereaksi dengan licorice, jadi tanyakan kepada dokter Anda jika Anda mengonsumsi obat untuk tekanan darah tinggi, obat untuk penyakit ginjal, penyakit hati, atau penyakit jantung.
Minumlah teh akar mallow. Teh akar lakmus tidak ada hubungannya dengan marshmallow putih marshmallow, yang merupakan tanaman yang memiliki khasiat obat, termasuk efek menenangkan pada sakit tenggorokan.
- Teh akar lakmus sering kali tersedia di toko makanan alami dan online.
- Akar lakmus juga dapat meredakan sakit perut, sehingga juga dapat membantu mengatasi penyebab muntah dan sakit tenggorokan setelah muntah.
Gunakan slippery elm. Slippery elm membungkus tenggorokan dengan zat seperti gel yang membantu meredakan nyeri yang membakar. Produk ini biasanya tersedia dalam bentuk bubuk atau permen. Jika Anda membeli bubuk, campurkan dengan air panas dan minum.
- Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak menggunakan slippery elm.
Metode 4 dari 4: Cari bantuan medis
Ketahui kapan harus menghubungi dokter Anda. Walaupun mual dan muntah bisa cepat berlalu, ada beberapa kasus yang harus Anda hubungi dokter. Bahkan flu ringan bisa bertambah parah jika orang yang sakit mengalami dehidrasi. Hubungi dokter Anda jika Anda atau anak Anda mengalami hal berikut:
- Tidak dapat menyimpan makanan dan cairan di perut
- Muntah lebih dari 3 kali sehari
- Cedera kepala sebelum muntah dimulai
- Jangan buang air kecil selama 6 sampai 8 jam
- Anak di bawah 6 tahun: muntah lebih dari beberapa jam, diare, tanda dehidrasi, demam atau tidak ada buang air kecil dalam 4-6 jam
- Anak-anak di atas 6 tahun: muntah berlangsung lebih dari 24 jam, diare dengan muntah lebih dari 24 jam, tanda dehidrasi, demam lebih dari 38,3 ° C, atau tidak ada buang air kecil dalam 6 jam
Ketahui kapan harus memanggil ambulans. Dalam beberapa kasus, Anda atau anak Anda membutuhkan perhatian medis segera. Hubungi 115 atau layanan darurat segera jika Anda atau anak Anda mengalami yang berikut:
- Darah di muntahan (merah terang atau terlihat seperti bubuk kopi)
- Sakit kepala parah atau leher kaku
- Mengantuk, kebingungan, atau kewaspadaan menurun
- Sakit perut yang parah
- Sesak napas atau denyut nadi cepat
