Isi

• Langkah
• Nasihat

Apakah Anda ingin memiliki rambut yang panjang dan rapi? Pelurusan dan pengeritingan dapat membuat rambut Anda terlihat lebih tebal, tetapi ada beberapa cara untuk membuat rambut Anda lebih tebal secara alami, untuk efek jangka panjang yang tidak terlalu mahal. Silakan lihat artikel di bawah ini untuk mempelajari tentang metode ini.

Langkah

Metode 1 dari 3: Ubah kebiasaan mencuci rambut dan menata rambut

1. 

   Pertimbangkan kembali cara mencuci rambut Anda. Seberapa sering rambut Anda keramas? Jika Anda keramas setiap hari, Anda benar-benar telah merusak rambut Anda sehingga tidak lebih tebal karena terlalu sering mencuci rambut akan menghilangkan minyak alami yang dikeluarkan oleh kulit kepala untuk melindungi rambut. dan memberikan nutrisi rambut yang sehat.
   • Lebih baik keramas 3 sampai 4 kali seminggu. Kebiasaan ini membantu rambut "memanfaatkan" manfaat minyak yang dikeluarkan oleh kulit kepala. Saat Anda mulai mengubah rutinitas keramas, rambut Anda mungkin terlihat agak kusam, tetapi dalam satu atau dua minggu minyak rambut Anda akan kembali seimbang.
   • Jika Anda merasa perlu keramas lebih sering, cobalah sampo kering. Anda dapat menggunakan sampo kering di sela waktu mencuci biasa, metode ini sangat bagus untuk orang yang banyak berkeringat atau memiliki rambut lengket.
   • Cuci rambut Anda dengan air dingin. Air panas sangat berbahaya bagi rambut, membuatnya kering dan rapuh. Jadi cuci rambut Anda dengan air dingin untuk membantu menjaga agar helaian rambut Anda tetap teratur dan melindungi rambut Anda dari kerusakan dan kerusakan.

2. 

   
   
   Hati-hati dalam proses mengeringkan rambut Anda. Jangan mengepel dan memeras semua air dari rambut Anda setelah selesai keramas - ini akan merusaknya. Gunakan handuk lembut dan kering untuk membasahi rambut dengan lembut dan biarkan mengering secara alami jika Anda ingin rambut Anda menjadi lebih tebal. Ini adalah metode pengeringan rambut yang sangat mudah, murah, dan juga alami dengan hasil yang bagus.

3. 

   
   
   Gunakan sisir dengan benar. Menyisir rambut basah akan merusak dan menipiskan rambut. Gunakan sisir bergigi lebar untuk debugging yang lembut. Cara terbaik adalah menyikat rambut saat kering karena lebih kuat daripada saat basah.

4. 

   Jangan terlalu sering menggunakan peralatan tata rambut. Memang, mengeringkan adalah cara paling sederhana untuk menciptakan tampilan yang berkilau dan halus, tetapi mengeringkannya juga akan mempercepat pengenceran. Menekan akar dan memberikan panas pada batang rambut akan menyebabkan lebih banyak kerusakan pada rambut. Sebaliknya, biarkan rambut Anda mengering secara alami dan tata dengan metode alami.
   • Ingatlah untuk hanya menggunakan pengeriting rambut, pengering, dan hot batch untuk menata gaya pada acara-acara khusus.

     

     
     
   • Buatlah rambut Anda keriting dengan cara menggunakan kaos daripada menggunakan panas. Dengan metode ini, Anda akan memotong T-shirt menjadi potongan berukuran bervariasi. Awalnya bisa dipotong dengan ukuran 7cm x 30cm. Bungkus rambut di sekitar kain dan gulung hingga menyentuh kulit kepala. Kemudian Anda mengikat potongan di tempatnya. Untuk hasil terbaik, aplikasikan kondisioner pada ikal yang dibungkus. Tunggu beberapa jam atau semalaman sebelum mencabut rambut Anda.

     

   iklan

Metode 2 dari 3: Gunakan produk yang membuat rambut lebih tebal

1. 

   Jangan gunakan produk yang mengandung bahan kimia keras. Jika Anda menginginkan rambut yang lebih tebal, Anda dapat menemukan berbagai sampo dan kondisioner yang dipasarkan untuk rambut yang lebih panjang dan tebal. Sayangnya, banyak dari produk ini tidak hanya tidak membantu mengatasi masalah, tetapi juga semakin merusak rambut. Lihatlah bahan-bahannya dan jauhi produk dengan nama yang tidak terucapkan. Menghindari penggunaan bahan kimia berbahaya untuk mewarnai rambut Anda adalah cara lain untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih tebal.
   • Meskipun sodium laurel dan laureth sulfate adalah dua pembersih utama yang merusak rambut, keduanya ditemukan di banyak sampo. Kedua zat ini juga ditemukan dalam cairan pencuci piring.
   • Kondisioner berbahan dasar silikon dapat membantu mereka yang memiliki rambut tebal yang akan menjaga garis rambut. Namun, bagi orang dengan rambut menipis, silikon akan menyebabkan rambut menjadi rata dan terlihat lebih tipis.Hanya sampo pembersih tinggi yang dapat menghilangkan silikon dari rambut Anda, namun sampo ini juga akan merusak rambut Anda.

2. 

   Cari bahan yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Ada berbagai macam shampoo, conditioner, dan styling agent yang mengandung bahan alami yang dapat membantu membuat rambut tumbuh lebih tebal dan kuat. Anda dapat menemukan bahan-bahan berikut atau membeli esensinya dan menerapkannya ke rambut Anda:
   • Lidah buaya. Lidah buaya dikenal dapat membantu mencegah rambut rontok dan membantu rambut tumbuh sehat.
   • Minyak alpukat. Minyak alpukat tidak hanya mengandung vitamin yang bermanfaat bagi kulit, tapi juga memiliki kemampuan membantu menumbuhkan rambut yang sehat ..
   • Faktor pertumbuhan. Ini adalah sinyal yang membantu merangsang rambut untuk terus tumbuh secara alami. Faktor-faktor ini melepaskan lebih sedikit saat Anda mengalami stres atau penuaan, dan penambahan faktor pertumbuhan rambut mungkin bermanfaat bagi rambut Anda.
3. Gunakan produk terapi khusus yang membantu menutrisi rambut sehat. Anda perlu menghindari penggunaan pewarna dan bahan kimia untuk memutihkan dan meregangkan, dan sebaliknya menemukan dan memelihara produk khusus yang membantu menebalkan rambut.
   • Rawat rambut Anda secara mendalam dengan menggunakan minyak zaitun untuk mengerami rambut Anda. Setelah mengoleskan minyak ke rambut Anda, kenakan topi mandi dan biarkan selama beberapa jam atau semalaman. Setelah itu, cuci rambut seperti biasa dan nikmati rambut tebal yang terawat dengan baik.

     

   • Warnai rambut Anda dengan madu. Jika Anda ingin rambut Anda sedikit cerah, gunakan madu sebagai pengganti pewarna kering.

     

   iklan

Metode 3 dari 3: Ciptakan kebiasaan hidup sehat

1. Makan makanan yang membantu membuat rambut tumbuh lebih tebal. Terkadang rambut yang menipis bisa menjadi tanda bahwa Anda tidak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan dalam tubuh Anda. Pola makan yang sehat pasti dapat membantu rambut tumbuh lebih tebal dan sehat.
   • Pastikan Anda mendapatkan protein yang cukup dan bervariasi dengan mengonsumsi ikan, ayam, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak.

     

   • Asam lemak omega-3 penting untuk kesehatan rambut. Makan makanan seperti kacang, mentega, dan minyak zaitun.

     

   • Vitamin B juga merupakan zat penting dalam perawatan rambut. Pastikan Anda mengonsumsi berbagai buah dan sayuran.
   • Nutrisi penting lainnya untuk pertumbuhan rambut adalah Biotin - zat yang hanya ditemukan dalam makanan laut, telur, dan kedelai.

     

2. 

   Tambahkan nutrisi ke rambut yang menipis. Anda bisa membeli nutrisi seperti biotin, minyak ikan, protein, multivitamin yang dirancang khusus untuk membantu menyerap nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut. Vitamin prenatal (vitamin prenatal untuk wanita hamil) adalah pilihan yang baik untuk rambut yang lebih tebal.

3. 

   Lindungi rambut dari kerusakan luar. Berjemur, berenang, atau bahkan berjalan-jalan di pagi hari dapat memengaruhi rambut Anda jika Anda tidak mengambil tindakan untuk melindunginya. Jadi, lebih memperhatikan untuk menjaga rambut Anda tetap aman akan membantu Anda mendapatkan rambut yang lebih tebal untuk waktu yang lama - sama seperti melindungi kulit Anda.
   • Harap kenakan topi saat berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama. Dengan cara ini rambut tidak akan mengering dan menjadi lebih kuat.
   • Mengenakan topi renang akan membantu menjaga rambut dari kerusakan klorin.
   • Cobalah untuk tidak tinggal terlalu lama di daerah yang tercemar. Jika perlu, kenakan topi atau syal untuk melindungi rambut Anda.

4. 

   Pangkas rambut Anda secara teratur. Bagi rambut Anda menjadi beberapa bagian dan potong ujung rambut Anda, dan Anda akan langsung melihat rambut yang lebih tebal. Seiring waktu, memangkas rambut juga memperkuat rambut dari pangkal hingga ujung.
5. Cobalah untuk mengurangi tekanan. Stres bisa menjadi penyebab rambut rontok. Cobalah untuk menemukan beberapa cara untuk membuat hidup Anda lebih lancar, dan kemudian Anda akan melihat rambut Anda tumbuh lebih panjang dan lebih tebal.
   • Mulailah bermeditasi. Meditasi tidak dapat menjauhkan Anda dari masalah, tetapi meditasi akan membantu Anda menemukan cara untuk memecahkan masalah dengan lebih baik.

     

   • Olahraga harian. Memiliki tubuh yang sehat akan membantu suasana hati Anda rileks dan mengurangi tekanan.

     

   • Tidur yang cukup. Tidur 8 jam setiap malam sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik.

     

   iklan

Nasihat

• Gunakan ujung jari (bukan kuku) untuk memijat kulit kepala setiap hari untuk merangsang dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan meminimalkan debu radioaktif berlebih. Setelah keramas, miringkan leher ke atas dan kepala ke belakang dan pijat.
• Berhati-hatilah saat menggunakan produk penataan rambut secara teratur, karena beberapa dapat menyebabkan rambut rontok, ketombe, dan kulit kepala kering.
• Selalu konsultasikan dengan dokter untuk nasihat tentang penyebab ekstrim alopecia, rambut menipis. Perawatan obat dapat memiliki efek samping kerontokan rambut.
• Kehamilan, menyusui, perimenopause, atau bahkan pil KB dapat menyebabkan faktor-faktor yang terus mengubah kebutuhan nutrisi dan kadar hormon Anda, yang menyebabkan kerontokan rambut.
• Rebus campuran minyak kelapa dan minyak zaitun dengan perbandingan 1: 1, lalu tambahkan satu sendok teh minyak jarak dan beberapa tetes air mawar, aduk rata. Gunakan campuran tersebut untuk memijat lembut di kulit kepala dan biarkan semalaman. Selanjutnya, gunakan sampo herbal yang membilasnya dengan lembut keesokan paginya.
• Bersikaplah lembut saat mencuci rambut atau saat basah, karena rambut paling rentan rusak.
• Perhatikan saat mengikat tinggi rambut karena gaya rambut ini dapat dengan mudah merusak rambut Anda.
• Rawat rambut Anda sebelum tidur agar tidak kusut dan Anda tidak perlu mengotak-atiknya setelah bangun tidur.
• Pangkas rambut Anda hanya sebulan sekali.
• Cobalah menyisir rambut Anda dengan jari-jari Anda. Jauhi sisir!
• Gunakan handuk sutra sebagai pengganti handuk katun untuk membuat handuk kepala.