Menghilangkan bintik-bintik putih pada kuku - Kiat

Video: Jangan Anggap Sepele !! Tanda Bintik Putih di Kuku Ungkap Fakta Ini..

Isi

Langkah
Nasihat

Guratan putih kecil terkadang muncul sebagai bintik atau garis pada kuku jari tangan dan kaki dengan istilah medis leukonychia. Bintik putih ini biasanya tidak berbahaya, akibat kerusakan, alergi, atau kekurangan vitamin. Seringkali Anda bisa mengobati sendiri bintik putih pada kuku di rumah dengan berbagai pengobatan alami. Jika bercak putih tidak kunjung hilang, temui dokter Anda untuk memeriksakannya. Dalam kasus yang jarang terjadi, bintik putih pada kuku bisa menjadi tanda dari kondisi medis yang mendasarinya.

Langkah

Metode 1 dari 3: Gunakan pengobatan rumahan

Lembapkan kuku Anda setiap hari. Selain melembabkan tangan, Anda juga perlu melembabkan kuku. Gosokkan balsem tangan atau minyak vitamin E pada kuku Anda setiap malam sebelum tidur untuk menjaga kekuatan kuku dan membantu memudarkan bintik-bintik putih.
Cobalah minyak esensial. Minyak atsiri diketahui dapat mengobati bintik-bintik putih akibat kerusakan kuku atau onikomikosis. Minyak pohon teh dan minyak jeruk sering kali paling efektif. Campurkan beberapa tetes minyak esensial dengan minyak pembawa seperti minyak zaitun dan oleskan ke kuku Anda. Minyak jeruk harus direndam selama kurang lebih 45 menit, sedangkan minyak pohon teh hanya perlu direndam sekitar 15 - 20 menit.
- Selalu cuci kuku Anda setelah mengoleskan minyak.
Rendam kuku Anda dalam cuka putih dan air. Campurkan 1 bagian cuka putih dengan 1 bagian air dalam mangkuk untuk merendam kuku Anda. Rendam selama 10 menit, lalu bilas dan keringkan kuku. Lakukan ini 4 kali seminggu dan Anda akan melihat bintik putih berkurang.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda harus mencampurkan larutan dengan rasio air yang lebih tinggi daripada cuka.
Gosokkan irisan lemon pada kuku. Terkadang kekurangan vitamin C juga menyebabkan bintik-bintik putih pada kuku, dan lemon kaya akan vitamin C. Cukup potong lemon menjadi dua dan gosokkan pada kuku Anda. Biarkan jus lemon di kuku Anda selama 20-30 menit, lalu bilas dan keringkan kuku Anda.
Rendam kuku Anda dalam yogurt bebas gula. Yoghurt alami, tanpa pemanis, dan tanpa pemanis akan membantu meningkatkan kesehatan kuku dan dapat mengurangi munculnya bintik-bintik putih. Sendokkan sekitar 3 sendok makan yogurt ke dalam mangkuk dan rendam kuku di dalam yogurt selama 10-15 menit, lalu bilas kuku dengan air hangat.
- Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon atau minyak vitamin E ke yogurt Anda.
Gunakan tablet alka seltzer. Tablet alka seltzer dikenal untuk mengurangi bintik putih. Teteskan beberapa pil ke dalam air hangat dan rendam kuku Anda selama sekitar 5 menit.
Tunggu sampai paku tumbuh. Dalam kebanyakan kasus, kesabaran sangat penting untuk menghilangkan bintik-bintik putih pada kuku. Bintik putih biasanya akan memudar atau menonjol saat kuku tumbuh. Meskipun ada langkah-langkah untuk mempercepat prosesnya, terkadang Anda hanya perlu menunggu. iklan

Metode 2 dari 3: Penyesuaian gaya hidup

Ubah pola makan Anda. Kekurangan seng, vitamin C, kalsium dan protein terkadang menyebabkan timbulnya bintik-bintik putih pada kuku. Anda dapat mengurangi bintik-bintik putih pada kuku dengan mengonsumsi vitamin dan mineral yang hilang.
- Makan buah-buahan seperti jeruk, lemon, jeruk bali dan apel untuk vitamin C.
- Brokoli, kubis, kangkung, lobak, unggas, ikan dan kacang-kacangan juga memberikan nutrisi penting untuk kesehatan kuku.
- Anda juga bisa mencoba mengonsumsi multivitamin yang bisa didapatkan di toko obat. Ini berguna jika Anda sensitif terhadap makanan, sehingga sulit menyerap nutrisi langsung dari makanan.
Hindari menggigit dan menusuk kuku Anda. Kebiasaan buruk seperti menggigit atau menusuk kuku justru bisa merusak kuku Anda. Jika Anda sering bermain dengan kuku, segera hentikan. Saat Anda jarang menggigit kuku atau jarang mencungkil kuku, Anda mungkin melihat bintik-bintik putih berkurang.
- Jika Anda merasa sulit untuk menahan kebiasaan menggigit kuku, coba gunakan perban pada kuku Anda. Cat kuku juga bisa membantu, karena Anda tidak ingin merusak cat kuku yang baru dicat.
Penyesuaian alas kaki. Jika kuku kaki Anda juga sering memiliki bintik-bintik putih, gantilah alas kaki yang Anda kenakan. Sepatu yang ketat dan tidak nyaman dapat merusak kuku kaki, menyebabkan terbentuknya bintik-bintik putih. Anda harus mengganti sepatu biasa dengan sepatu yang lebih lebar dan nyaman untuk melihat apakah bintik putih berkurang.
- Ini sangat penting jika Anda berlatih mata pelajaran seperti lari atau olahraga berat lainnya. Sepatu tenis yang nyaman sangat penting untuk kesehatan kuku.
Kenakan sarung tangan saat membersihkan. Jangan pernah menggunakan tangan kosong saat mencuci piring, membersihkan atau melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya. Meskipun sepertinya tidak terlalu merepotkan, pekerjaan rumah ini dapat merusak dan mengeringkan kuku Anda. Untuk menjaga kesehatan kuku yang optimal, disarankan untuk menggunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah.
Jangan terlalu sering mengecat kuku. Jika Anda suka cat kuku, usahakan untuk tidak mengecat kuku Anda selama 2 hari berturut-turut. Cat kuku bisa mengeringkan dan merusak kuku, menyebabkan masalah seperti bintik putih. Anda juga harus memperhatikan bagaimana kuku Anda bereaksi terhadap cat kuku. Jika bintik-bintik putih biasanya muncul setelah mengoleskan cat tertentu, Anda mungkin alergi. Hentikan segera penggunaan cat itu.
- Selain itu, Anda juga harus membatasi manikur Anda. Cobalah melakukan manikur hanya pada acara-acara khusus jika Anda rentan terhadap bercak putih pada kuku Anda.
iklan

Metode 3 dari 3: Cari pertolongan medis

Temui dokter jika bintik putih tidak kunjung hilang. Jika bercak putih masih tidak kunjung sembuh dengan pengobatan rumahan, buatlah janji dengan dokter Anda untuk pemeriksaan. Meski biasanya tidak berbahaya, bintik putih pada kuku terkadang merupakan pertanda masalah yang mendasari, seperti anemia atau penyakit hati. Selain itu, Anda mungkin memerlukan obat resep untuk onikomikosis.
Minum antijamur jika diresepkan oleh dokter. Jika Anda didiagnosis dengan infeksi kuku jamur, dokter Anda mungkin meresepkan antijamur oral. Biasanya digunakan selama 6-12 minggu dan akan membantu mengobati gejala onikomikosis yang menyebabkan bercak putih.
- Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang masalah kesehatan saat ini sebelum minum obat antijamur. Obat antijamur dapat menyebabkan ruam atau kerusakan hati.
Cobalah krim atau cat kuku yang mengandung obat. Dokter Anda mungkin juga meresepkan krim atau cat kuku antijamur untuk dioleskan pada kuku Anda. Biasanya Anda akan menerapkannya untuk jangka waktu tertentu, mungkin dari beberapa minggu hingga satu tahun. iklan