Cara Membersihkan Matras Yoga: 11 Langkah (dengan Foto) - Kiat

Video: MEMBERSIHKAN MATRAS YOGA / cleaning yoga mat

Isi

Langkah
Nasihat
Apa yang kau butuhkan

Baik digunakan secara rutin atau tidak, matras yoga akan menjadi kotor, berkeringat dan kemungkinan berbau tidak sedap. Ini sama sekali tidak menyenangkan untuk yoga! Minyak berlebih dari kulit, produk perawatan kulit, keringat dan kotoran dapat menembus permukaan karpet dan menyebabkan kerusakan karpet lebih cepat. Selain itu, faktor-faktor ini juga bisa licin, membuat latihan yoga menjadi sulit. Dengan melakukan pencucian dan pembersihan rutin setiap hari, Anda dapat memperpanjang umur karpet, menjaga kebersihan karpet, tidak licin sehingga yoga selalu menjadi pengalaman yang luar biasa.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mencuci matras yoga

Ketahui kapan Anda harus mencuci karpet. Anda harus mencuci karpet setelah beberapa bulan, atau lebih sering jika Anda mengurangi pembersihan atau yoga setiap hari. Hal ini tidak hanya membuat karpet lebih tahan lama, tetapi juga mencegah bau tak sedap dan mencegah penyebaran bakteri ke tubuh.
- Jika melakukan yoga setiap hari, sebaiknya cuci karpet sebulan sekali, terutama di musim panas.
- Karpet perlu dicuci bila banyak noda.
- Jika karpet mengelupas atau ada kotoran yang menempel di pakaian Anda, belilah karpet baru.
Rendam karpet. Gunakan larutan air hangat dan detergen lembut, seperti sabun cuci piring, dan rendam karpet di bak mandi sehingga karpet menyerap larutan selama beberapa menit. Ini akan membantu menghilangkan kotoran, minyak dari karpet, dan bau tak sedap.
- Minyak pencuci piring atau deterjen yang aman untuk kulit adalah dua produk pembersih lembut yang dapat Anda gunakan untuk membersihkan karpet.
- Hindari mencampur terlalu banyak deterjen dengan air hangat. Anda sebaiknya hanya menggunakan deterjen secukupnya untuk membersihkan karpet, terlalu banyak akan membuat karpet licin dan menyulitkan latihan.
- Anda bisa mencampurkan 1 sendok makan detergen atau 15 ml sabun cuci piring dengan 3,7 liter air hangat untuk mencuci karpet.
- Seseorang menganjurkan agar Anda menggunakan cuka untuk mencuci karpet. Namun, cuka bisa meninggalkan bau tak sedap di permukaan karpet, sehingga latihan yoga menjadi kurang menyenangkan. Selain itu, tergantung bahannya, cuka juga dapat menyebabkan kerusakan karpet lebih cepat.
Gunakan kain lembut dan gosok karpet dengan tangan Anda. Setelah karpet dibasahi larutan pembersih setelah beberapa menit, gunakan waslap lembut untuk menggosok kedua sisi karpet. Anda perlu menggosok setiap wajah secara menyeluruh, perhatikan area di mana tangan dan kaki terus-menerus bersentuhan.
- Area karpet yang paling banyak bersentuhan dengan tubuh akan memiliki warna yang sedikit berbeda dari yang lain.
- Anda perlu menggosok setiap sisi dengan lembut untuk menghindari kerusakan atau goresan pada karpet.
- Tidak apa-apa jika larutan pembersih tidak berbusa. Ingatlah bahwa Anda hanya perlu menggunakan deterjen dalam jumlah yang tepat untuk membersihkan karpet dan mencegahnya menjadi licin.
- Jangan pernah meletakkan alas yoga di mesin cuci. Kualitas karpet akan sangat terpengaruh dan karpet akan menjadi sangat licin.
Bilas karpet dengan air bersih. Anda akan menguras semua air di bak mandi dan membilas karpet dengan air bersih. Ini akan membantu menghilangkan semua detergen berlebih di karpet dan membatasi selip.
- Bilas karpet sampai airnya jernih.
- Jika air masih tidak jernih setiap saat, gunakan kain lembut untuk menggosok karpet kembali.
Singkirkan kelebihan air dari karpet. Anda perlu membilas karpet untuk menghilangkan kelebihan air dari permukaannya, kemudian taruh karpet di atas handuk kering, gulung karpet dan handuk tersebut dengan erat untuk menyerap sisa air.
- Berhenti memutar karpet! Melakukannya akan menyebabkan karpet kusut, sobek, atau melengkung.
- Saat menggulung handuk kering dan permadani menjadi satu, Anda dapat menggunakan kaki Anda untuk menginjak-injak air sebanyak mungkin.
Karpet. Setelah sisa air dibersihkan, keluarkan karpet dari handuk dan gantung hingga benar-benar kering.
- Anda dapat menggunakan klip gantungan baju untuk mengeringkan karpet, tetapi klip tersebut dapat meninggalkan bekas.
- Anda dapat menekan karpet ke rak pengering untuk mengeringkan kedua sisi dengan lebih efektif.
- Jangan pernah meletakkan matras yoga di mesin pengering. Hal ini tidak hanya merusak karpet, tetapi juga menyebabkan kebakaran.
- Gunakan hanya saat karpet benar-benar kering. Gunakan tangan Anda untuk meremas karpet hingga kering atau tidak.
iklan

Bagian 2 dari 2: Bersihkan karpet secara teratur

Pahami pentingnya pembersihan karpet secara teratur. Kotoran, minyak berlebih, dan keringat dapat menyebabkan kualitas matras memburuk dengan cepat dan semakin sulit untuk berolahraga. Mengikuti beberapa langkah pembersihan dasar setelah digunakan akan membuat karpet lebih tahan lama dan Anda tidak perlu terlalu sering mencucinya. Jika Anda melakukan yoga setiap hari atau beberapa kali seminggu, ingatlah untuk membersihkan dan menyimpan karpet dengan hati-hati setelah setiap latihan.
Cuci tangan dan kaki sebelum berolahraga. Tangan dan kaki merupakan dua bagian yang mudah kotor dan sering kali bersentuhan dengan karpet. Oleh karena itu, ketika kaki dan tangan bersih akan membatasi resiko bakteri dari tubuh menyebar ke permukaan karpet dan membuat karpet lebih awet.
- Mencuci tangan dan kaki juga membantu menghilangkan lotion yang dapat mempengaruhi kualitas karpet dan menyebabkan licin.
- Jika Anda tidak bisa mencuci tangan dan kaki sebelum berolahraga, Anda bisa menggunakan waslap basah untuk membersihkan tangan dan kaki.
Lap karpet. Setelah setiap latihan karpet, seka karpet dengan handuk basah, alas khusus, atau handuk lembut dan larutan sabun lembut. Gulung karpet setelah mengering, itu saja. Tindakan ini akan membantu membersihkan karpet, menghilangkan keringat, kotoran, minyak berlebih dan membuat karpet lebih tahan lama.
- Permadani khusus dijual di toko perlengkapan olahraga atau secara online di toko perlengkapan yoga.
- Jika Anda menggunakan kain basah untuk membersihkan karpet Anda, pilihlah yang mengandung sedikit deterjen atau sabun agar tidak licin.
- Jika membersihkan karpet dengan handuk dan larutan sabun, berhati-hatilah agar tidak menggunakan terlalu banyak sabun atau air dan pastikan untuk menghilangkan semua sisa sabun agar tidak tergelincir.
Pertimbangkan meletakkan handuk di atas matras saat berolahraga. Jika Anda adalah orang yang berkeringat, berolahraga di ruangan yang panas, atau hanya ingin meletakkan liner di atas matras, Anda bisa menggunakan handuk besar. Handuk akan membantu menyerap keringat dan meningkatkan daya rekat.
- Handuk biasa akan mudah bergerak saat berolahraga dan dapat menyebabkan cedera.
- Anda sebaiknya menggunakan matras yoga khusus. Handuk ini memiliki daya serap tinggi dan dirancang khusus agar tidak licin dan bergerak.
- Anda bisa membeli matras yoga di beberapa toko olahraga atau online dari toko perlengkapan yoga.
Paparan udara secara teratur. Banyak orang sering menggulung karpet segera setelah berlatih atau membersihkannya, lalu menaruhnya di tas atau di sudut rumah. Lebih baik membiarkan karpet terbuka secara teratur agar keringat dan kelembapan menguap dan menjaga kesegaran karpet.
- Anda bisa menggantungkan karpet pada pengait atau meremasnya pada rak jemur pakaian sehingga kedua sisi karpet bisa terkena udara yang sama meski Anda berlatih di satu sisi.
- Anda harus mempertimbangkan untuk hanya menggunakan tas karpet saat Anda perlu pindah agar karpet benar-benar berventilasi setelah digunakan.
- Simpan karpet di tempat yang sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung. Ini akan membantu karpet memiliki umur yang lebih panjang, sekaligus mencegah kelembapan menumpuk dan mencegah tumbuhnya bakteri atau jamur.
iklan

Nasihat

Periksa spesifikasi pabrikan untuk memastikan Anda dapat mencuci karpet menggunakan metode di atas.
Gulung karpet saat tidak digunakan untuk menghindari kotoran.
Anda harus menggunakan matras senam Anda sendiri saat pergi ke gym. Jika tidak, sebaiknya pilih gym yang rutin melakukan pembersihan karpet untuk menghindari infeksi bakteri dan penyakit kulit dari orang lain saat berbagi keset yang sama.
Gantilah karpet dengan yang baru jika noda tidak bisa dicuci atau permukaan karpet mulai terlihat kecil.