Bagaimana menjadi point guard atau pemimpin serangan

Video: TOP 5 POINT GUARD TRICKS To Be An Elite Point Guard!!

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 4: Menjelajahi Peran
Bagian 2 dari 4: Bermain Menyerang
Bagian 3 dari 4: Bermain Pertahanan
Bagian 4 dari 4: Menjadi Pemimpin Tim
Tips
Peringatan

Sering disebut sebagai "pemimpin serangan" dan dibandingkan dengan quarterback di sepak bola Amerika, point guard adalah salah satu posisi terpenting di lapangan basket. Bermain di posisi ini membutuhkan keterampilan penanganan bola yang tinggi, kemampuan mencetak gol yang baik, dan pemahaman yang baik tentang strategi tim. Selain itu, posisi multifungsi ini memungkinkan Anda untuk memainkan peran kunci dalam terobosan ke ring tim lawan. Point guard adalah posisi yang sulit tetapi juga posisi paling berharga yang bisa dimainkan oleh pemain bola basket.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Menjelajahi Peran

1 Melempar bola ke lapangan. Mengingat posisi point guard pada tingkat yang paling dasar, pemain bertanggung jawab untuk menggerakkan bola di sekitar lapangan, dalam kepemilikan tim dan membimbing pemain bertahan. Apa artinya mengoper bola ke rekan satu tim Anda untuk memulai reli dan, jika mungkin, melemparkannya sendiri ke dalam ring. Biasanya point guard mengambil bola saat melewati tepi lapangan di awal posisi menyerang. Pada dasarnya, dia melemparkan bola ke dalam kotak, dan tetap berada di dalam area tiga poin untuk memandu permainan.
- Tentu saja ada pengecualian. Misalnya, jika pertahanan mengalami tekanan yang ketat (yaitu, mereka menutupi setiap penyerang bahkan sebelum mereka melintasi tengah lapangan), point guard mungkin tidak menemukan kebebasan untuk mengoper. Dalam hal ini, dia harus mengoper bola ke rekan setimnya sesegera mungkin.
2 Jaga bola di tangan tim. Dengan mendorong bola lebih jauh ke bawah lapangan, pernyataan biasanya terus menggiring bola sampai kombo dimulai.Dalam perjalanan ke ring, ia mengalami tekanan yang semakin kuat dari pertahanan. Pada saat dia mencapai tanda tiga poin, satu orang sudah akan menggurui dia dan kemajuan lebih lanjut akan menjadi tidak mungkin tanpa ancaman tekanan yang lebih parah. Saat mencapai ring, pernyataan harus mengambil semua tindakan pencegahan untuk mencegah pertahanan dari tekel.
- Ingatlah bahwa berhenti menggiring bola secara tidak perlu adalah ide yang buruk (misalnya, di awal reli). Jika deklarasi berhenti menggiring bola, maka ia tidak akan dapat melanjutkan tanpa menyatakan tendangan penalti ke arahnya. Akibatnya, pertahanan hanya perlu takut pada operan dan lemparannya, yang sangat memudahkan pekerjaan mereka.
3 Lulus ke kawan yang terungkap. Salah satu tujuan utama seorang point guard adalah mengoper ke rekan satu tim yang memiliki peluang bagus untuk mencetak gol. Pada dasarnya, jika mendeklarasikan melihat rekan setimnya yang terbuka di atas ring atau di area penalti, maka ia harus mengoper bola kepadanya untuk tembakan yang tidak terhalang. Point guard yang baik harus memiliki banyak assist di akhir sebagian besar pertandingan - tanda bahwa ia telah memberikan bola kepada orang yang tepat untuk meningkatkan skor.
4 Jika Anda terbuka, maka lakukan lompatan atau lemparan dari bawah ring. Meskipun menempatkan pemain lain dalam posisi menembak yang baik penting untuk point guard, Anda tidak boleh malas untuk mencetak gol sendiri. Jika deklarasi mengetahui bahwa semua rekan satu tim tercover, tetapi ada posisi untuk lemparan mereka sendiri, maka lebih baik untuk melakukan jump shot atau lemparan dari bawah keranjang. Jika para pemain bertahan memahami bahwa tidak satu pun atau yang lain dia dapat tampil dengan baik, maka mereka dapat membiarkan dia relatif terbuka dan berkonsentrasi pada pemain lain, sehingga menyulitkan tim secara keseluruhan untuk membuat tembakan yang efektif.
- Penjaga titik dengan tembakan tiga angka dan lompatan yang sangat baik sangat dihargai. Dengan kemampuan seperti itu, dia bisa mencetak gol dari hampir semua area di dekat ring, yang akan memaksa tim lawan untuk menurunkan satu orang untuk menjaganya. Ini akan meningkatkan peluang tim point guard untuk meningkatkan skor.
5 Bersiaplah untuk kembali ke pertahanan setelah lemparan. Tidak masalah apakah bola mengenai ring setelah tim Anda dilempar atau tidak, point guard harus bersiap untuk bertahan segera setelah bola berada di udara. Kecuali dia melihat ruang terbuka dan berhasil melakukan lemparan dari bawah ring, yang berarti dia berada di suatu tempat di awal area penalti atau di dalam garis tiga angka. Ini memberinya keunggulan yang tak terbantahkan dalam pertahanan - karena point guard paling jauh dari ring, dia adalah pemain terbaik untuk membangun pertahanan awal setelah bola dioper ke tim lain.
- Waspadalah terhadap serangan balik - jika Anda melihat seorang pemain bertahan bergegas melewati Anda ke ring lain segera setelah memasukkan bola ke dalam permainan atau setelah rebound, maka kejar dia! Mungkin hanya kamu saja yang tidak dijaga ring, yaitu hanya kamu yang bisa menjaga tim lawan agar tidak mudah mendapatkan poin.

Bagian 2 dari 4: Bermain Menyerang

1 Tetap dalam batas kotak. Meskipun deklarasi kadang-kadang dapat bergerak menuju keranjang, lebih sering daripada tidak, posisi defaultnya akan berada di atas area penalti - biasanya di dekat / di area tiga poin. Ini memberinya gambaran yang baik tentang para pemain di kedua tim, yang penting untuk assist dan manajemen tim. Hal ini juga memberikan pengdeklarasi rute langsung yang paling mudah ke ring jika pertahanan melewatkannya.
- Tentu saja, Anda tidak boleh membatasi diri pada zona ini. Jika permainan menyerang mengharuskannya, point guard harus memainkan permainan serba guna di berbagai bagian lapangan, termasuk di bawah keranjang.
2 Kirim penyerang lain untuk menyelesaikan kombinasi. Seperti disebutkan dalam pendahuluan, point guard bertindak sebagai semacam "pemimpin" serangan.Karena dia memulai kombo dan tetap berada di dalam kotak, dia berada dalam posisi yang lebih baik untuk menginstruksikan tim untuk menyelesaikan kombo daripada orang lain. Di antara angka-angka pertama, praktik menggunakan perintah verbal, isyarat tangan, dan "frasa kode" untuk memandu permainan tim tersebar luas. Misalnya, dalam reli tertentu, ia dapat menyebutkan kombinasi yang dikerjakan oleh tim sebelumnya atau mengarahkan teman untuk menerobos ke ring dengan pandangan sekilas dan gerakan cepat kepalanya.
- Tim point guard harus selalu melakukan servis untuk menciptakan peluang gol bagi timnya. Jika dia tidak mencari rekan yang terbuka untuk membuat operan, maka dia mencoba mendorong pemainnya untuk membuka posisi untuk lemparan yang efektif.
- Untuk memahami apa yang diberikan oleh seorang pernyataan yang baik di lapangan, amati dia dalam permainan. Lain kali Anda menonton pertandingan bola basket, perhatikan point guard Anda. Anda harus memperhatikan dia terus-menerus menjelajahi situs, meneriakkan perintah, dan memberikan arahan non-verbal kepada rekan satu tim. Sebagai contoh, sudah menjadi praktik umum bagi point guard untuk meminta salah satu rekan untuk melindunginya dan memberi isyarat kepada pemain bertahan di depannya.
3 “Pasokan” rekan satu tim dengan umpan pendek dan efektif. Ketika nomor pertama melihat pemain dari timnya memiliki kesempatan untuk mencetak gol, dia mencoba mengoper bola kepadanya secepat mungkin sehingga dia bisa menembak bola tanpa kehilangan kesempatannya. Untuk itu, penjaga titik yang lewat harus seefektif mungkin. Nomor pertama harus dengan cepat dan kuat mengoper bola ke rekan satu tim. Anda tidak boleh melakukan ayunan, karena ini akan memberi para pembela tim lawan informasi yang sekarang akan mereka lewati.
- Dalam bola basket profesional, point guard terkadang melewati tanpa melihat, dari belakang dan melakukan gerakan penipuan yang rumit untuk mendapatkan efek. Namun, sampai Anda mempelajari gerakan-gerakan ini dengan benar, jangan mengandalkannya saat bermain. Jangan pernah mencoba operan flamboyan atau teknikal jika operan dada biasa juga berhasil.
- Waspadalah terhadap operan ke (atau melalui) kerumunan, bahkan jika pemain yang Anda kirimi operan terbuka. Semakin banyak pemain bertahan dalam lintasan umpan Anda, semakin tinggi peluang untuk dicegat.
4 Ketahui kapan (dan bagaimana) melempar. Seperti disebutkan di atas, kemampuan yang telah terbukti untuk mencetak gol adalah bonus besar bagi pernyataan. Jika pertahanan berpikir Anda memiliki kesempatan untuk mencetak gol, mereka akan melindungi Anda, membuka pemain lain untuk lulus. Cara terbaik untuk menjadi ancaman bagi ring adalah dengan mencetak gol sebanyak mungkin. Jika pertahanan membuat Anda terbuka, maka hukumlah mereka.
- Katakanlah, misalnya, Anda memberikan bola kepada rekan satu tim, tetapi bola itu dengan cepat ditutupi dan dia tidak bisa menembak. Jika bek yang menjaga Anda mengikuti bola, maka akan lebih baik untuk segera mengembalikan bola ke dirinya sendiri, untuk mengeksekusi lemparan - ada kemungkinan rekan setim Anda akan membawa bola ke Anda lebih cepat daripada bek tim lawan akan kembali kepada Anda. Namun, perhatikan bahwa ini mengharuskan Anda dan rekan setim Anda untuk mengetahui apa yang dilakukan lawan bertahan.
- Jika Anda mencoba untuk menembak dan ada pemain bertahan di depan Anda, maka cara untuk menghapus tembakan adalah dengan melempar palsu. Mulai saja gerakan melempar normal Anda, lalu tiba-tiba hentikan. Letakkan seluruh area anak tangga ke dalam platform, tekuk lutut, ambil bola dengan kedua tangan dan dekatkan ke hidung, seolah-olah Anda akan melakukan lemparan. Jika berhasil dieksekusi, pemain bertahan dapat melompat untuk memblokir tembakan, memberi Anda pilihan untuk berlari mengelilinginya atau mengatur waktu tembakan dengan mengeksekusinya pada saat lawan menyentuh lantai dengan kakinya.
5 Melacak kecepatan dribbling Anda. Karena nomor satu memegang bola sebagian besar waktu timnya menggiring bola, ia dapat mengontrol "kecepatan" permainan.Jika dia tidak terburu-buru untuk mengambil bola dan menembak, maka mereka mengatakan bahwa dia "memperlambat permainan" atau segera mempercepat di sekitar lapangan atau mengoper ke rekan setimnya yang terbuka untuk mengeksekusi lemparan, maka dia "mempercepat permainan. " Keduanya adalah pilihan yang masuk akal dalam situasi permainan yang berbeda. Di bawah ini adalah beberapa contoh situasi yang dapat membuat Anda mempercepat / memperlambat permainan Anda:
- Tim Anda memimpin setelah beberapa terobosan sukses, tetapi rekan tim Anda terlihat lelah. Jika demikian, perlambat permainan, beri mereka kesempatan untuk mengatur napas saat Anda menggiring bola. Mungkin lebih baik menunggu lebih lama, bahkan jika Anda tidak langsung mencetak gol.
- Lawan Anda terlihat lelah. Dalam hal ini, cari celah di pertahanan untuk serangan cepat, percepat permainan dan dengan mudah mencetak beberapa poin - pertahanan tidak akan punya waktu untuk mengambil kecepatan yang diperlukan, jadi gunakan kelelahan mereka sebagai keuntungan.
- Anda memulai serangan cepat, tetapi lawan sampai ke kotak lebih cepat dari Anda dan menjaga ring. Dalam hal ini, jangan menggiring bola ke kerumunan pemain bertahan, tetapi tetap di area penalti dan tunggu rekan satu tim Anda mengejar.

Bagian 3 dari 4: Bermain Pertahanan

1 Tetap di dalam kotak sambil menjaga point guard lain. Seperti dalam serangan, angka pertama tetap berada di dalam area penalti atau di zona tiga angka. Ini memberinya posisi wali yang baik sebagai point guard tim lawan, bahkan memainkan peran yang berlawanan dengan serangan. Ini akan memungkinkan Anda untuk memberi tekanan pada jumlah lawan pertama, yang diperlukan untuk mencegahnya melempar atau mengarah ke ring ketika dia sampai ke kotak Anda.
- Namun, seperti halnya menyerang, ada banyak situasi di mana Anda harus pindah dari posisi standar, tergantung pada apa yang dilakukan tim penyerang. Misalnya, jika pernyataan memberikan bola kepada rekan setimnya dan kemudian bergerak ke keranjang, maka Anda harus mengikutinya, menghalangi jalan mudah ke keranjang. Dalam hal ini, ada kemungkinan dia ingin mendapatkan bola di bawah pelek dan menembak dari bawahnya, jadi tetaplah di antara keranjang dan dia.
2 Terapkan sirkuit pelindung yang kuat. Ada pepatah umum yang mengatakan bahwa pertahanan adalah 90% stamina dan 10% keterampilan, dengan kata lain, strategi lebih sederhana, tetapi kekuatan jauh lebih penting. Untuk menjadi pemain bertahan yang paling efektif, gunakan tubuh Anda dengan bijak saat menjaga lawan. Berikut adalah beberapa tips dasar untuk point guard:
- Membungkuk. Bahu dan pinggul yang diturunkan ke belakang saat menjaga pemain lawan membuatnya lebih mudah bereaksi terhadap gerakannya, terutama jika dia mencoba menyelinap pergi.
- Siapkan tangan Anda. Sebagian besar pemain bertahan mengangkat setidaknya satu tangan saat lawan mereka berada dalam jarak lemparan dari keranjang untuk memblokir tembakan. Banyak orang juga suka menurunkan satu tangan untuk memblokir operan dan mencoba mencegat bola.
- Tetap sejauh lengan dari lawan. Jika Anda melangkah lebih jauh, maka dia akan bisa melempar sebelum Anda sempat memblokirnya. Tetapi jika Anda lebih dekat, maka dia akan dapat melewati Anda.
- Gerakkan kaki Anda lebih cepat. Ambil langkah cepat dan pendek seperti wasit sampingan dalam sepak bola. Semakin cepat Anda menggerakkan kaki, semakin cepat Anda akan bereaksi terhadap perubahan arah gerakan lawan.
3 Ikuti siarannya. Karena Anda menjaga nomor pertama dari tim lawan, Anda harus mengawasi banyak operan. Hampir tidak mungkin untuk mencegat semua transmisi, dan jika Anda mencoba, musuh akan dengan cepat belajar menipu Anda dan pergi ke ring. Sebaliknya, cobalah untuk melacak di mana semua pemain ofensif berada. Dengan cara ini, ketika Anda melihat awal dari operan, Anda dapat berdiri di depan lawan Anda untuk mencoba mencegat bola. Keseimbangan antara operan pemblokiran dan penargetan nomor satu goyah, jadi point guard yang bermain baik dalam bertahan sangat dihargai.
- Karena posisi menghadap jauh dari ring, lebih sulit bagi pemain bertahan pertama untuk menangkap apa yang terjadi di lapangan daripada penyerang. Anda dapat melihat sekilas ke belakang dan sekitar untuk melihat posisi tim penyerang di lapangan, tetapi tetap awasi lawan utama Anda karena ia akan cukup terbuka untuk menembak.
4 Cegah breakout cepat oleh tim penyerang. Seperti disebutkan di atas, nomor pertama adalah satu-satunya bek yang posisinya memungkinkan dia untuk mempertahankan keranjang dari istirahat cepat tim lawan. Dalam hal ini, pertahankan antara dribbler dan ring. Jangan biarkan dia menyalip Anda, karena dia akan memiliki peluang bagus untuk mencetak gol. Bersiaplah untuk mengejar sampai ke rim - sebagian besar break cepat berakhir dengan percobaan lemparan dari bawah rim.
- Memperumit tugas pertahanan melawan terobosan cepat "dua" pemain penyerang yang datang pada Anda sekaligus. Dalam hal ini, sentakan serius pada salah satu lawan harus dihindari. Dalam hal ini, dia akan memberikan bola kepada pemain kedua, Anda tidak akan punya waktu untuk bereaksi dan dia akan mencetak gol. Cobalah untuk berada di depan kedua pemain, di antara mereka dan keranjang. Perlindungan yang sama dari masing-masing akan memperlambat mereka dan memberi sisa waktu tim Anda untuk mengejar ketinggalan. Jika satu pemain berhenti menggiring bola, maka bersiaplah untuk bergegas ke yang kedua dan melakukan rebound. Jika salah satu dari mereka memiliki lemparan yang mudah, maka bersiaplah untuk memblokir.

Bagian 4 dari 4: Menjadi Pemimpin Tim

1 Ketahui dan pahami rencana pelatih Anda. Dibandingkan pemain lain, nomor satu memiliki hubungan khusus dengan pelatih. Deklarator bertanggung jawab untuk membawa "kosong" pelatihan untuk pertahanan ke pengadilan, tetapi juga harus mengetahui rencana umum permainan dan kombinasi panggilan dengan cepat, jika perlu. Oleh karena itu, nomor pertama perlu mengetahui skema pembinaan ofensif lebih baik daripada siapa pun di tim (dan harus dapat mengikuti instruksi pelatih saat dia memberi mereka selama pertandingan).
- Selain semua ini, karena angka pertama biasanya mengontrol bola di awal permainan, adalah tugasnya untuk melakukan fungsi tertentu, seperti mengatur time-out. Untuk mengetahui kapan harus melakukan ini, deklarasi perlu mempertimbangkan baik rencana pembinaan permainan dan keadaan pertandingan (terutama di akhir pertandingan, ketika waktu hampir habis dan taktik penundaan umum lainnya).
2 Bangun komunikasi dengan rekan satu tim Anda dengan baik. Nomor pertama, yang tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan tim di lapangan, bisa menjadi penghalang besar bagi permainan. Point guard harus bisa menggunakan suara dan tubuhnya untuk memandu tim dalam mencetak peluang, mengeksekusi formasi, dan sebagainya. Bagian besar dari membangun komunikasi semacam ini adalah latihan tim yang berkelanjutan, yang akan memberi setiap anggota tim pengetahuan tentang sinyal apa yang diharapkan dan bagaimana setiap orang berkomunikasi sebagai pemain.
- Nomor pertama harus berbicara dengan tim dan menyetujui sistem sinyal, kata-kata kode dan hal-hal lain, untuk menjaga rahasia taktik tim di lapangan. Sebagai contoh, jika seorang mendeklarasikan tinjunya dari awal area penalti, itu bisa menandakan sebuah break kecil melewati garis tiga angka dan bersiap untuk sebuah operan.
3 Ajarkan dengan contoh. Karena posisi Anda yang unik, rekan satu tim Anda (terutama pemula) dapat mengambil contoh dari Anda di lapangan. Seorang nomor satu yang baik menganggap permainan dengan serius, melakukan banyak upaya dalam latihan, mendengarkan saran pelatih, dan mencoba meningkatkan permainan di luar latihan. Penting juga untuk mendorong rekan satu tim untuk melakukan hal yang sama. Dengan mendapatkan rasa hormat dari rekan satu tim melalui kerja dan dedikasi, nomor satu dapat meningkatkan komunikasi tim dan menciptakan semangat tim game yang berharga.
4 Belajar dari pengalaman pertama NBA terbaik. Tidak ada kekurangan pengalaman pertama yang bagus dalam bola basket profesional, beberapa di antaranya adalah legenda abadi liga, sementara yang lain terus bermain hingga hari ini.Melihat dominasi para pemain ini di lapangan dapat menjadi inspirasi, penghargaan, dan instruktif bagi point guard amatir yang ingin meningkatkan keterampilan bermain mereka. Berikut adalah beberapa point guard NBA yang dianggap sebagai yang terbaik yang pernah bermain di posisi tersebut:
- Yesaya Thomas
- Gary Peyton
- Magic Johnson
- Jason Kiddo
- John Stockton

Tips

Mampu mensimulasikan! Ini berguna untuk nomor pertama, ketika lawan bertahan dengan kuat dan Anda jatuh ke lapangan.
Pelatihan, pelatihan, pelatihan.
Ketahui dasar-dasar dan aturan bola basket sebelum Anda melangkah ke lapangan. Untuk memori yang menyegarkan, lihat Cara Bermain Bola Basket.