Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Perawatan Kulit Harian
• Metode 2 dari 3: Mandi Antibakteri Herbal Anda Sendiri
• Metode 3 dari 3: Membuat Obat Jerawat Alami
• Tips

Jerawat adalah salah satu penyakit kulit orang dewasa yang paling umum di banyak negara di dunia, seperti Amerika Serikat. Berbagai jenis jerawat termasuk komedo, wen, jerawat, atau benjolan di kulit. Semua varietas ini juga dapat muncul di bagian belakang. Komedo di punggung biasanya muncul ketika kelebihan kelenjar sebaceous (yang secara alami menghasilkan sebum), keringat, sel-sel mati, dan kotoran lainnya menyumbat pori-pori di sekitar folikel rambut. Kehadiran bakteri pada kulit dapat menyebabkan lesi kulit dan jerawat yang lebih parah. Anda bisa menggunakan perawatan alami untuk jerawat ringan di rumah. Namun, dalam kasus yang lebih serius, konsultasikan dengan dokter kulit.

Langkah

Metode 1 dari 3: Perawatan Kulit Harian

1. 1 Mandi atau mandi setiap hari. Keringat, bakteri kulit, sel kulit mati, dll menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Mandi secara teratur akan mengurangi risiko timbulnya jerawat.
   • Anda juga bisa mandi setelah olahraga atau aktivitas lain yang membuat Anda berkeringat, karena keringat merupakan salah satu pemicu utama timbulnya jerawat.
2. 2 Gunakan pembersih wajah. Seiring dengan produk perawatan jerawat lainnya, temukan produk yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Anda dapat mencoba merek seperti: Neutrogena, Cetaphil dan Olay. Selain itu, Anda dapat menemukan produk serupa dari merek lain di toko. Pastikan Anda memilih produk yang tidak mengandung alkohol. Alkohol mengeringkan dan mengiritasi kulit.
   • Anda dapat menggunakan produk yang sama di punggung seperti yang Anda gunakan di wajah. Sebagian besar produk ini mengandung benzoil peroksida, asam salisilat, atau asam buah (asam hidroksi), yang membantu mengendalikan jerawat dengan mengelupas sel-sel mati atau sekarat secara kimiawi.
   • Selalu ikuti petunjuk pada kemasan. Terlalu sering menggunakan produk tidak akan membuat hasil lebih baik atau lebih cepat. Selain itu, ini hanya dapat memperburuk situasi di area bermasalah.
   • Cobalah produk dengan bahan aktif konsentrasi rendah terlebih dahulu untuk memastikan kulit Anda tidak terlalu sensitif terhadap bahan tersebut. Jika produk tidak memberikan hasil yang diinginkan, tetapi tidak mengiritasi kulit, cobalah sesuatu dengan persentase benzoil peroksida, asam salisilat, atau asam buah yang lebih tinggi.
3. 3 Oleskan dengan jari Anda. Banyak orang berpikir bahwa produk harus dioleskan dengan aplikator pengelupasan, tetapi ini dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut di area yang bermasalah. Lebih baik gunakan jari Anda. Anda juga dapat menggunakan spons mandi dengan permukaan lembut untuk membersihkan area yang sulit dijangkau di punggung Anda.
4. 4 Lakukan gerakan melingkar yang lembut. Anda tidak boleh menggosok atau mengikis kulit Anda. Sebagai gantinya, gunakan gerakan melingkar yang lembut untuk mengoleskan produk ke punggung Anda. Menggosok kulit terlalu keras hanya akan membuat jerawat lebih lama sembuhnya dan juga menimbulkan bekas. Selain itu, itu mengiritasi kulit, dan bakteri yang dilepaskan berpindah dari jerawat dan menyerang area lain. Kulit yang rusak juga lebih rentan terhadap jerawat.
5. 5 Jangan memetik, menekan atau menyentuh komedo. Juga jangan biarkan orang lain memerasnya. Hal ini dapat menyebabkan peradangan, jaringan parut, dan memperlambat proses penyembuhan.
6. 6 Lindungi punggung Anda dari sinar matahari langsung. Simpan di tempat teduh dan jangan gunakan tanning bed horizontal. Radiasi ultraviolet dapat merusak kulit, meningkatkan risiko jerawat.
   • Jenis obat tertentu juga dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar UV. Di antara mereka, antibiotik layak disebut: ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole dan trimephropine; antihistamin: benedryl; obat untuk pengobatan kanker: 5-fluorouracil, vinblastine, dacarbazine; obat jantung: amiodorone, nifedipine, kinidin, dan diltiazem; obat antiinflamasi nonsteroid: naproxen, dan obat jerawat: acnecutane (isotretinoin) dan acitretin. Karena itu, jika Anda diberi resep salah satu obat di atas, usahakan untuk tidak berada di bawah sinar matahari.
7. 7 Pakailah pakaian berbahan katun. Kapas menyerap keringat yang dikeluarkan lebih efisien, dan, seperti yang telah disebutkan, keringat berlebih dapat memicu jerawat. Kenakan pakaian bersih setiap hari dan pilih seprai katun untuk mengurangi risiko jerawat.
   • Pastikan Anda sering mengganti seprai. Anda berkeringat dalam tidur Anda, dan tidur di atas cucian yang basah oleh keringat kering juga akan memicu jerawat.
8. 8 Temui dokter kulit. Jika Anda telah merawat kulit Anda dan tidak melihat adanya perbaikan selama sekitar 4 minggu, Anda mungkin perlu membuat janji dengan dokter kulit.
   • Juga, jika jerawat di punggung Anda sebesar kacang polong atau lebih besar, dan juga berkembang jauh di bawah kulit, kemungkinan besar Anda memiliki jerawat bergelombang yang memerlukan perawatan khusus yang diresepkan oleh dokter kulit. Jerawat jenis ini lebih cenderung meninggalkan bekas.

Metode 2 dari 3: Mandi Antibakteri Herbal Anda Sendiri

1. 1 Beli minyak esensial. Banyak minyak esensial memiliki sifat antibakteri dan antiseptik. Dengan kata lain, mereka membunuh bakteri dan mikroorganisme lain yang menginfeksi kulit dan menyebabkan jerawat.
   • Hijau atau peppermint. Mereka bisa menjengkelkan bagi beberapa orang. Mulailah dengan menambahkan satu tetes ke dalam air. Baik hijau dan peppermint mengandung mentol, yang memiliki sifat antiseptik dan meningkatkan kekebalan.
   • Thyme merangsang sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antibakteri. Ini juga meningkatkan sirkulasi dengan membuka pembuluh darah.
   • Calendula mempercepat penyembuhan dan memiliki sifat antibakteri.
   • Lavender menenangkan dan membantu meredakan kecemasan dan depresi. Ini juga memiliki sifat antibakteri.
   • Minyak pohon teh. Mulailah dengan menguji obat ini pada area kulit yang kecil dan bebas jerawat. Bagi sebagian orang, tea tree oil bisa menyebabkan iritasi yang akan memperparah jerawat.
   • Jika Anda tidak memiliki minyak esensial, Anda dapat mengganti 4-5 sendok makan herba kering. Hasilnya akan kurang terasa, tetapi tetap efektif.
2. 2 Uji kepekaan individu Anda terhadap minyak esensial. Karena orang yang berbeda memiliki reaksi yang berbeda terhadap minyak esensial, para ahli menyarankan Anda untuk terlebih dahulu menguji tindakan mereka pada area kecil kulit.Tempatkan satu tetes minyak pada kapas dan basahi dengan air. Kemudian peras dan oleskan pada sepotong kulit. Uji setiap minyak secara terpisah, seolah-olah Anda mencampurnya, Anda tidak akan tahu apa sebenarnya yang menyebabkan iritasi.
3. 3 Isi kamar mandi dengan air panas pada suhu yang tepat untuk Anda. Pastikan kamar mandi bersih dan isi dengan air. Air panas tidak akan merusak minyak setelah ditambahkan, jadi pilih suhu berapa pun yang Anda inginkan.
4. 4 Tambahkan minyak esensial. Jika kulit Anda tidak bereaksi setelah tes sensitivitas, tambahkan 5-10 tetes minyak ke bak mandi penuh untuk memulai. Anda dapat meningkatkan dosis menjadi 10-20 tetes jika 5-10 tetes tidak memberikan efek yang diinginkan pada kulit Anda.
   • Jika Anda ingin mengubah mandi herbal aromatik menjadi perawatan spa nyata, Anda bahkan dapat menambahkan segelas garam laut.
5. 5 Berendamlah di kamar mandi selama 20-30 menit. Anda harus memberikan minyak/herbal waktu yang cukup agar hasilnya terlihat. 20-30 menit sudah cukup.
6. 6 Bilas semuanya dengan seksama. Sebelum meninggalkan kamar mandi, bilas sampai bersih dengan air bersih. Ini sangat penting jika Anda telah mandi herbal.
7. 7 Keringkan dirimu. Keringkan punggung Anda dengan handuk, tetapi jangan menggosok kulit Anda. Gesekan dapat menyebabkan iritasi.

Metode 3 dari 3: Membuat Obat Jerawat Alami

1. 1 Kumpulkan bahan-bahan. Anda dapat membuat obat herbal sendiri jika Anda yakin dengan apa yang Anda butuhkan untuk pengobatan. Tanaman astringen mengencangkan dan mengencangkan kulit, sementara tanaman antibakteri membunuh bakteri. Minyak atsiri adalah bentuk paling sederhana dari bahan tanaman untuk digunakan, namun tanaman obat kering bekerja dengan baik. Untuk pengobatan rumahan, Anda perlu:
   • 5 sendok makan madu. Dianjurkan untuk menggunakan madu obat, namun, jenis madu murni lainnya memiliki sifat antibakteri dan astringen.
   • 2 putih telur. Selain sifat astringennya, protein membantu obat mengental.
   • 1 sendok makan jus lemon Ini tidak hanya mengencangkan pori-pori, tetapi juga mengurangi risiko komedo.
   • 1 sendok teh peppermint
   • 1 sendok teh mint hijau
   • 1 sendok teh lavender
   • 1 sendok teh thyme
   • 1 sendok teh calendula
2. 2 Campur semua bahan secara menyeluruh. Mereka tidak perlu dicampur dalam urutan tertentu, tetapi yang terbaik adalah memulai dengan cairan.
3. 3 Sebarkan campuran di atas punggung Anda. Anda mungkin memerlukan bantuan orang tua, orang terkasih, atau orang lain. Anda juga dapat menggunakan kapas dan hanya membersihkan jari untuk mengoleskan salep ke tempat teratas.
4. 4 Biarkan campuran mengering selama sekitar 15 menit. Herbal membutuhkan waktu untuk mengering dan bekerja pada jerawat. Tunggu sekitar 15 menit sebelum benar-benar membilas salep dengan air mengalir.
   • Untuk mengeringkan kulit Anda, jangan menggosoknya, tetapi tepuk-tepuk ringan.
5. 5 Oleskan pelembab yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Ini biasanya ditunjukkan secara terpisah pada kemasan. Anda dapat mencoba Neutrogena, Cetaphil, Olay, atau yang setara.
   • Anda juga dapat menemukan pelembab organik yang tidak menyumbat pori.
   • Jika Anda ingin membuat pelembab di rumah, gunakan minyak berikut: minyak rami, minyak mineral, petroleum jelly, safflower, atau minyak jarak.
6. 6 Dinginkan campuran berlebih. Anda dapat menggunakannya setiap hari. Dinginkan sisa makanan setiap hari, tetapi biarkan produk menghangat hingga suhu kamar sebelum digunakan.

Tips

• Jika Anda memiliki jerawat yang parah, Anda harus menemui dokter kulit. Bentuk serius termasuk adanya lebih dari 20 komedo (komedo), 15 jerawat atau benjolan yang meradang, atau 30 jenis kemerahan yang berbeda.