Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Cara Mengintervensi
• Metode 2 dari 3: Menghentikan Serangan pada Diri Sendiri
• Metode 3 dari 3: Cara mengakhiri pertengkaran verbal di rumah
• Tips
• Peringatan

Di dunia modern, semakin banyak orang mulai berperilaku agresif. Orang sering saling berteriak dan berkelahi di rumah, di acara olahraga, di angkutan umum, di sekolah, dan bahkan di tempat kerja. Berbahaya untuk campur tangan dalam perkelahian verbal atau perkelahian, tetapi kadang-kadang hanya perlu untuk melakukannya. Ada beberapa cara untuk menyelesaikan situasi konflik.

Langkah

Metode 1 dari 3: Cara Mengintervensi

1. 1 Tetap tenang. Jika dua orang memulai perkelahian, tetap tenang agar situasi tidak menjadi begitu tegang.
   • Bicaralah dengan suara tenang, perhatikan gerak tubuh Anda (angkat tangan ke dada), gerakkan perlahan.
2. 2 Analisis situasi dengan cepat. Pertengkaran dan perkelahian berkembang secara instan, jadi Anda hanya punya sedikit waktu. Penting untuk memahami seberapa serius situasinya, apakah berbahaya bagi Anda untuk berada di sekitar, apakah perlu meminta bantuan dan strategi apa yang akan optimal dalam situasi ini.
   • Cobalah untuk mencari tahu apakah seseorang memiliki senjata atau apakah orang tersebut dapat menggunakan sesuatu yang lain sebagai senjata (seperti botol di bar). Jika demikian, hubungi polisi dan jangan ikut campur. Cobalah untuk memimpin para pengamat lainnya, terutama anak-anak, ke tempat yang aman.
   • Perhatikan apakah para pejuang memiliki kelompok pendukung (seringkali orang-orang ini mendesak para peserta dalam pertarungan). Perkelahian massal tidak dapat diprediksi, jadi jangan terlibat.
   • Carilah benda-benda besar yang dapat Anda gunakan untuk memisahkan peserta dalam pertarungan: tempat sampah, meja, benda-benda besar lainnya yang dapat Anda pindahkan.
3. 3 Panggil polisi. Jika salah satu peserta dalam pertarungan memiliki senjata, hubungi polisi dan jangan mencoba untuk membubarkan pertarungan itu sendiri. Jika Anda secara fisik tidak dapat membatasi pergerakan para pejuang atau takut akan keselamatan Anda, Anda tidak boleh ikut campur.
   • Polisi mungkin harus menunggu terlalu lama (kecuali ada mobil di dekatnya). Cobalah untuk memisahkan para pejuang sendiri saat Anda menunggu polisi, jika tampaknya aman bagi Anda.
4. 4 Cari bantuan dari saksi lain. Jika ada orang lain di dekat Anda, mintalah mereka untuk membantu Anda. Dalam situasi seperti itu, orang biasanya tidak membantu sendiri, jadi Anda perlu memanggil seseorang untuk meminta bantuan. Alih-alih berteriak "Tolong!", Pilih seseorang, lihat dia dan minta dia untuk membantu Anda menghentikan pertengkaran.
   • Bila memungkinkan, pilihlah orang yang kuat dan tinggi yang lebih tinggi dari pada yang bertarung. Kalau tidak, orang dewasa mana pun akan melakukannya.
   • Jangan meninggalkan area tawuran untuk meminta bantuan kecuali benar-benar diperlukan, apalagi jika remaja sedang tawuran. Jika Anda berada di sekolah atau di tempat lain di mana tidak ada orang dewasa, mintalah seorang anak atau remaja untuk mengejar orang dewasa.
5. 5 Dapatkan antara peserta dalam pertarungan. Ini hanya berlaku untuk situasi ketika kedua peserta tidak memiliki senjata dan pertempuran belum berkembang menjadi pertarungan penuh. Ingatlah bahwa ini adalah tindakan yang berisiko dan Anda bisa dirugikan.
   • Jika dua orang berniat untuk berkelahi, mereka akan berjalan ke arah satu sama lain dengan payudara menonjol dan bahu menculik dan saling menatap mata. Langkah di antara untuk meredakan ketegangan.
6. 6 Menghadapi penghasut. Jika salah satu dari dua orang dengan sengaja menindas yang lain dan memicu pertengkaran, Anda harus menenangkan orang itu.Dengan suara tenang, coba jelaskan situasi yang tidak tepat.
   • Lebih sering daripada tidak, orang tidak ingin berkelahi, tetapi mereka juga tidak ingin terlihat lemah. Untuk alasan ini, Anda harus menemukan alasan mengapa penghasut pertarungan tidak layak untuk diperjuangkan. Alasannya harus sedemikian rupa sehingga ia dapat mempertahankan martabatnya.
   • Jika Anda mengenal seseorang, sebutkan namanya dan katakan sesuatu yang akan membuatnya berpikir: “Pikirkan tentang anak-anak Anda”, “Anda tidak ingin masuk penjara.” Jika Anda tidak mengenal orang tersebut, katakan ini: "Tidak apa-apa, tenanglah", "Pikirkan apa yang Anda lakukan - apakah Anda serius ingin menghadapi konsekuensi pertarungan?"
7. 7 Batasi pergerakan peserta aktif dalam pertarungan. Ini akan sulit kecuali Anda telah mengambil kursus bela diri atau berlatih seni bela diri. Jika Anda lebih pendek atau lebih kecil dari striker, Anda juga tidak mungkin berhasil. Ini adalah langkah yang berisiko karena Anda mungkin terluka atau dituduh menyakiti seseorang. Namun, dalam beberapa kasus, ini adalah satu-satunya cara untuk mencegah seseorang menyakiti orang lain.
   • Berdiri di belakang punggung penyerang dan pegang lehernya dari bawah bahu di samping. Teknik ini digunakan oleh pegulat untuk menjatuhkan seseorang ke tanah. Geser tangan dominan Anda di bawah lengan penyerang di sisi yang sama (yaitu, lengan kanan Anda di bawah kanannya atau kiri di bawah kirinya). Regangkan tangan Anda ke atas dan pegang bagian belakang leher. Dengan tangan yang lain, turunkan tangan peserta yang lain dalam pertarungan.

Metode 2 dari 3: Menghentikan Serangan pada Diri Sendiri

1. 1 Belajarlah untuk mengenali situasi di mana pertengkaran mungkin muncul. Perkelahian dapat dihindari dengan mengetahui situasi apa yang menyebabkan konflik tersebut. Perkelahian dimungkinkan dalam situasi berikut:
   • Acara di mana orang minum banyak alkohol. Hindari pergi ke bar dan klub malam larut malam, terutama jika ada kerepotan. Jika Anda merasa bahwa orang-orang di sekitar Anda dekat dengan konflik, pergilah.
   • Kemacetan dan kecelakaan lalu lintas. Patuhi peraturan lalu lintas dan sopan di jalan. Jika seseorang menginginkan konflik, jangan menatap matanya dan pergi ke kantor polisi terdekat.
   • Wilayah sekolah. Jika seseorang mengancam Anda atau membuat Anda merasa dalam bahaya di sekolah, beri tahu orang tua, guru, atau konselor sekolah Anda. Jika mereka tidak melakukan apa pun untuk membantu Anda, beri tahu orang lain dan tunggu bantuan. Jika tidak ada orang di sekitar, hubungi polisi.
2. 2 Cobalah untuk melarikan diri. Alih-alih terlibat dalam perkelahian, cobalah untuk pensiun.
   • Ingatlah bahwa dalam banyak situasi (misalnya, dalam kasus perkelahian di sekolah atau di tempat kerja), pertengkaran dapat menjadi masalah serius bagi Anda, bahkan jika Anda hanya membela diri.
3. 3 Dapatkan perhatian orang. Jika Anda sedang diserang, dapatkan perhatian orang yang lewat dan mintalah bantuan mereka. Jika seseorang ingin melawan Anda, orang itu dapat mundur jika ada banyak orang di pihak Anda.
   • Berteriak sekeras yang Anda bisa.
   • Ingatlah bahwa kebanyakan orang dalam keadaan darurat tidak akan merasa perlu untuk membantu kecuali mereka dihubungi secara langsung. Fenomena ini juga disebut efek pengamat. Tatap mata seseorang dan mintalah orang itu untuk membantu Anda. Jika Anda mengenal satu sama lain, sebut dia dengan nama. Katakan ini: "Orang ini ingin menyerang saya" - atau: "Panggil polisi, cepat!"
4. 4 Bicaralah dengan penyerang Anda. Jika Anda tidak memiliki senjata dan tidak tahu cara membela diri, cobalah untuk menenangkan penyerang Anda dengan kata-kata.
   • Gunakan kata-kata yang menenangkan. Lebih sering daripada tidak, orang yang sedang marah tidak dapat berpikir secara objektif. Mungkin perlu beberapa menit bagi mereka untuk menenangkan diri. Cobalah berbicara dengan orang tersebut setidaknya selama beberapa menit atau selama yang diperlukan.
   • Bicara tentang memahami perasaan orang tersebut. Seringkali orang berkelahi karena mereka pikir orang itu melakukan kesalahan. Anda mungkin tidak setuju, tetapi untuk menghindari diserang atau dipukul, yang terbaik adalah mengungkapkan empati kepada penyerang.Coba katakan ini: “Kamu benar, aku bertindak bodoh. Saya tidak tahu mengapa saya melakukannya, dan saya minta maaf."
5. 5 Pelajari teknik bela diri. Jika Anda khawatir tentang keselamatan Anda dan ingin bersiap untuk kemungkinan perkelahian, Anda harus belajar melindungi diri sendiri.
   • Mendaftar untuk kursus bela diri atau sekolah seni bela diri (Jiu-Jitsu atau Taekwondo). Carilah kegiatan yang berfokus pada pertahanan diri. Sebelum memulai kelas, tanyakan kepada instruktur apakah kursus ini tepat untuk Anda dan berapa lama waktu yang Anda perlukan untuk menguasai dasar-dasarnya.
   SARAN SPESIALIS

   

   Dany zelig

   
   
   Pelatih Bela Diri Dani Zelig adalah pendiri dan pemilik Tactica and Tactica Krav Maga Institute di San Francisco, California. Dia adalah instruktur generasi kedua di Krav Maga Imi Lichtenfeld Israel, disertifikasi langsung oleh siswa Imi tertua dan ketua komite peringkat. Telah berlatih Krav Maga dan mengajarkannya kepada warga sipil, personel militer dan aparat penegak hukum sejak 1983. Menerima sertifikat instruktur militer Krav Maga dari Institut Wingate di Israel pada tahun 1987.

   Dany zelig
   Pelatih bela diri

   Gunakan teknik pertahanan diri untuk mencegah orang tersebut menyerang dan pergi secepat mungkin. Segera setelah menjadi jelas bahwa penyerang dihentikan, pergilah ke tempat yang aman. Berada di dekat penyerang itu berbahaya.

Metode 3 dari 3: Cara mengakhiri pertengkaran verbal di rumah

1. 1 Pahami apa yang normal. Dalam hubungan dekat, pertengkaran dan perselisihan mungkin terjadi (misalnya, antara pasangan atau antara anak-anak dan orang tua). Namun, perselisihan tidak boleh diselesaikan dengan tawuran atau skandal.
   • Teriakan, pemanggilan nama, penghinaan, ancaman untuk pergi, penolakan keintiman dan cinta tidak dapat diterima. Sayangnya, banyak orang tumbuh dalam keluarga di mana ini adalah norma, itulah sebabnya mereka menyelesaikan konflik di masa dewasa dengan cara yang sama.
   • Jika hubungan Anda terus-menerus bertengkar, mungkin sulit untuk meyakinkan semua orang yang terlibat dalam konflik untuk berhenti bertengkar dan berbicara. Tujuan Anda adalah menciptakan dialog, membantu semua orang merasa aman, dan merasa dihormati serta diperhatikan.
2. 2 Lihatlah masalah yang Anda tidak setujui dari sisi lain. Daripada bertengkar, cobalah untuk memahami perbedaan pendapat dan mencari solusi.
   • Dalam pertengkaran, dua orang saling berhadapan. Namun, Anda dan anak Anda, orang tua atau pasangan tidak musuh satu sama lain, tapi sekutu. Perselisihan adalah kesempatan untuk mencapai kesepakatan dan solusi yang saling menguntungkan.
   • Jika Anda berpikir secara berbeda tentang perselisihan, masalahnya akan tetap ada, tetapi sifat interaksinya akan berubah. Sekarang Anda tidak akan menghadapi orang yang dicintai, tetapi Anda berdua akan menghadapi masalah.
3. 3 Tetapkan aturan. Dalam semua hubungan normal, harus ada aturan (eksplisit atau implisit) yang menggambarkan perilaku yang dapat diterima dan tidak dapat diterima. Jika Anda sering mengalami konflik dalam hubungan Anda, aturan dapat menjadi langkah pertama menuju situasi yang lebih stabil secara emosional.
   • Putuskan apa yang tidak pantas dalam pertarungan. Misalnya, Anda tidak boleh memarahi, mengancam akan memutuskan hubungan, dan menjadi pribadi.
   • Biarkan pihak kedua yang berkonflik mengambil jeda jika situasi mulai tidak terkendali. Berjanji untuk kembali ke percakapan ketika Anda berdua sudah tenang. Terkadang hanya 30 detik sudah cukup, dan terkadang Anda perlu pergi tidur dan melanjutkan percakapan keesokan harinya.
4. 4 Menyampaikan. Satu-satunya cara untuk menyelesaikan konflik adalah dengan berbicara. Berbicara tentang perasaan Anda dan mengapa Anda kesal bisa jadi menantang. Latih argumen kecil tanpa menunggu skandal besar.
   • Katakan padaku mengapa kamu kesal. Bicaralah dengan jelas, dapat dimengerti, dan sebagai orang pertama: "Saya marah ketika saya harus membuang sampah sepanjang waktu," alih-alih: "Kamu tidak bisa membuang sampah lagi."
   • Biarkan orang kedua memberi Anda posisi mereka. Bersiaplah untuk mendengarkan dan jangan langsung mengambil kesimpulan.Banyak pertengkaran verbal muncul dari kesimpulan prematur tentang niat orang lain.
5. 5 Buat sketsa solusi untuk masalah tersebut. Ingat, Anda harus bertindak bersama. Anda berdua mungkin memiliki gagasan tentang solusi optimal untuk masalah tersebut, tetapi Anda perlu menemukan solusi yang cocok untuk semua orang.
   • Bersiaplah untuk berkompromi, terutama pada masalah yang tidak penting bagi Anda. Sulit untuk mencapai kesepakatan jika kedua orang terus mempertahankan pendirian mereka.
6. 6 Berdamailah setelah bertengkar. Ingat mengapa Anda mencintai orang ini. Pertengkaran bisa membuat frustrasi, tetapi Anda harus selalu tahan dan mengingatkan pasangan Anda bahwa Anda mencintainya seperti sebelumnya.
   • Peluk orang itu, tepuk punggungnya, atau rias dengan cara lain. Katakan pada orang itu bahwa dia sayang padamu.
7. 7 Mendapatkan bantuan. Jika pertengkaran dalam keluarga Anda tidak terkendali, atau jika Anda merasa Anda atau orang lain dalam bahaya, beri tahu orang dewasa yang Anda percayai atau hubungi polisi.
   • Nomor telepon hotline all-Rusia untuk bantuan kepada korban kekerasan dalam rumah tangga adalah 8-800-7000-600. Mereka dapat membantu Anda memikirkan langkah selanjutnya.

Tips

• Jika Anda merasa akan terlibat dalam perkelahian, daftarlah untuk kursus bela diri atau kelas seni bela diri untuk mempelajari metode yang benar untuk menetralisir musuh.

Peringatan

• Campur tangan dalam perkelahian itu berisiko. Anda mungkin dilukai secara fisik atau bahkan dibunuh jika konflik tidak dapat diselesaikan.