Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Selain nyeri, kemerahan, mengelupas, dan terbakar sinar matahari, juga bisa menyebabkan rasa gatal. Kulit terbakar sinar matahari merusak lapisan atas kulit, yang mengandung banyak serabut saraf yang bertanggung jawab atas rasa gatal. Kerusakan akibat sinar matahari dapat menyebabkan serabut saraf memanas, menyebabkan Anda merasa gatal hingga sengatan matahari sembuh. Selama waktu itu, Anda dapat menggunakan pengobatan rumahan atau resep dan obat bebas untuk meredakan gatal dan membantu penyembuhan kulit Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Atasi gatal dengan pengobatan rumahan

1. 

   Cari nasihat medis untuk sengatan matahari yang parah. Pengobatan rumahan bisa membantu tetapi sering digunakan untuk luka bakar ringan akibat sinar matahari. Jika Anda memiliki tanda-tanda lecet, pusing, demam atau infeksi (keluarnya cairan, garis-garis merah, nyeri hebat), Anda harus menemui dokter Anda sebelum menangani luka bakar Anda sendiri.
   • Hubungi 911 segera jika Anda atau seseorang yang terbakar sinar matahari merasa lemah, tidak stabil, bingung, atau tidak sadarkan diri.
   • Kulit yang mengilap, cokelat tua, atau menonjol adalah tanda luka bakar derajat tiga. Kondisi ini (meskipun jarang) dapat disebabkan oleh sengatan matahari yang parah dan membutuhkan perhatian medis segera.

2. 

   
   
   Semprotkan cuka sari apel pada kulit yang terbakar sinar matahari. Cuka bersifat asam lemah dan terkadang digunakan sebagai antiseptik. Cuka membantu menyeimbangkan pH kulit, yang pada gilirannya meningkatkan penyembuhan dan mengurangi rasa gatal. Cuka memiliki bau yang kuat, tetapi akan hilang setelah beberapa menit.
   • Tuang cuka ke dalam botol semprotan bersih. Periksa area kecil kulit yang terbakar matahari dan tunggu tanda nyeri atau reaksi kulit.
   • Semprotkan cuka sari apel pada kulit yang terbakar sinar matahari dan tunggu hingga kering. Jangan diaplikasikan pada kulit.
   • Semprotkan setiap hari saat kulit terasa gatal.
   • Jika Anda tidak memiliki botol semprotan, Anda dapat menuangkan beberapa tetes cuka sari apel pada bola kapas atau handuk bersih dan mengoleskannya pada kulit yang terbakar sinar matahari.
   • Beberapa orang mengklaim bahwa cuka putih sama efektifnya dengan cuka sari apel. Jadi, Anda bisa menggunakan cuka putih jika Anda tidak memiliki cuka sari apel.

3. 

   
   
   Mandi oatmeal. Oat membantu melembabkan kulit kering dan menormalkan pH kulit - biasanya pH tinggi saat kulit kering dan gatal. Anda bisa menggunakan oatmeal, yang merupakan bubuk apung di bak mandi, untuk meningkatkan kontak kulit Anda. Atau Anda dapat memasukkan 3/4 cangkir gandum mentah ke dalam kaus kaki Anda dan mengikatnya.
   • Buka bak mandi dengan air hangat (air panas mengeringkan kulit Anda dan membuatnya lebih gatal).
   • Tempatkan oatmeal di bawah air mengalir agar benar-benar larut. Jika Anda menggunakan kaus kaki, Anda bisa memasukkannya ke dalam bak mandi.
   • Berendamlah di bak mandi selama 10 menit. Jika terasa lengket setelah berendam, Anda bisa mandi dengan air hangat. Mandi oat sebanyak 3 kali sehari.
   • Tepuk-tepuk hingga kering dengan handuk bersih, jangan dilap. Menggosok dapat menyebabkan iritasi kulit.

4. 

   
   
   Atasi sengatan matahari dengan mentol encer. Minyak esensial peppermint tersedia di sebagian besar toko makanan kesehatan dan memiliki sifat menenangkan dan mendinginkan. Jangan gunakan ekstrak peppermint karena tidak sama dengan essential oil.
   • Encerkan minyak peppermint dalam minyak pembawa (minyak sayur seperti minyak jojoba atau minyak kelapa). Tambahkan 10-12 tetes minyak esensial ke dalam 30 ml minyak pembawa jika digunakan untuk orang dewasa. Gunakan hanya 5-6 tetes minyak esensial untuk anak kecil, wanita hamil atau orang dengan kulit sensitif.
   • Uji minyak esensial pada area kecil kulit yang terbakar matahari untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.
   • Oleskan minyak ke kulit yang terbakar sinar matahari. Jika kulit terasa dingin / panas, rasa gatal harus diredakan untuk sementara.

5. 

   Oleskan jus witch hazel ke kulit yang terbakar sinar matahari. Witch hazel mengandung tanin yang membantu mengurangi pembengkakan, nyeri, dan gatal-gatal.Ini adalah alternatif yang bagus untuk orang yang tidak ingin menggunakan krim hidrokortison.
   • Oleskan sedikit jus witch hazel ke kulit yang terbakar sinar matahari (uji sebagian kecil kulit untuk melihat reaksi alergi).
   • Gunakan bola kapas untuk mengoleskan jus witch hazel ke kulit Anda.
   • Gunakan witch hazel hingga 6 kali sehari untuk meredakan nyeri dan gatal.
   iklan

Metode 2 dari 3: Atasi gatal dengan obat

1. 

   Gunakan hidrokortison 0,5-1% untuk meredakan nyeri dan gatal-gatal. Hidrokortison adalah krim steroid yang dijual bebas yang secara efektif meredakan peradangan, kemerahan, dan gatal. Krim membantu mencegah sel mengeluarkan zat peradangan, sehingga menenangkan kulit.
   • Oleskan hidrokortison ke kulit yang terbakar sinar matahari 4 kali sehari.
   • Batasi penggunaan hidrokortison di wajah Anda dan jangan melebihi 4-5 hari.

2. 

   Minumlah antihistamin yang dijual bebas untuk meredakan gatal. Kadang-kadang gatal akibat terbakar sinar matahari disebabkan oleh sel-sel sistem kekebalan yang mengeluarkan histamin untuk menandakan masalah ke otak. Antihistamin dapat menghambat respons ini dan meredakan gatal dan bengkak untuk sementara.
   • Minumlah antihistamin yang tidak menyebabkan kantuk (misalnya, Loratadine) di siang hari. Ikuti petunjuk dosis dan pemakaian pada kotak obat.
   • Di malam hari, Anda bisa minum Diphenhydramine - obat yang menyebabkan kantuk hebat. Jangan mengemudi, mengoperasikan mesin atau melakukan apa pun yang akan membahayakan diri Anda dan orang lain saat mengonsumsi antihistamin. Idealnya Anda harus pergi tidur.
   • Jika gatal parah, tanyakan kepada dokter Anda tentang hidroksizin. Ini adalah obat resep yang menenangkan sistem saraf pusat dan bertindak sebagai antihistamin.

3. 

   Gunakan anestesi lokal untuk membuat kulit mati rasa. Tersedia dalam bentuk semprotan, krim, salep, dan anestesi lokal memblokir sinyal saraf di tubuh Anda sehingga Anda tidak merasa gatal.
   • Saat menggunakan semprotan Aerosol, kocok botol dengan baik dan jauhkan 10-15 cm dari kulit Anda. Semprotkan pada kulit yang terbakar sinar matahari dan gosok dengan lembut. Hati-hati jangan sampai menyemprot ke mata.
   • Untuk krim, gel atau salep, Anda bisa mengoleskannya dengan lembut secara merata pada kulit kering. Carilah produk yang mengandung lidah buaya untuk menenangkan kulit.
   iklan

Metode 3 dari 3: Atasi rasa gatal yang parah

1. 

   Mandi air panas untuk mengatasi rasa gatal yang parah dan gagal merespons pengobatan. Jika Anda mengalami "gatal parah" dalam waktu 48 jam setelah terbakar sinar matahari, mandi air panas mungkin merupakan metode terbaik. Gatal parah yang tidak merespons pengobatan lain dan terus-menerus dapat menyebabkan insomnia, depresi, frustrasi, dan pikiran untuk bunuh diri.
   • Jika perawatan lain tidak berhasil, termasuk yang direkomendasikan oleh dokter Anda, Anda dapat memilih dari yang berikut ini. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, Anda perlu berbicara dengan orang tua Anda terlebih dahulu.
   • Mandi dengan air panas pada suhu yang dapat Anda toleransi. Jangan gunakan sabun atau gosokkan pada kulit Anda, karena air panas akan membuat kulit Anda kering dan sabun akan memperburuk keadaan.
   • Mandi air panas sampai rasa gatal mereda (biasanya sekitar 2 hari).
   • Mandi air panas seringkali efektif karena otak hanya dapat memproses satu sensasi pada satu waktu. Panasnya air mengaktifkan saraf otak, sehingga menghambat atau menghalangi sensasi gatal.

2. 

   Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan krim steroid yang kuat. Jika rasa gatal sangat parah sehingga mengganggu Anda, tidak bisa bekerja, tidak bisa tidur, dan ingin gila, dokter dapat membantu Anda mengatasi gejala ini. Krim steroid yang kuat dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa gatal.
   • Obat-obatan ini hanya tersedia dengan resep dari dokter dan dapat melemahkan sistem kekebalan dan menyebabkan efek samping yang serius. Obat tersebut hanya boleh digunakan pada kasus yang parah.
   iklan

Nasihat

• Oleskan tabir surya sebelum keluar.
• Kenakan pakaian yang nyaman, tidak terlalu ketat, atau tutupi sengatan matahari (jika mungkin). Area yang terbakar matahari harus tetap berventilasi baik dan terbuka ke udara.

Peringatan

• Pastikan Anda tidak alergi terhadap salah satu bahan tersebut.
• Kulit terbakar yang parah dan terlalu banyak terkena sinar matahari dapat menyebabkan kanker kulit. Jadi, Anda perlu menghindari sinar matahari yang kuat dengan tetap berada di tempat teduh sekitar tengah hari, yaitu sekitar jam 3-4 sore. Mencegah lebih baik daripada mengobati.
• Gunakan tabir surya dengan sun protection factor (SPF) 30 atau lebih tinggi untuk mencegah kerusakan kulit lebih lanjut.