Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 2: Bersiaplah untuk Sukses
• Bagian 2 dari 2: Abadikan Hari Besar Itu

Ya, menjadi vegetarian itu mudah sampai selusin kerabat dan boneka burung muncul di depan Anda. Bagaimana cara menjaga diri tetap bersama? Nah, ada strategi. Dan dengan wikihow Anda akan mengetahuinya.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Bersiaplah untuk Sukses

1. 1 Jika Anda benar-benar nol dalam makan daging, beri tahu nyonya rumah tentang hal itu. Anda perlu tahu persis apa yang ada di piring. Itu isi kaldu ayamnya bukan? Bagaimana dengan saus? Dan apa yang mereka pikirkan tentang apa yang ingin Anda makan? Anda paling mengenal mereka - apa yang akan mereka katakan?
   • Tawarkan untuk berkompromi. Anda dapat menawarkan nyonya rumah (untuk mengambil beban dari bahu Anda) dan menawarkan bantuan dalam memasak (dengan cara ini, Anda akan mempengaruhi beberapa resep, serta menyelamatkan diri dari tahap memasak "daging"), atau menawarkan untuk membawa sendiri makanan sendiri. Anda pasti perlu merencanakan menu bersama!
2. 2 Jika Anda bisa berbohong sedikit, Anda mungkin tidak akan mengingatkan semua orang tentang hal itu sama sekali. Banyak vegetarian berpikir bahwa jika Anda tidak menganggapnya terlalu penting, semua orang akan meludah. Artinya, jika Anda bisa menggunakan logika, akal sehat dan sedikit menyedot (Mmmm, nenek, kelihatannya enak sekali, ada apa?), Maka Hari Thanksgiving dapat berlalu untuk Anda tanpa Paman Petit, yang akan mencoba memasukkan bacon wajahmu. Mencicipi ayam setahun sekali tidak membuat para dewa vegetarian meninggalkan semua bintang emas mereka.
3. 3 Kenali masyarakat Anda. Anda tahu bagaimana reaksi keluarga. Jika Bibi Masha tidak setuju dengan Anda ketika Anda memberi tahu dia "Saya punya video yang mengerikan untuk Anda, Bibi Masha, tentang mimpi buruk yang nyata di pertanian pertanian," jangan buang waktu Anda. Sebaliknya, katakan, “Saya berusaha menjadi sesehat mungkin. Vegetarian hidup lebih lama, kami memiliki serangan jantung dan skor kanker yang rendah, dan Anda tahu riwayat tekanan darah tinggi kami." Dengan kata lain, berbicara bahasa mereka. Jika mereka melihat alasan yang sebenarnya, mereka mungkin lebih bersedia untuk berkompromi.
   • Anda tahu bahwa paman Anda yang menyebalkan ingin membuat Anda tertawa. Ketika Anda ditinggalkan dengan lelucon yang tak terhitung jumlahnya tentang tofurki, jangan khawatir. Kerabat Anda yang kikuk hanya mencoba berkomunikasi dengan Anda dengan cara yang mereka ketahui. Reaksi paling jujur ​​dari Anda adalah tidak menjawab. Tersenyumlah.
4. 4 Terima tawaran dari nyonya rumah. Berkumpul untuk Thanksgiving, membutuhkan nenek daging dan kentang Anda yang berusia 94 tahun, yang mungkin telah memasak selama setengah abad, dan akhirnya meninggalkan makanan untuk dimakan anjing setidaknya kejam. Beri dia beberapa tips! Jika dia tidak ingin Anda berputar-putar di dapur saat dia memasak (atau tidak ingin Anda membawa makanan), ada beberapa hal yang bisa Anda tunjukkan padanya.
   • Anda tahu apa yang harus didorong. Kuah jamur. Gunakan minyak zaitun sebagai pengganti mentega. Susu almond sebagai pengganti produk susu. Santan pada ubi jalar. Kaldu sayur sebagai pengganti ayam. Bla bla bla dan seterusnya hingga tak terhingga.
   • Mintalah porsi yang tidak mengandung daging atau produk susu lainnya. Dan Anda akan dengan senang hati ikut menyantap kuah jamur dan kuah sayur.

Bagian 2 dari 2: Abadikan Hari Besar Itu

1. 1 Membuat makanan Anda sendiri. Jika nyonya rumah tidak keberatan, tentu saja. Jika ada, dia harus bersyukur bahwa Anda peduli tentang hal itu. Memang, hidangan vegetarian sangat lezat, banyak yang akan mencobanya dengan senang hati!
   • Anda dapat membuat keajaiban dengan labu, kentang, kacang-kacangan, dan pasta. Vegetarianisme adalah pola makan masa depan (suara paduan suara, bukan?); Anda dapat menghabiskan berhari-hari mencari resep untuk putaran berikutnya.
   • Mulailah tradisi Anda sendiri. Ada yang tahu bubur jagung? Apakah Anda punya resep vegetarian favorit? Ini bisa menjadi bagian dari Hari Thanksgiving Anda. Semakin banyak orang menjadi tertarik untuk makan sehat - atau setidaknya berusaha menghindari kelebihan berat badan selama liburan!
2. 2 Beli makanan yang sudah jadi. Banyak toko makanan kesehatan (seperti Whole Foods) menyediakan makanan Thanksgiving (makanan tertentu) yang melayani vegetarian. Jadi, jika Anda tidak ingin menghabiskan waktu berjam-jam di internet untuk mencari resep kubis dan miju-miju, Anda akan senang mengetahui bahwa ada orang lain yang mengerjakannya untuk Anda.
   • Whole Foods bahkan menjalankan pelatihan memasak vegetarian. Apakah Anda tahu cara memasak kubis? Apakah Anda tahu cara membuat krim kacang mete? Petunjuk yang nyaman.
3. 3 Masukkan makanan vegetarian. Karena Anda dapat memakan porsi yang ada di atas meja, Anda dapat beralih ke pilihan vegetarian. Jika Anda duduk di meja dengan sepuluh orang, dan pure ada di sebelah kiri Anda, Anda harus berusaha keras untuk mendapatkannya. Ini tidak kasar - Anda hanya perlu makan!
4. 4 Jangan makan gulungan. Vegetarianisme tidak akan membuat Anda sehat. Jika Anda makan selusin roti gulung pada hari kalkun, jangan berpikir itu ide yang bagus. Pastikan ada banyak pilihan vegetarian di atas meja (jika mungkin) dan dapatkan vitamin dan nutrisi Anda. Pikirkan vegetarian - tidak ada gulungan makanan penutup!
5. 5 Jangan gugup. Satu hidangan dengan daging mungkin menjadi alasannya. Jika bahkan ada satu gigitan daging di sana, itu hanya satu gigitan dari seribu yang bisa Anda makan dalam setahun. Ini adalah 1%. Industri tidak akan dirugikan, hewan tidak akan menolak Anda, dan teman vegan Anda tidak akan menghakimi Anda. Selama Anda mengikuti prinsip Anda, jangan biarkan aturan diet Anda merusak liburan Anda! Anda harus bersyukur, ingat?