Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Apa? itu tidak mengikuti melakukan
• Bagian 2 dari 3: Memulai
• Bagian 3 dari 3: Cara Memulihkan Hubungan
• Tips
• Peringatan

Memutuskan bagaimana menghadapi pasangan yang selingkuh bukanlah tugas yang mudah. Tidak ada jawaban yang tepat untuk pertanyaan apakah Anda harus mencoba memperbaiki situasi dan tetap bersama. Anda hanya dapat menjaga komunikasi, mendengarkan diri sendiri dan memutuskan apakah akan menyelamatkan hubungan Anda. Jika Anda memutuskan untuk mencoba dan memperbaiki sesuatu, maka lanjutkan langkah demi langkah dan jaga diri Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Apa? itu tidak mengikuti melakukan

1. 1 Jangan salahkan dirimu. Alasan untuk selingkuh tidak selalu jelas, dan menyalahkan diri sendiri mungkin tampak seperti langkah alami bagi Anda. Anda mungkin merasa telah mengasingkan diri dari pasangan atau terlalu sedikit menunjukkan inisiatif di kamar tidur. Mungkin Anda terlalu terbawa oleh karier Anda, dan praktis tidak ada waktu tersisa untuk suatu hubungan. Keadaan seperti itu mungkin menyiratkan bahwa hubungan Anda perlu diselesaikan bersama. Namun, penting untuk dipahami bahwa tidak ada tindakan Anda yang dapat memaksa orang tersebut untuk mengubah Anda, jadi Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri atas kesalahan pasangan Anda.
   • Tentu saja, masalah tertentu dalam hubungan dapat muncul karena kesalahan Anda, dan Anda perlu memahami fakta ini dengan jelas. Namun, jangan pernah biarkan diri Anda berpikir bahwa kesalahan Anda adalah alasan untuk berselingkuh dari pasangan Anda.
   • Jika Anda berfokus pada menyalahkan diri sendiri, mudah untuk melupakan peran pasangan Anda dalam suatu situasi. Penting juga untuk melihat perilakunya.
2. 2 Jangan terpaku pada orang ketiga. Jika Anda ingin membuat diri Anda gila sesegera mungkin, Anda dapat mengajukan jutaan pertanyaan tentang orang tersebut, mengikutinya selama berjam-jam di media sosial, atau bahkan mencoba mengatur pertemuan tatap muka. Tampaknya jika Anda mempelajari segala sesuatu tentang orang ini, maka Anda dapat memahami esensi dari masalah dalam hubungan Anda, meskipun pada kenyataannya Anda tidak akan menerima jawaban, tetapi bagian baru dari rasa sakit.
   • Alasan pengkhianatan pasangan jarang terletak pada orang dengan siapa itu terjadi. Jika pasangan Anda tidak yakin bahwa dia siap untuk membangun hubungan serius dengan orang seperti itu, maka dalam banyak kasus, pengkhianatan hanyalah ekspresi ketidakpuasan terhadap dirinya sendiri atau pernikahan. Hindari memberikan terlalu banyak perhatian kepada pria atau wanita lain karena Anda tidak cukup memikirkan pasangan atau hubungan Anda.
   • Beberapa detail mungkin sedikit meyakinkan Anda, tetapi seringkali lebih baik tidak mengetahui seperti apa orang itu daripada mencari nafkah atau detail lain yang akan mengalihkan Anda dari esensi atau menurunkan harga diri Anda. Mereka tidak layak.
   SARAN SPESIALIS

   

   Cherlyn chong

   
   
   Pelatih Hubungan Sherlyn Chung adalah pelatih pemulihan kencan dan putus cinta yang membantu wanita dengan karier yang sukses untuk melupakan mantan mereka dan menemukan cinta lagi. Dia juga pelatih resmi aplikasi kencan Liga. Dia telah diliput oleh AskMen, Business Insider, Reuters dan HuffPost.

   Cherlyn chong
   Pelatih hubungan

   Pahami bahwa Anda kesakitan karena selingkuh memengaruhi citra diri Anda. Seorang wanita selalu bertanya-tanya apakah wanita lain lebih cantik dan seberapa baik suaminya bersamanya. Seorang pria bertanya-tanya apakah istrinya mendapatkan lebih banyak kesenangan seksual dengan pria lain. Faktanya, pasangan Anda telah menggantikan Anda dengan orang lain, jadi Anda ingin memahami alasannya, tetapi Anda tidak boleh memikirkan orang ketiga.

3. 3 Jangan mencoba mencari penjelasan logis. Tampaknya akan lebih mudah bagi Anda untuk bergerak maju jika Anda menemukan penjelasan logis atas apa yang terjadi (misalnya, perasaan ketidakberdayaan suami sendiri setelah kehilangan pekerjaan, atau pacaran berlebihan dengan pria lain yang tidak dapat ditentang oleh istri Anda. menolak), tetapi jangan mencoba untuk menemukan makna di mana tidak. Terimalah bahwa Anda kesakitan dan perlu menemukan cara untuk move on, tetapi jangan berpikir bahwa mencari alasan untuk tindakan pasangan Anda akan membantu Anda menemukan jalan keluar.
   • Pola pikir pasangan Anda pada saat mereka memutuskan untuk berubah mungkin bertentangan dengan logika. Anda tidak perlu menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mencari tahu alasan pasti terjadinya kecurangan - lebih baik lanjutkan saja.
4. 4 Jangan membuat situasi publik. Bahkan jika Anda sangat kesakitan dan sangat marah, Anda tidak perlu menyerah pada dorongan untuk melampiaskan perasaan dan memberi tahu semua kerabat, teman dekat, atau bahkan pelanggan di jejaring sosial. Jika ada kemungkinan Anda ingin menyelamatkan hubungan, Anda harus menghadapi kenyataan bahwa orang akan memandang pasangan Anda dan hubungan Anda secara berbeda selama sisa hari-hari Anda. Tidak perlu mengomunikasikan situasinya kepada semua orang di dunia. Beri tahu hanya orang terdekat yang benar-benar dapat membantu Anda melewati situasi tersebut.
   • Ketika Anda memberi tahu semua orang tentang apa yang terjadi, Anda mungkin merasa lega pada awalnya, tetapi segera itu dapat digantikan oleh rasa sakit dan penyesalan. Anda mungkin tidak siap menerima nasihat atau penilaian dari semua orang yang mengetahui situasi tersebut.
   • Jika Anda memutuskan untuk menceritakan perselingkuhan pasangan Anda dengan teman dekat, berhati-hatilah, terutama jika Anda belum memutuskan apa yang harus dilakukan dengan situasi tersebut. Jika seorang teman berpikir bahwa Anda sudah pasti memutuskan untuk pergi, maka dia akan menemukan seribu alasan untuk mendukung keputusan Anda, dan Anda tidak akan merasa lega atau bahkan malu ketika memutuskan untuk tetap bertahan dalam hubungan tersebut.
5. 5 Jangan terpaku pada pendapat teman dan keluarga. Jangan berbagi situasi dengan lingkaran besar orang dan jangan khawatir tentang pendapat orang-orang yang Anda putuskan untuk berbagi. Kerabat dapat memberikan saran yang bermanfaat, tetapi pada akhirnya, Anda perlu melakukan yang terbaik untuk Anda. Anda tidak perlu bertanya pada diri sendiri apa yang akan dipikirkan orang lain jika Anda memutuskan untuk pergi atau tinggal. Pada akhirnya, semua ini tidak penting, dan Anda tidak boleh membuat keputusan berdasarkan pandangan orang lain.
   • Komunikasi dengan orang yang Anda cintai pasti akan memberi Anda kekuatan dan membantu Anda melihat situasi dari sudut pandang baru, tetapi ingatlah bahwa pendapat orang lain tidak akan pernah menggantikan pendapat Anda.
6. 6 Jangan membuat keputusan besar tanpa banyak berpikir. Ketika Anda mengetahui tentang perselingkuhan, dorongan pertama Anda mungkin adalah mengemasi barang-barang Anda atau mengusir pasangan Anda dari rumah, tetapi Anda harus memikirkan tindakan Anda dengan hati-hati. Tentu, Anda perlu menjauh dari pasangan untuk sementara waktu, tetapi Anda tidak perlu langsung membicarakan perceraian atau upaya terakhir lainnya. Beri diri Anda waktu untuk memikirkan apa yang terjadi dan mengambil keputusan terbaik, agar nantinya Anda tidak menyesali tindakan tergesa-gesa.
   • Keputusan segera untuk menjauh dari satu sama lain mungkin cerdas, tetapi tidak perlu terburu-buru untuk mengajukan cerai. Bahkan jika intuisi Anda memberi tahu Anda bahwa ini adalah langkah yang tepat, Anda harus membuat keputusan dengan kepala jernih dan dingin.
7. 7 Jangan menghukum pasangan Anda. Anda mungkin ingin melakukan kekerasan terhadap pasangan Anda, mengambil barang-barang yang berharga baginya, atau bahkan mengubahnya, tetapi perilaku ini tidak akan membantu menyelesaikan masalah. Anda dapat menunjukkan bahwa Anda kesakitan, bersikap dingin, dan menjaga jarak untuk sementara waktu, tetapi jangan dengan sengaja membuat pasangan Anda merasa lebih buruk, atau Anda berdua akan merasa sangat sedih.
   • Jika Anda menghukum pasangan Anda, maka kepahitan Anda hanya akan meningkat, dan hubungan itu akan menjadi tak tertahankan. Sangat normal untuk menjauh sementara dan berperilaku dingin, tetapi kekejaman yang disengaja tidak akan memperbaiki situasi dengan cara apa pun.

Bagian 2 dari 3: Memulai

1. 1 Tentukan kebutuhan Anda. Pertimbangkan persyaratan Anda untuk pasangan sebelum memulai percakapan. Jangan hanya memulai percakapan tentang selingkuh dan langsung menangis atau mencoba memuluskan segalanya. Buatlah rencana tindakan agar pasangan memahami langkah apa yang Anda harapkan darinya jika ingin melanjutkan hubungan. Ini tidak boleh dianggap sebagai hukuman, tetapi sebagai rencana aksi bersama.
   • Beri tahu pasangan Anda apa yang perlu dilakukan untuk membuat Anda melanjutkan hubungan. Kegiatan-kegiatan ini mungkin termasuk konseling dengan seorang konselor bersama-sama atau secara terpisah, mengambil langkah-langkah yang jelas untuk membantu Anda menghidupkan kembali perasaan, berkomunikasi setiap hari, atau tinggal di kamar yang terpisah sampai Anda siap untuk tidur di ranjang yang sama lagi.
   • Jika Anda sedang mempertimbangkan perceraian, maka Anda harus mencari pengacara sedini mungkin. Ini akan menentukan posisi Anda dalam negosiasi.
2. 2 Jangan terburu-buru. Bahkan jika Anda benar-benar siap untuk memaafkan pasangan Anda atau kembali ke kehidupan normal Anda, penting untuk dipahami bahwa akan butuh waktu lama bagi Anda untuk memulihkan kepercayaan dan perasaan yang Anda miliki sebelumnya. Bahkan jika Anda berdua mau berusaha untuk mempertahankan hubungan, itu bisa memakan waktu lama sebelum semuanya kembali "normal" dan Anda merasakan kelembutan untuk pasangan Anda lagi. Ini benar-benar normal. Jika Anda sedang terburu-buru, maka mungkin ada masalah.
   • Tidak mungkin memaafkan pasangan atau kembali ke keadaan sebelumnya dalam sekejap mata. Butuh waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk membangun kembali kepercayaan.
   • Anda juga harus meluangkan waktu Anda. Butuh beberapa hari sebelum Anda siap untuk berbagi tempat tidur dengan pasangan Anda lagi, makan bersama di restoran, atau melakukan aktivitas yang membuat Anda bahagia. Bersiaplah untuk ini.
3. 3 Melampiaskan perasaan Anda. Pasangan Anda harus tahu bagaimana perasaan Anda. Bicarakan tentang kemarahan, rasa sakit, pengkhianatan kepercayaan, dan perasaan terluka Anda. Anda tidak perlu berpura-pura bahwa situasi tersebut tidak mengganggu Anda sama sekali. Tunjukkan rasa sakit dan perasaan Anda yang sebenarnya. Jika Anda tidak siap untuk jujur ​​dan terbuka menceritakan perasaan Anda, maka Anda tidak akan pernah bisa membangun kehidupan bersama. Penting untuk tidak menutup diri, bahkan jika Anda malu dan takut untuk menunjukkan perasaan Anda yang sebenarnya.
   • Jika Anda cemas sebelum percakapan atau takut melupakan detail penting, Anda dapat menuliskan semua pemikiran yang ingin Anda bagikan. Dengan cara ini Anda tidak akan bingung atau melupakan sesuatu yang penting.
   • Jika Anda terlalu bersemangat untuk membahas apa yang terjadi, beri diri Anda waktu yang Anda butuhkan dan bersiaplah untuk melakukan percakapan yang jujur. Tentu saja, tidak mungkin untuk benar-benar tenang selama percakapan seperti itu, tetapi jika perlu, Anda selalu bisa menunggu sebentar. Anda tidak harus terus-menerus menunda percakapan.
4. 4 Ajukan pertanyaan yang ingin Anda dapatkan jawabannya. Mungkin Anda ingin mengetahui beberapa detail pengkhianatan. Jika Anda ingin mengumpulkan detailnya, Anda dapat menanyakan berapa kali dan kapan, bagaimana itu dimulai, atau bagaimana perasaan pasangan Anda tentang orang lain. Jika Anda ingin mempertahankan kemampuan untuk mempertahankan hubungan, maka pikirkan dua kali apakah akan menanyakan detail yang lebih baik tidak diketahui.
   • Ajukan pertanyaan apa pun yang akan membantu Anda lebih memahami keadaan hubungan saat ini. Meskipun demikian, sebaiknya jangan mencoba memuaskan rasa ingin tahu Anda, karena menjawab pertanyaan seperti itu dapat lebih menyakiti Anda.
5. 5 Dapatkan pemeriksaan medis. Meski terdengar memalukan, segera setelah berita pengkhianatan pasangan, Anda berdua harus segera menjalani pemeriksaan kesehatan. Tidak ada yang tahu penyakit apa yang mungkin dimiliki orang yang berselingkuh dengan pasangan Anda, jadi lebih baik jaga kesehatan Anda. Pasangan Anda mungkin berpendapat bahwa ini tidak perlu, tetapi ini adalah langkah yang tepat untuk keselamatan Anda.
   • Proses ini juga akan membantu pasangan Anda memahami beratnya kesalahan mereka. Hubungan dengan orang lain selama hubungan dengan Anda telah menempatkan Anda pada risiko, dan ini penting untuk diketahui.
6. 6 Dengarkan pasangan Anda. Tidak diragukan lagi, Anda merasakan sakit, dendam, marah, pengkhianatan, dan banyak emosi lain yang perlu dicurahkan, tetapi penting untuk mendengarkan pasangan Anda. Bahkan jika ini adalah hal terakhir yang ingin Anda lakukan saat ini, Anda perlu mendengarkan pandangan sebaliknya jika Anda ingin memperjelas dan mempertahankan hubungan. Anda mungkin menemukan perasaan atau frustrasi baru pada pasangan Anda yang tidak Anda ketahui.
   • Tidak adil untuk percaya bahwa pasangan tidak memiliki hak untuk membagikan visinya tentang suatu situasi atau mengalami perasaan tertentu. Anda mungkin belum siap untuk mengetahui perasaan pasangan Anda, tetapi Anda harus membiarkannya berbicara jika Anda ingin melanjutkan.
7. 7 Tingkatkan komunikasi Anda setiap hari. Ketika Anda mulai berbicara tentang selingkuh, berusahalah untuk meningkatkan komunikasi Anda setiap hari. Cobalah untuk berbicara secara terbuka dan jujur, secara teratur dan tanpa agresi pasif.Bahkan jika tampaknya tidak mungkin bagi Anda setelah tindakan pasangan Anda, penting untuk berkomunikasi sebaik mungkin agar semuanya berjalan lancar.
   • Saat Anda siap, setuju untuk berbicara setiap hari, hilangkan gangguan apa pun, dan diskusikan keadaan saat ini. Jika berbicara membuat Anda lelah dan membuat Anda merasa tidak enak lagi, cobalah untuk berbicara lebih banyak tentang masa kini dan masa depan, daripada tentang masa lalu.
   • Sangat penting untuk saling bertanya tentang perasaan dan sensasi. Sekaranglah saatnya untuk waspada dan fokus pada hubungan. Akan lebih sulit bagi Anda untuk bergerak maju tanpa komunikasi yang efektif.
   • Belajarlah untuk mengungkapkan perasaan Anda sebagai orang pertama. Misalnya, lebih baik mengatakan, "Saya sedih ketika Anda tidak menyapa saya setelah pulang kerja," daripada frasa orang kedua seperti "Anda tidak memperhatikan saya ketika Anda pulang kerja, ” yang terdengar seperti tuduhan.
8. 8 Membuat sebuah keputusan ingin apakah kamu memperbaiki semuanya. Setelah Anda mulai berbicara tentang perselingkuhan, Anda perlu membuat keputusan penting: apakah Anda pikir Anda dapat memaafkan pasangan Anda dan kembali ke hubungan yang sehat, atau apakah Anda yakin bahwa Anda tidak memiliki masa depan bersama. Jangan terkecoh tentang apakah layak atau tidak untuk mencoba menyelamatkan hubungan. Yang paling penting adalah meluangkan waktu dan berpikir agar tidak membuat keputusan tergesa-gesa.
   • Jika Anda sudah berbicara dengan pasangan Anda, mengungkapkan perasaan Anda dan mendengar pandangannya tentang suatu peristiwa, dan kemudian perlahan-lahan memikirkan situasinya, maka inilah saatnya untuk membuat keputusan.
   • Jika Anda memutuskan untuk mencoba menjaga hubungan tetap hidup, bersiaplah untuk melakukan banyak upaya. Setelah Anda memutuskan semuanya berakhir, maka inilah saatnya untuk menangani perceraian. Cari tahu aturan untuk melamar dan semua nuansa hukumnya.

Bagian 3 dari 3: Cara Memulihkan Hubungan

1. 1 Lakukan yang terbaik untukmu. Sayangnya, tidak ada majalah, teman, saudara, atau psikolog yang akan memberi tahu Anda solusi mana yang terbaik untuk Anda atau keluarga Anda. Jika Anda memiliki anak, maka situasinya menjadi lebih rumit. Tampaknya hanya ada satu jawaban yang benar, tetapi pada akhirnya Anda harus mendengarkan apa yang hati Anda katakan. Menemukan kebenaran bisa memakan waktu lama, tetapi yang paling penting adalah memahami bahwa tidak ada yang bisa memaksakan pada Anda apa yang perlu Anda lakukan atau rasakan, terutama pasangan Anda.
   • Ini bisa menjadi pemikiran yang menakutkan, karena mungkin Anda perlu waktu untuk menemukan jawaban. Jika intuisi Anda sudah mencoba memberi tahu Anda, dengarkan baik-baik.
2. 2 Putuskan untuk memaafkan pasangan Anda. Ingatlah bahwa pengampunan adalah keputusan dan pilihan, bukan kebetulan. Jika Anda siap untuk memaafkan pasangan Anda, atau setidaknya mencoba melakukannya, maka buatlah keputusan yang tepat. Pengampunan tidak akan turun dari surga, jadi Anda perlu berusaha. Pertama, Anda harus mengakui bahwa Anda mencoba untuk memperbaiki semuanya.
   • Jujurlah dengan pasangan Anda. Keinginan atau keengganan Anda untuk memaafkan seharusnya tidak menjadi misteri. Biarkan pasangan Anda tahu bahwa Anda ingin mencoba memperbaiki hubungan.
3. 3 Habiskan waktu bersama tanpa membahas selingkuh. Jika Anda ingin membangun kembali hubungan, maka Anda dan pasangan perlu menghabiskan waktu bersama tanpa membahas fakta perselingkuhan. Lakukan apa yang Anda sukai dan jangan pergi ke tempat-tempat yang mungkin mengingatkan Anda akan selingkuh. Cobalah untuk memulai dari awal dan membangun dasar yang kuat untuk hubungan Anda dengan aktivitas sehari-hari sebelum mempercepat laju acara.
   • Anda mungkin senang melakukan hal-hal baru bersama, seperti memasak atau bepergian ke luar kota. Ini akan membantu Anda melihat hubungan dalam cahaya baru. Dalam melakukannya, pastikan bahwa pasangan Anda tidak menderita dari kegiatan yang tidak menyenangkan dalam upaya untuk menebus kesalahan.
4. 4 Jaga dirimu baik-baik. Dalam situasi selingkuh, menjaga diri sendiri mungkin bukan hal yang paling penting. Mungkin pusaran emosi yang kompleks mencegah Anda mengingat makanan atau berjalan di luar dan bersantai. Jika Anda ingin melewati masa sulit ini dan menemukan kekuatan untuk membangun kembali hubungan Anda, maka teruslah jaga diri Anda. Ingatlah aspek-aspek berikut:
   • Usahakan untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam.Jika Anda kesulitan tidur di ranjang yang sama dengan pasangan Anda, diskusikan alternatifnya dengan tenang.
   • Sediakan diri Anda dengan tiga kali makan sehat sehari. Jaga kesehatan fisik dan mental Anda dan tahan godaan untuk "merebut" stres dan makan makanan yang tidak sehat seperti permen. Makanan berlemak dapat menyebabkan kelesuan.
   • Berolahragalah minimal 30 menit sehari. Aktivitas fisik dan waktu yang dihabiskan sendirian tanpa pikiran selingkuh baik untuk tubuh dan jiwa.
   • Membuat catatan. Buat catatan setidaknya beberapa kali seminggu untuk menjernihkan pikiran Anda.
   • Jangan mengisolasi diri. Habiskan waktu bersama teman dan keluarga untuk merasa diperhatikan.
5. 5 Temui psikolog. Konseling bukan untuk semua orang, tetapi Anda dan pasangan harus mencoba solusi yang berbeda. Jangan takut bahwa Anda akan malu, karena Anda mungkin menemukan bahwa Anda dan pasangan Anda dapat dengan aman berbagi perasaan Anda dengan seorang konselor. Anda harus menemukan seseorang yang dapat Anda percaya untuk mengungkapkan pemikiran Anda secara terbuka dalam sesi Anda.
   • Jika ini penting bagi Anda, beri tahu pasangan Anda bahwa langkah ini bahkan tidak dibahas. Pasangan Anda telah menginjak-injak kepercayaan Anda, jadi dia harus membuat keputusan ini untuk Anda.
6. 6 Bicaralah dengan anak-anak Anda. Jika Anda memiliki anak, akan lebih sulit untuk menghadapi situasi selingkuh. Anak-anak cenderung merasakan ketegangan di rumah, jadi yang terbaik adalah dengan jujur ​​dan terbuka mengakui bahwa ada masalah di antara Anda. Anda tidak perlu masuk ke detail. Beri tahu anak-anak bahwa Anda mencintai mereka dan mencoba mencari solusi terbaik bersama-sama.
   • Jika Anda ingin mengakhiri hubungan, jangan biarkan pasangan Anda menggunakan anak sebagai alasan untuk mempertahankan pernikahan. Pasangan mungkin bersikeras bahwa anak-anak akan lebih baik hidup dalam keluarga yang lengkap, tetapi anak-anak tidak mungkin merasa nyaman jika orang tua mereka terus-menerus bertengkar dan tidak lagi saling mencintai.
   • Luangkan waktu untuk anak-anak bahkan dalam situasi yang sulit, karena anak-anak akan membuat Anda lebih kuat.
7. 7 Tahu kapan harus berhenti. Jika Anda telah melakukan segala upaya untuk menyelamatkan pernikahan, tetapi masih belum siap untuk memaafkan pasangan Anda dan melanjutkan hubungan, lebih baik Anda putus. Anda tidak perlu marah pada diri sendiri karena tidak bisa memaafkan pasangan Anda, bahkan jika mereka berusaha sangat keras untuk mendapatkan kepercayaan Anda lagi. Beberapa hal tidak mungkin untuk dimaafkan. Jika Anda tidak dapat melanjutkan hubungan dan berpikir bahwa Anda telah melakukan yang terbaik, maka inilah saatnya untuk membuat keputusan.
   • Anda tidak perlu marah atau tersinggung pada diri sendiri karena tidak bisa memaafkan. Anda berusaha, tetapi akar masalahnya adalah kenyataan bahwa pasangan Anda telah merusak kepercayaan Anda.
   • Jika Anda mampu melanjutkan hubungan, maka tidak perlu malu dan menyalahkan diri sendiri karena “menyerah” dan memaafkan pengkhianatan. Anda telah membuat pilihan yang Anda anggap optimal untuk keluarga dan hubungan, sehingga tidak ada yang berani menghakimi Anda.

Tips

• Anda dapat mencoba mengambil ponsel pasangan Anda selama satu menit dan memilih beberapa nomor yang tidak dikenal. Panggil kontak ini dari nomor tersembunyi dan lihat siapa yang mengangkat telepon.
• Kemungkinan besar nomor tersebut tidak akan ditandatangani dengan nama tertentu, agar tidak menimbulkan kecurigaan Anda.

Peringatan

• Anda tidak harus bertindak seperti pasangan yang cemburu dan menunjukkan bahwa Anda tertarik pada informasi apa pun. Anda seharusnya tidak menciptakan apa pun. Anda selalu dapat mengajukan pertanyaan langsung.
• Jangan menunjukkan rasa ingin tahu yang berlebihan, jika tidak orang tersebut akan berusaha menutupi semua jejak dengan cepat.