Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Menggunakan es untuk mengobati jerawat
• Bagian 2 dari 3: Memahami jerawat
• Bagian 3 dari 3: Merawat kulit Anda secara ekstensif untuk mengatasi jerawat
• Tips

Salah satu penyebab utama timbulnya jerawat adalah pori-pori di kulit yang tersumbat atau menjadi sangat besar sehingga masuk ke dalamnya kotoran dan bakteri. Itu sebabnya banyak obat jerawat mengangkat sel kulit mati dan menyembuhkan pori-pori yang rusak. Salah satu cara untuk membantu pori-pori Anda dengan cepat adalah dengan mengoleskan es, yang memperlambat sirkulasi darah dan mengurangi peradangan dengan mengontrak kulit untuk sementara. Mencari tahu cara menggunakan terapi es bersama dengan perawatan jerawat lainnya dapat membantu Anda menghilangkan jerawat baru dengan cepat dan mudah.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Menggunakan es untuk mengobati jerawat

1. Buatlah kantong es. Alih-alih membubuhkan es pada kulit wajah Anda sendiri, buatlah kantong es atau kantong es. Jika Anda tidak memiliki kantong es yang sudah jadi, Anda bisa membuatnya sendiri dengan mudah.
   • Ambil es batu sebanyak yang Anda butuhkan untuk mengatasi jerawat.
   • Balut es dengan handuk tipis dan bersih. Jika tidak ada handuk, Anda bisa memasukkan es batu ke dalam kantong sandwich.
   • Jangan mengoleskan es pada kulit wajah Anda sendiri, karena dapat menyebabkan pembuluh kapiler di kulit Anda pecah.
2. Letakkan kompres es di kulit Anda. Setelah Anda membungkus es batu dengan handuk atau kantong sandwich, taruh kompres di wajah Anda.
   • Gosokkan kompres es ke noda dan bekas jerawat Anda selama 10 hingga 15 menit.
   • Jangan biarkan kompres es di kulit Anda selama lebih dari 20 menit, karena dapat merusak kulit Anda.
3. Gunakan kompres es sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda. Anda bisa mengoleskan kompres es ke kulit Anda dua kali sehari. Usahakan kompres es pada kulit yang bengkak di pagi dan malam hari sebelum tidur.

Bagian 2 dari 3: Memahami jerawat

1. Ketahui apa yang menyebabkan munculnya jerawat. Antara 70 dan 87 persen dari semua remaja menderita jerawat, seperti halnya banyak orang dewasa. Jerawat memiliki empat penyebab utama:
   • Produksi sebum berlebih di kulit.
   • Penumpukan sel kulit mati.
   • Pori-pori tersumbat.
   • Partikel kotoran dan bakteri yang berakhir di pori-pori membesar.
2. Cari tahu cara kerja obat jerawat. Karena jerawat biasanya memiliki masalah dengan pori-pori di kulit Anda, obat jerawat biasanya bekerja dengan salah satu dari tiga cara berikut:
   • Mengelupas kulit dan mengangkat sel kulit mati.
   • Membunuh bakteri.
   • Membebaskan pori-pori.
3. Pahami mengapa es bekerja. Es membantu mengendalikan jerawat Anda dan mencegah timbulnya jerawat baru.
   • Es menenangkan kulit bengkak di area yang rentan berjerawat. Juga dapat mengurangi kemerahan akibat noda aktif dan mengobati bekas jerawat lama.
   • Es mengecilkan pori-pori Anda. Ini mengurangi kemungkinan munculnya jerawat baru, karena pori-pori Anda cenderung tidak tersumbat dan terinfeksi.
   • Es dapat digunakan baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang untuk mengobati jerawat.

Bagian 3 dari 3: Merawat kulit Anda secara ekstensif untuk mengatasi jerawat

1. Gunakan obat bebas. Ada banyak obat jerawat yang dijual bebas, seperti krim, pembersih, dan lotion, yang membersihkan pori-pori dengan menghilangkan sebum dan sel kulit mati. Obat jerawat over-the-counter yang paling umum digunakan meliputi:
   • Benzoil peroksida. Senyawa kimia ini membunuh bakteri, menghilangkan sebum berlebih dan mengangkat sel kulit mati. Ini melindungi pori-pori terbuka dari kotoran dan infeksi bakteri.
   • Asam salisilat. Asam ringan ini mencegah pori-pori tersumbat.
   • Asam alfa hidroksi. Senyawa kimia seperti asam glikolat dan laktat ini mengelupas kulit dengan mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru.
   • Sulfur. Bahan kimia ini mengelupas kulit dan menghilangkan sebum berlebih dari kulit.
2. Gunakan produk resep topikal. Pengobatan yang dijual bebas sering kali bekerja dengan baik untuk mengobati jerawat ringan hingga sedang. Jika Anda memiliki jerawat yang parah, dokter atau dokter kulit Anda dapat meresepkan obat jerawat resep. Resep obat jerawat topikal yang paling umum digunakan meliputi:
   • Retinoid. Kelompok senyawa kimia ini diekstrak dari vitamin A dan membantu merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Obat berbasis retinoid biasanya digunakan di malam hari. Anda perlu menggunakannya tiga kali seminggu dan setiap hari jika ada jerawat yang parah.
   • Antibiotik. Antibiotik membunuh bakteri yang hidup di kulit dan pori-pori serta dapat mengurangi kemerahan dan peradangan yang terkait dengan jerawat. Seberapa sering Anda harus menggunakan antibiotik tergantung pada seberapa parah jerawat Anda. Ikuti instruksi dokter Anda jika Anda diberi resep antibiotik.
   • Dapson. Gel ini membunuh bakteri di kulit dan menjaga pori-pori tetap bersih. Dapson biasanya perlu dioleskan dua kali sehari oleh orang dewasa dan tidak dianjurkan untuk anak-anak. Dokter atau dokter kulit Anda dapat memberi tahu Anda untuk menggunakan dosis yang berbeda. Selalu ikuti instruksi dokter Anda.
3. Cobalah terapi jerawat. Ketika jerawat parah terjadi dan obat resep tidak bekerja, beberapa dokter kulit merekomendasikan perawatan yang lebih agresif. Beberapa perawatan ini juga dilakukan untuk menghilangkan bekas jerawat. Metode terapi yang umum adalah:
   • Terapi cahaya. Cara ini menggunakan cahaya dari spektrum berbeda untuk membunuh bakteri penyebab munculnya jerawat baru. Perawatan sinar biru bisa dilakukan di rumah tanpa pengawasan dokter, sedangkan jenis terapi cahaya lainnya harus dilakukan oleh dokter.
   • Pengelupasan kimiawi. Dalam metode ini, agen kimia diterapkan untuk mengobati jerawat secara agresif. Pengelupasan kimiawi sering kali menggunakan bahan kimia asam salisilat.
   • Penghapusan komedo tertutup dan terbuka. Dalam perawatan invasif ini, dokter kulit menggunakan alat khusus untuk menghilangkan komedo tertutup dan terbuka yang tidak merespons pengobatan dengan agen topikal lainnya. Perawatan ini hanya boleh dilakukan oleh dokter kulit dalam pengaturan medis yang terkontrol.
   • Suntikan steroid. Cara ini merawat area yang rentan berjerawat dengan menyuntikkan steroid resep ke area tersebut.

Tips

• Rawat jerawat Anda dua kali sehari dengan es dan jangan biarkan es di kulit selama lebih dari 20 menit.
• Anda mungkin perlu menggunakan obat jerawat yang dijual bebas setiap hari hingga tiga bulan untuk mendapatkan hasil yang terlihat. Jangan berkecil hati jika obat yang dijual bebas tidak segera memberikan hasil yang terlihat.
• Untuk hasil terbaik, rawat jerawat Anda dengan es sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit yang komprehensif.
• Jangan memencet noda karena dapat meningkatkan munculnya jerawat.