Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Lindungi area yang melepuh
• Metode 2 dari 4: Menggunakan pengobatan alami
• Metode 3 dari 4: Mengempiskan lepuh
• Metode 4 dari 4: Cegah lepuhan
• Peringatan

Lepuh dapat berkembang dari aktivitas atau gesekan yang berulang, seperti berlari dengan sepatu yang tidak pas. Anda juga bisa mengalami lepuh akibat sengatan matahari atau jenis luka bakar lainnya. Untuk menyembuhkan lepuh, Anda dapat melindungi area yang melepuh dan mencoba pengobatan alami. Anda mungkin perlu mengempiskan lepuh jika lepuh sangat besar atau nyeri. Dengan pertolongan pertama yang cermat, Anda dapat menyembuhkan sebagian besar lepuh dengan sukses.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Lindungi area yang melepuh

1. Biarkan lepuh saja. Jika lepuh Anda belum pecah, usahakan tetap utuh. Sebaiknya hindari paparan bakteri dengan membiarkan lepuh sembuh secara alami tanpa mencoba membukanya.
2. Rendam area yang terkena dengan air hangat. Salah satu caranya adalah dengan merendam area yang terkena. Gunakan mangkuk atau wastafel bersih dan isi dengan air hangat secukupnya untuk merendam area tersebut (misalnya, kaki atau tangan Anda). Biarkan terendam selama 15 menit. Air hangat akan melembutkan kulit pada lepuh, yang dapat membantu lepuh mengempis sendiri.
3. Lindungi area yang terkena dengan cincin kempa. Jika lepuh berada di tempat yang mengalami banyak tekanan, seperti bagian bawah kaki, Anda dapat melindungi area tersebut dengan cincin kempa. Cincin felt terbuat dari katun lembut, biasanya dengan alas berperekat. Ini akan mengurangi ketidaknyamanan. Ini juga dapat membantu melindungi lepuh.
   • Potong sepotong kain felt sedikit lebih besar dari lepuh Anda. Potong bagian tengah agar pas di sekitar lepuh seperti donat. Tempelkan ini di lepuh.
   • Anda juga bisa menggunakan perekat lain seperti Blist-O-Ban dan Elastikon.
4. Biarkan lepuh Anda bernapas. Untuk kebanyakan lepuh, terutama yang lebih kecil, paparan udara membantu proses penyembuhan. Beri udara pada lepuh Anda. Jika lepuh ada di kaki Anda, berhati-hatilah agar kotoran tidak mengenai lepuh.
   • Anda mungkin harus menunggu sampai waktu tidur sebelum membiarkan lepuh tidak tertutup. Udara area yang terkena di malam hari saat Anda tidur.

Metode 2 dari 4: Menggunakan pengobatan alami

1. Oleskan gel lidah buaya. Lidah buaya memiliki banyak khasiat penyembuhan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Gunakan gel lidah buaya pada lepuh Anda untuk membuatnya sembuh lebih cepat. Oleskan ke lepuh Anda dan tutupi dengan perban.
   • Anda bisa menggunakan gel langsung dari tanamannya sendiri atau Anda bisa membeli gel lidah buaya dari toko organik.
2. Rendam lepuh dalam cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki khasiat antibakteri dan dapat membantu menyembuhkan lepuh lebih cepat. Buat pasta dari cuka sari apel dan minyak jarak dengan mencampurkan 125 ml cuka dengan tiga sendok teh minyak jarak. Oleskan campuran ini ke lepuh Anda beberapa kali sehari. Tutupi lepuh Anda dengan perban.
3. Cobalah minyak pohon teh. Minyak pohon teh memiliki sifat antibakteri dan juga bertindak sebagai astringent. Rendam bola kapas atau kain kasa dalam minyak pohon teh. Oleskan dengan lembut pada lepuh Anda. Tutupi lepuh dengan kain kasa dan selotip.
4. Gunakan kantong teh dengan teh hijau di lepuh. Teh hijau memiliki khasiat antibakteri dan mengandung asam tannic yang membantu mengeraskan kulit. Jika kulit Anda mengeras pada lepuh yang mulai sembuh, kapalan dapat terbentuk dan kulit Anda tidak lagi rentan terhadap lepuh di area tersebut.
   • Rendam sekantong teh hijau dalam air selama beberapa menit. Peras dengan lembut untuk mengeluarkan kelebihan air. Letakkan kantong teh di area yang terkena selama beberapa menit.

Metode 3 dari 4: Mengempiskan lepuh

1. Tentukan apakah Anda harus mengempiskan lepuh. Jika lepuh Anda besar, nyeri atau teriritasi, Anda bisa membiarkan cairannya keluar. Lebih baik membiarkan lepuh dibiarkan begitu saja, tetapi Anda akan menyadari bahwa menghilangkan tekanan pada lepuh akan mengurangi rasa sakit dan iritasi.
   • Jangan mengeringkan lepuh jika Anda menderita diabetes, HIV, kanker, atau kondisi lain yang membuat Anda rentan terhadap infeksi.
2. Cuci tangan Anda. Gunakan banyak sabun dan air hangat untuk mencuci tangan. Anda tidak ingin menambahkan bakteri atau kotoran berlebih ke lepuh saat Anda mengosongkannya.
3. Bersihkan jarum atau peniti dengan alkohol gosok. Anda membutuhkan benda tajam untuk menembus lepuh. Pastikan bersih dengan menyeka jarum atau pin dengan kain kasa yang dibasahi alkohol.
4. Tusuk lepuh di bagian tepinya. Pilih tempat di lepuh yang dekat dengan tepi. Dorong jarum atau pin dengan lembut ke dalam lepuh. Saat Anda melihat cairan mulai keluar dari lepuh, Anda bisa mengeluarkan jarumnya.
   • Anda bisa menusuk lepuh di lebih dari satu tempat, terutama jika lepuh berukuran besar. Ini dapat membantu meredakan tekanan yang menumpuk di lepuh.
5. Bersihkan area dan hubungkan. Seka kelebihan air dengan kain kasa bersih. Saat kelembapan berhenti mengalir dari lepuh, bersihkan lepuh dengan lembut menggunakan sabun dan air. Tutupi lepuh dengan kain kasa dan selotip.
   • Anda juga bisa menggunakan krim antibiotik pada lepuh selama dua hari pertama. Jika lepuh Anda mulai gatal atau timbul ruam, hentikan penggunaan krim.
   • Jika ada bercak kulit di lepuh, jangan dipotong. Biarkan saja dan letakkan di atas lepuh.
   • Bersihkan dan sambungkan kembali area tersebut setiap hari. Jika area tersebut basah, ganti kain kasa.
   • Biarkan area tersebut bernapas semalaman dengan melepas perban. Pasang kembali perban di pagi hari jika lepuh masih perlu disembuhkan. Ini akan membantu melindunginya dari kotoran.
6. Jangan tusuk lepuh jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius. Orang dengan kondisi tertentu, seperti diabetes, mungkin berisiko lebih tinggi terkena infeksi dari lepuh. Jika Anda menderita diabetes, HIV, kanker, atau penyakit jantung, jangan pecahkan lepuh Anda. Sebaliknya, temui dokter untuk mendapatkan perawatan.
7. Waspadai tanda-tanda infeksi. Mungkin saja lepuh Anda terinfeksi. Jika Anda melihat tanda-tanda infeksi, segera buat janji dengan dokter Anda. Beberapa tanda infeksi adalah:
   • Meningkatnya pembengkakan atau nyeri di lokasi lepuh.
   • Kemerahan yang meningkat pada lepuh.
   • Kulit menjadi hangat di sekitar lepuh.
   • Garis-garis merah yang memanjang dari lepuh ke arah luar.
   • Nanah kekuningan atau kehijauan yang berasal dari lepuh.
   • Demam

Metode 4 dari 4: Cegah lepuhan

1. Pilih kaus kaki Anda dengan hati-hati. Banyak orang mengalami lecet dari kaus kaki yang bergesekan dengan kaki mereka. Pelari sangat rentan terhadap masalah ini. Hindari kaus kaki katun, yang menyerap kelembapan dan meningkatkan risiko lecet. Sebaliknya, pilihlah kain nilon atau kain anti lembap yang tidak menyerap kelembapan. Ini lebih bernapas dan akan membantu melindungi kaki Anda.
2. Belilah sepatu yang pas. Banyak lecet disebabkan oleh sepatu yang tidak pas, terutama sepatu yang terlalu kecil. Mungkin ukuran sepatu Anda bisa bervariasi setengah ukuran dalam sehari. Cobalah sepatu saat kaki Anda paling bengkak di siang hari untuk memastikan sepatu tersebut cukup besar untuk memuat kaki Anda dengan nyaman.
3. Gunakan cincin kempa sebagai tindakan pencegahan. Cincin kempa dapat digunakan untuk melindungi lepuh dan Anda juga dapat menggunakannya untuk mencegah lepuh jika rentan terhadapnya. Potong sepotong kecil kain flanel dan tempelkan di sepatu atau di kaki Anda di tempat yang menurut Anda melepuh mulai terbentuk.
4. Gunakan bedak talk di kaus kaki Anda. Kurangi gesekan pada kaki Anda dengan menggunakan bedak tabur. Ini akan membantu menyerap kelembapan yang bisa menyebabkan lepuh.
   • Taburkan sedikit bedak talk ke kaus kaki Anda sebelum memakainya.
5. Hindari kontak dengan tanaman yang menyebabkan lepuh. Tanaman tertentu, seperti cakar beruang dan poison ivy, bisa membuat Anda melepuh. Jika harus menangani jenis tanaman tersebut, lakukan pencegahan dengan menggunakan sarung tangan, celana panjang, baju lengan panjang, dan sepatu.

Peringatan

• Waspadai tanda-tanda infeksi. Jika Anda melihat lepuh menjadi lebih nyeri atau bengkak, atau jika Anda demam, muntah, atau diare, segera temui dokter Anda.
• Jika Anda mengalami lepuh berulang, Anda harus diskrining untuk bula diabetes dan / atau kondisi genetik yang menyebabkan lepuh.