Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan pelepasan lensa kontak
• Bagian 2 dari 3: Melepas lensa kontak Anda
• Bagian 3 dari 3: Menyimpan lensa kontak Anda

Lensa kontak adalah alternatif yang bagus untuk memakai kacamata. Namun, banyak orang yang tidak suka menyentuh mata saat melepas lensa kontaknya. Jika Anda termasuk orang seperti itu maka Anda beruntung karena ada cara yang aman dan efektif untuk melepas lensa kontak tanpa menyentuh mata.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan pelepasan lensa kontak

1. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air. Ini akan menghilangkan bakteri di tangan Anda yang bisa mengenai kulit di sekitar mata Anda. Bilas sabun sepenuhnya agar tidak mengiritasi mata Anda. Jangan gunakan sabun yang berminyak atau mengandung krim, karena akan mengganggu lensa kontak Anda.
2. Keringkan tangan Anda secara menyeluruh dengan handuk bebas serat. Pastikan tangan Anda benar-benar kering agar lensa kontak tidak terkena air. Selain itu, pastikan tidak ada partikel, bulu mata, serpihan debu, atau remah di jari Anda. Bahkan partikel terkecil pun bisa mengiritasi jika Anda menempelkannya pada lensa kontak Anda.
3. Siapkan casing lensa. Buka kotak bersih dan isi dengan cairan segar. Dengan cara ini Anda dapat mentransfer lensa kontak Anda langsung ke casing Anda, yang mencegah lensa kontak Anda terkontaminasi setelah Anda mengeluarkannya. Jangan pernah menggunakan kembali larutan lensa.
4. Berdirilah di depan cermin yang cukup terang. Ini akan membantu Anda melihat apa yang Anda lakukan, yang akan mempermudah melepas lensa kontak Anda. Berguna juga untuk berdiri di dekat wastafel dengan tutup pembuangan di dalamnya sambil melepas lensa Anda. Jika Anda secara tidak sengaja menjatuhkan lensa kontak, itu akan berakhir di wastafel dan lebih mudah ditemukan daripada jika Anda menjatuhkannya ke lantai.

Bagian 2 dari 3: Melepas lensa kontak Anda

1. Mulailah dengan mata yang sama setiap saat. Pilih mata untuk memulai saat memasang dan melepas lensa kontak Anda, dan selalu mulai dengan mata yang sama. Dengan cara ini Anda menghindari lensa kontak tercampur.
2. Letakkan tangan nondominan atau handuk bebas serat di bawah mata Anda. Ini akan membantu Anda menangkap lensa kontak saat keluar dari mata Anda. Anda tidak ingin menjatuhkan lensa kontak di wastafel, meja, atau lantai jika Anda bisa menghindarinya, karena ini bisa membuat serat, iritasi, atau bakteri ke lensa kontak Anda.
3. Tempatkan tangan dominan Anda. Letakkan bagian atas jari telunjuk tangan dominan Anda di tengah kelopak mata atas, dekat bulu mata, pada mata yang Anda pilih. Letakkan bagian atas jari tengah atau ibu jari Anda - mana saja yang paling nyaman bagi Anda - di tengah kelopak mata bawah Anda. Tarik kelopak mata ke belakang dengan lembut, menjauh dari mata, dan tekan ke dalam.
   • Ini akan menarik kelopak atas dan bawah Anda sedikit ke belakang, memperlihatkan garis air Anda pada setiap kelopak.
   • Garis air adalah tepi bagian dalam kelopak mata Anda, di antara bulu mata dan mata Anda.
   • Jangan menarik kelopak mata Anda terlalu jauh. Anda hanya perlu memperlihatkan garis air Anda, bukan bagian dalam kelopak mata Anda.
   • Untuk menghindari cedera, jaga tangan Anda tetap diam dan jangan menekan kuku di kelopak mata.
4. Kedipkan mata Anda. Kedipkan mata Anda dengan kuat sambil menahan kelopak mata ke belakang dan tekan perlahan dengan kedua jari Anda. Saat berkedip, Anda perlu menggerakkan kedua garis bulu mata ke arah satu sama lain dengan menggerakkan garis bulu mata bawah ke atas dan garis bulu mata atas ke bawah. Ini akan menjepit tepi atas dan bawah lensa kontak Anda. Lensa Anda harus jatuh di tangan atau handuk Anda. Jika lensa Anda tidak jatuh saat Anda berkedip pertama kali, ulangi langkah ini.
5. Ulangi proses ini dengan lensa Anda yang lain. Lepaskan lensa kontak Anda yang lain dengan cara yang persis sama seperti saat Anda melepas lensa kontak pertama.

Bagian 3 dari 3: Menyimpan lensa kontak Anda

1. Buang lensa kontak sekali pakai atau sekali pakai sehari-hari. Selalu ikuti instruksi dokter mata Anda dan yang ada di kotak lensa kontak Anda. Lensa kontak sekali pakai sehari-hari tidak dimaksudkan untuk dipakai lebih dari sekali, jadi segera buang setelah melepasnya.
2. Bersihkan lensa kontak multi guna. Penanganan dan pembersihan lensa kontak yang tidak tepat merupakan penyebab utama infeksi mata. Membersihkan lensa kontak multiguna Anda akan menghilangkan film, kotoran, dan bakteri yang mungkin menumpuk pada lensa Anda saat Anda memakainya. Membersihkan dan mendisinfeksi lensa kontak Anda adalah bagian penting dari perawatan yang harus Anda lakukan setiap hari. Ikuti petunjuk perawatan yang menyertai lensa kontak Anda dan petunjuk dokter mata Anda.
   • Letakkan lensa Anda di telapak tangan Anda dan semprotkan cairan pembersih segar di atasnya.
   • Gosokkan jari Anda pada lensa selama 30 detik.
   • Balik lensa Anda dan ulangi.
   • Semprotkan larutan lensa kontak pada setiap sisi lensa kontak untuk membilasnya hingga bersih.
   • Ulangi dengan lensa kontak Anda yang lain.
3. Jaga lensa kontak Anda. Letakkan lensa kontak Anda di dalam kotak. Pastikan untuk meletakkan lensa kontak kanan Anda di sisi casing yang bertanda "R" agar tidak tercampur. Tempatkan lensa kontak kiri Anda di sisi kotak yang tidak berlabel. Pastikan kotaknya bersih dan berisi cairan segar. Tutup kotak dengan rapat dan simpan di tempat yang mudah dijangkau di lain waktu.