Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 4: Nilai situasinya
• Bagian 2 dari 4: Melakukan kontak
• Bagian 3 dari 4: Berkomunikasi
• Bagian 4 dari 4: Pindah
• Tips

Meskipun kita mungkin telah diajari bahwa persahabatan itu selamanya, kebanyakan dari mereka akan mengalami saat-saat baik dan buruk. Jika seorang teman dekat menjaga jarak dan Anda ingin menghubunginya, pendekatan terbaik adalah keterbukaan, kejujuran, dan kesediaan untuk mengakui perasaannya. Luangkan waktu Anda, pertimbangkan, dan semoga Anda dapat memperbaiki persahabatan dan melanjutkan.

Melangkah

Bagian 1 dari 4: Nilai situasinya

1. Pikirkan tentang apa yang terjadi. Mungkin ada alasan khusus untuk putusnya persahabatan Anda. Pertimbangkan situasinya seobjektif mungkin. Apakah salah satu dari Anda lebih terlibat daripada yang lain?
   • Sekalipun Anda merasa telah diperlakukan tidak baik oleh seorang teman, pertimbangkan kemungkinan bahwa Anda mungkin juga secara halus menyakiti orang tersebut di suatu tempat di sepanjang jalan, sesuatu yang tidak Anda sadari.
   • Di sisi lain, jika Anda tahu bahwa Andalah yang membuat kesalahan, pikirkan tentang apa yang Anda lakukan dan mengapa, dan bagaimana menghindarinya lagi.
2. Waspadai asumsi. Jika tampaknya tidak ada alasan yang jelas untuk sikap menyendiri teman tertentu, jangan langsung mengambil kesimpulan. Ini mungkin tidak ada hubungannya dengan Anda - sesuatu mungkin mengganggu orang itu.
3. Bersedia menerima dan / atau memaafkan tanggung jawab Anda. Anda mungkin ingin persahabatan kembali normal, tetapi sampai Anda dapat mengakui kesalahan Anda sendiri dan / atau memaafkan kesalahan teman, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa.
   • Meskipun demikian, Anda mungkin perlu berbicara lama dengan teman tersebut untuk menyembuhkan luka. Yang terpenting adalah memastikan Anda merasa siap dan bersedia untuk memperbaiki keadaan, daripada menyimpan dendam. Teman Anda mungkin tidak langsung mendengarkan, tetapi seiring berjalannya waktu dan dengan menunjukkan betapa Anda peduli padanya, dia akan bisa memaafkan Anda.

Bagian 2 dari 4: Melakukan kontak

1. Pikirkan terlebih dahulu tentang apa yang ingin Anda katakan. Jika Anda merasa perlu meminta maaf, jelaskan tentang apa yang Anda minta maaf. Pastikan itu asli: Apa yang benar-benar Anda minta maaf?
   • Misalnya, jika Anda mengabaikan seorang teman karena Anda menghabiskan seluruh waktu dengan kekasih baru Anda, tidak pantas untuk meminta maaf untuk kekasih baru Anda. Sebaliknya, bicarakan betapa menyesalnya Anda tidak menyediakan waktu untuk teman tersebut.
2. Hubungi orang lain atau buat janji. Mungkin yang terbaik adalah berbicara secara langsung jika Anda bisa: bahasa tubuh dapat menyampaikan lebih dari sekadar suara Anda dan dapat membantu menghindari kesalahpahaman. Namun, jika itu tidak memungkinkan, hubungi dia untuk berbicara.
   • Saat meminta pertemuan, cobalah untuk menghindari frasa yang tidak jelas seperti "Kita perlu bicara." Ini bisa membuat teman Anda bersikap defensif. Sebaliknya, cobalah pendekatan yang lebih emosional seperti, "Aku merindukanmu" atau "Saya harap kita bisa menghabiskan waktu bersama."
3. Menulis sebuah surat. Jika Anda terlalu pemalu atau teman tidak ingin melihat Anda, menulis catatan singkat dapat membantu memecahkan penghalang. Terkadang lebih mudah untuk mengekspresikan diri Anda di atas kertas daripada secara langsung. Cobalah untuk menjadi sederhana dan terus terang - pada akhirnya, sarankan Anda untuk mengadakan pertemuan informal tanpa kewajiban, seperti minum kopi atau berjalan-jalan.

Bagian 3 dari 4: Berkomunikasi

1. Bersikaplah tulus. Beri tahu teman betapa pentingnya hal itu bagi Anda dan bahwa Anda merindukannya. Meskipun Anda tergoda untuk mengakhiri percakapan ini secepat mungkin, jalan pintas bisa merugikan Anda. Ini adalah kesempatan untuk berbicara dari hati Anda.
   • Sekali lagi, hindari satu kalimat seperti, "Ayo kita kubur kapak" - kalimat yang dibuat seperti itu mungkin tampak palsu bagi yang lain.
2. Dengarkan cerita teman tersebut. Sekali lagi, yang terbaik adalah mendekati percakapan tanpa prasangka tentang bagaimana perasaan orang lain atau apa yang ingin mereka katakan. Tetap berpikiran terbuka dan berikan orang lain selama dibutuhkan untuk mengatakan apa yang perlu dikatakan.
   • Mereka mungkin membutuhkan petunjuk dari Anda, seperti, "Saya yakin saya membuat Anda merasa tidak enak" atau "Saya ingin berteman lagi. Apakah menurut Anda itu mungkin? "
   • Dengarkan tanpa menyela, bahkan jika apa yang dikatakan orang lain memicu reaksi tertentu dalam diri Anda.
3. Beri orang lain waktu untuk memikirkannya. Anda mungkin sudah siap untuk mendiskusikan banyak hal, tetapi teman ini mungkin belum cukup. Anda berdua mungkin membutuhkan waktu untuk memproses apa yang dikatakan pihak lain. Anda telah mengambil langkah besar dan penting dalam memulai percakapan ini - sekarang mundur selangkah agar teman Anda dapat memikirkannya.
   • Ini sangat penting untuk diingat jika Anda tidak mendapatkan tanggapan positif pada awalnya. Dalam beberapa minggu atau bulan, teman Anda mungkin masih akan datang.
   • Mungkin sulit untuk mundur dari pertemanan Anda, tetapi mungkin perlu untuk memulihkan persahabatan.

Bagian 4 dari 4: Pindah

1. Sabar. Orang lain mungkin membutuhkan waktu, bahkan lebih banyak waktu dari yang Anda harapkan, untuk memikirkannya. Persahabatan itu rumit, jadi jangan berharap ini dipulihkan begitu saja.
2. Bicarakan tentang hal-hal yang ingin Anda ubah. Jika Anda berdua siap untuk melanjutkan pertemanan, transisi ini adalah saat yang tepat untuk bertemu dengan beberapa hal dasar jika perlu. Ini juga merupakan kesempatan bagi Anda berdua untuk belajar dan tumbuh dari satu sama lain.
   • Misalnya, Anda setuju untuk mendengarkan dengan lebih baik dan orang lain tidak akan mengkritik Anda seperti itu.
   • Namun, ini tidak berarti Anda harus menyesuaikan diri secara drastis untuk menyenangkan teman. Jika seorang teman memiliki tuntutan yang membuat Anda tidak nyaman, pertimbangkan apakah ini benar-benar persahabatan yang sehat berdasarkan cinta dan saling menghormati.
3. Membuat rencana. Saat Anda merasa sudah membicarakan semuanya dan semuanya akan baik-baik saja, buat rencana untuk bertemu lagi. Menyarankan aktivitas menyenangkan yang selalu Anda lakukan bersama (seperti berjalan-jalan, membuat makan malam, atau pergi ke bioskop) akan menghindarkan Anda dari masalah yang terlalu lama dan dapat membantu mengembalikan hubungan ke jalur yang benar.

Tips

• Persahabatan terkadang memiliki akhir yang alami karena orang tumbuh terpisah atau melakukan hal-hal yang tidak dapat dimaafkan oleh orang lain. Jika upaya Anda berulang kali tidak disetujui, Anda mungkin harus menerima keputusan teman Anda dan melepaskan hubungan itu.
• Hindari penggunaan kata-kata seperti "Anda" atau "milik Anda" dan kata-kata yang menggambarkan orang lain saat Anda meminta maaf, tetapi kata-kata seperti "saya" atau "kami" dan kata-kata yang menggambarkan Anda. Ini menunjukkan bahwa Anda telah memikirkan tentang persahabatan dan betapa pentingnya itu bagi Anda. Contoh: "Saya tahu apa yang saya lakukan dan kami memiliki persahabatan yang kuat."
• Bicaralah satu sama lain ketika Anda berdua dalam suasana hati yang baik dan dapat mendiskusikan bagaimana keadaan sampai pada titik ini. Putuskan apakah Anda masih memiliki minat bersama yang telah membuat Anda berteman di masa lalu, dan berikan waktu satu atau dua minggu sebagai percobaan untuk mewujudkan persahabatan yang diperbarui.
• Anda juga harus mempertimbangkan apakah pantas menyelamatkan persahabatan. Jika pertemanan berakhir karena pacar itu memberi pengaruh buruk pada Anda, atau mungkin Anda berdua berpisah, sebaiknya biarkan persahabatan itu berjalan dengan sendirinya dan biarkan itu memudar.
• Jika orang lain menginginkan ruang, tinggalkan dia sendiri. Lebih baik dibiarkan sendiri daripada menangis dan berdebat. Setelah itu, pertemananmu akan lebih kuat dari sebelumnya.
• Percayai teman-teman Anda yang lain, terutama jika mereka mengenal orang itu dengan baik. Mereka mungkin bisa memberi Anda tip tentang apakah salah satu teman itu bersedia memulai kembali pertemanannya. Selain itu, jangan malu jika dia mengatakan tidak. Jika demikian, coba lanjutkan.