Atasi tukak lambung dengan pisang

Video: Cara Atasi Asam Lambung Dengan Cepat, Cukup Pakai Buah INi, Terbukti Khasiatnya

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan pisang dan makanan lain untuk mencegah sakit maag
Metode 2 dari 3: Pastikan pisang bekerja seefektif mungkin
Metode 3 dari 3: Tentukan apakah Anda menderita sakit maag
Peringatan

Sakit maag adalah tukak yang menyakitkan yang terletak di dalam perut atau usus kecil. Beberapa orang yang menderita sakit maag bahkan tidak tahu bahwa mereka mengidapnya, tetapi yang lain akan mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan. Jika Anda memang memiliki gejala, pisang bisa menjadi obat alami yang efektif untuk sakit maag. Pisang bahkan bisa membantu mencegah sakit maag.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Menggunakan pisang dan makanan lain untuk mencegah sakit maag

Makan tiga pisang sehari. Menambahkan tiga pisang ke dalam makanan sehat dapat membantu mencegah tukak dan mengurangi rasa sakit dari sariawan yang sudah ada sebelumnya. Anda bisa makan pisang, menambahkannya ke smoothie, atau memakannya dengan cara lain yang Anda suka. Pisang efektif karena tinggi kalium, magnesium, mangan, serat, vitamin B6, vitamin C, dan asam folat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka mengandung sejumlah besar enzim tertentu yang memperlambat pertumbuhan bakteri penyebab sakit maag.
- Dianjurkan untuk mulai makan tiga buah pisang sehari segera jika Anda melihat gejala maag. Terus makan tiga buah pisang sehari sampai gejala mereda.
Gabungkan pisang dengan makanan sehat lainnya. Dengan tidak hanya makan pisang tetapi juga menjaga gaya hidup sehat, Anda lebih mungkin mencegah sakit maag. Selain pisang, Anda juga harus mengonsumsi buah-buahan non-asam lainnya, seperti kiwi, mangga, dan pepaya. Coba juga makan sayuran yang dimasak sedikit, seperti brokoli atau wortel. Juga makan lebih banyak daun bawang, bawang bombay, oat, gandum, dan biji-bijian.
- Makanan ini kaya vitamin dan akan membantu tukak sembuh lebih cepat.
- Pisang kaya akan karbohidrat. Jadi, menggabungkannya dengan lemak dan protein yang sehat dapat membantu mencegah gula darah sangat tinggi atau sangat rendah.
Hindari buah-buahan asam. Buah asam termasuk jeruk, persik, beri, dan jeruk bali. Asam dalam buah ini akan meningkatkan jumlah asam lambung dan dapat mengiritasi bisul dengan mempengaruhi lapisan lambung. Jadi cobalah makan buah non-asam.
Masak sayuran Anda dan jangan memakannya mentah-mentah. Sayuran mentah bisa asam, terutama jagung, lentil, labu musim dingin, dan zaitun. Ingatlah bahwa makanan asam dapat mengiritasi tukak lambung.
Minumlah hanya beberapa minuman beralkohol sehari. Konsumsi alkohol yang berlebihan, atau lebih dari beberapa minuman per hari, bahkan dapat meningkatkan perkembangan sakit maag. Alkohol bereaksi dengan bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), bakteri penyebab sakit maag. Untuk mengurangi kebiasaan minum Anda, cobalah untuk memperlambat atau memberi tahu teman atau orang yang Anda cintai bahwa Anda hanya minum dua gelas lagi sehari agar tidak memperparah maag Anda.
- Jangan pernah minum alkohol saat perut kosong, karena ini akan mengiritasi tukak lambung.
Kurangi minum kopi. Banyak orang percaya bahwa kopi bisa menyebabkan sakit maag, meski penelitian medis tidak menunjukkan kaitannya. Namun, asam dalam kopi bisa menyebabkan sakit perut. Faktanya, minuman apa pun yang mengandung kafein dapat mengiritasi tukak lambung yang sudah ada sebelumnya. Minum lebih sedikit kopi bisa membuat sakit maag Anda berkurang.
Jangan merokok. Merokok, seperti halnya minum, dapat memicu sakit maag karena zat dalam tembakau bereaksi dengan bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), bakteri penyebab tukak lambung. Merokok meningkatkan kemungkinan Anda terkena sakit maag. Jika Anda seorang perokok berat, cobalah untuk mengurangi kebiasaan merokok secara bertahap setiap hari.
Pertimbangkan untuk menggunakan asetaminofen sebagai pengganti aspirin. Jika Anda menderita sakit kepala atau memiliki keluhan lain yang mengharuskan Anda minum obat penghilang rasa sakit, pertimbangkan untuk beralih ke parasetamol. Sama seperti merokok dan minum, aspirin meningkatkan perkembangan sakit maag. Hal ini terutama terjadi pada orang yang sudah memiliki bakteri H. pylori di perutnya.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang beralih ke pereda nyeri yang berbeda.

Metode 2 dari 3: Pastikan pisang bekerja seefektif mungkin

Kupas, keringkan, hancurkan dan minum pisang. Dengan ini Anda bisa membuat obat paling efektif untuk sakit maag. Pisang kering mengandung sito indosides yang membantu meningkatkan jumlah lendir di saluran pencernaan. Ini pada gilirannya membantu mencegah bisul baru dan menyembuhkan bisul yang ada. Pisang yang masih mentah dapat mendorong pertumbuhan sel-sel baru di saluran pencernaan. Selain itu, pisang kering mengandung polisakarida, seperti halnya obat anti maag.
Kupas pisang untuk memulai perawatan alami Anda. Penting untuk menggunakan pisang mentah. Anda bisa mengupas pisang mentah dengan tangan Anda dengan membelah bagian atasnya secara lembut dan mengupas kulitnya, atau menggunakan pisau untuk memotong bagian atasnya lalu mengupas kulitnya.
Potong pisang yang sudah dikupas menjadi irisan setebal 3 mm dan keringkan. Keringkan irisan dengan meletakkannya di atas loyang dan biarkan di bawah sinar matahari selama 7 hari, atau dengan memasukkannya ke dalam oven selama lima jam pada suhu 80 derajat Celcius.
Gunakan lesung dan alu untuk menggiling pisang kering menjadi bubuk halus. Jika Anda tidak memiliki lesung dan alu, Anda bisa mencoba memasukkan pisang ke dalam kantong plastik dan menggunakan penggilas adonan atau benda berat lainnya untuk menghancurkan pisang.
Campur dua sendok makan pisang yang dihancurkan dengan satu sendok makan madu. Makan ramuan ini tiga kali sehari: pagi, sore dan malam hari. Anda dapat menambahkan susu atau cairan lainnya ke dalam campuran jika Anda mau.

Metode 3 dari 3: Tentukan apakah Anda menderita sakit maag

Tentukan apakah Anda rentan mengalami sakit maag. Jika Anda merokok dan / atau minum banyak alkohol, Anda lebih rentan mengalami sakit maag. Alkohol dapat mengencerkan lapisan di perut Anda, menyebabkan lebih banyak asam lambung masuk ke perut Anda. Orang yang sudah memiliki bakteri H. pylori di perutnya berisiko lebih tinggi mengalami sakit maag jika mereka merokok. Dahulu kala diduga bahwa sakit maag disebabkan oleh makanan pedas, namun kenyataannya tidak demikian.
- Anda mungkin juga rentan terhadap sakit maag jika terjadi dalam keluarga Anda, jika Anda minum aspirin secara teratur, atau jika Anda berusia di atas 50 tahun.
Waspadai gejala maag. Gejala ringan ulkus termasuk nyeri terbakar di perut di antara waktu makan atau di malam hari, kembung, mulas, dan mual. Dalam kasus yang ekstrim, mungkin ada kotoran hitam, penurunan berat badan, nyeri hebat atau muntah darah.
Pahami cara mengobati sakit maag secara medis. Sakit maag disebabkan oleh bakteri di perut yang disebut H. pylori. Jika Anda memiliki satu atau lebih gejala yang parah, segera pergi ke ruang gawat darurat. Jika gejala Anda ringan dan terus berlanjut, buatlah janji dengan dokter Anda. Dokter Anda kemungkinan akan meresepkan antibiotik dan / atau antasida untuk mengobati bisul.