Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Menggunakan pengobatan bebas resep dan metode alami
• Metode 2 dari 2: Ketahui kapan harus menemui dokter Anda

Sakit tenggorokan biasanya dimulai dengan rasa gatal di tenggorokan dan kemudian berkembang menjadi sakit parah saat menelan. Anda dapat mengobati gejala batuk dan pilek lainnya dengan obat bebas, istirahat, dan cairan, serta menggunakan obat alami dan obat bebas yang tercantum di bawah ini untuk membuat tenggorokan mati rasa. Sakit tenggorokan biasanya hilang dengan sendirinya dalam empat sampai lima hari, tetapi penting juga untuk mengenali tanda-tanda bahwa itu bisa menjadi sesuatu yang lebih serius (seperti radang tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri streptokokus) dan mengetahui kapan itu terjadi. cukup buruk untuk menemui dokter Anda.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Menggunakan pengobatan bebas resep dan metode alami

1. Minumlah pereda nyeri yang dijual bebas. Parasetamol, ibuprofen (Advil), dan naproxen (Aleve) adalah agen yang telah terbukti membantu meredakan sakit tenggorokan. Jika Anda sedang mengonsumsi pengencer darah atau obat resep lainnya, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
2. Berkumurlah dengan air garam. Efektivitasnya belum dibuktikan oleh penelitian klinis, tetapi ini adalah metode yang dikenal untuk membantu mengatasi sakit tenggorokan.
   • Campurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dengan 250 ml air hangat. Kumur-kumur ini di sekitar bagian belakang mulut Anda di dekat tenggorokan Anda selama 30 detik. Lakukan ini beberapa kali sehari.
3. Belilah obat semprot tenggorokan yang dijual bebas. Cari semprotan tenggorokan yang mengandung benzokain atau fenol sebagai bahan aktif (kedua zat bekerja, karena keduanya merupakan anestesi lokal). Semprotan tenggorokan dapat membantu membius tenggorokan yang terinfeksi selama beberapa jam.
4. Segera mulai mengisap pastiles dengan seng glukonat. Studi menunjukkan bahwa pastilles ini dapat mempersingkat durasi pilek hingga setengahnya. Anda harus mulai meminumnya saat gejala awal masuk angin. Pastiles juga mengurangi peradangan, penyumbatan, dan nyeri.
   • Jika Anda menunggu lebih dari dua hari setelah masuk angin, pelega tenggorokan kemungkinan tidak akan membantu mempersingkat durasi pilek Anda.
   • Pastilles dapat membantu mengurangi gejala Anda, dan tidak masalah kapan Anda meminumnya. Ini karena biasanya mengandung anestesi topikal (yang dengan lembut membuat tenggorokan mati rasa) dan juga dapat membantu menghilangkan tenggorokan kering.
   • Karena pastiles (obat batuk) bertahan di tenggorokan lebih lama daripada saline atau semprotan tenggorokan, obat ini dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk meredakan sakit tenggorokan.
5. Konsumsi pastiles mentol. Campuran mint akan membuat tenggorokan Anda kebas dan menenangkan.
6. Minum sirup obat batuk. Sarana ditujukan untuk siang dan malam hari. Sirup obat batuk melapisi tenggorokan Anda, mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit selama sekitar dua jam.
   • Pilihlah sirup obat batuk yang juga mengatasi gejala Anda yang lain.
   • Gunakan produk sesuai dengan petunjuk di kemasan. Kurangi dosis sesuai dengan usia pasien dan lama pilek.
   • Jangan mengonsumsi obat antiinflamasi selain sirup obat batuk, karena kebanyakan sirup obat batuk sudah mengandungnya. Anda dapat mencari campuran yang mengatasi semua gejala daripada menggunakan obat terpisah.
7. Minum minuman panas dan / atau makan makanan dingin selama Anda sakit. Cairan seperti teh panas dan sup dapat menenangkan tenggorokan, dan makanan dingin seperti es krim atau es loli dapat membantu membuat tenggorokan mati rasa dan mengurangi rasa sakit dengan cara yang sama.
8. Buatlah teh alami dengan bahan yang meredakan sakit tenggorokan. Ada beberapa jenis teh berbeda yang telah terbukti membantu meredakan sakit tenggorokan. Ini termasuk:
   • Teh kamomil, yang memiliki khasiat menenangkan.
   • Air panas dengan satu sendok makan madu, satu sendok makan kayu manis, satu sendok teh jus lemon dan satu sendok makan cuka sari apel.
   • Setiap bahan dalam campuran yang dijelaskan di atas (madu, kayu manis, jus lemon, dan cuka sari apel) telah disarankan sebagai agen pereda alami untuk sakit tenggorokan. Bahan-bahan ini juga dapat membantu mempercepat infeksi.
   • Ini bukan campuran terlezat di luar sana, tetapi patut dicoba untuk melihat apakah itu membuat tenggorokan Anda terasa lebih baik.
   • Ketahuilah bahwa Anda juga bisa makan madu sendiri. Makan madu terbukti secara ilmiah dapat membantu mengurangi batuk dan menyembuhkan luka. Ini juga dapat memiliki efek menenangkan dalam kasus sakit tenggorokan.

Metode 2 dari 2: Ketahui kapan harus menemui dokter Anda

1. Kenali tanda dan gejala infeksi tenggorokan yang lebih serius. Meskipun infeksi virus tenggorokan jauh lebih umum (dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari), jika Anda memiliki gejala yang menunjukkan sesuatu yang lebih serius, seperti radang tenggorokan, penting untuk memeriksakan diri ke dokter. Selain sakit tenggorokan, perhatikan gejala mengkhawatirkan berikut ini:
   • Demam (terutama suhu di atas 38 ºC).
   • "Cairan luka" putih (bercak putih yang terlihat) di amandel atau di belakang tenggorokan Anda.
   • Kelenjar getah bening membesar di leher Anda.
   • Tidak harus batuk (orang jarang batuk jika mengalami infeksi radang tenggorokan).
   • Tidak mengalami pilek (gejala flu biasa seperti pilek tidak terjadi dengan infeksi radang tenggorokan).
   • Ketahuilah bahwa jika Anda mengalami dua atau lebih gejala di atas, penting untuk menemui dokter Anda sesegera mungkin. Dokter Anda dapat melakukan tes khusus untuk menentukan apakah Anda menderita radang tenggorokan yang disebabkan oleh radang.
2. Dapatkan antibiotik jika perlu. Jika ternyata Anda menderita radang tenggorokan yang disebabkan oleh streptokokus, hal ini perlu segera diobati dengan antibiotik.
3. Ketahui kapan harus mencari bantuan dokter Anda. Yang terbaik adalah menemui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda mengalami sakit tenggorokan parah dan demam lebih tinggi dari 38,3 ° C yang tidak kunjung membaik setelah 24 hingga 48 jam dan demam Anda semakin parah.
   • Jika Anda memiliki kelenjar bengkak di leher atau belakang tenggorokan yang membuat Anda sulit menelan atau bernapas, maka Anda harus segera menemui dokter (atau jika Anda tidak dapat membuat janji pada hari yang sama dengan bagian gawat darurat rumah sakit terdekat).
   • Ini bisa menjadi tanda bahwa Anda mengidap penyakit yang lebih serius, seperti mononukleosis atau tonsilitis. Kedua kondisi tersebut membutuhkan pemeriksaan dan perawatan medis.
4. Gunakan obat penghilang rasa sakit resep. Jika sakit tenggorokan Anda sangat parah, Anda dapat menemui dokter untuk mendapatkan resep obat penghilang rasa sakit. Tidak masalah apakah itu sakit tenggorokan yang disebabkan oleh streptokokus atau jika sakit tenggorokan Anda memiliki penyebab lain.
   • Anda mungkin akan diresepkan pereda nyeri seperti naproxen untuk membantu meredakan rasa sakit sampai sakit tenggorokan Anda sembuh.