Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Pertahankan kulit yang cerah dan bercahaya
• Metode 2 dari 3: Menggunakan produk dan menjalani perawatan yang mencerahkan kulit Anda
• Metode 3 dari 3: Menggunakan pengobatan alami untuk mencerahkan kulit Anda
• Tips

Jika ingin mendapatkan corak yang lebih cerah, meratakan area berjerawat dan mendapatkan kulit kemerahan, gunakan masker wajah berbahan alami seminggu sekali. Selain itu, jaga kesehatan kulit dengan mencuci muka, menggunakan toner, dan mengoleskan pelembab secara rutin. Seiring waktu, kulit Anda akan menjadi cerah dan merona.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Pertahankan kulit yang cerah dan bercahaya

1. Oleskan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari 30 atau lebih tinggi setiap hari untuk menjaga kulit tetap cerah. Untuk hasil terbaik, pilih tabir surya tahan air dengan perlindungan spektrum luas. Oleskan tabir surya dalam jumlah yang banyak setiap pagi baik Anda berencana pergi ke luar atau tidak. Bahkan jika Anda hanya pergi keluar selama 5 menit sehari tanpa tabir surya, kulit Anda lama-kelamaan akan menggelap. Kulit Anda tidak akan seringan yang Anda inginkan kecuali Anda selalu melindunginya dengan baik.

   Jika Anda berencana untuk menghabiskan waktu di bawah sinar matahari kemudian oleskan kembali tabir surya beberapa kali sehari untuk tetap melindungi kulit Anda. Jika Anda pergi berenang, bawalah setiap kali Anda keluar dari air pakai tabir surya lagi.

   
   
2. Jemur kulit Anda di bawah sinar matahari sesedikit mungkin. Cobalah untuk tetap berada di dalam ruangan antara jam 10 pagi dan 2 siang, karena saat itulah matahari paling kuat dan paling merusak kulit Anda. Juga tetaplah di tempat teduh saat Anda pergi keluar. Jika memungkinkan, kenakan pakaian pelindung seperti kemeja lengan panjang tipis dan kacamata hitam untuk lebih melindungi kulit Anda.
   • Jangan pernah menggunakan alas tanning.

   Tip: berhati-hatilah saat berada di sekitar salju, pasir dan airkarena semuanya memantulkan sinar matahari sehingga anda semakin terpapar sinar matahari.

3. Cuci dan eksfoliasi kulit Anda secara teratur. Gunakan pembersih wajah ringan dua kali sehari (di pagi hari dan sebelum tidur) untuk menjaga kulit Anda terlihat segar dan cerah. Eksfoliasi kulit Anda dengan lembut beberapa kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati yang seringkali gelap dan rusak. Dengan cara ini, kulit segar dan bercahaya muncul.
   • Eksfoliasi juga dapat membuat pipi Anda merona dengan meningkatkan sirkulasi darah.
   • Pastikan untuk mengelupas kulit Anda dengan lembut. Eksfoliasi berlebihan dapat membuat kulit menjadi merah dan iritasi.
4. Berhenti merokok untuk mendapatkan corak yang lebih cerah. Asap rokok pada akhirnya akan menyebabkan garis-garis halus dan kerutan, membuat kulit Anda terlihat kusam dan lelah. Merokok juga menurunkan aliran darah ke wajah, yang dapat menyebabkan warna abu-abu menutupi kulit wajah Anda. Dengan berhenti merokok Anda bisa mendapatkan kulit yang bercahaya dan cerah.
5. Tetap terhidrasi agar kulit Anda terlihat bercahaya dan segar. Minumlah setidaknya 6 hingga 8 gelas air sehari untuk menjaga kulit Anda tetap segar dan kenyal. Tetap terhidrasi juga akan membantu kulit Anda memperbarui dirinya lebih cepat, membuat lapisan atas kulit lebih cerah dan cerah.

   Jus dan teh alami juga merupakan pilihan yang baik untuk menghidrasi tubuh Anda.

   
   
6. Berolahragalah secara teratur agar kulit Anda bersinar sehat. Olahraga hingga berkeringat membuat kulit Anda terlihat sehat dan segar karena meningkatkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang lebih baik mengangkut oksigen ke sel-sel kulit Anda, memelihara mereka dan menghilangkan radikal bebas dan produk limbah lainnya dari sel-sel Anda.

   Berlari, gunakan cross trainer atau sepeda stasioner untuk bekerja hingga berkeringat dan meningkatkan detak jantung Anda.

Metode 2 dari 3: Menggunakan produk dan menjalani perawatan yang mencerahkan kulit Anda

1. Gunakan krim bebas resep yang mencerahkan kulit Anda. Krim wajah dengan asam kojic, asam glikolat, asam alfa hidroksi, vitamin C, dan arbutin dapat mengurangi jumlah melanin di kulit Anda. Ini adalah pigmen yang menyamarkan kulit Anda dan memberi Anda bintik-bintik dan bintik-bintik coklat. Oleskan krim pilihan Anda sesuai petunjuk pada kemasan.
   • Jika Anda mengalami iritasi kulit, hentikan penggunaan krim dan pertimbangkan untuk menemui dokter kulit.
   KIAT AHLI

   Gunakan krim retinoid. Anda dapat membeli krim dengan retinoid di sebagian besar toko obat. Anda juga dapat mengunjungi dokter kulit untuk mendapatkan krim resep, yang jauh lebih kuat daripada krim yang dijual bebas. Retinoid mempercepat pembaruan sel-sel kulit Anda dan menghilangkan lapisan atas kulit, membuat kulit Anda terlihat lebih cerah, lebih segar dan lebih muda.

   • Retinoid dapat membuat kulit Anda sangat sensitif terhadap sinar matahari, jadi pastikan untuk menggunakan tabir surya yang baik setiap hari untuk melindungi kulit Anda.
2. Temui dokter kulit Anda untuk pengelupasan kimiawi. Pengelupasan kimiawi menghilangkan lapisan atas kulit, membuat Anda memiliki kulit yang lebih cerah, lebih segar, dan lebih muda. Perawatan ini cukup keras untuk kulit Anda, jadi bersiaplah untuk kulit merah yang sensitif selama beberapa hari setelah prosedur. Hindari sinar matahari dan oleskan tabir surya dalam jumlah banyak untuk melindungi kulit Anda setelah perawatan.

   Perhatian: biasanya Anda akan melakukannya berbagai perawatan untuk mencapai efek yang diinginkan. Satu perawatan memiliki kelebihan, tetapi beberapa perawatan memberikan hasil yang tahan lama dan terlihat.

   
   
3. Temui dokter kulit Anda untuk perawatan dermabrasi. Mikrodermabrasi adalah salah satu bentuk pengelupasan kulit yang kuat dan paling baik dilakukan oleh profesional bersertifikat. Perawatan ini memoles lapisan atas kulit dan menghilangkan sel-sel kulit gelap dan rusak untuk menampilkan kulit muda dan segar di bawahnya.
   • Anda mungkin memerlukan 6 hingga 12 perawatan sebelum Anda melihat hasil yang nyata. Untungnya, pengobatan hanya membutuhkan waktu sekitar 15 menit.
   • Kulit Anda akan menjadi sangat sensitif setelah perawatan, jadi jauhi sinar matahari.

Metode 3 dari 3: Menggunakan pengobatan alami untuk mencerahkan kulit Anda

1. Campur tomat dengan jus lemon untuk mencerahkan kulit Anda. Potong tomat besar menjadi empat bagian dan masukkan ke dalam blender. Tuang 1-2 sendok makan (15 sampai 30 ml) jus lemon alami dan aduk sampai menjadi pasta. Oleskan masker ke seluruh wajah Anda dan biarkan selama 20-30 menit. Kemudian cuci pasta tomat dan jus lemon dari wajah Anda dengan air dingin.
   • Tanaman tomat mengandung likopen, bahan kimia alami yang melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Ini memberi tomat warna merahnya yang kaya. Jus lemon mengandung zat yang secara alami mencerahkan kulit Anda dan memiliki sifat antibakteri.
   • Lakukan ini sekali seminggu selama beberapa bulan dan Anda mungkin memperhatikan bahwa ini mencerahkan kulit Anda.
2. Semprotkan campuran jus lemon dan air ke kulit Anda untuk mencerahkannya. Dapatkan botol semprot kecil khusus untuk kosmetik dan campurkan satu bagian jus lemon segar dengan empat bagian air. Setelah mencuci muka, semprotkan sedikit campuran merata ke wajah Anda. Jus lemon asam secara alami dapat mencerahkan pigmen di kulit Anda.
   • Mungkin perlu waktu empat minggu atau lebih bagi Anda untuk melihat perubahan.
   • Gunakan perasan jeruk jika Anda ingin memeras lemon sendiri. Potong lemon menjadi dua dan dorong ke bagian yang benar dari alat pres untuk memeras sarinya. Putar sedikit lemon ke depan dan belakang untuk mengeluarkan jus.
3. Buat masker wajah pepaya untuk menutrisi dan mengelupas kulit Anda. Untuk membuat masker, kupas pepaya dengan pisau tajam, keluarkan bijinya dengan sendok dan potong buah kecil-kecil. Masukkan potongan pepaya ke dalam blender dan haluskan pepaya menjadi pasta halus. Keluarkan pasta dari blender dan oleskan tipis-tipis pada wajah Anda. Biarkan masker selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat.
   • Pepaya menutrisi kulit Anda dengan banyak vitamin C, yang dapat membantu mencerahkan kulit Anda dari waktu ke waktu.

Tips

• Gunakan produk perawatan wajah yang sama 1-3 bulan sebelum mencoba produk lain. Butuh beberapa saat agar kulit Anda terbiasa dengan produk tertentu.
• Untuk menjaga kesehatan kulit, konsumsilah makanan yang tinggi vitamin A dan C. Vitamin ini memastikan kulit Anda tetap lembut dan kenyal. Anda bisa makan makanan seperti jeruk, jeruk bali, brokoli, dan kembang kol untuk mendapatkan lebih banyak vitamin C. Makan telur, mangga, pepaya, dan bayam untuk mendapatkan lebih banyak vitamin A.
• Oleskan air mawar ke wajah Anda setiap malam sebelum tidur.