Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Cari tahu apakah Anda memiliki jantung yang membesar
• Metode 2 dari 4: Sesuaikan gaya hidup Anda
• Metode 3 dari 4: Pertimbangkan prosedur dan operasi lain
• Metode 4 dari 4: Rawat dengan obat-obatan

Anda memiliki jantung yang membesar, juga disebut kardiomegali atau pembesaran jantung, saat ukuran jantung Anda lebih besar dari biasanya. Jantung yang membesar bukanlah penyakit itu sendiri, melainkan gejala yang disebabkan oleh berbagai penyakit dan kondisi lainnya. Jika Anda merasa memiliki jantung yang membesar, ikuti beberapa langkah sederhana untuk mengetahui cara mengenali dan merawat jantung yang membesar.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Cari tahu apakah Anda memiliki jantung yang membesar

1. Ketahui penyebabnya. Ada banyak kondisi yang bisa menyebabkan jantung membesar. Ini termasuk penyakit pada katup jantung dan otot jantung, aritmia jantung, otot jantung yang melemah, cairan di sekitar jantung, tekanan darah tinggi dan hipertensi paru. Anda juga dapat mengembangkan jantung yang membengkak jika Anda menderita penyakit tiroid atau anemia kronis. Penyebab lainnya adalah akumulasi terlalu banyak zat besi atau protein abnormal di jantung.
   • Situasi lain juga telah dikaitkan dengan jantung yang membesar. Jantung yang membesar dapat disebabkan oleh kehamilan, obesitas, kekurangan nutrisi, peristiwa stres, infeksi tertentu, konsumsi racun tertentu seperti obat-obatan dan alkohol, dan penggunaan beberapa obat.
2. Ketahui faktor risikonya. Orang-orang tertentu memiliki risiko lebih tinggi mengalami pembesaran jantung. Anda berisiko jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, arteri yang tersumbat, cacat jantung bawaan atau penyakit katup jantung, atau jika Anda pernah mengalami serangan jantung. Anda juga berisiko jika lebih banyak anggota keluarga yang mengalami pembengkakan jantung, karena ini adalah kondisi yang bisa turun-temurun.
   • Jika tekanan darah Anda di atas 140/90, itu cukup tinggi untuk dianggap sebagai faktor risiko jantung yang membesar.
3. Cari tahu apa gejalanya. Meskipun jantung yang membesar bukanlah penyakit itu sendiri, ada beberapa gejala yang diderita oleh beberapa orang dengan jantung yang membesar. Detak jantung yang tidak teratur, sesak napas, pusing, dan batuk adalah beberapa gejala jantung yang membesar. Gejalanya bisa berbeda tergantung pada apa penyebab utama pembesaran jantung Anda.
   • Temui dokter Anda segera jika Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, dan pingsan.
4. Pahami komplikasinya. Ada beberapa komplikasi yang bisa muncul jika Anda mengalami pembesaran jantung. Gumpalan darah bisa berkembang lebih cepat dan Anda bisa mendapatkan serangan jantung lebih cepat. Anda mungkin juga mengalami murmur jantung terus-menerus yang disebabkan oleh gesekan peredaran darah. Dalam hal ini, ritme jantung terganggu. Jika Anda tidak melakukan apa-apa terhadap keluhan tersebut, Anda juga bisa tiba-tiba meninggal karena pembesaran jantung.
   • Jika ventrikel kiri Anda membesar, Anda memiliki peningkatan risiko gagal jantung. Ini dianggap sebagai kasus kardiomegali yang serius.
5. Mendiagnosis jantung yang membesar. Dokter Anda dapat mendiagnosis pembesaran jantung dengan beberapa cara. Langkah pertama biasanya sinar-X, di mana dokter Anda akan melihat ukuran jantung Anda. Dia mungkin juga menjalani ultrasound atau film jantung (EKG) jika rontgen tidak menunjukkan dengan jelas bahwa ada pembesaran jantung. Selain itu, dokter dapat meminta Anda melakukan tes olahraga dan menjalani CT scan atau MRI scan.
   • Dokter kemudian akan melakukan tes untuk menentukan penyebab utama pembesaran jantung Anda. Dengan cara ini, metode pengobatan terbaik dapat ditemukan.

Metode 2 dari 4: Sesuaikan gaya hidup Anda

1. Makan dengan cara berbeda. Salah satu cara terpenting untuk mengurangi efek samping dari jantung yang membengkak dan membantu memerangi penyebab utamanya adalah melalui diet. Makan makanan rendah lemak jenuh, natrium dan kolesterol. Juga makan lebih banyak buah, sayuran, daging tanpa lemak, dan protein sehat.
   • Pastikan juga Anda minum 6-8 gelas air dengan kapasitas 250 ml setiap hari.
   • Cobalah makan lebih banyak ikan, sayuran berdaun hijau, buah-buahan dan kacang-kacangan untuk menurunkan kadar kolesterol dan natrium serta membantu menurunkan tekanan darah.
   • Anda juga dapat meminta dokter Anda untuk rencana diet yang paling sesuai dengan situasi pribadi Anda.
2. Olahraga. Cobalah berolahraga lebih banyak setiap hari. Bergantung pada kondisi mendasar yang Anda alami, dokter Anda mungkin merekomendasikan olahraga dan olahraga yang berbeda. Misalnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan latihan aerobik ringan dan kardiovaskular ringan jika jantung Anda terlalu lemah untuk kelebihan beban. Anda kemudian bisa pergi hiking dan berenang.
   • Jika Anda semakin kuat atau harus kehilangan banyak berat badan, dia juga dapat merekomendasikan latihan kardio yang lebih intens dan latihan kekuatan seperti bersepeda dan lari.
   • Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum berolahraga atau berolahraga, terutama jika Anda memiliki penyakit jantung.
   • Menggabungkan makan makanan yang tepat dengan olahraga akan membantu Anda menurunkan berat badan, yang dapat memberikan efek yang sangat positif pada banyak penyebab mendasar dari jantung yang membengkak.
3. Singkirkan kebiasaan buruk. Jika Anda mengalami pembesaran jantung, ada kebiasaan buruk tertentu yang harus Anda hindari atau hilangkan sama sekali. Berhenti merokok segera, karena ini memberi tekanan pada jantung dan pembuluh darah Anda. Selain itu, jangan minum alkohol dan minuman berkafein dalam jumlah besar, karena dapat menyebabkan irama jantung tidak teratur dan otot jantung tegang.
   • Usahakan juga untuk tidur setidaknya 8 jam untuk membantu mengatur detak jantung Anda dan memungkinkan tubuh Anda pulih sepenuhnya setiap hari.
4. Temui dokter Anda secara teratur. Anda akan sering menemui dokter selama proses pemulihan. Dengan cara ini, dia dapat mengawasi kondisi jantung Anda dan memberi tahu Anda apakah kondisi Anda menjadi lebih baik atau lebih buruk.
   • Dokter Anda juga akan dapat memberi tahu Anda apakah pengobatannya berhasil atau apakah tindakan yang lebih drastis perlu diambil untuk mengatasi keluhan tersebut.

Metode 3 dari 4: Pertimbangkan prosedur dan operasi lain

1. Diskusikan dengan dokter Anda pilihan penempatan perangkat medis untuk menangani keluhan Anda. Jika pembesaran jantung Anda menyebabkan gagal jantung parah atau gangguan irama jantung yang signifikan, dokter Anda mungkin merekomendasikan implantable cardioverter defibrillator (ICD). ICD adalah perangkat seukuran kotak korek api yang memastikan bahwa jantung mempertahankan ritme normalnya dengan menyetrumnya jika perlu.
   • Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan alat pacu jantung untuk membantu menjaga detak jantung Anda secara teratur.
2. Pertimbangkan operasi katup jantung. Jika Anda memiliki jantung yang membesar karena katup jantung tidak berfungsi, dokter Anda mungkin menyarankan operasi untuk mengganti katup jantung. Selama prosedur ini, ahli bedah mengangkat katup jantung yang menyempit atau rusak dan menggantinya dengan yang lain.
   • Katup jantung baru dapat berasal dari donor yang telah meninggal atau dibuat dari jaringan yang diproses secara khusus dari sapi atau babi. Anda juga bisa mendapatkan katup buatan.
   • Pembedahan mungkin juga diperlukan untuk merawat atau mengganti katup jantung yang bocor. Juga disebut regurgitasi katup, kondisi ini berkontribusi pada pembesaran jantung. Di sinilah darah bocor melalui katup jantung.
3. Tanyakan tentang kemungkinan prosedur pembedahan lainnya. Jika pembesaran jantung Anda disebabkan oleh vena yang terkena, Anda mungkin perlu memasang stent koroner atau operasi bypass untuk merawat jantung Anda. Jika Anda telah menderita gagal jantung karena pembesaran jantung Anda, dokter Anda mungkin menyarankan operasi untuk memasukkan jantung pendukung atau LVAD. Ini adalah pompa mekanis yang membantu jantung lemah Anda untuk memompa secara normal.
   • Jantung pendukung bisa menjadi cara jangka panjang untuk mengobati gagal jantung dan bisa menjadi penyelamat sambil menunggu transplantasi jantung.
   • Transplantasi jantung dianggap sebagai upaya terakhir untuk mengobati pembesaran jantung. Prosedur ini hanya dipertimbangkan jika semua opsi lain tidak berfungsi. Mendapatkan transplantasi jantung tidaklah mudah dan Anda mungkin harus menunggu bertahun-tahun untuk mendapatkan jantung baru.

Metode 4 dari 4: Rawat dengan obat-obatan

1. Gunakan penghambat enzim pengubah angiotensin, atau penghambat ACE. Jika Anda didiagnosis dengan kondisi yang menyebabkan pembesaran jantung, dokter Anda mungkin meresepkan penghambat ACE untuk Anda. Jika otot yang lemah di jantung Anda berkontribusi pada kondisi tersebut, penghambat ACE dapat menyebabkan jantung Anda kembali ke pemompaan normal. Obat tersebut juga bisa menurunkan tekanan darah Anda.
   • Angiotensin Receptor Blocker (ARB) diresepkan sebagai alternatif pada pasien yang tidak dapat mentolerir ACE inhibitor dengan baik.
2. Rawat bekas luka di jaringan jantung dengan diuretik. Jika Anda memiliki jantung yang membesar yang disebabkan oleh kardiomiopati (otot jantung yang kurang efektif), dokter Anda mungkin meresepkan diuretik. Obat ini membantu menurunkan jumlah air dan natrium dalam tubuh dan membuat otot jantung Anda menipis.
   • Obat ini bisa menurunkan tekanan darah Anda.
3. Gunakan penghambat beta. Jika tekanan darah tinggi adalah salah satu gejala utama pembesaran jantung Anda, dokter Anda mungkin meresepkan beta blocker. Ini tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Obat ini menstabilkan tekanan darah, meningkatkan ritme jantung, dan memperlambat detak jantung.
   • Obat lain seperti digoxin juga meningkatkan fungsi pemompaan jantung. Ini dapat membantu mencegah rawat inap karena gagal jantung.
4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat lain. Bergantung pada penyebab pembesaran jantung Anda, dokter Anda mungkin juga meresepkan obat lain untuk meredakan gejala Anda. Ia dapat meresepkan antikoagulan jika menurutnya Anda berisiko mengalami pembekuan darah. Obat ini mengurangi risiko penggumpalan darah yang bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung.
   • Ia mungkin juga meresepkan antiaritmia, atau obat yang menjaga ritme jantung Anda tetap normal.