Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Tanggapi dengan bijaksana dan penuh pertimbangan
• Metode 2 dari 4: Bertindak segera
• Metode 3 dari 4: Bersikaplah jelas
• Metode 4 dari 4: Tanggapi dengan kredibel

Jika seseorang mengajak Anda berkencan atau menunjukkan minat yang tidak Anda sukai dengan cara itu, menghadapi situasi tersebut bisa jadi sulit dan membuat stres. Terlepas dari apakah orang itu seorang teman atau bukan, Anda tidak ingin menyakiti perasaan orang lain. Pada saat yang sama, Anda ingin menjelaskan bahwa Anda tidak tertarik. Penolakan tidak pernah mudah, tetapi Anda dapat mengelola situasi sebaik mungkin dengan menunjukkan belas kasih sambil tetap merespons dengan tegas.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Tanggapi dengan bijaksana dan penuh pertimbangan

1. Nyatakan bahwa Anda tersanjung tetapi tidak tertarik. Apakah Anda tertarik atau tidak, diajak berkencan selalu merupakan pujian. Orang itu berpikir bahwa ada gunanya mengambil risiko penolakan dan rasa malu, dan meskipun mereka bisa saja memilih siapa pun di dunia ini untuk menarik minat, mereka memilih Anda. Dibutuhkan banyak keberanian untuk membuat diri Anda begitu rentan.
   • Tersenyumlah dan terima kasih yang lain. Ungkapkan rasa syukur bahwa orang lain merasa demikian terhadap Anda, jelaskan bahwa Anda menghargainya tetapi tidak tertarik.
   • Cobalah mengatakan sesuatu yang sederhana seperti, "Terima kasih, saya sangat tersanjung karena Anda mengajak saya berkencan, tetapi saya tidak tertarik dengan Anda seperti itu."
   KIAT AHLI

   Jeda sebelum Anda mengatakan "tidak". Jika seseorang menyerang Anda dengan itu, setidaknya tunggu beberapa saat sebelum menolak yang lain. Ini menunjukkan bahwa Anda benar-benar telah mempertimbangkan pertanyaan orang lain - bahkan jika Anda belum mempertimbangkannya. Mengatakan "tidak" tanpa sedikit pun keraguan pasti bisa melukai perasaan seseorang.

2. Katakan sesedikit mungkin. Dalam hal menolak seseorang, lebih sedikit biasanya lebih baik. Penolakan dan pernyataan panjang yang berkepanjangan dapat menyebabkan diskusi dan salah tafsir. Anda tidak perlu panjang lebar, jadi buatlah penolakan Anda singkat dan manis.
   • Semakin banyak Anda mengatakannya, semakin tidak tulus hal itu terlihat oleh orang lain, dan semakin memperpanjang percakapan yang sudah canggung.
3. Berbohong secara profesional. Jika Anda akan membuat alasan, setidaknya pastikan Anda menggunakan sesuatu yang kredibel dan tidak memiliki celah. Misalnya, `` Saya baru saja mendapat promosi dan saya ingin fokus pada pekerjaan saya '' atau `` Saya ingin memprioritaskan pertemanan saya '' lebih kuat daripada `` Saya sangat sibuk minggu ini '' atau seseorang yang dituju keluar. '
4. Gunakan pernyataan "saya". Alih-alih menjelaskan mengapa Anda tidak menginginkan orang lain, cobalah berfokus pada diri sendiri. Komentar sederhana seperti, "Aku tidak melihatmu seperti itu, maaf" dan "Aku sangat menyukaimu sebagai pribadi, tapi aku tidak merasakan hubungan di antara kita", lebih mudah dicerna daripada "Kamu bukan tipe saya."
5. Akhiri percakapan dengan anggun. Anda berdua mungkin merasa canggung dan canggung pada saat ini, tetapi cobalah untuk mengakhiri percakapan dengan cara yang positif atau ringan.
   • Jika dirasa cocok, coba gunakan sedikit humor. Paling tidak, berikan senyuman yang tulus dan minta maaf.
   • Cepat minggir. Melanjutkan percakapan atau berkumpul setelah Anda mengecewakan orang lain dapat membingungkan dan tidak menyenangkan bagi orang lain.
   • Anda mungkin ingin menjaga percakapan tetap berjalan dalam upaya untuk mencoba bersikap normal dan membuat orang lain merasa lebih baik tentang penolakan tersebut, tetapi yang terbaik adalah mengakhiri pertemuan secepat mungkin.
6. Jaga kerahasiaannya. Tidak ada alasan untuk membicarakan masalah tersebut dengan kolega atau teman. Perlakukan perasaan orang lain dengan hormat. Ditolak cukup sulit tanpa menambah masalah karena merasa malu pada orang lain.

Metode 2 dari 4: Bertindak segera

1. Atasi masalah ini. Menolak seseorang biasanya sangat sulit bagi kedua belah pihak dan Anda mungkin tergoda untuk mengabaikan situasi sepenuhnya. Jika Anda bertindak seperti tidak terjadi apa-apa, itu akan hilang secara ajaib, bukan? Sayangnya, mengabaikan dan berharap orang lain pada akhirnya akan "mendapatkan petunjuk" bukan hanya kejam, tetapi juga strategi buruk yang seringkali menjadi bumerang.
2. Berikan jawaban yang jelas kepada orang lain sesegera mungkin. Jangan menunggu "waktu yang tepat", karena biasanya tidak ada "waktu yang tepat". Semakin lama Anda menunggu, penolakan akan semakin sulit dan tidak nyaman bagi Anda berdua.
   • Hal ini dapat mempersulit orang lain untuk menjauh dari Anda jika dia tidak mendapatkan jawaban "tidak" yang jelas dari Anda, jadi hal paling baik yang dapat Anda lakukan adalah memberikannya. Ini mungkin sedikit menyakitkan pada awalnya, tetapi dalam jangka panjang, Anda berdua akan lebih bahagia karenanya.
3. Hindari berbayang. Ghosting adalah istilah yang relatif baru untuk menggambarkan cara kuno menolak seseorang - dengan menghilang sama sekali setelah pertemuan pertama atau beberapa kali. Alih-alih berkonfrontasi, pemrakarsa menarik diri secara permanen tanpa penjelasan apa pun. Menghilang sama sekali tanpa pernah mengatasi masalah adalah melakukan persis apa yang Anda coba hindari - menyakiti perasaan orang lain.
   • Dalam sebuah studi tahun 2012, para peneliti mengidentifikasi tujuh strategi perpisahan dan kemudian meminta orang untuk mengklasifikasikannya dari yang paling ideal hingga paling tidak ideal. "Ghosting" secara berlebihan dinyatakan sebagai cara paling tidak ideal untuk putus dengan seseorang.
4. Tanggapi orang asing dan kenalan dengan pesan teks. Kecuali Anda sudah mengenal orang ini sejak lama atau telah berpacaran selama beberapa bulan, itu tidak hanya dapat diterima, lebih baik menolaknya melalui pesan teks.
   • Pukulan penolakan dilunakkan oleh netralitas pesan teks dan memungkinkan orang tersebut untuk menjaga ego mereka yang terluka sesaat secara pribadi. Tidak perlu melakukan kontak pribadi dengan seseorang yang tidak Anda kenal dengan baik saat terjadi penolakan.
   • Dalam beberapa kasus, seperti ketika dihubungi secara online atau oleh seseorang yang bekerja dengan Anda yang jarang Anda lihat dan hampir tidak Anda kenal, bahkan email sudah cukup sebagai penolakan.
5. Tanggapi secara pribadi teman dan kolega. Setiap orang yang Anda kenal secara pribadi atau lihat setiap hari, seperti teman atau kolega, berhak mendapatkan tanggapan pribadi. Ini juga akan membuat pertemuan masa depan yang tak terhindarkan menjadi tidak terlalu canggung.
   • Menyerahkan berita secara langsung memungkinkan orang lain melihat ekspresi wajah / bahasa tubuh Anda dan mendengar nada suara Anda.

Metode 3 dari 4: Bersikaplah jelas

1. Bersikaplah tabah dan mutlak. Hindari keragu-raguan dan keraguan, yang dapat membingungkan orang lain. Jika Anda jelas saat pertama kali menolak orang lain, Anda mungkin tidak perlu mengobrol dua kali.
   • Tanggapan yang tidak jelas dapat membuat orang tersebut merasa dia memiliki kesempatan lain, membuang-buang waktu dan tidak adil padanya.
   • Ini juga meningkatkan kemungkinan Anda harus mengulangi percakapan canggung ini dengan orang lain di masa mendatang.
2. Bicaralah dengan ramah dan langsung. Dekati orang lain dengan senyuman dan pertahankan postur Anda setenang dan sesantai mungkin. Gunakan bahasa tubuh yang positif, seperti duduk atau berdiri tegak dan menatap mata orang lain secara langsung untuk menyampaikan bahwa Anda sungguh-sungguh.
   • Bahasa tubuh yang negatif, seperti merosot atau tidak menatap mata orang lain, menunjukkan kurangnya kepercayaan diri pada kata-kata Anda sendiri.
3. Jangan menawarkan harapan palsu. Jika Anda benar-benar tidak tertarik untuk berkencan dengan orang ini, jelaskan itu. Pernyataan seperti "Saya terlalu sibuk dengan pekerjaan saya sekarang" atau "Saya baru saja putus dari hubungan yang lama" mungkin tampak seperti tanggapan yang bagus, tetapi bagi orang lain, ini mungkin lebih seperti "Tanya saya lagi di beberapa minggu. "Hindari membuatnya terdengar seperti ada kemungkinan untuk tanggal di masa depan, terutama saat Anda tahu tidak ada.
4. Terus. Jangan tetap berhubungan dengan seseorang yang sebenarnya tidak Anda inginkan untuk memulai sesuatu. Kadang-kadang terasa menyenangkan berada di sekitar seseorang yang Anda kenal benar-benar menyukai Anda, tetapi kecuali Anda serius menjawab sentimen, Anda hanya memberi makan ego Anda sendiri.
   • Jangan menghubungi lagi kecuali Anda benar-benar tertarik. Anda mungkin tergoda untuk menjangkau seseorang yang pernah Anda tolak di masa lalu, terutama jika Anda sendiri sedang mengalami masa sulit.
   • Kecuali Anda benar-benar tertarik dengan orang tersebut, Anda tidak perlu menelepon, mengirim SMS, atau bahkan berteman di Facebook dengannya.
   • Panggilan telepon (atau pesan teks) mabuk yang terkenal adalah cara yang umum digunakan orang untuk menghubungi lagi. Kesalahan penilaian sesaat dapat menyebabkan banyak kebingungan dan keputusasaan bagi orang lain. Dengan cara ini Anda juga mengarahkan diri Anda ke posisi harus menolak orang lain lagi.
5. Jangan berteman - kecuali Anda sungguh-sungguh. Apakah Anda benar-benar ingin berteman, atau Anda hanya mencoba untuk mengampuni perasaan orang lain dengan mengatakannya? Jika yang terakhir adalah kasusnya, jangan lakukan ini.
   • Jika Anda benar-benar ingin tetap berteman, beri dia ruang setelah menolaknya. Beri orang lain kesempatan untuk melepaskan ego dan rasa malunya yang terluka.
   • Orang lain mungkin merasa tidak bisa berteman karena perasaan romantisnya kepada Anda. Jika demikian, Anda harus menghormatinya.

Metode 4 dari 4: Tanggapi dengan kredibel

1. Ketahuilah bahwa tidak apa-apa untuk mengatakan tidak. Tidak ada yang suka menyakiti orang lain, tetapi menolak orang lain belum berarti Anda jahat atau jahat. Ini benar-benar normal dan tidak apa-apa bagi Anda untuk mengatakan tidak. Jika Anda tidak tertarik pada seseorang seperti itu, tidak ada yang dapat Anda lakukan. Mengatakan apa pun selain "tidak" tidak menghormati Anda berdua.
2. Berhenti merasa bersalah. Anda tidak berkewajiban untuk menyenangkan semua orang dan Anda tidak boleh setuju untuk berkencan dengan seseorang karena Anda merasa bersalah. Hargai perasaan Anda sendiri tentang situasi tersebut dan jangan ragu.
   • Mengaku bersalah secara terbuka dapat membingungkan orang lain. Jika Anda memberikan jawaban yang jujur ​​kepada orang lain, tidak perlu meminta maaf.
3. Percaya instingmu. Anda bahkan mungkin tidak yakin mengapa Anda menolak orang tersebut, tetapi hanya merasa tidak enak karenanya. Percayai perasaan itu. Jika ada sesuatu yang terasa aneh atau aneh, mungkin memang begitu.
4. Jangan minta maaf. Tidak apa-apa untuk mengatakan "tidak" dan Anda sama sekali tidak perlu meminta maaf. Anda bahkan mungkin dengan tulus meminta maaf, tetapi mengungkapkannya dengan lantang berarti kasihan dan bahwa Anda akan melakukan kesalahan dengan menolak orang lain.