Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Buat teman-teman Anda bahagia
• Metode 2 dari 3: Buat orang tuamu bahagia
• Metode 3 dari 3: Buat orang asing atau kenalan senang
• Tips
• Peringatan

Membuat seseorang bahagia hanya untuk membuat seseorang bahagia bisa menimbulkan salah satu perasaan paling memuaskan di planet ini. Mencerahkan hari seseorang, entah itu sahabat atau pelayan Anda, memberi Anda karma baik, yang juga dapat mencerahkan hari Anda. Untuk membuat seseorang bahagia, Anda harus tulus, terbuka, dan mau berusaha membuat perubahan.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Buat teman-teman Anda bahagia

1. Bersikaplah suportif secara emosional. Semua orang ingin tahu bahwa mereka dicintai dan dihargai. Dorong teman Anda untuk mengikuti impian mereka, terutama jika tidak ada orang lain yang melakukannya untuk mereka. Temukan cara untuk memberi tahu mereka betapa mereka berarti bagi Anda, bahkan jika Anda harus melakukannya dengan santai atau tidak mencolok. Bersikaplah penuh perhatian dan kasih sayang dalam segala hal yang Anda lakukan. Berada di sana untuk teman-teman Anda, apakah mereka memiliki masalah serius atau hanya mengeluh tentang pekerjaan mereka, mungkin merupakan cara terbaik untuk membuat mereka lebih bahagia.
   • Cara lain untuk menawarkan dukungan emosional adalah dengan memberi tahu teman Anda bahwa mereka merampas diri sendiri. Jika mereka berada dalam hubungan yang buruk, membuat pilihan hidup yang buruk, atau menyia-nyiakan bakat mereka, Anda dapat menemukan cara halus untuk mendiskusikan hal ini dengan mereka. Apakah mereka mendengarkan atau tidak terserah mereka, tetapi setidaknya Anda meluangkan waktu untuk jujur.
2. Hibur mereka saat mereka sedih. Tersenyumlah padanya dan, jika Anda memiliki hubungan yang hangat dengan orang tersebut, peluk dia. Lakukan sesuatu yang menyenangkan, seperti membuat kastil dari bantal atau mengatur menginap - terutama jika Anda "sebenarnya terlalu tua" untuk ini. Buat koleksi kecil foto, video, dan hadiah yang menggemaskan. Taruhan orang itu akan merasa jauh lebih baik setelah melihat koleksinya.
   • Jelas, kekonyolan semacam ini tidak selalu membuat semua orang lebih bahagia, tetapi patut dicoba. Teman Anda akan menghargai bahwa Anda benar-benar bersedia mengambil langkah untuk membuatnya tertawa.
   • Saat teman Anda sangat sedih, terkadang yang terbaik adalah berada di sampingnya, seperti bahu untuk menangis. Jika suasananya tidak tepat, jangan terlalu memaksakan diri untuk melakukan aktivitas konyol untuk membuat teman Anda merasa lebih baik.
   • Kadang-kadang, bahkan setelah banyak mengobrol dan berpelukan, orang tersebut masih merasa tidak enak badan. Bagi orang-orang tertentu, sedih karena kenyataan bahwa mereka bersedih itu berhasil. Jika mereka berempati, itu akan membuat mereka gila karena Anda sedih, dan mereka akan mencoba memperbaikinya. Dan biasanya ketika mereka melakukannya, suasana hati mereka juga akan meningkat. Terkadang bahkan lebih dari yang bisa Anda lakukan.
3. Jadilah pendengar yang baik. Cara mudah untuk membuat seseorang merasa dihargai dan dipahami adalah dengan mendengarkan mereka. Cobalah untuk memahami pola pikir mereka dan tempatkan Anda pada posisi mereka. Ajukan pertanyaan yang bijaksana, jangan menyela. Jika Anda tidak memahami sesuatu, katakan sesuatu; jangan berpura-pura. Mungkin Anda memiliki teman yang merasa dia tidak mendapatkan cukup perhatian dan sangat membutuhkan pendengaran. Anda dapat membuat orang itu lebih bahagia dengan berada di sana dan benar-benar berusaha sebaik mungkin untuk mendengarkan.
   • Untuk benar-benar mendengarkan teman Anda, arahkan tubuh Anda ke arahnya, lakukan kontak mata, dan jangan memberikan nasihat yang tidak diminta. Tunjukkan bahwa teman Anda mendapatkan perhatian penuh dari Anda dan bahwa Anda ada untuk membuat hidupnya lebih baik. Anda tidak di sana untuk menghakiminya.
   • Singkirkan ponsel Anda saat teman Anda sedang berbicara. Dengan cara ini Anda menunjukkan kepadanya bahwa Anda memberinya perhatian yang pantas dia dapatkan.
4. Berikan hadiah yang berarti. Luangkan waktu untuk memilih kado spesial yang benar-benar cocok untuk orang yang bersangkutan. Semakin Anda memikirkan hadiah itu, semakin baik itu. Itu adalah tanda energi dan minat positif. Belilah sesuatu untuk teman Anda yang sudah dia inginkan, bukan sesuatu yang acak. Ini bisa menjadi album langka yang dia lihat untuk sementara waktu, atau edisi pertama dari novel favorit pacar Anda. Berusaha menemukan sesuatu yang unik untuk teman Anda akan langsung membuatnya merasa lebih baik.
   • Meskipun memberikan kado yang bermakna pada hari ulang tahun atau hari libur secara alami memberikan kesan positif, terkadang tidak ada yang bisa membuat seseorang lebih bahagia daripada hadiah tanpa alasan langsung.
5. Telepon teman begitu saja. Anda dapat menelepon teman Anda untuk mendengar suaranya sejenak. Gerakan kecil ini dapat membuat perbedaan besar dan menunjukkan kepada teman Anda bahwa Anda benar-benar peduli. Bahwa benar-benar penting apa yang terjadi dalam hidupnya. Hubungi teman Anda jika Anda memiliki waktu istirahat beberapa menit dan tanyakan bagaimana harinya, apa yang terjadi di sekolah, di tempat kerja, atau dengan teman-temannya. Luangkan waktu untuk menunjukkan minat pada teman Anda tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Anda akan membuat harinya jauh lebih menyenangkan.
   • Orang tidak menelepon satu sama lain sebanyak sebelumnya. Buat teman Anda senang dengan meneleponnya tanpa membutuhkan apa pun.
   • Jika Anda tahu teman Anda mengalami minggu yang besar, seperti minggu pertama bekerja atau sesuatu yang serupa, teleponlah untuk menanyakan kabarnya. Dia akan segera merasa sedikit lebih bahagia.
6. Bantu teman, hanya untuk itu. Cara lain untuk membuat teman Anda bahagia adalah dengan menawarkan bantuan Anda. Ini tidak berarti itu harus super intensif, atau hanya membantu ketika diperlukan. Jika teman Anda sibuk, bawalah makan siang atau tawarkan untuk mengajak jalan-jalan anjingnya. Anda bisa mengantar teman Anda jika Anda tahu mobilnya ada di garasi. Atau bantu dia dengan meja IKEA yang disimpan di dalam kotak selama berminggu-minggu. Melakukan yang terbaik untuk membantu hal-hal kecil dapat membuat teman Anda tersenyum.
   • Beberapa teman Anda tidak akan senang menerima tawaran Anda, meskipun mereka benar-benar membutuhkannya. Tunjukkan kepada mereka bahwa Anda benar-benar ingin membantu, dan mereka akan dengan senang hati menerima tawaran Anda.
   • Perhatian. Perhatikan teman Anda dan lihat apa yang paling dia butuhkan. Mungkin teman Anda ingin es kopi, tetapi dia terlalu malu untuk memintanya.
7. Tuliskan ucapan terima kasih. Teman-teman Anda akan lebih bahagia saat itu juga jika Anda mengirimkan ucapan terima kasih kepada mereka atas sesuatu yang telah mereka lakukan untuk Anda. Anda mungkin berpikir bahwa jenis catatan ini hanya untuk orang tua dan guru, tetapi Anda salah. Mengirimkan ucapan terima kasih kepada teman Anda bisa menjadi cara yang bermakna dan unik untuk mengungkapkan rasa terima kasih Anda dan membuat teman Anda lebih bahagia. Anda tidak harus berterima kasih kepada mereka untuk hal-hal tertentu, tetapi secara lebih umum Anda dapat berterima kasih kepada mereka karena telah menjadi teman yang baik atau mendengarkan dengan baik.
   • Tinggalkan catatan di keset, di kotak surat, atau selipkan diam-diam ke dalam buku yang sedang dibaca teman Anda. Unsur kejutan bisa membuat pacar Anda semakin bahagia.
8. Di belakang punggungnya, katakan sesuatu yang baik tentang teman Anda. Cara lain untuk membuat teman Anda bahagia adalah dengan memujinya saat dia tidak ada. Alih-alih bergosip dengan kejam, sebarkan hal positif dengan berbagi sesuatu yang baik tentang teman-teman Anda. Tidak masalah jika Anda memuji selera mode mereka atau permainan gitarnya, teman Anda akan lebih bahagia saat mengetahui hal itu. Anda dapat berasumsi bahwa, seperti halnya gosip negatif, teman Anda akan mendengar bahwa Anda mengatakan sesuatu yang baik tentangnya.
   • Selain itu, mengatakan sesuatu yang baik di belakangnya akan menginspirasi teman Anda untuk mengatakan sesuatu yang positif tentang Anda saat Anda tidak ada. Dengan cara ini, energi positif terus menyebar.
9. Panggang sesuatu. Memanggang sesuatu untuk teman agar mereka lebih bahagia tidak akan pernah berakhir. Luangkan waktu untuk membuat kue chocolate chip, roti pisang, pai apel, atau apa pun untuk teman Anda. Itu pasti akan membuat mereka bahagia. Upaya Anda juga akan dihargai. Anda dapat meletakkan kue Anda di mejanya, atau membiarkannya di jalan depan rumahnya untuk mendapatkan kejutan ekstra.
   • Jika Anda tidak tahu apa makanan penutup favoritnya, Anda bisa bertanya-tanya untuk membuat kue Anda lebih spesial.
   • Memanggang sesuatu untuk ulang tahun teman Anda bisa membuat teman Anda lebih bahagia.

Metode 2 dari 3: Buat orang tuamu bahagia

1. Jadilah orang yang dapat dipercaya. Menepati janji besar sesekali adalah satu hal. Tetapi itu lebih berarti jika Anda menepati janji setiap hari, bahkan jika itu tentang hal-hal kecil sehari-hari. Pilih kejujuran sebagai kebijakan Anda. Bahkan setengah kebenaran bisa terasa seperti pengkhianatan. Pastikan tindakan Anda selalu mencerminkan kata-kata Anda - dan sebaliknya. Jika kamu ingin membahagiakan orang tuamu, kamu harus membuktikan bahwa kamu layak dipercaya.
   • Orang tuamu mungkin sering khawatir apakah kamu benar-benar terbuka kepada mereka. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menunjukkan kepada mereka bahwa Anda ingin berbicara dengan mereka tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda.
   • Jika orang tuamu merasa kamu berada dalam hubungan yang jujur ​​dan kamu tidak berusaha menyembunyikan apa pun, itu akan membuat mereka sangat bahagia.
2. Habiskan waktu berkualitas bersama mereka. Tunjukkan bahwa Anda tidak hanya peduli padanya, tetapi Anda menikmati kebersamaan dengan mereka. Tidak perlu banyak untuk ini. Matikan televisi, duduk, dan mengobrol. Anda juga bisa mengajak mereka keluar rumah sebentar. Pergi bowling, berenang, atau lakukan sesuatu yang menyenangkan dan aktif. Waktu bersama keluarga tidak harus membosankan dan bisa menyenangkan sesuai keinginan Anda. Anda bisa mulai bermain petunjuk, atau bahasa Italia baru di kota. Lebih dari segalanya, orang tua Anda ingin menghabiskan waktu bersama Anda. Jadi jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka, mereka akan sangat bahagia.
   • Biarkan pintu kamar Anda terbuka, jangan tutup. Beginilah cara Anda menunjukkan kepada orang tua bahwa Anda bersedia meluangkan waktu bersama mereka, alih-alih menyisihkan mereka.
   • Pilih malam untuk dihabiskan bersama keluarga Anda. Tidak masalah apakah ini setiap hari Sabtu atau setiap Rabu. Menjadwalkan waktu bersama keluarga dijamin membuat orang tua bahagia.
   • Yang terpenting, Anda harus bertindak seolah-olah Anda sedang bersenang-senang. Bukan berarti Anda hanya melakukannya untuk membuat mereka bahagia, dan diam-diam berharap Anda bersama teman-teman.
3. Buat mereka merasa dihargai. Puji mereka secara tulus dengan memberi tahu mereka sesuatu yang Anda sukai atau sukai dari mereka. Tunjukkan kepada orang tua Anda bahwa Anda tidak menerima mereka begitu saja dan bahwa Anda benar-benar berterima kasih atas semua yang mereka lakukan untuk Anda. Jangan biarkan satu hari berlalu tanpa berterima kasih kepada mereka dan menunjukkan bahwa Anda tidak dapat hidup tanpa mereka. Orang tuamu akan lebih bahagia karena mereka melihat kamu menghargai mereka.
   • Mari kita hadapi itu, sering kali orang tua dianggap remeh, tetapi itu tidak berarti tidak apa-apa. Keluar dari jaket ketat dan lakukan yang terbaik untuk menunjukkan bahwa Anda peduli.
   • Ingatlah bahwa orang tua Anda bukan hanya orang tua. Itu orang-orang dengan tujuan mereka sendiri, dan kebutuhan mereka sendiri. Mereka tidak "diwajibkan" untuk merawat Anda. Mereka membuat pilihan untuk melakukan itu, dan Anda harus menghargainya.
4. Berbahagialah diri Anda. Menjadi diri sendiri bahagia juga merupakan salah satu cara untuk membahagiakan orang tua. Tidak masalah jika Anda cukup beruntung untuk memiliki karier yang bermakna, menemukan cinta sejati, atau mengejar hobi yang menyenangkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang tua tertarik pada kebahagiaan anak-anak mereka yang sudah dewasa seperti ketika anak-anak itu masih kecil. Jadi selalu lakukan yang terbaik untuk bahagia, dan biarkan kebahagiaan itu terpancar ke orang tuamu. Mereka, pada gilirannya, juga akan bahagia.
   • Terlalu mudah untuk mengeluh kepada orang tua tentang pekerjaan Anda atau aspek-aspek yang tidak menyenangkan dalam hidup Anda. Namun, Anda juga dapat menelepon mereka untuk membicarakan hal-hal yang Anda sukai. Jujur memang penting, tetapi juga tidak ada salahnya jika Anda sesekali memasang fasad yang bagus.
5. Bantuan dalam rumah tangga. Membantu pekerjaan rumah sebanyak mungkin juga bisa membuat orang tua lebih bahagia. Ini tidak berarti bahwa Anda harus menyingkirkan tugas Anda secepat mungkin, tetapi berarti Anda melakukan yang terbaik. Lakukan sesuatu yang tidak diharapkan dari Anda, seperti cucian ekstra, membersihkan meja, atau menyedot debu saat orang tua Anda tidak ada. Orang tua Anda akan sangat menghargai inisiatif Anda dan menjadi lebih bahagia sebagai hasilnya.
   • Terutama jika orang tua Anda menjalani hari yang melelahkan, mereka akan menghargai jika Anda telah melepaskan beberapa tugas dari tangan mereka.
   • Anda tidak perlu menunjukkan apa yang Anda lakukan pada mereka. Mereka akan melihat pekerjaan rumah selesai dan akan senang karenanya.
6. Siapkan makanan yang enak untuk mereka. Kamu juga bisa membuat orang tuamu senang dengan menyajikan makanan rumahan yang lezat sebagai kejutan. Ini tidak harus terlalu rumit, hidangan pasta sederhana dengan salad, ayam, atau ikan sudah cukup. Ini bukan tentang menyiapkan hidangan bintang, tetapi tentang meluangkan waktu untuk membantu orang tua Anda. Bahwa Anda memastikan bahwa kekhawatiran mereka berkurang pada hari itu.
   • Kejutkan mereka pada malam ketika orang tuamu biasanya memasak. Tidak ada yang akan membuat mereka lebih bahagia daripada kembali dengan hidung mereka di mentega.
   • Anda bisa mendapatkan poin bonus jika Anda juga membantu membersihkan dan mencuci piring.
7. Bersikaplah penuh kasih sayang. Menunjukkan kasih sayang kepada orang tuamu lebih dari sebelumnya juga bisa membuat mereka bahagia. Beri mereka pelukan saat Anda melihatnya, ciuman di pipi, atau tepukan di lengan atau bahu. Semua gerakan kecil bisa membuat hari mereka sedikit lebih menyenangkan. Anda mungkin telah mencapai usia ketika hal-hal seperti itu tidak lagi keren. Atasi ini dan beri mereka cinta dan kasih sayang yang pantas mereka dapatkan. Anda ingin mereka bahagia, bukan?
   • Memberi ciuman atau pelukan kepada orang tua sebelum Anda meninggalkan rumah membuat perbedaan besar.
   • Jangan tinggal di kamar Anda ketika orang tua Anda pulang, atau menyapa mereka dari seberang rumah. Pastikan untuk turun ke bawah, memeluk, dan bertanya tentang hari mereka.
8. Bersikaplah baik kepada saudara laki-laki / perempuan Anda. Jika Anda ingin membahagiakan orang tua, sebaiknya Anda membangun hubungan yang positif dengan kakak atau adik Anda. Luangkan waktu untuk bersikap baik kepada mereka, dan orang tua Anda akan menyamar bahwa Anda berdua rukun. Ini akan membuat seluruh rumah bekerja lebih lancar. Jika Anda yang tertua, ambillah tanggung jawab untuk menjaga adik laki-laki atau perempuan Anda. Orang tuamu akan lebih bahagia karena satu hal yang perlu dikhawatirkan berkurang.
   • Jika adik laki-laki atau perempuan Anda membutuhkan bantuan untuk pekerjaan rumah mereka, tawarkan bantuan ketika orang tua Anda sedang sibuk.
   • Jika Anda lebih muda, Anda dapat melakukan yang terbaik untuk bersikap baik kepada kakak laki-laki atau perempuan Anda. Cobalah untuk menghindari pertengkaran. Ini membuat perbedaan besar.
9. Periksa bagaimana mereka melakukannya, begitu saja. Orang tua Anda mungkin terbiasa dengan Anda memanggil mereka ketika Anda memiliki pertanyaan yang hanya bisa mereka jawab. Jika Anda ingin membuat mereka bahagia, cukup hubungi mereka sesekali untuk mengetahui kabar mereka. Mereka akan merasa dihargai dan dicintai, dan mereka akan senang Anda menelepon mereka bahkan ketika Anda tidak membutuhkan apa pun dari mereka. Mereka akan senang Anda menelepon mereka untuk menanyakan kabar mereka.
   • Jika Anda memiliki hari yang sibuk, pesan teks singkat pun dapat membuat perbedaan besar.
   • Jika Anda sibuk dengan pekerjaan, Anda dapat dengan cepat mengirim email kepada mereka atau mengirimkan tautan ke item berita yang mungkin menarik bagi mereka.

Metode 3 dari 3: Buat orang asing atau kenalan senang

1. Lakukan tindakan kebaikan yang sewenang-wenang. Telepon, SMS, atau email seseorang untuk mengatakan bahwa Anda memikirkannya. Kirim surat dengan tulisan tangan, kartun bodoh, atau foto lucu melalui pos. Sangat sedikit orang yang masih menggunakan kiriman tersebut, jadi akan sangat mengejutkan jika Anda menggunakannya. Pilih bunga untuk seseorang, bantu seseorang membawa belanjaan, atau tawarkan bantuan Anda untuk acara yang lebih besar, seperti pindah rumah.
   • Bersikap baik akan memberi Anda karma baik, dan akan membuat sisa hari Anda berjalan jauh lebih baik juga.
   • Lihatlah di sekitarmu. Jika Anda melihat seseorang yang benar-benar membutuhkan senyuman atau sedikit kebaikan, Anda dapat mengalihkan perhatian Anda kepada mereka. Selama Anda tidak memaksakan diri padanya.
2. Buat mereka tertawa. Tertawa meredakan ketegangan dan sangat menular. Melakukan yang terbaik untuk membuat komentar jenaka saat menjalankan tugas atau mengantre di bioskop dapat membuat seseorang tersenyum. Jika Anda tidak punya inspirasi, cari foto lucu di internet dan kirimkan melalui email. Yang terpenting, tunjukkan bahwa Anda tidak terlalu serius dan bersedia bekerja lebih keras untuk membuat orang lain tertawa.
   • Orang-orang tidak cukup tertawa dalam hidup mereka. Anda bisa membuat hari seseorang jauh lebih baik dengan membuat mereka tertawa sejenak.
   • Anda juga bisa melakukan sesuatu yang konyol seperti memetik sebilah rumput atau bunga aster dan menyerahkannya kepada seseorang. Katakanlah Anda memilihnya khusus untuknya!
3. Lakukan kontak mata dan ucapkan halo. Ini adalah cara kecil dan mudah untuk membuat perbedaan. Kontak mata saja dapat membuat seseorang merasa dihargai. Mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang bisa membuat hari seseorang sedikit lebih cerah. Anda tidak pernah tahu apa yang terjadi dalam pikiran orang lain. Jadi, jika Anda hanya menyapa, Anda memberikan dorongan hari mereka sehingga mereka dapat melanjutkannya sepanjang hari.
   • Mungkin Anda satu-satunya yang tersenyum padanya hari itu. Pertimbangkan saja seberapa besar perbedaan yang dapat Anda buat.
4. Donasikan barang-barang Anda. Cara lain untuk membuat seseorang bahagia adalah dengan menyumbangkan pakaian, piring, dan barang-barang Anda lainnya yang tidak lagi Anda perlukan untuk amal. Dengan cara ini Anda dapat membantu orang yang akan menggunakan barang Anda. Anda akan kagum pada betapa pakaian lama atau barang pecah belah Anda sangat berarti bagi orang lain, terutama jika mereka benar-benar membutuhkannya. Menyumbangkan barang Anda adalah cara yang dijamin untuk membuat orang lain bahagia, bahkan jika Anda tidak dapat melihatnya sendiri.
   • Jika Anda bergantung pada pakaian yang tidak pernah Anda kenakan sekali dalam lebih dari setahun, inilah saatnya untuk menyumbangkannya kepada orang-orang yang dapat memanfaatkannya.
   • Meskipun mudah untuk menjadi sentimental tentang barang-barang lama yang tidak lagi Anda gunakan, pikirkan tentang seberapa besar nilai dan kebahagiaan yang dapat diperoleh orang lain darinya.
5. Berikan pujian yang bagus. Anda bisa membuat seseorang tersenyum dan merasa lebih bahagia dengan memberikan pujian sederhana. Jika pujian Anda tulus dan baik, Anda akan membuat hidup seseorang sedikit lebih baik. Anda harus memberi tahu seseorang bahwa Anda menyukai kalungnya, atau bahwa dia tersenyum indah, atau bahwa Anda menyukai celana funkynya.Selama Anda tidak melangkah terlalu jauh dan tidak membuat siapa pun merasa tidak nyaman, pujian bisa langsung membuat orang lebih bahagia.
   • Jangan pernah memuji tubuh orang yang tidak Anda kenal. Tetap berpegang pada pakaian, perhiasan, atau apa pun yang tidak dapat disalahpahami.
   • Tatap matanya dan katakan sesuatu seperti "Sweater keren". Jangan terlalu membebani diri sendiri, tidak harus sempurna apa yang Anda katakan.
6. Sebarkan energi positif Anda. Cara lain untuk membuat orang-orang di sekitar Anda lebih bahagia adalah dengan membuat diri Anda sendiri bahagia dan menyebarkan energi positif Anda. Tersenyumlah, bicarakan hal-hal yang dapat Anda lakukan, berikan komentar positif tentang lingkungan Anda, dan buat orang lain merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Kebahagiaan itu menular, dan jika Anda melakukan yang terbaik untuk menghibur orang-orang di sekitar Anda dengan energi positif Anda, mereka akan segera memahaminya.
   • Meskipun Anda tidak merasa terlalu positif, senyuman sederhana dapat membuat Anda merasa lebih bahagia. Kebahagiaan itu kemudian akan berpindah ke orang lain.
   • Jika Anda telah membuat komentar negatif, lawan dengan dua komentar positif.
7. Bantu seseorang mengangkat sesuatu yang berat. Anda bisa membuat seseorang lebih bahagia dengan membantunya mengangkat sesuatu yang berat. Entah itu wanita tua yang mengangkat belanjaan ke mobilnya, atau pria di kantor pos itu. Anda akan membuat perbedaan besar jika Anda membantu menanggung beban itu. Jika Anda memiliki tetangga yang harus mengangkat sesuatu yang berat, tanyakan apakah Anda dapat membantunya. Anda tiba-tiba akan membuat tetangga Anda lebih bahagia.
   • Anda akan membuat seseorang lebih bahagia karena Anda membuat hidupnya lebih mudah.
   • Tentu saja, jangan masuk ke dalam situasi berbahaya di mana Anda membantu orang yang tidak Anda kenal membawa sesuatu ke dalam mobil van atau rumah. Selama Anda membantu di tempat umum yang aman, Anda akan membuat perbedaan.
8. Posting sesuatu yang menggembirakan di Facebook. Saat ini, kebanyakan orang menggunakan Facebook untuk mengeluh atau merengek tentang sesuatu yang buruk yang terjadi pada mereka, atau berbagi artikel menyedihkan tentang bagaimana dunia mendekati neneknya. Meskipun terkadang hal ini benar, Anda dapat melakukan yang terbaik untuk membuat teman Facebook Anda sedikit lebih bahagia dengan memposting hal-hal keren. Berita positif (benar-benar ada!), Video kucing yang lucu, cerita oleh De Speld, komik yang bagus, dll. Anda akan membuat orang lebih bahagia tanpa menyadarinya.
   • Jelas, ada beberapa hal buruk yang sedang terjadi di dunia ini, tetapi biarkan ribuan teman Facebook Anda yang lain memposting hal-hal seperti itu. Mengapa Anda tidak memposting sesuatu yang positif, pastikan Anda menghirup udara segar.

Tips

• Beri kejutan kepada orang-orang tanpa ada alasan langsung untuk melakukannya.
• Beri tahu orang-orang bahwa Anda merasa nyaman dengan mereka. Yang lain akan menghargai bahwa mereka dihargai! Katakan sesuatu yang baik yang benar-benar Anda maksud dengan tulus, tetapi selalu tutup mulut. Itu akan membuat mereka tertawa baik secara fisik maupun mental, mengetahui itu datang dari lubuk hati Anda yang paling dalam.
• Berbahagialah diri Anda. Anda berkata, "Saya tahu bagaimana menjadi bahagia, ikuti saya!" Ini bisa menghilangkan sebagian dari kesedihan mereka. Hal itu dapat membuat mereka bersentuhan dengan keinginan mereka untuk bersenang-senang, alih-alih membiarkan air mata mereka mengalir.
• Buat orang-orang bahagia dengan membuat mereka tertawa dan bersikap baik kepada mereka. Tunjukkan pada mereka bahwa Anda benar-benar menyesal. Buat mereka merasa lebih baik.
• Jika mereka tidak ingin membicarakannya, jangan mengganggu mereka juga. Ubah topik pembicaraan, misalnya tanyakan tentang rencana mereka untuk akhir pekan.
• Pergi ke bioskop dan tonton film keluarga. Bersikaplah ramah dan tawarkan untuk mentraktir mereka camilan.
• Pelukan sederhana, senyuman, atau pujian adalah semua yang diperlukan untuk membuat hari seseorang menjadi lebih baik. Jika Anda tidak ingin melakukan semua hal, Anda dapat melakukan salah satu dari hal-hal ini.
• Korbankan sebagian waktu Anda untuk membantu seseorang yang sedih.
• Biarkan mereka tahu bahwa Anda ada untuk mereka apa pun yang terjadi.
• Tertawakan lelucon orang lain. Sangat tidak nyaman ketika Anda berada dalam kelompok, bercanda, dan tidak ada yang menertawakannya. Setidaknya cobalah tersenyum.
• Ajak dia melihat binatang, terutama jika dia menyukainya.
• Anda bisa menulis surat untuk mereka.
• Cobalah sesuatu yang akan membuat Anda berkeringat. Sepak bola, bola basket, lari, jalan kaki, membersihkan gudang, dll.

Peringatan

• Jangan meneriaki mereka.
• Jangan mempermalukan mereka.
• Jangan biarkan dukungan Anda yang bermaksud baik dianggap sarkastik atau kasihan.
• Jika teman Anda ingin dibiarkan sendiri, beri dia ruang. Beri tahu mereka bahwa Anda bersedia mendengar apa pun, dan bahwa dia tahu di mana harus menemukan Anda jika dia berubah pikiran.
• Jika teman Anda sedih tentang orang lain, jangan bermain-main dengan hal-hal negatif tentang orang itu. Ini hanya meningkatkan perasaan negatif.
• Jangan menekan orang lain tentang masalahnya. Ini hanya akan menghasilkan emosi negatif.
• Jangan menjadi kruk. Jika seseorang menjadi bergantung pada Anda untuk merasa bahagia, dinamika Anda yang tidak sehat (dan berpotensi merusak) dapat menyebabkan orang lain merasa lebih buruk di kemudian hari.