Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Jauhkan orang beracun dari hidup Anda
• Bagian 2 dari 3: Menghindari orang beracun
• Bagian 3 dari 3: Lanjutkan hidup Anda
• Tips

Berurusan dengan hubungan selalu sulit, dan terkadang hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menjauh dari orang yang bersangkutan untuk sementara waktu. Menghindari seseorang bukanlah solusi permanen yang cocok, dan seharusnya tidak menjadi cara untuk menghindari membicarakan masalah dengan orang tersebut. Namun, jika Anda benar-benar perlu menjauh dari seseorang, ada strategi tertentu yang dapat membantu.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Jauhkan orang beracun dari hidup Anda

1. Evaluasi kebutuhan untuk melarang seseorang dari hidup Anda. Apakah itu hanya gangguan kecil? Jika Anda tidak merasa bahwa interaksi Anda dengan orang ini berdampak negatif yang kuat pada kualitas hidup Anda, Anda mungkin ingin mengambil jalan yang tidak terlalu dramatis.
   • Jika seseorang menjengkelkan dan Anda tidak ingin bergaul dengannya lagi, Anda dapat berhenti menjawab panggilan dan mengurangi pembicaraan dengannya. Jangan mencoba pergi ke tempat yang sama atau berbicara dengan mereka, dan petunjuknya akan segera menjadi jelas.
2. Beri tahu mereka bahwa Anda tidak ingin berkomunikasi lagi. Ini adalah percakapan yang sangat sulit untuk dilakukan, dan pada dasarnya menyakitkan. Cobalah untuk menghadapi situasi setenang mungkin. Jangan menyalahkan orang tersebut atau marah, jelaskan saja. Ceritakan alasan Anda dan kemudian pergi. Jangan terlibat dalam diskusi panjang - saat membuat keputusan ini, Anda harus benar-benar yakin sebelum mengatakan apa pun.
   • Anda berhak memberi tahu seseorang bahwa Anda tidak ingin bergaul dengan orang itu lagi, tetapi jangan berharap orang lain melakukannya dengan benar.
   • Ini jelas sangat sulit bagi banyak orang. Namun, jika Anda memutuskan bahwa sangat penting untuk tidak bergaul dengan orang ini, lebih sopan untuk memberi tahu mereka secara pribadi daripada membiarkan hubungan itu memudar. Misalnya, katakan bahwa menurut Anda persahabatan atau hubungan Anda tidak lagi menyenangkan, dan Anda membutuhkan ruang. Jelaskan bahwa Anda berharap bisa menjadi teman seiring berjalannya waktu, tetapi Anda tidak ingin bergaul dengannya sekarang.
3. Putuskan jalur komunikasi. Jangan terus mengirim pesan, menelepon, atau duduk di samping orang lain. Setelah Anda menjelaskan bahwa Anda tidak ingin menghabiskan waktu lagi dengan orang itu, pertahankan apa yang Anda katakan. Jika Anda berubah-ubah, Anda akan membingungkan orang tersebut dan keseluruhan prosesnya akan jauh lebih sulit. Sekali lagi, jangan kasar dan membenci orang tersebut.
4. Pertimbangkan perintah pengadilan. Jika orang tersebut adalah ancaman nyata bagi Anda atau orang di sekitar Anda, sebaiknya pertimbangkan perintah penahanan. Ini adalah perintah pengadilan yang memungkinkan Anda secara hukum melarang orang tersebut mendekati Anda. Jelas, ini adalah langkah yang sangat ekstrim untuk diambil. Lakukan ini hanya jika Anda benar-benar merasa terancam dan tidak aman.
   • Langkah pertama adalah mengajukan aplikasi ke pengadilan subdistrik dan mengajukan klaim Anda ke hakim. Mereka dapat membantu Anda lebih jauh.

Bagian 2 dari 3: Menghindari orang beracun

1. Hindari tempat-tempat yang kemungkinan besar akan dikunjungi orang-orang seperti itu. Di mana mereka sering nongkrong? Di mana mereka tinggal? Dalam lingkungan apa Anda kemungkinan besar akan menemukannya? Jika mereka ada di sekolah Anda, di mana mereka saat jam istirahat? Semakin banyak Anda mengetahui keberadaan seseorang, semakin baik Anda dapat menjauh dari mereka.
2. Ubah rutinitas Anda. Anda tidak harus mengubah seluruh hidup Anda, tetapi jika Anda mencoba untuk menghindari seseorang, mungkin ini saat yang menegangkan bagi Anda berdua. Jika seseorang selalu pergi ke kedai kopi yang sama dengan Anda, mungkin Anda harus pergi ke kedai kopi yang berbeda selama beberapa minggu. Anda tidak perlu membuat perubahan drastis dalam hidup Anda, tetapi sebaiknya sesuaikan rutinitas Anda sehingga Anda lebih jarang bertemu orang ini.
3. Abaikan orang itu. Jangan melakukan kontak mata dengan orang ini. Ini bisa menjadi undangan bagi orang itu untuk datang dan berbicara dengan Anda. Jika Anda berpapasan dengan orang tersebut di jalan, sangat masuk akal untuk berpura-pura tidak melihatnya. Tentu saja, jika Anda berjalan berdekatan, anggukkan kepala ke arah yang lain dan lanjutkan perjalanan Anda. Anda tidak harus berpura-pura bahwa yang lain tidak ada, tetapi jangan mengundang interaksi lebih lanjut.
4. Hindari situasi di mana Anda sendirian dengan orang ini. Jika orang ini adalah rekan kerja atau teman sekelas Anda, Anda mungkin terpaksa menghabiskan waktu bersamanya. Namun, Anda dapat memastikan bahwa Anda tidak pernah sendirian dengan seseorang. Jangan sampai larut malam di kantor saat orang lain juga ada di sana. Jika Anda pergi ke pesta di mana pun orang itu berada, tinggallah di kamar bersama banyak orang lain. Ini akan membantu menghindari keharusan berurusan dengan mereka.
5. Miliki rencana pelarian dan berdiri teguh. Jika Anda sudah memberi tahu orang tersebut bahwa Anda tidak ingin bergaul dengannya lagi, tetapi dia terus mencoba berbicara dengan Anda, cari jalan keluar. Tetap sopan jika dia ingin berbicara dengan Anda. Cobalah untuk tidak menyinggung perasaan orang tersebut, tetapi bersikaplah sangat langsung. Anda berhak memberi tahu seseorang bahwa Anda tidak ingin bergaul dengannya lagi.
   • Jika mereka masih tidak ingin meninggalkan Anda sendirian, buat alasan seperti, "Saya sangat terlambat, maaf."

Bagian 3 dari 3: Lanjutkan hidup Anda

1. Jangan biarkan orang ini mengubah hidup Anda secara dramatis. Bukan ide yang buruk untuk memvariasikan rutinitas Anda dengan cara-cara kecil untuk menghindari bertemu dengan orang ini. Namun, Anda tidak boleh hidup dalam ketakutan terus-menerus untuk bertemu dengan orang tersebut. Hanya karena Anda memiliki hubungan yang buruk dengan mereka tidak berarti Anda harus berubah total.
   • Misalnya, tidak apa-apa untuk pergi ke gym satu jam lebih awal atau lebih lambat, jika Anda tahu mereka akan ada di sana pada suatu saat. Namun, Anda tidak boleh berhenti dari pekerjaan Anda atau meninggalkan kelas di sekolah untuk menghindari bertemu dengan orang lain.
2. Merasa nyaman di sekitar Anda. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang ingin Anda habiskan waktu bersama. Orang ini bukan lagi bagian dari hidup Anda, jadi lanjutkan dan jangan biarkan kehadiran orang seperti itu memengaruhi Anda. Bersenang-senanglah dengan teman-teman Anda dan jadilah yang Anda inginkan. Lakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan dengan orang yang ingin Anda ajak bergaul.
   • Misalnya, jangan biarkan hubungan Anda dengan orang yang ingin Anda hindari mengubah kepribadian Anda. Jadilah orang yang lebih dewasa dan jangan terintimidasi.
3. Jalani saja hidupmu. Pada titik tertentu Anda harus melepaskan amarah terhadap orang ini. Setelah jangka waktu tertentu berlalu, orang lain akan mengerti bahwa Anda tidak ingin lagi berhubungan dengannya. Anda harus dapat melakukan percakapan yang beradab dengan orang tersebut, terutama jika Anda bekerja dengan orang tersebut. Jangan berinteraksi dengan orang lain lebih sering dari yang diperlukan. Namun, setelah emosi situasi mereda, mudah-mudahan ini tidak akan menjadi masalah dalam hidup Anda.
   • Tentukan apakah Anda bisa mengizinkan orang ini kembali ke dalam hidup Anda. Jika Anda mendapati diri Anda tidak lagi terus-menerus mengkhawatirkan hubungan Anda dengan orang itu, Anda mungkin bisa perlahan memasuki kembali hidup Anda. Jika Anda pernah menjalin hubungan intim dengan seseorang dan telah disakiti dalam prosesnya, Anda harus menunggu sampai keintiman tersebut benar-benar hilang. Setelah Anda tidak lagi merasakan sesuatu yang istimewa tentang orang tersebut, Anda mungkin dapat bergaul dengan orang tersebut lagi di tempat umum.

Tips

• Cobalah untuk menjelaskan kepada orang tersebut bahwa Anda tidak ingin berbicara dengannya. Jika orang lain akan berbicara dengan Anda, katakan sesuatu seperti, "Maaf, saya harus menjemput Sarah dari gym dalam lima menit."
• Dalam kasus yang sangat tidak bersahabat, Anda dapat meminta dokumen hukum, seperti perintah penahanan, untuk menjelaskan kepada orang lain bahwa Anda tidak ingin dihubungi.
• Mintalah seorang teman untuk membantu Anda. Anda dapat membiarkannya turun tangan untuk menghentikan semua kemungkinan percakapan.
• Jika seseorang terus mengganggu Anda, beri tahu mereka apa yang Anda rasakan dan mengapa Anda ingin menghindari orang lain. Jujurlah tentang situasinya.
• Jangan mencoba mengganggu saat lawan bicara Anda berbicara. Jadilah pendengar yang sabar. Hal ini tentunya akan membantu Anda berdua tetap tenang agar situasi tidak semakin parah.
• Bersikaplah sopan dan tetaplah bersama teman-teman Anda. Jika Anda tinggal dengan orang yang kejam atau menyebalkan, tinggalkan mereka sendiri.
• Sekali lagi, jangan mencoba menyinggung siapa pun dengan sengaja.