Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Memahami peluang Anda saat ini
• Metode 2 dari 3: Hal-hal mudah untuk meningkatkan peluang
• Metode 3 dari 3: Memiliki anak kembar dengan bantuan medis
• Tips
• Peringatan

Banyak pasangan yang ingin punya anak berharap punya anak kembar. Alasannya beragam, beberapa seperti fakta bahwa anak-anak mereka memiliki hubungan yang sangat dekat satu sama lain, yang lain hanya menginginkan keluarga terbesar. Meskipun peluang rata-rata memiliki anak kembar di Belanda hanya sekitar 1 dari 80, para ahli mengatakan ada beberapa hal yang dapat dilakukan wanita untuk meningkatkan peluang memiliki anak kembar. Pola makan, etnis, genetika, dan gaya hidup semuanya berperan dalam kemungkinan memiliki anak kembar. Jika Anda ingin meningkatkan peluang memiliki anak kembar, ikuti panduan ini.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Memahami peluang Anda saat ini

1. Ketahuilah bahwa peluang rata-rata orang untuk memiliki anak kembar adalah sekitar 3%. Itu tidak banyak. Tapi mungkin Anda bukan orang biasa. Jika salah satu di bawah ini berlaku untuk Anda, peluang Anda lebih tinggi. Jika Anda mengenali banyak atau semua hal di bawah ini, peluang Anda jauh lebih tinggi. Di sisi lain, jika Anda seorang wanita Asia muda kurus yang tidak memiliki saudara kembar di keluarga Anda, kemungkinan Anda sangat tipis.
   • Jika Anda memiliki anak kembar "dalam keluarga", terutama dari pihak ibu. Jika Anda pernah memiliki anak kembar sebelumnya, ini meningkatkan peluang setidaknya 4x lipat.
   • Jika Anda memiliki darah Afrika, Anda memiliki peluang terbesar untuk melahirkan anak kembar, diikuti oleh darah Eropa.Orang Hispanik dan Asia paling kecil kemungkinannya memiliki anak kembar.
   • Jika Anda tinggi dan / atau cukup makan, atau bahkan kelebihan berat badan.
   • Jika Anda pernah hamil sebelumnya. Wanita yang pernah hamil lebih dari 4 kali lebih cenderung memiliki anak kembar. Nampaknya tubuh lebih cenderung menerima anak kembar jika sudah terbukti bisa "menangani" anak kembar. Keluarga dengan banyak anak seringkali juga memiliki anak kembar.
2. Ketahuilah bahwa wanita yang lebih tua lebih kecil kemungkinannya untuk hamil, tetapi ketika hamil, mereka lebih cenderung memiliki anak kembar. Semakin tua Anda, semakin besar kemungkinan Anda memiliki anak kembar. Jika Anda hamil di sekitar usia 40 tahun, peluang Anda untuk memiliki anak kembar jauh lebih tinggi, sekitar 7%. Jika Anda masih hamil pada usia 45 tahun, kemungkinan memiliki anak kembar bahkan 17%.
   • Wanita yang lebih tua lebih mungkin menjalani perawatan IVF. IVF juga meningkatkan kemungkinan anak kembar, lihat di bawah.

Metode 2 dari 3: Hal-hal mudah untuk meningkatkan peluang

1. Ambil vitamin Anda. Orang yang tidak mendapatkan cukup nutrisi cenderung tidak memiliki anak kembar.
   • Semua vitamin itu baik, tetapi asam folat paling meningkatkan risikonya. Anda bisa membelinya di apotek atau toko obat.
   • Asam folat dianjurkan untuk semua wanita hamil; itu mencegah cacat lahir. Namun, jangan mengonsumsi lebih dari 1000mg per hari.
2. Pastikan Anda cukup gizi dan makan makanan tertentu. Umumnya, orang yang terlalu kurus biasanya tidak memiliki anak kembar.
   • Jika Anda cukup makan atau bahkan dalam keadaan berat, kemungkinan besar Anda akan memiliki anak kembar.
   • Nutrisi yang lebih baik berarti Anda menambah berat badan dengan cara yang sehat. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki rencana untuk menambah berat badan.
3. Makan susu dan singkong. Ini adalah makanan yang dianggap meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar.
   • Sebuah studi dari klinik kesuburan menemukan bahwa wanita yang makan banyak produk susu saat mencoba untuk hamil memiliki kemungkinan sekitar 5 kali lebih besar untuk memiliki anak kembar daripada wanita yang tidak.
     • Faktor pertumbuhan mirip insulin (singkatnya IGF), yang diproduksi di hati sapi, mungkin penyebabnya.
     • Yang lain percaya bahwa hormon dalam susu sapi dapat memengaruhi hormon wanita, membuat mereka lebih cenderung memiliki anak kembar.
   • Suku Afrika yang banyak makan umbi singkong liar memiliki anak kembar 4 kali lebih banyak dari rata-rata di bumi. Nutrisi dalam sayuran ini tampaknya merangsang ovulasi, melepaskan lebih dari 1 sel telur.
     • Banyak dokter yang meragukan teori ini, mengira bahwa singkong tidak ada hubungannya dengan si kembar. Di sisi lain, tidak ada salahnya memakannya dan rasanya juga sangat enak!
4. Berhenti minum pil sebelum mencoba hamil. Pada wanita yang baru saja berhenti minum pil, tubuh mereka bekerja dengan kecepatan penuh untuk mengembalikan hormon normal. Selama dua bulan pertama setelah menghentikan pil, 2 sel telur sering kali dilepaskan pada saat yang sama selama ovulasi.
   • Ini juga bukan teori yang terbukti, tetapi sekali lagi, tidak ada salahnya. Menurut beberapa penelitian, ini mungkin benar.

Metode 3 dari 3: Memiliki anak kembar dengan bantuan medis

1. Seorang dokter dapat membantu meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar. Beberapa dokter bersedia membantu semua orang, yang lain hanya membantu jika ada "kebutuhan medis".
   • Ada beberapa alasan medis yang dokter mungkin putuskan untuk membantu dalam upaya memiliki anak kembar.
     • Jika Anda sedikit lebih tua, dokter mungkin menyarankan untuk mencoba memiliki anak kembar karena risiko kelainan lebih kecil dibandingkan dengan dua kehamilan terpisah.
     • Ada juga alasan lain mengapa lebih baik bagi seorang wanita untuk tidak hamil lebih dari satu kali, seperti infertilitas sekunder, misalnya. Usia dan berkurangnya kesuburan adalah alasan lain menginginkan anak kembar.
2. Minum obat yang disebut Clomid yang bisa Anda dapatkan dengan resep dokter. Biasanya diresepkan untuk mengurangi kesuburan untuk merangsang ovulasi, tetapi jika Anda menganggapnya sebagai wanita sehat, kemungkinan memiliki anak kembar dapat meningkat hingga 33%.
   • Clomid bekerja dengan merangsang saluran tuba untuk melepaskan lebih dari satu sel telur selama ovulasi. Mengambil Clomid juga lebih cenderung memiliki kembar tiga atau lebih, jadi hati-hati!
3. Jalani IVF (Intro Vitro Fertilization). IVF dulu disebut "fertilisasi tabung reaksi".
   • Perawatan IVF sangat sering menghasilkan anak kembar. Biasanya, dokter mencoba menanamkan banyak embrio dengan harapan salah satu embrio akan menempel pada dinding rahim, tetapi sering terjadi dua embrio juga akan menempel. Kemungkinan anak kembar dengan perawatan IVF sekitar 20-40%.
     
     
   • IVF bisa sangat mahal. Biasanya 3 perawatan pertama diganti oleh asuransi kesehatan.
   • IVF sekarang menjadi pengobatan rutin. Memang tidak cepat atau murah, tetapi sekarang bukan lagi prosedur yang langka.

Tips

• Dengan kelahiran kembar atau kembar, seringkali ada kemungkinan lebih besar masalah selama kehamilan seperti kelahiran prematur, berat badan kurang dan kemungkinan kelainan bawaan.

Peringatan

• IVF tidak selalu berhasil.
• Jangan pernah mengonsumsi obat resep jika belum diberikan oleh dokter atau dokter umum.
• Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mencoba memiliki anak kembar. Setiap orang berbeda, dan bagi sebagian orang informasi di atas mungkin tidak berlaku.
• Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda ingin menurunkan atau menambah berat badan.