Isi

• Langkah

Pembagian tugas bisa menjadi faktor kontroversial di antara pasangan. Seringkali, seseorang akan merasa seolah-olah mereka harus melakukan lebih banyak pekerjaan atau menangani hal-hal di sekitar rumah sendiri tanpa bantuan pasangannya. Ini bisa menimbulkan kebencian dan kontroversi. Memiliki rencana yang jelas sebelum meminta suami membantu Anda melakukan lebih banyak tugas akan menghindarkan Anda dari pertengkaran, dan secara bertahap akan membuat proses menyelesaikan pekerjaan secara efisien dan nyaman. daripada keduanya.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Menghadapi Suami Anda

1. 

   Identifikasi pekerjaan yang perlu diselesaikan. Anda harus membuat daftar semua tugas untuk minggu itu serta dengan jelas siapa yang saat ini melakukannya. Dengan menentukan tugas yang diwajibkan, Anda telah memperjelas penghalang pertama suami Anda untuk mengabaikan tugas yang belum selesai. Selain itu, mengidentifikasi pekerjaan spesifik akan membantu Anda berdua menyadari faktor-faktor yang berkontribusi pada pekerjaan rumah. Beberapa pekerjaan tipikal meliputi:
   • Bersihkan setiap area rumah
   • Binatu (mencuci, menyetrika, melipat dan menyimpan pakaian)
   • Pergi ke pasar, dan ke beberapa toko lain
   • Memasak, mencuci piring
   • Pembayaran dan klasifikasi faktur
   • Pekerjaan kebun, berkebun dan pekerjaan pemeliharaan
   • Ajak anak Anda mengikuti kegiatan ekstrakurikuler, medical check up, dll.
   • Perawatan hewan peliharaan, termasuk perawatan, pemberian makan, dll.

2. 

   
   
   Pilih tanggal tertentu untuk mendiskusikan tugas. Pilihlah diskusi setelah hari yang baik atau di akhir pekan - hindari berdiskusi setelah bertengkar atau ketika ada sesuatu yang mengganggu suami Anda. Minumlah alkohol, singkirkan anak-anak (dan TV), dan perbarui daftar itu.
   • Jangan membahas topik pekerjaan rumah saat berdebat atau dalam situasi stres; Anda tidak akan pernah mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan dan pantas Anda dapatkan.
   • Hindari memperlakukan suami Anda seperti anak kecil atau bersikap sombong. Tindakan ini hanya akan mengakhiri Anda dengan pertengkaran dan tidak dapat mengubah situasi. Selain itu, Anda juga harus menghindari memaksakan pendapat Anda sendiri; Semua ini membuat Anda terus-menerus marah, sementara yang lain hanya mengakui bahwa Anda kesal bahkan ketika mereka menahan gumaman.

3. 

   
   
   Mulailah dengan memberi tahu suami Anda betapa Anda menghargai semua pekerjaan yang dia lakukan untuk rumah dan keluarga. Sebutkan tugas yang dia selesaikan dan bicarakan tentang perbedaan kontribusinya bagi keluarganya. Kemudian, perjelas bahwa karena menurut Anda Anda terlalu banyak bekerja, Anda akan senang jika dia dapat lebih membantu Anda.
   • Beri dia daftar tugas sehingga dia dapat melihat dengan jelas berbagai jenis pekerjaan di rumah.
   • Beri tahu dia bahwa kontribusinya akan membantu menjaga tingkat energi Anda dan memberi keluarga lebih banyak waktu untuk melakukan aktivitas selain menunggu Anda menyelesaikan pekerjaan rumah.
   • Hindari berteriak pada suami Anda. Tidak ada yang suka dimarahi. Jika dia merasa dimarahi, dia akan mundur.

4. 

   
   
   Bersikaplah tegas. Menjaga rumah keluarga adalah usaha yang umum. Jangan takut untuk menunjukkan tugas yang membutuhkan bantuan lebih lanjut.
   • Jika suami Anda protes, bersabarlah. Anda mungkin harus berkompromi pada awalnya. Anda harus memilih 2 atau 3 pekerjaan yang Anda benar-benar ingin dia lakukan dan atasi terlebih dahulu.
   • Beri tahu dia jika menurut Anda tugas tertentu dapat diselesaikan dengan lebih efisien dan cepat dengan bakat atau temperamennya.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Membagi tugas

1. 

   Identifikasi tugas mudah, sedang, dan sulit. Evaluasi setiap tugas dengan mempertimbangkan seberapa memakan waktu, berat, dan seberapa sering Anda perlu melakukannya. Misalnya, membersihkan lantai akan menjadi tugas dengan tingkat kesulitan menengah, dan mencakup mengepel, menyapu, membersihkan lantai, dll.
   • Saat Anda menulis daftar Anda, pertimbangkan apa yang mungkin membuat proses pembersihan lebih mudah. Misalnya, dapatkah Anda meningkatkan penyedot debu atau menemukan pembersih yang lebih baik? Mereka akan menjadi tugas besar untuk dipercayakan kepada suami Anda. Membuatnya merasa seolah-olah dialah yang membeli item akan membantunya bangga menggunakannya untuk menunjukkan bahwa item tersebut berfungsi lebih baik daripada yang lama!

2. 

   Minta suami Anda untuk meninjau daftarnya dan mencari pekerjaan yang tidak dia takuti. Dorong dia untuk memilih tugas-tugas sederhana, serta beberapa tugas yang lebih kompleks sehingga tugas-tugas itu terbagi rata di antara keduanya. Jika dia tidak memiliki pengalaman atau pengetahuan untuk melakukan pekerjaan yang sulit, bicarakan kapan Anda bisa membimbingnya.

3. 

   Kenali dan pelajari kekuatan satu sama lain. Bagian dari percakapan pembagian tugas adalah tentang aktivitas yang Anda kuasai. Beberapa pencarian bisa lebih mudah atau tidak terlalu menegangkan bagi salah satu dari Anda tergantung pada keterampilan dan temperamen yang Anda miliki. Ini juga merupakan kesempatan yang baik untuk membahas bagaimana Anda berdua bisa belajar dari satu sama lain sehingga di masa depan Anda berdua akan merasa lebih percaya diri dalam mengambil tugas apa pun yang muncul selama seminggu.
   • Anda berdua harus membuat daftar tugas mereka sendiri yang menurut Anda bagus dan membandingkan satu sama lain.
   • Buatlah daftar tugas yang tidak Anda sukai dan berharap tugas tersebut dapat mengambil alih untuk Anda.
   • Pecahkan masalah bersama. Jika Anda berdua tidak menyukai tugas tertentu, pikirkan bersama tentang strategi untuk menyelesaikannya dengan lebih mudah. Mungkin akan ada pekerjaan yang harus Anda berdua pilih untuk dilakukan bersama.
   • Luangkan waktu untuk membimbing satu sama lain tentang cara melakukan tugas tertentu. Jika suami Anda memiliki cara mencuci piring yang berbeda dari Anda, minta dia untuk membimbing Anda. Anda harus memainkan peran sebagai siswa dan bersedia mempertimbangkan keuntungan melakukan sesuatu secara berbeda. Ganti peran untuk tugas yang membuat Anda merasa percaya diri. Minta suami Anda untuk mendengarkan dan terlibat sebelum mengajukan pertanyaan atau memberikan saran lain.
   • Kesediaan untuk mendengarkan. Jangan menyela orang tersebut ketika dia memberi Anda instruksi tentang cara menangani suatu tugas. Jagalah agar pikiran Anda tetap terbuka. Minta suami Anda untuk melakukan hal yang sama dengan Anda.

4. 

   Tukar pekerjaan satu sama lain. Salah satu alasan orang tidak ingin melakukan pekerjaan rumah tangga adalah karena mereka bisa membosankan dan membosankan. Jika Anda berdua tidak ingin melakukan sesuatu, Anda harus melakukannya secara bergantian untuk hari atau minggu lain. Misalnya, minggu ini Anda mencuci piring dan dia mencuci pakaian, minggu depan Anda bisa bertukar tugas. Tindakan ini akan meningkatkan rasa tanggung jawab bersama dan sekaligus memecah kebosanan terkait dengan melakukan tugas serupa setiap hari.

5. 

   Akui dan dorong usahanya. Anda harus yakin bahwa suami Anda akan melakukan pekerjaan rumah dengan cara terbaik yang dia tahu. Anda harus terbuka terhadap fakta bahwa meskipun cara dia melakukan pekerjaan rumah tangga berbeda, dia tetap bisa efektif. Jika ada hal-hal yang Anda perlukan atau ingin lakukan dengan cara tertentu, Anda harus mempertimbangkan untuk menanganinya sendiri. iklan

Bagian 3 dari 3: Bekerja sama sebagai tim dan menjaga momentum

1. 

   Biarkan suami Anda tahu bagaimana dan kapan Anda akan menyelesaikan pekerjaannya. Jangan memintanya untuk menangani tugas dengan cara tertentu atau pada tanggal tertentu, tetapi jelaskan bagaimana Anda melakukannya dan apa yang berhasil untuk Anda.
   • Hindari berbicara dengan orang itu. Ambillah ini sebagai kesempatan untuk membagikan poin Anda, alih-alih membimbing orang tersebut seolah-olah dia tidak mampu atau tidak tersedia. Daripada mengatakan hal-hal seperti, "Saya ingat pernah melakukannya seperti ini", Anda harus mencoba menggunakan pernyataan yang dimulai dengan subjek "Anda" seperti, "Saya suka melakukannya dengan cara ini. Ini akan memberikan hasil terbaik ”.
   • Terbuka untuk saran. Gunakan pernyataan “anh” untuk mengajukan pertanyaan. "Apakah Anda punya ide bagaimana meningkatkan proses ini atau tidak?", "Bagaimana menurut Anda jika melakukan pekerjaan seperti ini?".

2. 

   Sisihkan sekali seminggu untuk melakukan pekerjaan rumah bersama saat Anda bisa saling membantu, diikuti dengan waktu relaksasi dan hiburan. Sabtu pagi bisa menjadi waktu yang cukup baik jika Anda berdua tidak memiliki kegiatan lain karena akan membantu untuk menyisihkan sisa akhir pekan. Jika tidak, pilih waktu yang tepat dan biarkan Anda berdua melakukan pekerjaan rumah tangga.
   • Ayo masak makan malam bersama. Ini bisa menjadi saat yang menyenangkan untuk mengobrol tentang hari satu sama lain, dan akan membantu Anda mempelajari keterampilan baru dengan mencoba resep baru seminggu sekali.
   • Beri dia tugas mencuci piring sementara Anda yang akan mengeringkannya. Atau Anda bisa menjadi orang yang mencuci piring sebelumnya saat dia meletakkannya di mesin pencuci piring.
   • Putar musik atau radio internet sambil membersihkan ruang tamu. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk menambahkan sedikit hiburan atau kesenangan ke tugas Anda membuat tugas menjadi lebih mudah dan, pada kenyataannya, dapat menjadikannya pengalaman yang imersif. sekelompok.
   • Lihat satu sama lain sebagai satu tim.Lihat diri Anda dan pasangan Anda sebagai sebuah tim dan tugas adalah permainan yang harus Anda berdua mainkan bersama untuk menang. Harap catat papan skor untuk tim Anda. Hadiahi diri Anda sendiri dengan menonton TV selama satu jam atau segelas anggur saat Anda berdua menyelesaikan semua tugas.

3. 

   Rencanakan untuk membersihkan sebelumnya. Anda harus membantunya mempersiapkan pikiran dan suasana hatinya untuk berpartisipasi dalam pembersihan akhir pekan. Bekerja sama dan tetapkan batas waktu agar keluarga Anda tidak menghabiskan waktu seharian untuk membersihkan. Tujuannya adalah membuat suami Anda terlibat dalam pekerjaan rumah. Jika semuanya berjalan terlalu jauh, dia tidak akan mau melakukannya lagi. Anda harus mulai dari yang kecil dan meningkat dari sana.
   • Buat papan tugas dan buat daftar setiap tugas dan kapan Anda perlu menyelesaikannya.
   • Rencanakan aktivitas lain seperti jalan-jalan atau istirahat untuk membaca agar hari Anda lebih dari sekadar pekerjaan rumah.

4. 

   Buat sistem penghargaan. Metode ini harus dilakukan untuk keduanya. Bergantian menyelesaikan misi dan mengambil bagian normal. Mereka yang membersihkan kamar mandi minggu ini akan diberi pilihan untuk menonton film pada malam hari saat menonton film. Seseorang yang membersihkan lemari es akan mendapatkan pijatan punggung 20 menit sebelum tidur.

5. 

   Bangun kebiasaan berterima kasih satu sama lain karena membantu menjaga rumah Anda. Anda berdua berkontribusi pada keharmonisan dalam keluarga, jadi Anda berdua perlu melihat ini secara teratur. Semakin kita menunjukkan penghargaan kita satu sama lain, akan semakin baik jadinya kebiasaan itu.
   • Terima kasih untuk tugas spesifiknya. “Terima kasih telah membersihkan lantai dapur. Itu terlihat luar biasa! ”. Mudah bagi Anda untuk mulai menganggap enteng sesuatu setiap minggu.
   • Ingatkan suami Anda bahwa Anda menghargai betapa bersyukurnya dia untuk Anda.
   • Berterima kasih atas usahanya. Tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, akan selalu ada minggu-minggu di mana keluarga Anda sibuk dengan kehidupan dan salah satu dari Anda harus melakukan lebih dari yang lain. Ini adalah bagian dari menjadi mitra dalam suatu hubungan. Pastikan untuk menunjukkan saat Anda melihat pasangan Anda harus melakukan lebih banyak pekerjaan untuk mengurangi tekanan yang terjadi di area lain dalam hidup Anda. Bersiaplah untuk melakukan hal yang sama dengan mereka.

6. 

   Ingatkan diri Anda bahwa perlu beberapa saat untuk berubah. Anda harus fleksibel dan sabar. Perlu waktu lama untuk mengubah kebiasaan lama, apalagi yang satu sering bertumpu pada yang lain untuk menjaga kebersihan rumah. Anda harus mengingatkan dia dengan lembut berkali-kali dan lebih banyak membujuknya, namun, Anda harus bertahan sampai itu menjadi norma dalam keluarga Anda. Dan hindari "pusar"; dia akan membuat kesalahan, dan begitu pula Anda. Ingatkan dengan lembut tentang tugasnya saat dia gagal menyelesaikannya.
   • Uji satu sama lain setiap minggu. Luangkan waktu untuk mendiskusikan melakukan pekerjaan rumah selama seminggu. Hindari menyalahkan satu sama lain. Jadwal kerja setiap orang berbeda dan tidak ada minggu seperti yang lain. Mulailah percakapan tentang apa yang berjalan baik, bukan apa yang salah. Berfokus pada hal-hal positif akan memudahkan Anda mengatasi sesuatu yang tidak berjalan sesuai harapan Anda berdua.
   iklan