Isi

• Bahan
• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Masak buncis kalengan
• Metode 2 dari 3: Panggang kacang arab kalengan
• Metode 3 dari 3: Panaskan buncis kalengan di dalam microwave
• Tips
• Peringatan
• Kebutuhan
• Masak buncis kalengan
• Panggang buncis kalengan
• Panaskan kacang arab kalengan di dalam microwave

Buncis adalah kacang polong yang sehat dan serbaguna. Anda bisa memakannya apa adanya, menambahkannya ke salad, hidangan ayam, dll. Kacang kalengan cepat dan mudah disiapkan. Dengan memasak, memanggang, atau memanaskan buncis kalengan di microwave, Anda dapat menyiapkan buncis Anda sendiri!

Bahan

• Kacang kalengan
• Bumbui secukupnya

Melangkah

Metode 1 dari 3: Masak buncis kalengan

1. Buka kaleng buncis dan tiriskan di wastafel. Tuang buncis ke dalam saringan dan kocok perlahan untuk menghilangkan sebagian besar aquafaba. Ini adalah zat kental dan lengket di dalam kaleng. Kemudian taruh saringan di wastafel dan biarkan di sana sampai sebagian besar aquafaba habis.
   • Aquafaba bertepung dan tinggi natrium.
   • Letakkan pembuka kaleng di tepi kaleng dan rapatkan kedua tangan. Kemudian putar pegangannya sampai Anda memotong bagian luar kaleng.
   • Jika Anda tidak memiliki pembuka kaleng, gunakan peralatan dapur seperti sendok untuk membuka kaleng.
2. Sajikan buncis atau simpan untuk nanti. Anda dapat menambahkannya ke dalam salad, memakannya langsung, mencampurkannya dengan saus, dll. Jika Anda ingin menyimpannya untuk nanti, masukkan ke dalam wadah plastik atau kaca dan simpan di lemari es.
   • Anda bisa menyimpan sisa makanan di lemari es hingga seminggu.

Metode 2 dari 3: Panggang kacang arab kalengan

1. Panaskan oven sampai 185 ° C. Prosesnya dipercepat dengan memanaskan oven hingga 185 ° C. Setel alarm agar Anda tahu saat oven sudah siap.
2. Panggang selama 1 jam. Masukkan loyang ke dalam oven dengan hati-hati. Kemudian setel pengatur waktu selama 1 jam agar Anda tahu kapan waktunya siap.
   • Perhatikan buncis saat memanggang jika ada masalah yang muncul.
   • Jika buncis tidak renyah setelah 1 jam, pangganglah hingga lebih renyah.
3. Keluarkan buncis dari oven. Gunakan pelindung panas saat Anda mengeluarkan loyang dari oven. Kemudian letakkan mangkuk di atas permukaan tahan panas, seperti di atas kompor atau di atas bantalan pemanas.
   • Jangan lupa matikan oven saat Anda mengeluarkan loyang.
4. Biarkan buncis dingin dan sajikan. Setelah dingin, Anda bisa langsung menyajikannya atau menambahkannya ke hidangan favorit Anda! Jika Anda memiliki sisa makanan, simpan di lemari es dalam wadah kaca atau plastik hingga 1 minggu.
   • Anda bisa memanaskan sisa makanan di oven atau microwave.

Metode 3 dari 3: Panaskan buncis kalengan di dalam microwave

1. Bumbui buncis jika Anda mau. Meskipun tidak perlu, itu akan menambah banyak rasa. Coba taburi buncis dengan sedikit garam, merica, dan paprika. Atau Anda bisa menaburkannya dengan balutan kering, seperti bubuk kayu manis.
   • Gunakan tangan atau sendok Anda untuk menyebarkan herba di atas buncis.
2. Letakkan buncis di atas piring tahan microwave. Susun menjadi 1 lapisan agar matang merata. Untuk memudahkan pembersihan setelahnya, Anda bisa meletakkan beberapa kertas dapur di atas piring sebelum menambahkan buncis.
   • Semakin banyak tisu yang Anda taruh, semakin mudah untuk dibersihkan setelahnya.
   • Piring yang tidak aman untuk microwave bisa pecah atau meleleh di dalam microwave.
3. Sajikan buncis atau simpan untuk nanti. Sebelum memakannya sebagai camilan, biarkan selama beberapa jam agar lebih renyah dan dingin. Atau Anda bisa menyimpannya pada suhu kamar dalam wadah kedap udara.
   • Kacang arab yang dipanaskan dengan microwave dapat disimpan hingga 2 hari.

Tips

• Keringkan buncis sebaik mungkin saat memanggang atau memanaskannya di microwave.
• Tiriskan semua buncis.
• Simpan aquafaba dan gunakan sebagai pengganti vegan di hidangan lainnya.

Peringatan

• Oven dan kompornya panas. Hati-Hati!

Kebutuhan

• Pembuka kaleng
• Saringan

Masak buncis kalengan

• Panci

Panggang buncis kalengan

• Kertas dapur atau handuk dapur bersih
• Kertas roti
• Oven

Panaskan kacang arab kalengan di dalam microwave

• Ayolah
• Papan aman microwave
• Oven microwave