Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Merencanakan kebohongan Anda
• Bagian 2 dari 3: Mengatakan kebohongan Anda
• Bagian 3 dari 3: Menjaga kebohongan tetap hidup
• Tips

Anda bisa berbohong untuk mengampuni perasaan seseorang, keluar dari masalah, atau mengolok-olok seseorang. Mengatakan kebohongan yang efektif membutuhkan banyak usaha. Konsekuensi dari berbohong dan tertangkap bisa menjadi sangat serius. Untuk menjadi pembohong yang baik, Anda harus merencanakan kebohongan Anda, berlatih, dan mengingat kebohongan yang Anda katakan.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Merencanakan kebohongan Anda

1. Distorsi kebenaran. Berbohong membutuhkan lebih banyak upaya mental daripada mengatakan yang sebenarnya. Hilangkan sebanyak mungkin upaya mental dengan mengetahui kebohongan dengan baik sebelum mengatakannya. Alih-alih mengarang cerita baru, cobalah membengkokkan kebenaran. Jauh lebih mudah bagi seseorang untuk mempercayai sesuatu yang sebenarnya bisa terjadi.
   • Misalnya, daripada mengarang cerita tentang pesta, Anda bisa saja pergi ke pesta tetapi berbohong tentang beberapa detail, seperti siapa lagi yang hadir dan apa yang Anda lakukan.
   • Jika Anda pernah makan di restoran tertentu bersama keluarga, Anda bisa berbohong dan mengatakan Anda pergi ke restoran berkencan, tetapi katakan yang sebenarnya tentang apa yang Anda makan.
2. Katakan kebohongan yang kredibel. Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah Anda akan mempercayai kebohongan yang Anda katakan. Jika sulit bagi Anda untuk mempercayainya, orang lain mungkin juga tidak akan mempercayainya. Tempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan pikirkan pertanyaan yang bisa dia ajukan. Ini juga akan membantu Anda menemukan celah dalam cerita Anda.
   • Misalnya, berbohong tentang pesta yang mungkin pernah Anda hadiri mungkin tidak berguna jika teman Anda tahu bahwa Anda jarang pergi ke sana.
   • Pertimbangkan juga kepribadian dan sifat orang yang Anda bohongi. Anda tahu hal-hal apa yang mungkin Anda percayai. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.
3. Berlatihlah berbohong. Berdirilah di depan cermin dan praktikkan apa yang akan Anda katakan. Jika Anda tidak siap dengan baik, Anda harus memikirkan sesuatu saat itu juga. Jika Anda mengada-ada, akan lebih mudah bagi orang lain untuk menyadari bahwa Anda berbohong.
   • Pertimbangkan untuk membuat rekaman audio dan / atau video tentang diri Anda saat mempraktikkan kebohongan. Ini akan membantu Anda melihat jeda atau tingkah laku canggung yang mungkin membuat Anda menjauh.
   • Semakin banyak Anda bisa berlatih, semakin baik. Jika Anda banyak berlatih, akan terasa sangat alami saat Anda berbicara dengan orang lain.
4. Jangan mencoba melibatkan orang lain. Jika memungkinkan, jangan libatkan orang lain dalam kebohongan Anda. Semakin banyak orang tahu Anda berbohong, semakin besar kemungkinan Anda akan tertangkap. Jika Anda membutuhkan orang lain untuk mengonfirmasi cerita Anda, beri tahu dia apa yang perlu dia ketahui. Jangan ceritakan seluruh rencana Anda.
   • Misalnya, jika Anda menyelinap keluar rumah untuk pergi ke pesta, jangan beri tahu teman Anda apa yang Anda lakukan. Katakan saja kepada teman Anda, "Jika seseorang bertanya di mana saya berada pada Jumat malam, katakan saja kepada mereka bahwa Anda tidak tahu."
   • Jika Anda berbohong tentang siapa yang Anda kencani, beri tahu teman Anda di mana, tetapi bukan siapa. Dengan begitu, teman Anda dapat mengonfirmasi lokasi Anda tanpa merusak story Anda.

Bagian 2 dari 3: Mengatakan kebohongan Anda

1. Jaga agar kebohongan tetap pendek. Saat Anda berbohong, ada kecenderungan untuk menambahkan banyak informasi dan detail tambahan yang biasanya tidak Anda tambahkan. Orang lain mungkin bertanya-tanya mengapa Anda banyak bicara. Anda juga dapat memulai dengan memberikan detail yang tidak masuk akal.
   • Misalnya, lebih baik mengatakan, "Saya bangun larut pagi ini" daripada mengatakan, "Saya minum kopi tadi malam untuk begadang dan mengerjakan proyek ini dan tidak bisa tidur. Ketika saya akhirnya tertidur, sudah sangat larut sehingga sangat sulit untuk bangun dari tempat tidur pagi ini. "
   • Hanya menjawab pertanyaan yang ditanyakan seseorang kepada Anda.
2. Percaya diri. Jika Anda tidak mengatakan kebohongan seolah-olah Anda sendiri yang mempercayainya, orang lain juga tidak akan mempercayai Anda. Percayalah bahwa Anda berhasil menipu orang lain. Jika Anda tidak percaya diri, hal itu akan muncul di episode Anda. Orang lain mungkin bisa mengatakan bahwa Anda berbohong.
   • Jika Anda gugup saat berbohong dan orang tersebut mulai mengajukan pertanyaan, siapkan jawaban Anda.
   • Misalnya, jika orang tersebut bertanya apakah semuanya baik-baik saja atau mengapa Anda gagap, katakan, "Saya benar-benar stres karena sekolah / pekerjaan, maaf."
3. Bicaralah dengan kandung kemih penuh. Mengatakan kebenaran itu wajar, tetapi berbohong mengharuskan Anda mengendalikan dorongan alami dan mengakses sistem kendali Anda. Saat Anda harus pergi ke toilet, aktifkan sistem kontrol ini agar Anda tidak perlu melakukannya. Melatih pengendalian diri di satu bidang akan memudahkan Anda mengendalikan keinginan untuk mengatakan yang sebenarnya. Anda akan menjadi pembohong yang lebih meyakinkan jika Anda berbohong dengan kandung kemih penuh.
   • Minumlah banyak air 45 menit sebelum Anda berencana untuk berbohong.
   • Ini hanya berhasil jika Anda harus buang air kecil sambil berbohong. Mempraktikkan pengendalian diri di pagi hari tidak akan membantu Anda saat waktunya berbohong.
4. Gerakkan tubuh Anda secara alami. Saat Anda berbicara, Anda biasanya menggerakkan tubuh dan melakukan gerakan-gerakan kecil. Jika Anda berdiri diam, orang tersebut akan melihat ada sesuatu yang tidak beres. Jika Anda biasanya menggerakkan tangan saat berbicara, gunakan tangan Anda saat berbohong.
   • Hindari menutupi mulut, tenggorokan, dada, kepala, atau perut saat berbaring. Ini semua adalah tanda bahwa Anda tidak mengatakan yang sebenarnya.
5. Perhatikan ekspresi wajah Anda. Jangan terlalu banyak melakukan kontak mata. Anda secara alami membuang muka dan menggerakkan mata saat berbicara. Menatap orang tersebut tanpa berkedip merupakan indikasi bahwa Anda mungkin berbohong.
   • Jangan membuat gerakan kepala yang aneh. Orang cenderung memiringkan kepala ke samping atau menundukkan kepala ke depan saat berbaring.

Bagian 3 dari 3: Menjaga kebohongan tetap hidup

1. Tuliskan apa yang Anda katakan. Setelah Anda mengatakan kebohongan Anda, tetaplah berpura-pura bahwa itu adalah kebenaran. Ini bisa jadi sulit jika Anda tidak ingat apa yang Anda katakan. Setelah berbohong, tuliskan detail percakapan Anda dengan orang tersebut. Tuliskan apa yang telah Anda katakan, pertanyaan yang telah Anda ajukan dan jawaban Anda untuk itu.
   • Orang tersebut mungkin kembali dan bertanya tentang kebohongan yang Anda katakan. Anda harus menyimpan cerita yang sama seperti yang Anda ceritakan sebelumnya.
   • Mengatakan kebohongan seringkali merupakan bagian yang mudah. Mempertahankannya lebih sulit.
2. Tutupi jejak Anda. Jangan tinggalkan bukti bahwa Anda telah berbohong. Berhati-hatilah dengan media sosial. Jika Anda berbohong dan mengatakan Anda melakukan sesuatu, tetapi media sosial Anda mengatakan sebaliknya, Anda pasti akan ketahuan.
   • Hindari menggunakan komputer atau perangkat seluler untuk melakukan kebohongan Anda. Hal-hal ini mudah dikendalikan dan dapat membuat Anda mendapat banyak masalah.
   • Jika Anda telah menulis sesuatu, potong kertas itu dan buang.
3. Jangan berbohong. Berbohong membutuhkan ingatan yang baik. Semakin banyak kebohongan yang Anda ceritakan, semakin sulit untuk mengikutinya. Jika otak Anda harus terus-menerus memikirkan berbagai kebohongan, Anda bisa saja gagal.
   • Untuk membatasi jumlah kebohongan yang Anda katakan, jangan berbohong kepada banyak orang.
   • Pada waktunya, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengingat kebohongan yang Anda katakan.
4. Jangan terjebak dalam kebohongan lain. Jika Anda ketahuan berbohong, akan lebih sulit bagi orang untuk mempercayai Anda. Anda akan memiliki reputasi sebagai pembohong. Orang-orang bahkan mungkin berasumsi bahwa Anda berbohong, meskipun Anda mengatakan yang sebenarnya.
   • Rencanakan kebohongan Anda dan pertahankan seminimal mungkin.
   • Pastikan sebagian besar cerita Anda benar. Ini akan tampak lebih kredibel.
5. Ketahui saat itu tidak masuk akal. Jika Anda ketahuan berbohong, teruslah berbohong untuk menutupinya. Anda pada akhirnya akan mengatakan lebih banyak kebohongan dari yang Anda inginkan. Alih-alih satu, Anda sekarang telah mengatakan lima atau enam kebohongan. Kalau begitu, lebih baik mengaku saja.
   • Jika Anda mengaku, Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Saya belum mengatakan yang sebenarnya tentang ____. Aku sungguh minta maaf.'
   • Jika Anda merasa bersalah, mengakui kebenaran akan membuat Anda merasa lebih baik.

Tips

• Usahakan untuk tidak tertawa atau menyeringai saat berbohong, karena hal itu kemungkinan besar akan membuat Anda jatuh ke dalam keranjang.
• Hindari menggeliat atau membuang muka. Cobalah untuk menjadi sesantai mungkin.
• Cobalah untuk menambahkan emosi yang sama seolah-olah Anda benar-benar mengatakan yang sebenarnya.
• Cobalah untuk tidak tergagap atau bergumam. Itu bisa dipahami sebagai kebohongan.
• Coba tambahkan detail yang memalukan, karena tidak ada yang meragukan cerita yang membuat Anda terlihat buruk.
• Jika Anda merasa tidak nyaman menatap mata orang lain, lihat dahi mereka.
• Tajamkan suara Anda agar seolah-olah Anda hanya ingin konflik selesai dan kesal tanpa alasan bagi orang lain.
• Bernapaslah dengan normal. Jangan menyimpang dari pola pernapasan normal Anda.