Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Temukan posisi yang nyaman
• Metode 2 dari 3: Tetap seimbang
• Metode 3 dari 3: Rasakan skateboard
• Tips
• Peringatan

Skateboarding adalah olahraga ekstrim yang mempesona yang membutuhkan keseimbangan, kontrol, dan ketangkasan yang hebat. Pemain skateboard profesional dapat melakukan gerakan kompleks yang terlihat tidak mungkin dilakukan. Tetapi sebelum Anda mulai mengebut di jalanan, rel, dan landai, Anda harus terlebih dahulu mempelajari keterampilan paling mendasar dalam bermain skateboard di papan. Setelah Anda memahami desain unik skateboard dan mempelajari cara tetap berdiri, penyeimbangan akan terasa seperti permainan anak-anak dan Anda akan segera mempelajari keterampilan yang lebih rumit dan mengesankan secara teknis.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Temukan posisi yang nyaman

1. Putuskan apakah Anda menyukai posisi "biasa" atau posisi "konyol" yang paling mudah. Ada dua sikap umum terhadap skateboard: biasa dan konyol. Dalam posisi normal atau teratur, kaki kiri berada di depan, sedangkan dalam posisi yang konyol, kaki kanan berada di depan. Tentukan postur tubuh mana yang lebih alami untuk Anda dengan menentukan apakah Anda kidal atau tidak. Kebanyakan pemain skateboard kidal mengendarai dalam posisi normal. Lakukan saja apa pun yang menurut Anda paling nyaman.
   • Cobalah kedua pose tersebut dan lihat mana yang paling Anda sukai.
   • Jika Anda masih tidak yakin posisi mana yang terbaik untuk Anda, bayangkan mendekati tanjakan dengan skateboard yang bergerak, akan melakukan trik yang rumit. Kaki mana yang berarti? Apa yang Anda bayangkan secara otomatis mungkin adalah posisi alami Anda yang paling nyaman.
2. Rentangkan kaki selebar bahu. Mulailah di permukaan yang datar; jangan khawatir tentang skateboard. Letakkan kaki Anda tepat di bawah bahu dan lakukan posisi alami. Dalam posisi ini, berat badan Anda harus merata di setiap kaki.Ini memberi Anda keseimbangan dan kontrol maksimum atas papan.
   • Berlatihlah menggeser berat badan ke depan dan ke belakang di antara setiap kaki sambil menjaga tubuh Anda tetap sejajar dan kepala Anda tetap tegak dan tegak. Ini akan mempersiapkan Anda untuk posisi stabil di atas skateboard.
3. Berlutut sedikit. Turunkan sedikit bokong Anda dan tekuk sedikit lutut Anda. Ini akan memusatkan berat badan Anda di pinggul alih-alih lebih tinggi di tubuh Anda seperti saat Anda berdiri normal. Dengan pusat gravitasi yang lebih rendah, Anda tidak akan kehilangan keseimbangan setelah berada di papan yang tidak stabil.
   • Kendurkan dirimu. Lebih sulit untuk melakukan koreksi jika Anda tetap kaku.
   • Jangan berjongkok atau menekuk lutut terlalu dalam. Anda hanya harus cukup rendah untuk membuat fondasi yang kokoh.
4. Putar kepala Anda ke arah yang akan Anda tuju. Putar dagu Anda sehingga Anda menghadap ke arah yang Anda tuju jika skateboard itu bergerak. Jika Anda lebih suka sikap "biasa", itu berarti melihat dari balik bahu kiri Anda, sementara pemain skateboard yang "konyol" melihat ke kanan. Anda dapat memfokuskan pandangan Anda ke tanah di depan Anda untuk melihat rintangan dan mempersiapkan diri untuk trik, dan posisi kaki Anda juga akan berada dalam penglihatan tepi Anda.
   • Ada kecenderungan alami untuk melihat kaki Anda sambil mencoba menjaga keseimbangan. Namun, ingatlah bahwa kemanapun kepala Anda pergi, tubuh Anda akan mengikuti. Jaga agar semuanya tetap sejajar dan biasakan untuk melihat beberapa meter di depan skateboard.

Metode 2 dari 3: Tetap seimbang

1. Naik skateboard dengan hati-hati. Letakkan satu kaki di atas skateboard dan pastikan Anda berdiri kokoh. Kemudian dengan cepat dan lembut angkat kaki lainnya dan letakkan di sebelah kaki pertama Anda. Kaki Anda harus selebar bahu, saat Anda berlatih. Setelah Anda berhasil di papan, bagian tersulit selesai!
   • Jangan terlalu cepat atau terlalu lambat. Jika Anda sedang terburu-buru, Anda bisa menyelipkan skateboard secara tidak sengaja. Jika Anda mengambil terlalu banyak waktu, Anda dapat membuat diri Anda tidak seimbang dengan berdiri dengan satu kaki. Usahakan untuk berjalan dengan pola 1-2 yang lembut, dengan kecepatan yang kurang lebih sama dengan saat Anda berjalan menaiki tangga.
   • Anda mungkin akan jatuh beberapa kali sebagai pemula. Jangan biarkan ini membuat Anda putus asa. Setelah ini terjadi pada Anda beberapa kali, rasa takut Anda akan jatuh akan memudar dan Anda akan dapat berkonsentrasi lebih baik.
2. Tempatkan kaki Anda di atas truk. Aturan praktis yang baik ketika Anda pertama kali merasa nyaman berdiri di atas skateboard adalah tetap berada di tengah truk. Truk adalah poros logam panjang di bagian bawah papan yang memasang roda ke geladak (platform kayu tempat Anda berdiri). Letakkan setiap kaki pada baut di bagian atas rak yang menahan truk di tempatnya. Jangan merentangkan kaki Anda terlalu jauh atau terlalu sedikit.
   • Cukup mudah, jarak antara truk kira-kira sama dengan kaki Anda pada lebar bahu.
3. Jaga berat badan Anda di depan kaki Anda. Condongkan berat badan Anda sedikit ke depan sampai Anda berada di bagian kaki yang lebar tepat di belakang jari-jari kaki. Saat berkendara, Anda harus bisa melakukan perpindahan gigi dan reposisi untuk menjaga keseimbangan dan melakukan berbagai manuver. Dengan berdiri di depan kaki, Anda dapat dengan lebih mudah mengangkat, menggeser, dan memutar kaki, serta menyerap guncangan dari otot kaki bagian bawah saat bersepeda.
   • Berdiri di atas skateboard dengan kaki rata terasa canggung, karena pada dasarnya menghindari ketangkasan. Saat Anda berada di depan kaki Anda, Anda siap bereaksi terhadap gerakan papan.
   • Berdiri dengan jari kaki atau mengangkat tumit dari papan juga akan mengganggu keseimbangan Anda. Seluruh kaki Anda harus tetap bersentuhan dengan bagian atas papan; itu hanya masalah di mana berat badan Anda bertumpu.
4. Lakukan sedikit penyesuaian. Gunakan gerakan lembut kaki, pergelangan kaki, lutut, dan pinggul untuk menjaga keseimbangan Anda di papan. Condongkan tubuh, miringkan, pompa kaki Anda, dan lakukan apa pun yang perlu Anda lakukan untuk tetap tegak. Anda bahkan dapat mengayunkan lengan untuk menstabilkan diri jika itu membantu. Anda harus melakukan sedikit penyesuaian terus-menerus untuk menjaga skateboard tetap terkendali, terutama setelah Anda bergerak. Semakin banyak Anda berlatih, akan semakin mudah.
   • Jika kaki dan tubuh Anda tidak bergerak bersama Anda, Anda hampir selalu kehilangan keseimbangan.
   • Cobalah untuk tidak mengayun terlalu jauh ke depan atau ke belakang. Anda bisa jatuh atau bahkan menjatuhkan rak.
   • Menyeimbangkan di atas skateboard mirip dengan berdiri di dek kapal yang bergoyang, bersandar, dan berayun. Ini memaksa Anda untuk tetap ringan di kaki Anda.

Metode 3 dari 3: Rasakan skateboard

1. Mulailah dengan permukaan yang lembut. Letakkan rak di halaman atau di atas karpet tebal untuk memastikan rak tidak terguling saat Anda pertama kali mempelajari cara menginjaknya. Permukaan yang lebih lembut mencegah skateboard meluncur dari bawah Anda. Pastikan Anda dapat menyeimbangkan dengan nyaman di atas skateboard, di tempat yang tidak bergerak, sebelum melanjutkan di landasan.
   • Anda seharusnya merasa cukup umum untuk naik turun skateboard dengan bertumpu pada karpet atau rumput sebelum mencoba ini di permukaan yang lebih keras.
   • Medan yang lembut tidak hanya akan menahan skateboard di tempatnya, tetapi juga tidak akan terlalu menyakitkan jika Anda jatuh.
2. Berhati-hatilah saat memindahkan beban Anda melintasi roda. Saat bangun, lakukan satu kaki dengan kaki lainnya dengan cepat, halus, dan terkontrol. Berhati-hatilah untuk tidak mengayunkan skateboard terlalu jauh ke kedua arah. Karena ini adalah tindakan yang sama yang mendorong skateboard, Anda dapat dengan mudah kehilangan pusat gravitasi dan mengirim skateboard, dan diri Anda sendiri, terbang menjauh.
   • Ini dapat membantu untuk mengingatkan diri Anda sendiri untuk tidak bersandar terlalu jauh pada boarding ke segala arah.
3. Gunakan griptape untuk gesekan. Cobalah untuk mempelajari dasar-dasar skateboard di papan yang dilapisi dengan griptape. Griptape adalah jenis permukaan perekat yang mirip dengan amplas grit tinggi yang dirancang untuk meningkatkan gesekan skater. Traksi tambahan ini memberi Anda lebih banyak kendali atas papan. Anda akan dapat maju lebih cepat karena Anda tidak perlu terus-menerus khawatir kaki Anda tergelincir.
   • Jika Anda tidak mendapatkan manfaat dari griptape, setidaknya pastikan Anda mengenakan sepatu anti selip dan sangat waspada dengan apa yang Anda lakukan saat harus menggerakkan kaki.
4. Hindari bagian ekor dan hidung dari rak. Di kedua ujung kebanyakan jenis skateboard ada pelek terbalik yang dikenal sebagai "ekor" atau "hidung". Biarkan saja ini untuk saat ini. Jika Anda meletakkan terlalu banyak beban pada hidung atau ekor, papan akan terangkat, mengangkat satu set roda dari tanah. Tentunya, hal ini dapat menyebabkan banyak kecelakaan saat Anda pertama kali naik skateboard.
   • Menjaga kaki Anda di atas baut truk adalah cara yang baik untuk menjaga mereka agar tidak terseret ke kedua ujungnya.
   • Hidung dan ekor hanya akan relevan untuk trik yang lebih canggih, seperti manual, ollies, dan sebagian besar gerakan "pop" lainnya, yang mengharuskan Anda mengubah sudut papan.

Tips

• Mempelajari cara berdiri yang benar harus menjadi hal pertama yang Anda lakukan saat mengambil skateboard, bahkan sebelum Anda bergerak.
• Truk yang lepas memberikan kemudahan dalam berbelok, tetapi mengurangi stabilitas keseluruhan rak. Mengencangkan truk mencegah dek miring sejauh itu.
• Jika seseorang ada untuk membantu Anda, minta dia memegang tangan Anda dan menstabilkan Anda sambil belajar menjaga keseimbangan.
• Skateboard yang lebih berat dengan area permukaan yang lebih besar, seperti papan panjang, lebih mudah dipelajari.
• Kenakan sepatu yang kokoh dan nyaman untuk melindungi kaki Anda dan mencegah tergelincir.
• Lupakan tentang terlihat keren atau mencoba trik-trik rumit sampai Anda memahami dasar-dasar seperti menyeimbangkan, mendorong, dan berhenti. Beberapa orang bisa menguasainya di sore hari, tetapi bagi yang lain bisa memakan waktu berminggu-minggu. Bekerja dengan kecepatan Anda sendiri dan fokus pada teknik yang tepat.

Peringatan

• Kecelakaan skateboard dapat menyebabkan cedera serius. Selalu kenakan helm dan pakaian pelindung lainnya agar tidak dipukul terlalu keras.
• Tahan keinginan untuk menggunakan tangan sebagai bantalan jika Anda jatuh. Ini adalah cara yang bagus untuk mematahkan jari tangan atau pergelangan tangan Anda. Sebaliknya, cobalah untuk berguling atau membuat diri Anda besar dan mendistribusikan dampaknya ke seluruh tubuh Anda.