Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Membuat kesan pertama yang kuat
• Bagian 2 dari 3: Mengembangkan kepribadian yang lebih kuat
• Bagian 3 dari 3: Memiliki harga diri

Dihormati adalah satu hal, tetapi rasa hormat melaksanakan sangat berbeda. Beberapa orang tampaknya mendapat rasa hormat sejak mereka masuk ke sebuah ruangan. Penelitian menunjukkan bahwa terkadang kita tidak menilai pemimpin dari bagaimana kinerja mereka, tetapi dari penampilan mereka. Ini bahkan lebih penting ketika Anda mempertimbangkan bahwa dalam 7 detik setelah bertemu dengan Anda, orang lain telah menilai Anda, yang biasanya merupakan kesan yang mereka bawa pulang berikutnya.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Membuat kesan pertama yang kuat

1. Pancarkan kepercayaan diri melalui bahasa tubuh Anda. Ingat, yang penting bukanlah bagaimana perasaan Anda, tetapi bagaimana perasaan orang yang menonton Anda. Ini adalah masalah umum dalam bahasa tubuh: sering kali isyarat nonverbal Anda tidak menyampaikan apa yang Anda inginkan. Anda mungkin berkumpul karena lelah, tetapi orang lain mungkin menafsirkannya sebagai ketidaktertarikan. Anda mungkin hanya ingin berdiri dengan tangan disilangkan, tetapi orang lain mungkin mulai melihat Anda sebagai orang yang sulit diatur dan tertutup, dan memegang tangan Anda di saku dapat memberikan kesan tidak aman atau seolah-olah Anda memiliki sesuatu untuk disembunyikan - atau ini apakah atau tidak. ini.
   • Untuk menampilkan bahasa tubuh yang percaya diri, Anda perlu berdiri tegak dan tidak dengan bahu merosot, menatap lurus ke depan Anda pada orang yang Anda ajak bicara alih-alih ke lantai dan jaga agar tangan Anda tetap rileks dan siap untuk memberi isyarat saat Anda melakukannya. .
   • Jangan mengutak-atik rambut, pakaian, atau tangan Anda, atau Anda akan tampak bosan atau tidak aman. Jagalah agar tubuh Anda tetap waspada dan aktif, buatlah diri Anda lebih hadir.
2. Kontrol ekspresi wajah Anda. Pernahkah Anda ditanyai pertanyaan yang sulit dalam kelompok? Anda mungkin ingin tampil sebagai seseorang yang berpengetahuan luas, percaya diri, dan simpatik, tetapi bagaimana jika rahang Anda mengatup, alis terangkat, atau meringis saat mencari jawaban yang benar? Atau apakah Anda menghela napas sejenak, dengan senyum ramah dan menggelengkan kepala? Dan menurut Anda apa yang dipikirkan orang-orang di sekitar Anda tentang itu? Jadi perhatikan bagaimana Anda bereaksi.
   • Jaga ekspresi Anda tetap positif dan percaya diri dengan sedikit tersenyum, tidak menunduk, dan menghindari mengerutkan kening atau menggigit bibir.
   • Ketika Anda mengatakan sesuatu, terlihat seperti Anda percaya apa yang Anda katakan daripada memiliki ekspresi yang mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak percaya apa yang keluar dari mulut saya saat ini."
3. Jangan meremehkan kekuatan sentuhan. Kita diprogram untuk merasa lebih dekat dengan seseorang yang telah menyentuh kita. Orang yang menyentuh juga merasa lebih terhubung. Sentuhan yang kuat lebih efektif daripada sentuhan ringan, sesuatu yang dapat membuat orang lain merasa kurang nyaman. Ini adalah kekuatan yang menarik dan bahkan sentuhan singkat dapat menciptakan ikatan antarmanusia. Sentuhan lengan bawah yang berlangsung tidak lebih dari 1/40 detik tidak hanya membuat penerima merasa lebih baik, tetapi juga akan membuat pemberi tampak lebih ramah dan lebih hangat.
   • Bahkan dengan orang dewasa di lingkungan perusahaan, sebuah studi oleh Pusat Pendapatan untuk Pameran Dagang menunjukkan bahwa orang akan mengingat Anda dua kali lebih mudah jika Anda menjabat tangan mereka.
4. Pastikan bahasa tubuh Anda sesuai dengan kata-kata Anda. Ketika bahasa tubuh Anda tidak cocok dengan kata-kata Anda, orang akan percaya dengan apa yang mereka lihat. Sangat penting untuk berkomunikasi dengan tepat - yaitu, menahan tubuh Anda untuk mendukung pesan yang dimaksudkan daripada menyabotase itu. Sinyal yang saling bertentangan memengaruhi secara negatif apa yang Anda komunikasikan dan membuatnya hampir tidak mungkin untuk membentuk hubungan yang dibangun di atas kepercayaan. Setiap kali isyarat nonverbal Anda bertentangan dengan kata-kata Anda, orang yang Anda ajak bicara - karyawan, pelanggan, pemilih - akan bingung. Dan jika dia dipaksa untuk memilih, mereka akan mengesampingkan apa yang Anda katakan dan percaya apa yang tubuh Anda katakan kepada mereka.
   • Misalnya, jika seseorang memberikan pidato dan menunjukkan seberapa banyak komentar audiens diterima, tetapi sementara berdiri di belakang mimbar atau bersandar menjauh dari audiens, atau meletakkan tangan mereka di saku, audiens akan memberikan sinyal verbal bahwa orang tersebut adalah tidak tertarik dengan penonton, dan tidak peduli tentang itu!
5. Ingat, Anda tidak pernah keluar dari gambaran itu. Sebagai seorang pemimpin, Anda selalu berkomunikasi. Orang-orang adalah pengamat tanpa henti terhadap para pemimpin mereka, dan perilaku "off-the-record" Anda juga diawasi dengan ketat. Seperti yang pernah dikatakan oleh seorang pemimpin yang bijak, "Apa yang saya lakukan di lorong lebih penting daripada apa pun yang saya katakan kepada publik." Anda tidak dapat memberikan pidato yang kuat dan berwibawa dan kemudian turun dari panggung dan menggonggong ke karyawan atau anggota keluarga di telepon tanpa kehilangan rasa hormat.
   • Jika Anda mengatakan sesuatu kepada beberapa orang, tetapi kemudian tertangkap basah karena bertentangan dengan kata-kata Anda sendiri, bagaimana Anda bisa mengharapkan mereka untuk menghormati Anda?
6. Pikirkan lebih sedikit, lebih lambat dan lebih rendah. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa pria lebih sering dianggap sebagai pemimpin daripada wanita? Mereka cenderung menggunakan gerakan yang lebih sedikit, lebih lambat, dan lebih rendah. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita melakukan 27 gerakan besar saat memasuki ruangan untuk rapat, dibandingkan dengan 12 gerakan pria. Oleh karena itu, wanita yang berhasil menjadi pemimpin menggunakan gerakan yang lebih sedikit dan lebih lambat, setara dengan pria. Jadi, jika Anda ingin dihormati, pelan-pelan dan jangan mengibas-ngibaskan tangan Anda.

Bagian 2 dari 3: Mengembangkan kepribadian yang lebih kuat

1. Jadilah panutan yang baik. Jika Anda ingin menegakkan harga diri, Anda harus menjadi panutan yang baik. Mereka harus melihat cara hidup Anda dan merasa terinspirasi. Meskipun ini mungkin terdengar agak digeneralisasi, Anda harus menjalani hidup Anda sesuai dengan bayangan Anda tentang kehidupan yang ideal. Bersikaplah baik kepada orang-orang di industri jasa, raih tujuan Anda, berkomitmen 100% untuk pekerjaan Anda, dan luangkan waktu untuk kebaikan dan kemurahan hati dalam hidup Anda.
   • Jika Anda adalah seseorang yang menjalani hidupnya dengan gaya, kerendahan hati dan keanggunan, Anda akan dihormati karena karakter kuat Anda.
2. Jangan memanfaatkan orang lain. Memaksakan rasa hormat tidak berarti memanfaatkan orang lain. Jika Anda ingin mendapat rasa hormat, Anda harus bersikap hormat dan baik kepada orang lain, alih-alih mencoba menjadikan mereka budak Anda. Jangan memanfaatkan orang-orang di kantor dengan posisi yang lebih rendah, atau teman yang buruk atau saudara yang penurut. Itu tidak akan membuat Anda terlihat lebih baik karena Anda memiliki orang-orang yang akan melakukan apa pun untuk Anda; sebaliknya, Anda akan tampil sebagai seseorang yang tidak peduli dengan siapa pun, dan tidak ada yang akan membuat Anda kehilangan rasa hormat dari orang lain lebih cepat dari itu.
   • Jika orang menghormati Anda, mereka akan senang bekerja sama dengan Anda untuk mencapai tujuan bersama. Tetapi jika Anda hanya menggunakan orang untuk uang mereka, tumpangan dan bantuan, orang akan segera menyadarinya.
3. Memperlakukan semua orang dengan rasa hormat yang sama. Bahkan menjadi CEO perusahaan Anda tidak membuat Anda menjadi kejam kepada orang yang mengirimkan surat. Anda harus bersyukur atas posisi yang Anda pegang dan orang-orang di atas atau di bawah Anda dengan kebaikan dan perhatian. Ini berarti Anda harus menghormati orang-orang yang menjalankan peran kepemimpinan dan memperhatikan orang-orang yang berada di bawah kepemimpinan Anda; jika Anda menyerang seorang pramusaji atau bersikap kasar kepada karyawan baru, orang akan melihat bahwa Anda tidak mengambil kesopanan yang diperlukan dalam berurusan dengan orang lain.
   • Jelas layak mendapatkan rasa hormat yang telah berhasil Anda naikkan ke posisi tertentu dalam sebuah perusahaan. Tetapi memberi tip kepada pria yang membawakan Anda makan siang perusahaan bahkan lebih pantas dihormati.
4. Jangan membual tentang apa yang telah Anda capai. Mungkin Anda begitu putus asa untuk mendapatkan pengakuan dari orang lain sehingga Anda merasa ingin memamerkan setiap hal kecil yang pernah Anda capai, mulai dari memenangkan trofi tenis pertama Anda di sekolah menengah hingga memenangkan New Marathon, York.Tetapi jika Anda bekerja cukup keras dan dapat tetap rendah hati, orang akan mengetahui dan terkesan dengan pencapaian Anda. Jika Anda adalah orang yang selalu harus mengemukakan semua pencapaian Anda, pencapaian tersebut secara otomatis akan kehilangan kilauannya.
   • Mungkin perlu beberapa saat bagi orang-orang untuk menemukan semua hal hebat yang telah Anda lakukan, tetapi begitu mereka menyadarinya, penantian itu layak dilakukan.
5. Puji orang daripada bergosip tentang mereka. Jika Anda ingin meminta rasa hormat, orang harus melihat bahwa Anda terlalu sibuk dengan apa yang benar-benar penting dalam hidup untuk mengkhawatirkan siapa yang melakukannya dengan siapa selama akhir pekan. Sebaliknya, mulailah tren melalui sesuatu bagus untuk mengatakan tentang orang-orang "di belakang mereka." Orang akan terkesan bahwa Anda menunjukkan niat baik dan tidak jahat, cemburu atau licik. Mereka akan menghormati Anda karena tidak menyerah pada gosip yang tidak berguna dan menyebarkan rumor.
   • Dan siapa tahu, orang lain mungkin mengikuti tren yang Anda mulai, dan Anda tidak hanya akan dihormati karena bersikap baik, tetapi karena Anda telah menggerakkan sesuatu yang positif.
   • Selain itu, tidak ada salahnya untuk langsung memberikan pujian kepada orang lain. Tahan keinginan untuk menyerang orang lain saat suasana hati Anda sedang buruk dan berfokuslah untuk bersikap baik. Orang cenderung menyukai - dan menghormati orang lain yang membuat mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri.
6. Punya waktu untuk orang lain. Jika Anda ingin dihormati maka Anda tidak bisa hidup egois. Luangkan waktu dalam jadwal sibuk Anda untuk menjadi sukarelawan, membantu teman sekelas atau kolega dengan tugas yang sulit, atau membantu orang tua di sekitar rumah. Mengorbankan waktu Anda, meskipun Anda tidak punya banyak waktu, tidak hanya akan membuat orang lain menghormati Anda, tetapi juga membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Jika Anda terlalu fokus untuk mencapai tujuan Anda sendiri dan membuat semua orang terkesan bahwa Anda tidak punya waktu untuk orang lain, Anda pasti akan kehilangan rasa hormat.
   • Jelas, jangan menjadi sukarelawan atau membantu orang lain hanya untuk mendapatkan lebih banyak rasa hormat. Ini harus menjadi dorongan alami.
7. Cobalah untuk unggul dalam sesuatu. Cara lain untuk membuat orang lain menghormati Anda adalah dengan benar-benar unggul dalam sesuatu. Anda bisa menjadi hebat dalam pekerjaan Anda, menulis puisi yang indah atau menjadi penjaga gawang terbaik yang pernah dimiliki tim sekolah. Faktanya, Anda bisa menjadi sangat pandai membuat semua orang tertawa tidak peduli seberapa buruk perasaan mereka. Cari apa yang Anda kuasai dan coba bawa ke level berikutnya. Jika Anda benar-benar jauh di atas rata-rata dalam sesuatu, maka orang pasti akan menyadarinya.
   • Sekali lagi, ini tidak berarti membual tentang betapa hebatnya Anda dalam suatu hal. Jika Anda menanganinya dengan benar, orang akan menyadarinya.
8. Tepati janjimu. Menjadi pria atau wanita yang sesuai dengan kata-kata Anda adalah kunci untuk menunjukkan karakter yang kuat dan rasa hormat yang tinggi. Bagaimana orang bisa menghormati Anda ketika mereka merasa Anda melanggar kata-kata Anda dalam hitungan menit? Jika Anda mengatakan akan melakukan sesuatu atau Anda berjanji, lebih baik Anda menepati. Dan jika Anda tidak yakin bisa melakukannya, jangan membuat janji kosong yang hanya akan membuat orang merasa lebih baik untuk sementara. Berusahalah untuk menjadi seseorang yang dapat dibangun oleh orang-orang dan sisanya akan datang secara alami.
   • Ketahui batasan Anda. Jangan katakan Anda akan melakukan 20 hal berbeda jika Anda hanya punya waktu untuk 5 hal.

Bagian 3 dari 3: Memiliki harga diri

1. Berhentilah meminta maaf untuk semuanya. Bagian penting dari memiliki harga diri adalah merasa nyaman dengan apa yang Anda lakukan dan siapa Anda. Dan jika Anda tidak demikian, maka orang lain juga tidak akan menghormati Anda. Jadi berhentilah meminta maaf karena Anda membutuhkan lebih banyak waktu, karena Anda memilih untuk tidak pergi ke pesta teman Anda, karena Anda tidak dapat memenuhi harapan bos Anda yang tidak realistis, atau karena Anda tidak dapat pergi ke keluarga Anda karena ujian Anda. Berdirilah dengan tindakan Anda sendiri dan jangan membuat alasan untuk itu dan orang lain akan melihat bahwa Anda layak dihormati.
   • Ini tidak berarti bahwa Anda tidak perlu lagi meminta maaf untuk apa pun. Jika Anda telah melakukan sesuatu yang salah, Anda akan mendapatkan lebih banyak rasa hormat untuk mengakui kesalahan tersebut daripada jika Anda menyingkapkannya di bawah permadani.
2. Belajar mengatakan tidak. Seseorang tanpa harga diri selalu mengatakan ya kepada orang lain karena itu lebih mudah daripada menolak seseorang. Anda dapat mengatakan ya untuk mengasuh hewan peliharaan seseorang ketika Anda tidak benar-benar punya waktu, mengatakan ya untuk memberi tumpangan kepada teman ketika Anda lebih suka beristirahat, dan mengatakan ya untuk melakukan lebih banyak pekerjaan karena Anda tidak menentang atasan Anda. . Jika Anda ingin memiliki harga diri, Anda harus belajar mengatakan tidak ketika Anda bersungguh-sungguh, tanpa merasa buruk karenanya.
   • Jangan membuat alasan untuk tidak dapat melakukan sesuatu, atau meminta maaf secara berlebihan kecuali jika situasinya dengan jelas mengharuskannya. Tetap percaya diri dengan keputusan Anda.
   • Jika Anda benar-benar merasa tidak enak dengan suatu situasi dan masih ingin membantu dengan cara tertentu, Anda dapat menawarkan untuk membantu orang itu dengan cara lain.
3. Pastikan Anda menetapkan batasan yang jelas. Anda harus menjelaskan kepada orang-orang di mana persisnya batasan Anda. Jika Anda selalu mengalah kepada orang lain dan melakukan apa yang mereka minta dari Anda, mereka pada akhirnya akan terus maju. Misalnya, jika Anda mengasuh anak saudara perempuan Anda selama 5 jam seminggu tetapi menunjukkan bahwa Anda tidak dapat melakukan lebih dari itu, dia tidak akan memanfaatkan Anda; tetapi jika Anda menyerah dan mengasuh anak di akhir pekan juga, dia akan melihat bahwa Anda akan melakukan apa pun untuknya. Jika tim Anda berpikir mereka dapat membebani Anda dengan lebih banyak pekerjaan, mereka akan segera meminta Anda untuk melakukan lebih dari yang Anda inginkan.
   • Jelaskan dari awal apa ekspektasi Anda dan patuhi itu apa pun yang terjadi, dan orang akan melihat bahwa Anda menghargai harga diri dan waktu Anda sendiri.
4. Hanya bergaul dengan orang yang menghormati Anda. Jika Anda benar-benar ingin menghormati diri sendiri, Anda harus bergaul dengan orang yang membuat Anda merasa baik, bukan orang yang merendahkan dan membuat Anda merasa rendah diri. Jika orang-orang di sekitar Anda selalu mengolok-olok Anda atau membuat Anda merasa jelek, lusuh, bodoh, atau sekadar tidak berharga, bagaimana Anda bisa mengharapkan seseorang yang dekat dengan Anda untuk menghormati Anda? Jika Anda membiarkan teman baik Anda memperlakukan Anda dengan tidak hormat yang mencolok, maka orang lain akan berpikir tidak apa-apa bagi mereka untuk memperlakukan Anda seperti itu juga.
   • Saatnya menilai kembali hubungan Anda. Apakah orang yang Anda ajak bergaul membuat Anda merasa seperti orang yang berharga atau apakah Anda sama sekali tidak berharga? Jika mereka bukan untuk Anda, maka mereka menentang Anda dan inilah saatnya menemukan orang yang akan memperlakukan Anda sebagaimana Anda pantas diperlakukan.
5. Jangan mengemis. Orang-orang yang tidak menghargai diri mereka sendiri memohon bantuan, bantuan, perhatian, dan banyak hal lain yang kehilangan daya tariknya setelah Anda memintanya. Jika Anda menghargai diri sendiri, Anda dapat meminta bantuan seseorang untuk tugas yang sulit, tetapi jangan merendahkan diri dengan meminta bantuan dari orang yang tidak ingin memberikan ini kepada Anda. Jika pacar Anda tidak memberi Anda perhatian yang cukup, jangan membuatnya kurang menghormati Anda dengan memohon; Lebih baik tunjukkan padanya betapa Anda harus berarti padanya dengan menunjukkan sisi terbaik dari diri Anda, dan jika itu tidak cukup, maka inilah saatnya untuk memutuskan hubungan.
   • Memohon bantuan tidak hanya dengan jelas menunjukkan bahwa Anda kurang percaya diri terhadap orang tersebut, tetapi orang lain akan mulai memandang Anda sebagai orang yang putus asa karena tampaknya Anda tidak dapat melakukan sesuatu sendiri.
6. Jaga dirimu. Jika Anda ingin mendapatkan rasa hormat dari orang lain, Anda harus menjaga diri sendiri dengan baik. Ini berarti orang tidak boleh melihat bahwa Anda terlalu banyak minum dan Anda muncul ke sekolah atau bekerja dengan rapi dan istirahat, alih-alih terhuyung-huyung dari tempat tidur setelah 3 jam tidur dengan rambut masih berdiri. Makan 3 kali sehari dan punya waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai; ini semua berkaitan dengan menjaga diri sendiri, baik secara fisik maupun emosional.
   • Jika Anda bahagia dan bangga dengan diri Anda, maka Anda adalah seseorang yang menjaga diri sendiri. Dan jika Anda menjaga diri sendiri dengan baik dan menunjukkan bahwa Anda pantas dihormati, orang lain juga akan memberikannya kepada Anda.