Dapatkan gigi yang lebih putih dan bersih

Video: CARA MEMUTIHKAN GIGI DENGAN CEPAT!! #wulanhusna

Isi

Melangkah
Tips
Peringatan
Kebutuhan

Untuk memiliki gigi yang putih bersih, lakukan langkah-langkah ini 2-3 kali sehari dan jangan pernah melewatkan satu langkah pun atau "lupa" untuk membersihkan gigi.

Melangkah

Bilas mulut Anda dengan air dingin selama sekitar 30 detik untuk menghilangkan sisa-sisa gigi yang lepas.
Ambil sepotong besar benang dan benang gigi di sela-sela gigi Anda. Jangan terlalu liar atau gusi Anda bisa berdarah. Gerakkan benang di sekitar setiap gigi dalam bentuk C. Selalu bersihkan benang sebelum menyikat gigi. Menurut ADA (American Dental Association), fluorida dari pasta gigi dapat masuk ke sela-sela gigi dengan lebih baik jika Anda menggunakan benang gigi terlebih dahulu.
Bilas sikat gigi Anda dengan air dingin dan taruh pasta gigi seukuran kacang polong di atasnya. Jika ingin gigi putih, gunakan pasta gigi pemutih.
Mulailah menyikat dengan lembut. Pastikan untuk membersihkan semua gigi Anda, terutama yang ada di belakang. Sikat bagian samping dan belakang setiap gigi, lalu sikat gusi dengan lembut.
Sikat langit-langit dan lidah Anda, lalu bilas mulut Anda dengan air, bilas sikat gigi dengan air hangat, dan lanjutkan menyikat dengan lembut tanpa pasta gigi tambahan. Kemudian bilas sikat gigi Anda dengan baik dan letakkan dalam posisi tegak.
Bilas mulut Anda dengan obat kumur yang bagus, sebaiknya obat kumur antibakteri seperti Listerine. Berkumurlah sekitar 30 detik sebelum meludahkannya dan Anda akan mendapatkan gigi yang bersih dan napas yang segar!
Gosok gigi setidaknya dua kali sehari, terkadang bahkan 3 kali.
Anda dapat memilih untuk membasahi sikat gigi Anda sepenuhnya sehingga semua bulu sikat menjadi basah. Celupkan sikat gigi Anda ke dalam soda kue sampai menempel pada semua bulu sikat dan sikat gigi Anda selama 2-3 menit.
Bilas mulut Anda sekali lagi untuk menyelesaikan pembersihan!

Tips

Makan yang sehat. Jangan makan terlalu banyak gula dan banyak minum air putih.
Jangan pernah melewatkan satu hari pun untuk menyikat gigi. Diperlukan waktu 2-3 hari untuk membersihkan gigi Anda.
Soda kue juga digunakan untuk membersihkan gigi.
Sebaiknya gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut agar gigi Anda tidak rusak.
Anda harus menyikat gigi selama sekitar 3 menit. Jika Anda tidak yakin tentang waktunya, gunakan jam alarm.
Ganti sikat gigi Anda setiap 3 bulan.
Jika Anda masih bermasalah dengan bau mulut, hindari makanan seperti bawang putih dan bawang bombay, dan berhentilah merokok jika Anda merokok. Jika napas Anda masih bau, temui dokter.
Gunakan obat kumur yang bagus, seperti Listerine.
Ingatlah bahwa mungkin menyikat terlalu banyak dan merusak enamel Anda. Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang waktu terbaik untuk menyikat gigi.
Jangan dibilas setelah menyikat! Ludahkan saja setelah menyikat; Anda akan melihat seberapa baik gigi Anda terasa dan akan terlihat jauh lebih baik.
- Jika Anda ingin gigi yang lebih putih, gunakan pasta gigi pemutih, benang gigi, bilas dengan obat kumur, dan gunakan gel pemutih. Ingatlah bahwa penggunaan gel pemutih yang berlebihan dapat mengiritasi gusi. Dan hindari minuman gelap dengan kafein, seperti kopi, teh, dan sengatan, karena dapat menodai gigi.
Sikat gigi Anda dua kali atau lebih dalam sehari.
Anda juga bisa menggunakan lemon di mulut Anda selama 15-45 detik. Tambahkan soda kue dan garam untuk pembersihan menyeluruh!
Pastikan untuk mengganti sikat gigi Anda setiap 3-4 bulan.
Sikat gigi Anda dengan pasta gigi yang melindungi enamel jika Anda menggunakan soda kue.
Oleskan pasta gigi pemutih pada sikat gigi lalu taburkan soda kue di atasnya. Sikat gigi Anda dengan ini. Lakukan langkah ini secara teratur, dan dalam seminggu Anda akan memiliki gigi putih yang menakjubkan itu seumur hidup!
Kunjungi dokter gigi Anda dua kali setahun untuk memeriksa apakah gigi Anda dalam kondisi baik.
Jangan makan makanan yang tersangkut di gigi Anda.
Jaga suhu Anda hangat-hangat kuku. Ini ilmu pengetahuan sederhana: perubahan suhu yang cepat menyebabkan gigi mengembang dan berkontraksi; Akibatnya, bintik-bintik terbentuk lebih cepat.
Jika Anda memiliki fluoride, gunakan setelah menyikat, dan jangan minum, bilas, atau makan selama 30 menit sesudahnya.
Jika Anda tidak punya obat kumur, garam dan air bisa digunakan sebagai penggantinya.
Berhati-hatilah saat mengonsumsi makanan asam seperti buah-buahan dan jus karena dapat merusak enamel gigi, menodai gigi secara permanen.
Selalu sikat gigi di pagi hari dan setelah makan malam.
Ambil stroberi segar dan anggap stroberi Anda adalah sikat gigi; sikat gigi Anda dengan itu, dan bilas mulut Anda. Anda bisa melakukan ini secara teratur.

Peringatan

Jangan berbagi sikat gigi dengan orang lain karena dapat menyebarkan bakteri.
Jika sikat gigi Anda terlalu keras atau Anda menyikat terlalu kasar, gigi dan gusi Anda bisa terpengaruh. Ingatlah bahwa sikat gigi Anda harus memiliki bulu yang lembut dan Anda harus menyikatnya dengan lembut.
Jika Anda menyadari bahwa gusi Anda berdarah, Anda mungkin menyikat gigi terlalu berlebihan. Gusi berdarah bisa menjadi tanda peradangan. Anda perlu menyikat lebih banyak, tetapi jika gusi terus berdarah, temui dokter. Jangan lupa untuk menyikat gusi Anda dengan lembut, bahkan setelah Anda menggosok gigi.