Bagaimana cara menghilangkan sakit pilek

Video: 5 Cara Sederhana Mengobati Flu Tanpa Minum Obat - Fakta Menarik

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 3: Pengobatan Rumahan
Metode 2 dari 3: Perawatan over-the-counter dan resep
Metode 3 dari 3: Cegah sakit pilek
Tips
Peringatan

Luka dingin disebabkan oleh virus herpes dan sangat umum terjadi. Diperkirakan sekitar 60-90% membawa virus; namun, banyak dari mereka yang tidak mengetahui atau mengalami gejalanya. Mereka yang mengalami gejala tersebut tahu bahwa sakit pilek bisa sangat menyakitkan dan sangat tidak sedap dipandang. Meskipun tidak ada obat untuk virus ini, ada beberapa cara untuk meredakan nyeri dan membuat herpes mulut tidak terlalu sedap dipandang.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Pengobatan Rumahan

Gunakan es. Mengobati sakit dingin segera dengan es dapat membatasi peradangan dan meredakan nyeri. Oleskan es batu ke area tersebut dua-tiga kali sehari - ini dapat mempersingkat waktu pemulihan.
- Anda juga bisa menggunakan kompres es atau kompres dingin.
- Anda juga bisa makan es krim untuk variasi yang enak. Jangan bagikan es krim ini dengan siapa pun!
Gunakan petroleum jelly. Menutupi herpes mulut dengan petroleum jelly akan mempercepat proses pemulihan. Selain itu, melindungi dari infeksi bakteri sekunder. Oleskan petroleum jelly pada herpes mulut dengan kapas dan biarkan semalaman.
- Petroleum jelly membuat herpes mulut tetap lembap, mencegah oksigen mencapai dan memungkinkannya untuk sembuh.
- Beberapa pengobatan rumahan bersumpah dengan menjaga luka dingin tetap kering, bukan kering. Namun, ada kisah sukses untuk kedua perawatan tersebut. Lihat mana yang terbaik untuk Anda.
Bubuhkan susu di atasnya. Rendam bola kapas dalam susu dan oleskan bola kapas ini ke area tersebut untuk menghilangkan rasa sakit. Bahkan, lakukan itu saat Anda mulai mengalami sensasi kesemutan yang mendahului sakit dingin. Hal ini dapat mempercepat masa pemulihan bahkan sebelum herpes mulut sembuh dan benar-benar hadir.
- Susu mengandung imunoglobulin dan asam lemak l-lisin - ini mempromosikan pengobatan virus herpes.
- Susu dingin juga akan meredakan nyeri, kemerahan, dan kesemutan.
- Susu murni bekerja paling baik.
Coba ekstrak vanili. Vanili dikatakan memiliki sifat anti-inflamasi. Dengan cara ini Anda akan menyingkirkan infeksi virus lebih cepat dan rasa sakit Anda akan berkurang. Oleskan beberapa tetes ekstrak vanili murni pada herpes mulut dengan bola kapas atau kapas. Lakukan ini sekitar tiga atau empat kali sehari.
- Gunakan hanya ekstrak vanili murni 100%. Jangan gunakan vanili buatan, karena tidak memiliki sifat yang sama dengan vanili asli.
Makan licorice. Penelitian telah menunjukkan bahwa asam glycyrric, bahan dari licorice, dapat menggigit sel virus sejak awal - jadi kunyahlah beberapa licorice. Pastikan Anda makan licorice asli, dan bukan salah satu dari banyak permen licorice di rak hari ini.
- Asam glikirat berasal dari akar licorice - jadi jika licorice tidak mengandung akar manis, maka tidak akan berpengaruh.
- Anda juga bisa mencoba membeli renda licorice dan menaburkannya di atas lepuh. Atau Anda bisa membuat pasta dengan mencampurkan bubuk licorice dengan minyak sayur dan mengoleskannya ke bibir.
Oleskan minyak pohon teh. Minyak pohon teh memiliki khasiat antiseptik, antibiotik, antivirus, dan antijamur yang dapat mengurangi separuh durasi radang dingin - sehingga meminimalkan lepuh dalam sehari. Coba oleskan beberapa tetes minyak pohon teh ke herpes mulut dua kali sehari dengan bola kapas.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda bisa mengencerkan minyak dengan air atau petroleum jelly.
- Minyak pohon teh juga dijual dengan nama "minyak pohon teh" atau "minyak melaleuca".
Minum tablet lisin herba. Lisin adalah asam amino yang tidak dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh, tetapi diperoleh melalui nutrisi. Lisin telah terbukti membatasi pertumbuhan virus sakit dingin. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen lisin dapat mengurangi frekuensi dan intensitas luka dingin.
- Jika Anda mencari suplemen lisin, cobalah mencari yang terbuat dari lisin murni. Mereka lebih disukai daripada varian sintetis. Cari juga suplemen yang mengandung nutrisi bermanfaat lainnya, seperti zinc, vitamin C, dan bioflavanoids.
- Makanan yang tinggi lisin meliputi: sayuran, ikan, ayam, keju, susu, kacang-kacangan, dan ragi roti.
Memanfaatkan kekuatan teh. Beberapa teh memiliki khasiat antivirus yang berguna dalam pengobatan luka dingin. Solusi paling sederhana adalah minum teh, tetapi metode itu mungkin bukan yang tercepat. Solusi lain adalah mengobati luka dingin dengan kantong teh hangat dan lembab beberapa kali sehari. Sifat antivirusnya segera meredakan nyeri dan dapat mempersingkat durasi nyeri dingin.
- Teh hitam, hijau, dan putih juga mengandung tanin - ini juga dikatakan memiliki khasiat antivirus. Antioksidan dalam teh juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh Anda lebih mampu menangani herpes mulut dengan segera, dan melakukannya di masa mendatang.
- Beberapa teh herbal juga memiliki khasiat antivirus. Yang terpenting di antaranya adalah teh peppermint dan kamomil.
Gosok bawang putih di atasnya. Menerapkan satu siung bawang putih segar ke area tersebut dua atau tiga kali sehari dapat mempersingkat proses pemulihan hingga tiga hingga lima hari. Hanya diperingatkan tentang baunya!
- Alternatif untuk ini adalah dengan mengonsumsi suplemen bawang putih dua kali sehari. Mulailah dengan 1000mg per hari sebelum meningkatkan dosis.
- Menerapkan bawang putih mentah ke luka dingin bisa melukai karena bawang putih sedikit asam.
Cobalah beberapa minyak esensial dan tincture. Minyak esensial tertentu dapat dioleskan pada lepuh. Hal ini menyebabkan lepuh mengering dan proses pemulihannya dipercepat. Minyak tersebut meliputi: minyak balsem, minyak lavender, larutan calendula, larutan kunyit, dan larutan mur.

Metode 2 dari 3: Perawatan over-the-counter dan resep

Cobalah krim docosanol yang dijual bebas. Docosanol menenangkan ketidaknyamanan luka dingin dan dikatakan dapat membantu menyembuhkan lepuh lebih cepat. Oleskan obat dengan lembut, gosokkan di area tersebut hingga lima kali sehari.
- Jumlah yang disarankan tergantung pada seberapa kuat krimnya. Konsultasikan kemasan untuk ini.
- Perawatan bekerja paling baik jika Anda mulai mengoleskan krim segera setelah gejalanya muncul.
Gunakan salep antivirus resep. Jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih kuat untuk mengatasi lepuh, pertimbangkan untuk menemui dokter Anda. Ia dapat meresepkan salep antivirus. Contoh obat tersebut adalah penciclovir dan asiklovir - ini sangat efektif dalam mengobati luka dingin.
- Oleskan krim segera setelah Anda merasakan lepuh muncul. Jika Anda mendapatkannya cukup awal, krim dapat mencegahnya melepuh.
- Anda juga bisa mengoleskan krim untuk membuka lepuh. Dalam satu atau dua hari, lepuh akan sembuh.
- Bahan antivirus yang sama juga tersedia dalam bentuk pil.
Cobalah krim atau salep anestesi. Jika herpes mulut membuat Anda kesakitan, Anda bisa mencoba krim atau salep anestesi. Agen ini biasanya mengandung benzocaine atau lidocaine dan dapat membuat area yang terkena mati rasa untuk sementara, mengurangi rasa sakit.
- Ini sering dipasarkan sebagai krim antigatal. Mereka biasanya tersedia di apotek dan toko obat.
Minta resep obat antivirus oral. Jika sakit pilek Anda sangat menyakitkan atau mengganggu, dokter Anda dapat meresepkan obat oral yang akan membantu proses pemulihan dan mencegah kekambuhan. Obat antivirus yang tersedia termasuk asiklovir, famciclovir, dan valacyclovir.
- Obat-obatan oral ini paling efektif jika Anda mulai dalam waktu 48 jam setelah herpes mulut muncul.
- Valacyclovir lebih mahal, tetapi lebih baik diserap oleh saluran pencernaan - dan karena itu lebih dapat diandalkan.
Gunakan pena styptic. Pena penghenti digunakan untuk menangani luka kecil, seperti luka bakar karena pisau cukur. Tawas di pena ini menyebabkan pembuluh darah berkontraksi, mendorong pemulihan. Gunakan pena styptic untuk "menggambar" di atas lepuh sekali, dua kali sehari.
- Ketahuilah bahwa menggunakan pena seperti itu seringkali sedikit menyakitkan saat melamar. Namun, rasa sakitnya mereda, membatasi jumlah rasa sakit dan iritasi yang terkait dengan sakit dingin.

Metode 3 dari 3: Cegah sakit pilek

Hindari stress. Wabah sakit dingin bisa disebabkan oleh stres. Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda mendapatkan lebih banyak luka dingin saat Anda menjalani ujian atau selama masa-masa stres lainnya. Batasi kemungkinan munculnya cold sore dengan merawat diri sendiri selama periode stres.
- Cobalah aktivitas pereda stres seperti olahraga, meditasi, yoga, atau membaca.
- Banyak tidur. Segalanya lebih membuat stres saat Anda lelah, jadi pastikan Anda cukup tidur.
Tingkatkan sistem kekebalan Anda. Luka dingin biasanya pecah ketika sistem kekebalan tubuh terganggu. Anda akan melihat mereka muncul saat Anda kedinginan atau tidak sehat karena alasan lain. Jaga sistem kekebalan Anda dengan cara-cara berikut:
- Dapatkan vitamin dan nutrisi yang cukup. Makan makanan seimbang; pastikan Anda makan banyak sayuran berdaun hijau, buah-buahan, dan sayuran lainnya. Konsumsi suplemen vitamin jika Anda khawatir tidak mendapatkan cukup nutrisi.
- Pastikan Anda terhidrasi dengan baik. Minum banyak air memastikan tubuh Anda dapat menyingkirkan penyakit lebih cepat.
- Berhati-hatilah terhadap flu dan pilek. Cuci tangan Anda secara teratur ketika flu dan pilek sering terjadi. Pertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi flu jika Anda sering menderita herpes mulut.
Gunakan tabir surya. Oleskan tabir surya ke bibir dan sekitar mulut. Ini akan membantu Anda menghindari luka dingin akibat sinar matahari. Carilah tabir surya yang telah dikembangkan secara khusus untuk bibir dan setidaknya memiliki faktor 15. Atau pilih lipstik / lip balm yang mengandung tabir surya.
Jangan sentuh itu! Jangan memencet, mengorek, atau mengorek herpes mulut. Tindakan ini dapat menyebabkan infeksi bakteri. Cuci tangan Anda secara teratur, terutama jika Anda pernah menyentuh herpes mulut.
Jangan menggosok mata Anda setelah menyentuh herpes mulut; Anda dapat mengembangkan infeksi herpes mata - ini, jika tidak ditangani, dapat menyebabkan kebutaan.
- Jangan menyentuh alat kelamin Anda setelah menyentuh sakit dingin Anda; jika ya, Anda bisa mengembangkan herpes genital.
- Sebaiknya Anda selalu membawa gel tangan, jika Anda telah menyentuh herpes mulut dan tidak ada wastafel di dekatnya.
Hindari makanan asam. Hindari makanan asam dan asin seperti keripik dan buah jeruk. Ini selanjutnya dapat mengiritasi luka dingin dan berkontribusi pada rasa sakit.
Jangan mencoba untuk berbagi. Luka dingin sangat menular. Jadi cobalah untuk tidak membagikan barang Anda dengan orang lain. Pikirkan cangkir, cangkir, handuk, peralatan makan, silet, dan riasan. Selain itu, jangan mencium siapa pun jika Anda sedang pilek atau orang lain yang mengidapnya.
Ganti sikat gigi Anda. Jika lepuh telah terbentuk, ganti sikat gigi Anda setelah hilang. Sikat gigi dapat menularkan virus.

Tips

Kultur yogurt aktif membantu melindungi tubuh Anda dari infeksi virus. Ini karena mereka meningkatkan flora mulut dan usus alami.
Vitamin E dan echinacea dikatakan dapat mengobati luka dingin.
Jangan menyentuh atau memencet lepuh. Jika Anda melakukannya, kemungkinan besar lepuh akan terus meradang.
Aftershave mengeringkan lecet dan mempercepat proses pemulihan.
Saat Anda makan, cobalah makan dengan porsi yang lebih kecil. Ini akan membatasi perluasan area di sekitar bibir.
Jus lidah buaya dikatakan dapat membantu melawan rasa sakit juga. Itu juga dapat membatasi robekan di sekitar bibir.
Tambahkan susu atau vanila ke dalamnya.