Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Bersiap menggunakan minyak vitamin E.
• Bagian 2 dari 2: Merawat rambut Anda dengan minyak vitamin E.
• Peringatan

Vitamin E adalah vitamin alami dengan sifat antioksidan. Itu disekresikan di permukaan kulit dan memastikan kulit dan rambut yang sehat. Sebum, minyak alami yang dikeluarkan oleh kelenjar sebaceous, biasanya mengandung vitamin E. Minyak vitamin E baik untuk kulit Anda dalam beberapa cara. Ini menghilangkan zat berbahaya dari kulit dan kulit kepala, menyerap sinar UV dari matahari, mencegah sengatan matahari, meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat, memperlambat rambut rontok dan membuat rambut tidak terlalu beruban. Alih-alih menggunakan kondisioner biasa, Anda dapat menggunakan minyak Vitamin E untuk melembabkan rambut atau merawat ujung rambut bercabang.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Bersiap menggunakan minyak vitamin E.

1. Pilih minyak vitamin E. Tubuh Anda dapat menyerap dan menggunakan bentuk alami vitamin E dengan lebih mudah. Varian sintetis vitamin E disebut tokoferil asetat. Bentuk ini dapat bereaksi dengan beberapa kosmetik, jadi yang terbaik adalah menggunakan bentuk alami dari minyak vitamin E. Anda dapat menemukannya di toko makanan kesehatan, rak berisi vitamin di supermarket dengan berbagai pilihan dan di internet. Beberapa minyak yang aman untuk makanan seperti minyak biji gandum, minyak bunga matahari, dan minyak almond juga mengandung vitamin E.
2. Uji minyak pada kulit Anda sebelum digunakan. Beberapa orang sensitif terhadap minyak Vitamin E, jadi sebaiknya oleskan sedikit pada kulit Anda untuk menguji minyak sebelum mengoleskan minyak ke rambut Anda. Anda juga bisa menjadi lebih sensitif terhadap minyak vitamin E dari waktu ke waktu, jadi perhatikan bagaimana kulit kepala Anda setelah menggunakan minyak vitamin E selama beberapa hari.
   • Untuk menguji minyak, taruh 1-2 tetes di bagian dalam pergelangan tangan Anda dan pijatkan minyak ke kulit Anda. Tunggu selama 24 jam dan lihat seperti apa bentuk pergelangan tangan Anda. Jangan gunakan minyak jika kulit Anda merah, kering, bengkak dan gatal. Anda bisa menggunakan oli jika area terlihat dan terasa normal.
3. Gunakan sedikit. Anda bisa pergi jauh hanya dengan sedikit, jadi tidak perlu banyak pakai. Mulailah dengan jumlah sebesar koin 50 sen dan tambahkan lagi nanti jika perlu. Tergantung pada panjang dan ketebalan rambut Anda, Anda mungkin membutuhkan lebih banyak atau lebih sedikit.
4. Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen makanan dengan vitamin E untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Mengonsumsi kapsul dengan minyak vitamin E telah terbukti membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Minum dua kapsul 50 mg setiap hari setelah Anda makan. Misalnya, Anda dapat mengonsumsi satu kapsul setelah sarapan dan satu kapsul lagi setelah makan malam.
   • Pastikan untuk meminta nasihat dokter Anda sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen nutrisi.
   • Sertakan lebih banyak sumber vitamin E alami dalam makanan Anda. Cobalah kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, dan minyak nabati, terutama minyak gandum dan minyak bunga matahari.
5. Pertimbangkan juga untuk menggunakan vitamin C. Vitamin E dan C bekerja sama dengan baik karena bekerja sama lebih baik untuk melindungi rambut dan kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya. Jika Anda menggunakan vitamin E topikal, gunakan juga vitamin C. Jika Anda mengonsumsi vitamin E, juga konsumsi vitamin C. Bersama-sama, vitamin ini bekerja lebih baik daripada hanya menggunakan satu.

Bagian 2 dari 2: Merawat rambut Anda dengan minyak vitamin E.

1. Oleskan minyak vitamin E sebagai kondisioner. Anda dapat menggunakan minyak vitamin E sebagai pengganti kondisioner harian Anda untuk menjaga rambut Anda tetap lembut dan mudah disisir. Cuci rambut Anda dengan sampo dan bilas bersih. Peras kelebihan air. Kemudian tuangkan minyak vitamin E seukuran koin 50 sen ke dalam telapak tangan Anda. Minyak biasanya kental dan berminyak.
   • Selain menggunakan minyak sebagai kondisioner, Anda juga bisa mengoleskan minyak pada malam hari sebagai krim malam atau sebagai agen pelembab.
2. Pijatkan minyak ke kulit kepala Anda dengan ujung jari Anda. Anda dapat mengoleskan minyak ke kulit kepala Anda sendiri dan memijatnya ke akar rambut dengan ujung jari Anda. Gunakan gerakan melingkar yang lembut untuk memijat minyak vitamin E ke kulit kepala Anda.
   • Vitamin E bisa diserap melalui kulit. Faktanya, ini mungkin cara yang lebih baik agar vitamin diserap oleh sel Anda.
3. Bungkus handuk katun hangat dan lembap di sekitar kepala Anda. Jika Anda ingin melembabkan rambut secara menyeluruh, balut kepala Anda dengan handuk katun lembap yang hangat dan diamkan hingga satu jam. Panas memastikan vitamin E lebih baik diserap oleh rambut dan kulit kepala Anda.
   • Untuk menyiapkan handuk hangat dan lembap, isi wastafel atau mangkuk besar dengan air panas dan celupkan handuk ke dalamnya. Peras kelebihan air dan balut handuk di sekitar kepala Anda.
4. Bilas minyak vitamin E dari rambut Anda. Setelah selesai, lepaskan handuk dari sekitar kepala Anda. Bilas minyak vitamin E dari rambut Anda dengan air hangat. Keringkan dan tata rambut Anda seperti biasa.
5. Rawat ujung rambut bercabang dengan minyak vitamin E. Anda juga bisa menggunakan minyak vitamin E untuk merawat rambut bercabang. Untuk melakukan ini, tuangkan minyak seukuran koin 50 sen ke telapak tangan Anda. Gosok kedua tangan Anda dan usapkan ujungnya di antara kedua tangan Anda, oleskan minyak ke ujung Anda. Biarkan minyak di rambut Anda dan tata rambut Anda seperti biasa.
   • Perawatan ini bisa Anda lakukan pada rambut basah dan kering.
   • Vitamin E adalah zat pelembab kuat yang membantu menyerap air ke dalam kulit. Oleh karena itu, oli dapat membantu memperbaiki ujung rambut bercabang. Jika minyak vitamin E sepertinya tidak berhasil, potong rambut adalah cara yang bagus untuk menghilangkan ujung rambut bercabang.

Peringatan

• Jika Anda memiliki kondisi kulit seperti eksim, psoriasis atau jerawat, konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit Anda sebelum mengonsumsi vitamin E.
• Ingatlah bahwa minyak dapat menodai pakaian Anda secara permanen, jadi berhati-hatilah saat menggunakan minyak vitamin E pada rambut kering. Pastikan untuk menyeka sisa minyak untuk mencegah minyak menetes ke pakaian Anda. Sebaiknya Anda juga meletakkan handuk di leher dan bahu untuk melindungi pakaian Anda.