Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Mencegah cacar air
• Bagian 2 dari 2: Mencegah penyebaran cacar air
• Tips
• Peringatan

Cacar air adalah penyakit yang sangat menular yang disebabkan oleh virus varicella zoster. Gejalanya adalah demam dan ruam yang gatal seperti lepuh. Dalam kasus yang jarang terjadi, komplikasi yang lebih serius dapat terjadi, termasuk infeksi bakteri pada kulit, pneumonia, dan pembengkakan jaringan otak. Tetap sehat dan batasi paparan virus untuk mencegah cacar air, meskipun vaksinasi dianjurkan di banyak negara, terutama Amerika Serikat, Australia, dan Kanada.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Mencegah cacar air

1. Dapatkan vaksinasi terhadap cacar air. Sebagian besar ilmu kedokteran yakin bahwa vaksin cacar air adalah cara terbaik untuk mencegah cacar air. Vaksinasi memasukkan partikel virus yang dilemahkan ke dalam sistem kekebalan Anda, sehingga menunjukkan respons yang kuat saat bersentuhan dengan partikel yang lebih kuat dan lebih ganas. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, sebelum diperkenalkannya vaksin varicella pada tahun 1995, sekitar empat juta orang Amerika terinfeksi cacar air setiap tahun - saat ini, jumlahnya turun menjadi sekitar 400.000 setahun. Vaksin varicella biasanya diberikan kepada balita usia 12-15 bulan, kemudian diberikan kembali pada usia 4-6 tahun. Remaja dan orang dewasa yang belum divaksinasi akan menerima vaksin dalam dua rangkaian suntikan, dengan selang waktu 1-2 bulan di antara setiap vaksinasi.
   • Jika Anda tidak yakin apakah Anda sudah kebal terhadap cacar air, dokter Anda dapat melakukan tes darah sederhana untuk memeriksa apakah Anda kebal terhadap varicella.
   • Vaksin varicella dapat dikombinasikan dengan vaksin campak, gondok dan rubella, yang juga dikenal sebagai vaksin MMR.
   • Diperkirakan bahwa vaksinasi tunggal 70-90% dapat mencegah cacar air, sedangkan dosis ganda dapat melindungi sekitar 98%. Jika Anda terkena cacar air setelah divaksinasi, kemungkinan cacar airnya ringan.
   • Jika Anda pernah menderita cacar air maka vaksin varicella tidak diperlukan karena Anda telah membangun kekebalan alami (resistansi) terhadapnya.
   • Vaksin varicella tidak disetujui untuk wanita hamil, orang dengan kekebalan yang lemah (karena vaksin sebenarnya dapat menyebabkan cacar air), dan orang yang alergi terhadap gelatin atau antibiotik neomisin.
2. Jaga agar sistem kekebalan Anda kuat. Seperti halnya infeksi virus, bakteri, atau jamur, pencegahan yang benar bergantung pada fungsi sistem kekebalan Anda. Sistem kekebalan Anda terbuat dari sel darah putih khusus yang mencari dan menghancurkan patogen potensial, tetapi ketika sistem lemah atau tidak menerima cukup nutrisi, mikroorganisme patogen dapat tumbuh dan menyebar hampir tidak terkendali. Maka tidak mengherankan jika kelompok risiko tertinggi untuk sebagian besar infeksi (termasuk cacar air) adalah bayi dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Karena itu, masuk akal untuk berfokus pada cara-cara meningkatkan sistem kekebalan Anda dalam mencegah cacar air secara alami.
   • Lebih banyak tidur (atau tidur lebih nyenyak), makan lebih banyak buah dan sayuran segar, menghindari gula rafinasi, lebih sedikit alkohol, berhenti merokok, kebersihan yang baik dan olahraga ringan semuanya terbukti cara untuk menjaga sistem kekebalan Anda kuat.
   • Suplemen makanan yang memperkuat sistem kekebalan Anda adalah: vitamin C, vitamin D, seng, echinacea dan ekstrak daun zaitun.
   • Orang dapat mengembangkan sistem kekebalan yang lemah karena penyakit (kanker, diabetes, infeksi HIV), perawatan medis (pembedahan, kemoterapi, radiasi, penggunaan steroid, terlalu banyak obat), stres kronis dan gizi buruk.
3. Hindari anak-anak dan orang dewasa lain yang menderita cacar air. Cacar air sangat menular karena menyebar tidak hanya dengan menyentuh lecet, tetapi juga melalui udara (melalui batuk dan bersin), dan dapat bertahan dalam waktu singkat di lendir pada berbagai benda. Jadi cobalah untuk menghindari sebanyak mungkin orang yang terinfeksi - ini adalah strategi yang baik untuk mencegah cacar air. Triknya, cacar air bisa menular hingga dua hari sebelum ruam muncul, sehingga tidak selalu jelas siapa yang terinfeksi. Demam ringan sering kali merupakan tanda pertama infeksi, jadi ini bisa menjadi indikator yang lebih baik bahwa anak Anda tertular sesuatu.
   • Menjaga anak Anda di kamar mereka (tetapi tentu saja memberi mereka makanan dan minuman yang cukup) dan dengan demikian menjauhkan mereka dari sekolah (setidaknya selama seminggu) adalah cara praktis untuk mencegah infeksi menyebar ke Anda dan anak-anak lain. Jika perlu, minta pasien memakai masker wajah dan pendekkan kukunya untuk membantu mencegah penyebaran virus.
   • Umumnya, dibutuhkan waktu 10-21 hari setelah terpapar cacar air untuk mengembangkan infeksi.
   • Cacar air juga dapat menyebar melalui kontak dengan ruam pada penderita herpes zoster (meskipun tidak udara karena batuk atau bersin), karena juga disebabkan oleh virus varicella zoster.

Bagian 2 dari 2: Mencegah penyebaran cacar air

1. Disinfeksi rumah dan tangan Anda. Karena cacar air sangat menular dan dapat bertahan dalam waktu singkat di luar tubuh, bersihkan rumah Anda dengan benar sebagai pencegahan bila anak Anda atau anggota keluarga lain terinfeksi. Pendekatan pencegahan yang baik adalah dengan mendisinfeksi meja, meja, cabang kursi, mainan, dan permukaan lain yang mungkin bersentuhan dengan orang yang terinfeksi secara teratur. Pertimbangkan untuk memesan kamar mandi hanya untuk orang yang terinfeksi selama sakit, jika memungkinkan. Selain itu, Anda harus mendisinfeksi tangan Anda beberapa kali sehari dengan mencucinya dengan sabun biasa, tetapi jangan berlebihan menggunakan pembersih tangan atau sabun antibakteri karena dapat mendorong pertumbuhan "bakteri resisten".
   • Disinfektan rumah tangga alami termasuk cuka, jus lemon, air garam, pemutih yang diencerkan, dan hidrogen peroksida.
   • Anda juga harus memastikan bahwa pakaian, seprai, dan handuk orang yang terinfeksi dicuci secara teratur dan menyeluruh - tambahkan soda kue ke dalam cucian untuk daya pembersihan yang lebih kuat.
   • Lakukan yang terbaik untuk tidak menggosok mata atau memasukkan jari ke dalam mulut setelah menyentuh seseorang yang terkena cacar air.
2. Biarkan penyakitnya berjalan dengan sendirinya. Karena cacar air bukanlah penyakit serius pada sebagian besar kasus, membiarkannya berjalan dengan sendirinya adalah cara terbaik untuk secara alami kebal terhadap virus varicella zoster, mencegah infeksi di masa depan. Infeksi cacar air yang khas berlangsung antara 5-10 hari dan berkembang melalui ruam yang dapat dikenali, demam ringan, kehilangan nafsu makan, sakit kepala ringan, dan kelelahan umum atau rasa tidak enak badan.
   • Begitu ruam cacar air muncul, ini melewati tiga tahap: benjolan merah muda atau merah (papula), yang pecah setelah beberapa hari, lepuh berisi cairan (lecet), yang dengan cepat terbentuk dari papula sebelum pecah dan bocor, dan koreng. yang menutupi vesikula yang rusak dan sembuh total dalam beberapa hari.
   • Ruam gatal pertama kali muncul di wajah, dada, dan punggung sebelum menyebar ke area tubuh lainnya.
   • Sebanyak 300-500 lepuh dapat terbentuk selama infeksi cacar air.
3. Bicaralah dengan dokter Anda tentang antivirus. Selain vaksinasi pencegahan, antivirus direkomendasikan untuk orang yang berisiko tinggi mengalami komplikasi cacar air, atau terkadang diresepkan untuk mempersingkat durasi infeksi dan menghentikan penyebarannya. Seperti namanya, antivirus dapat membunuh virus atau mencegahnya berkembang biak di tubuh Anda. Antivirus yang biasa diresepkan untuk pengobatan cacar air adalah asiklovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir), dan terapi globulin intravena (IVIG). Obat-obatan ini digunakan untuk melawan keparahan gejala cacar air, bukan mencegahnya, jadi obat ini biasanya diberikan dalam waktu 24 jam setelah ruam yang dikenali muncul.
   • Valacyclovir dan famciclovir hanya boleh diberikan kepada orang dewasa, bukan anak-anak.
   • Antivirus alami yang dapat Anda konsumsi sebagai suplemen adalah yang mengandung vitamin C, ekstrak daun zaitun, bawang putih, dan minyak oregano. Tanyakan kepada naturopath, chiropractor, atau ahli gizi bagaimana Anda dapat melindungi diri dari cacar air dengan antivirus alami.

Tips

• 15-20% orang yang menerima vaksinasi tunggal vaksin varicella masih akan terkena cacar air saat terpapar. Namun, biasanya infeksi yang jauh lebih ringan dan jarang serius.
• Meskipun vaksin varicella tidak cocok untuk ibu hamil, suntikan alternatif imunoglobulin varicella dapat diberikan untuk melindungi ibu hamil yang tidak kebal dari cacar air.
• Ingat, jika Anda terkena cacar air meskipun sudah divaksinasi, Anda dapat menulari orang lain.

Peringatan

• Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda atau anak Anda mungkin telah terpapar cacar air dan tidak divaksinasi - ini sangat penting jika menyangkut anak kecil, wanita hamil, atau siapa pun yang sistem kekebalannya mungkin lemah.
• Segera periksa ke dokter jika Anda atau anak Anda mengalami gejala berikut ini: ruam kulit yang disertai pusing, detak jantung cepat, sesak napas, kehilangan koordinasi otot, batuk semakin parah, muntah, leher kaku dan / atau demam tinggi (39 ° C atau lebih tinggi).