Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan
• Apa yang kau butuhkan

Entah Anda adalah orang tua yang menantikan kelahiran bayi atau hanya orang yang lewat karena bingung, mungkin ada saatnya Anda harus melahirkan sendiri tanpa kehadiran bidan. Jangan khawatir - setiap orang harus melakukan ini setiap saat.Hal terpenting yang perlu Anda lakukan adalah membantu ibu rileks dan membiarkan tubuhnya bekerja secara alami. Oleh karena itu, langkah-langkah berikut akan memandu Anda tentang cara memastikan pengiriman yang lancar sampai dukungan tersedia. Catatan, panduan ini bukan pengganti persalinan di rumah sakit yang dilakukan oleh spesialis.

Langkah

Bagian 1 dari 5: Bersiap menyambut bayi Anda

1. 

   Hubungi 911 jika Anda bisa. Hubungi switchboard darurat. Dengan begitu, bahkan jika Anda terpaksa melakukannya sendiri, tim dukungan akan siap sedia lebih cepat jika Anda mengalami masalah. Seorang utusan juga tersedia melalui telepon untuk membantu Anda melalui proses pengiriman atau untuk membantu Anda terhubung dengan orang yang memenuhi syarat.
   • Jika ibu memiliki dokter atau bidan sendiri, hubungi orang tersebut. Seorang profesional medis dapat menelepon secara teratur untuk memandu Anda melalui setiap langkah proses.

2. 

   
   
   Pertimbangkan berapa lama proses persalinan berlangsung. Tahap pertama persalinan disebut tahap "tumpul", di mana tubuh ibu bersiap untuk melahirkan dengan cara melebarkan serviks. Tahap ini bisa menarik panjangTerutama saat sang ibu melahirkan untuk pertama kalinya. Tahap kedua, juga dikenal sebagai fase "aktif", terjadi ketika serviks telah melebar sepenuhnya.
   • Wanita biasanya tidak mengalami banyak rasa sakit atau ketidaknyamanan pada tahap ini seperti yang terjadi nanti.
   • Jika ibu sudah benar-benar membesar dan Anda dapat melihat bagian atas kepala bayi, berarti ia berada di tahap kedua. Cuci tangan Anda, lanjutkan ke bagian selanjutnya dan bersiaplah untuk menggendong bayi.
   • Jangan coba memeriksakan serviks Anda kecuali Anda terlatih. Hati-hati saja jika kepala bayi sudah mulai mengintip.

3. 

   
   
   Pengaturan waktu antara serangan angina. Pengaturan waktu dari awal satu rasa sakit ke awal rasa sakit berikutnya, perhatikan berapa lama itu berlangsung. Semakin lama proses persalinan, semakin sering angina muncul, semakin kuat intensitasnya dan semakin dekat satu sama lain. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang serangan angina:
   • Bila rasa nyeri hanya berjarak 10 menit atau kurang, itu tandanya ibu sudah mulai melahirkan. Dokter menganjurkan untuk menghubungi rumah sakit segera setelah rasa sakitnya terpisah 5 menit dan berlangsung selama 60 detik, berlangsung selama satu jam. Dalam hal ini, Anda mungkin memiliki cukup waktu untuk pergi ke rumah sakit yang dekat dengan rumah.
   • Ibu pertama kali biasanya lahir ketika serangan angina berjarak sekitar tiga hingga lima menit dan berlangsung selama 40 hingga 90 detik, dan intensitas serta frekuensi rasa sakit secara bertahap meningkat selama setidaknya satu jam.
   • Jika rasa sakitnya hanya berjarak dua menit atau kurang, segera mulai bekerja dan bersiaplah menyambut bayi, terutama jika ibu sudah melahirkan dan melahirkan dengan cepat sebelumnya. Selain itu, jika ibu merasa akan segera meninggal, kemungkinan besar bayi tersebut sedang bergerak menuju jalan lahir, menekan rektum, dan akan segera keluar.
   • Jika bayi Anda lahir prematur, Anda perlu segera menghubungi dokter ibu dan layanan darurat jika ada tanda-tanda persalinan.

4. 

   
   
   Disinfeksi lengan dan tangan Anda. Hapus semua perhiasan, seperti cincin atau jam tangan. Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun steril dan air hangat. Gosok lengan Anda hingga siku. Jika Anda punya cukup waktu, cuci tangan Anda selama lima menit; Jika waktu tidak memungkinkan, cobalah untuk mencuci tangan setidaknya satu menit.
   • Pastikan untuk menggosok garis di antara jari-jari Anda dan di bawah kuku. Gunakan sikat pembersih kuku atau sikat gigi untuk mencuci kuku Anda.
   • Kenakan sarung tangan steril jika tersedia. Jangan memakai barang-barang seperti sarung tangan pencuci piring yang kaya akan bakteri.
   • Terakhir (jika Anda tidak memiliki sabun dan air) gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol atau alkohol gosok langsung untuk mendisinfeksi dan virus mungkin ada di kulit Anda. Langkah ini untuk membantu mencegah ibu dan bayi menulari.

5. 

   Siapkan area persalinan. Atur semua yang Anda butuhkan dalam jangkauan, serta buat ibu paling nyaman. Segalanya akan menjadi sangat berantakan, Anda harus mengatur area ini di tempat yang tidak keberatan Anda buat kacau.
   • Kumpulkan handuk dan seprai bersih. Jika Anda memiliki taplak meja tahan air yang bersih atau kerudung vinil yang bersih, taplak tersebut dapat sangat membantu mencegah darah dan cairan lain merembes ke furnitur atau karpet Anda. . Terburu-buru, Anda juga bisa menggunakan koran bekas, tapi tidak juga bersih.
   • Tutupi bayi Anda dengan selimut atau sesuatu yang lembut dan hangat. Bayi perlu dijaga tetap hangat sejak mereka lahir.
   • Cari bantal. Anda mungkin membutuhkannya agar ibu bersandar sambil mendorong. Tutupi dengan seprai atau handuk bersih.
   • Isi mangkuk bersih dengan air hangat, dan siapkan gunting, seutas tali, alkohol medis, bola kapas, dan spuit bohlam. Anda juga bisa menyiapkan tisu toilet ekstra dan tisu untuk menyerap darah nanti.
   • Siapkan panci jika ibu merasa mual atau perlu muntah. Anda juga harus menyiapkan secangkir air untuk ibu. Sangat sulit untuk melahirkan.

6. 

   Bantu ibu tetap tenang. Dia mungkin merasa panik, didorong, atau malu. Lakukan yang terbaik untuk tetap tenang dan yakinkan dia bahwa Anda akan membantunya rileks.
   • Minta ibu untuk melepas pakaiannya dari pinggang ke bawah. Tutupi dia dengan kain atau handuk bersih jika dia mau.
   • Dorong ibu untuk bernapas. Pertahankan suara Anda rendah, bicaralah dengan lembut, dan arahkan dia untuk bernapas untuk menghindari hipoventilasi (pernapasan terlalu cepat). Dorong dia untuk menjaga napasnya tetap stabil, tarik napas melalui hidung dan buang napas melalui mulut. Jika Anda masih mengalami masalah, pegang tangan ibu Anda dan tarik napas dalam-dalam dengan perlahan.
   • Tolong yakinkan dia. Ini mungkin bukan pengalaman melahirkan yang dia harapkan, dan dia mungkin sangat khawatir tentang kemungkinan masalah. Katakan padanya bahwa seseorang akan datang, dan bahwa Anda akan membantunya selama Anda menunggu. Ingatkan dia bahwa manusia telah melahirkan di rumah sakit selama seribu tahun, dan dia akan melewati ini dengan lancar.
   • Kenali dia. Ibu mungkin merasa takut, marah, pusing, atau kombinasi beberapa hal. Akui perasaannya. Jangan menegur atau bertengkar dengannya.

7. 

   Bantu ibu menemukan posisi yang nyaman. Dia mungkin ingin berjalan-jalan atau duduk selama tahap persalinan ini, terutama jika timbul rasa sakit. Saat dia maju ke tahap kedua, dia mungkin ingin menetap hanya dengan satu posisi melahirkan atau terus-menerus memutar pose yang berbeda. Mengubah posisi Anda satu per satu akan membantu proses persalinan Anda berjalan lancar, tetapi biarkan dia memutuskan apa yang terbaik untuk Anda. Berikut adalah empat pose dasar, beserta pro dan kontra masing-masing:
   • Jongkok: Posisi ini memanfaatkan gaya gravitasi sebagai keuntungan bagi ibu, mampu membuat jalan lahir lebih lebar 20-30% dibanding posisi lain. Jika Anda menduga bayi lahir terbalik (kaki menghadap ke depan), anjurkan ibu untuk melakukan posisi ini karena akan memberi bayi ruang yang cukup untuk menoleh. Anda dapat mendukung ibu dengan berlutut di belakang ibu dan menopang punggungnya.
   • Anggota badan: Ini adalah gerakan yang menyeimbangkan gravitasi dan dapat membantu meredakan sakit punggung, ibu kemungkinan besar akan memilih posisi ini secara tidak sadar. Ini memiliki efek analgesik jika ibu menderita wasir. Dalam hal ini, dukung dia dari belakang.
   • Di sisi Anda: Posisi ini akan mengurangi kemiringan jalan lahir, tetapi memungkinkan perineum mengembang lebih lembut dan mengurangi risiko robek. Minta ibu berbaring miring, tekuk lutut, dan angkat kaki atasnya. Anda juga harus membuatnya bersandar pada sikunya.
   • Postur untuk memotong batu (posisi terlentang): ini adalah posisi yang paling umum digunakan di rumah sakit, ibu berbaring telentang dan menekuk lutut. Ini memberikan kondisi terbaik untuk bidan, tetapi memberikan banyak tekanan pada punggung ibu dan oleh karena itu tidak disarankan. Ini juga dapat memperlambat kontraksi dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Jika ibu merasa lebih nyaman dengan pose ini, gunakan beberapa bantal untuk menghilangkan rasa sakitnya.
   iklan

Bagian 2 dari 5: Kebidanan

1. 

   Perintahkan ibu untuk memaksakan kelahirannya. Jangan mendorongnya untuk mendorong sampai dia merasakan tekanan yang tak terkendali memaksanya untuk melakukannya - Anda tidak ingin ibunya kehilangan energi dan kelelahan terlalu cepat.Saat ibu siap untuk mendorong, ia akan merasakan tekanan yang tumbuh di punggung bawah, perineum, atau rektum. Bahkan mungkin saja ibu akan merasa seperti akan buang air besar. Jika ibu sudah siap, perintahkan dia untuk mendorong.
   • Minta ibu untuk membungkuk ke depan dan menarik dagunya ke belakang. Posisi melengkung ini akan membantu bayi melewati panggul. Saat mendorong, lebih baik jika ibu memegang lutut atau kakinya dengan tangan dan menarik kakinya ke belakang.
   • Area di sekitar vagina menonjol keluar hingga Anda bisa melihat bagian atas kepala bayi. Saat ubun-ubun telah muncul adalah saat dimana ibu harus mulai mengejan.
   • Dorong ibu Anda untuk fokus menekan otot perutnya, seperti saat mencoba mendorong buang air besar. Ini dapat membantu meredakan ketegangan otot atau mengembalikan ketegangan ke leher dan wajah.
   • Frekuensi tiga hingga empat push-up, masing-masing berlangsung 6-8 detik, per kram dianggap paling tepat. Namun, penting untuk mendorong ibu melakukan apa yang menurutnya alami bagi tubuhnya.
   • Secara terus menerus dorong ibu untuk menarik napas dalam-dalam secara perlahan. Cara untuk mengontrol rasa sakit sebagian adalah dengan merilekskan pikiran dan berfokus pada pernapasan dalam, alih-alih panik atau terganggu oleh hal-hal di sekitar Anda. Tingkat pengendalian mental bervariasi dari orang ke orang, tetapi bernapas dalam-dalam dan perlahan selalu bermanfaat untuk proses kelahiran.
   • Ingatlah bahwa ibu dapat buang air kecil atau besar selama persalinan. Ini pertanda normal dan Anda tidak perlu khawatir. Jangan sebutkan itu - jangan mempermalukan ibunya.

2. 

   Dukung bayi Anda pada pandangan pertama. Operasi ini tidak rumit, tetapi sangat penting. Perhatikan hal-hal berikut ini:
   • Jangan menarik kepala bayi atau menarik tali pusar. Tindakan ini dapat menyebabkan kerusakan saraf.
   • Jika tali pusar bayi Anda melilit lehernya, itu cukup umum enteng angkat di atas kepala bayi atau letakkan remas dengan hati-hati agar bayi bisa jatuh kembali. Jangan tarik tali pusar.
   • Jika wajah bayi dimiringkan ke bawah saat menonjol keluar dari panggul, ini bukan hal yang aneh - praktik yang lebih baik seperti itu. Jika wajah bayi menghadap ke punggung ibu, jangan khawatir. Ini sebenarnya postur terbaik untuk melahirkan.
   • Jika Anda melihat kaki atau bokong bayi mencuat di depan kepala Anda, bukan di kepala Anda, berarti Anda mengalami kelahiran terbalik. Lihat instruksi untuk ini di bawah.

3. 

   Bersiaplah untuk menopang tubuh. Saat kepala bayi Anda menoleh ke samping (biasanya berputar sendiri), bersiaplah untuk menopang tubuh bayi untuk dorongan berikutnya.
   • Jika kepala bayi tidak berputar, minta ibu untuk meremasnya sekali lagi. Bayi secara otomatis akan memutar kepalanya.
   • Jika bayi tidak dapat memalingkan kepalanya sendiri, putar kepala bayi ke samping dengan lembut. Ini akan membantu bahu bayi Anda mengintip dengan dorongan berikutnya. Jangan memaksakan jika Anda merasa ada sesuatu yang menghalangi.
   • Sangga bahu bayi yang lain. Angkat bayi dengan lembut ke arah rahim ibu untuk menopang pundaknya. Bagian tubuh bayi lainnya akan muncul dengan cepat.
   • Terus dukung bayi. Tubuh bayi Anda akan sangat licin. Pastikan Anda menggunakan tenaga yang cukup untuk menopang leher bayi, masih sangat lemah dan tidak cukup kuat untuk menopang dirinya sendiri.

4. 

   Cobalah untuk melakukan operasi lengkap. Semoga Anda menjadi ibu yang persegi dan Anda akan menyambut bayi yang sukses. Namun, jika pengiriman tertunda karena hal lain, Anda dapat mempertimbangkan hal berikut:
   • Jika kepala bayi sudah keluar duluan tetapi badan tetap macet padahal ibu sudah mendorongnya sebanyak tiga kali, biarkan ibu berbaring telentang. Instruksikan dia untuk mencengkeram lututnya dan menarik pahanya ke arah perut dan dadanya. Ini disebut posisi McRoberts, dan sangat efektif saat mendorong bayi keluar. Beri tahu ibu untuk mendorong dengan keras setiap rasa sakit.
   • Jangan pernah menekan perut ibu untuk melepaskan bayi yang terjerat.
   • Jika kaki bayi ditarik terlebih dahulu, bacalah bagian tentang persalinan terbalik di bawah ini.
   • Jika bayi masih terjebak dan Pertolongan pertama masih jauh dari waktunya, Anda bisa mencoba memasukkan kembali kepala bayi secara perlahan ke dalam rahim. Ini hanya tindakan sementara ketika jalan sudah habis, Anda tidak boleh melakukan ini jika keadaan darurat akan datang.

5. 

   Angkat bayi agar cairan ketuban di mulut dan hidung terkuras. Angkat bayi lahir dengan dua tangan, dukung kepala dan leher dengan satu tangan. Miringkan kepala bayi sekitar 45 derajat untuk memungkinkan cairan mengalir. Kaki bayi Anda harus sedikit di atas kepalanya (tapi jangan mengangkatnya dengan kakinya).
   • Anda juga bisa menggunakan kain atau perban steril untuk menyeka lendir atau cairan ketuban dari hidung dan mulut bayi.

6. 

   Letakkan bayi di payudara ibu. Pastikan kulit bayi menyentuh kulit ibu, dan bungkus Anda berdua dengan handuk atau selimut bersih. Sentuhan kulit ini merangsang hormon yang disebut oksitosin, yang membantu ibu memeras plasenta.
   • Posisikan bayi sedemikian rupa sehingga kepalanya lebih rendah dari bagian tubuh lainnya, sehingga cairan ketuban dapat mengalir, jika ibu berbaring telentang dan lutut di atas bahu sementara tubuhnya di dada, Cairan ketuban akan keluar secara alami.

7. 

   Pastikan bayi Anda bernapas. Tandanya adalah bayi Anda sedikit menangis. Jika bayi Anda tidak bernapas, Anda dapat mundur sedikit untuk mendapatkan ventilasi.
   • Pijat tubuh Anda. Sentuhan fisik akan membantu bayi Anda bernapas. Pijat punggung bayi dengan kuat melalui selimut sambil meletakkan bayi di dada ibu. Jika bayi Anda masih tidak bernapas, putar bayi telentang ke langit-langit, miringkan kepalanya ke belakang untuk meluruskan trakea, dan lanjutkan memijat tubuh. Bayi Anda mungkin tidak menangis, tetapi ini akan membantunya mendapatkan oksigen yang mereka butuhkan.
   • Menggunakan handuk untuk menggosok dengan kuat akan merangsang pernapasan bayi.
   • Seka larutan air. Jika bayi Anda tersedak atau berubah menjadi hijau, seka drainase dari mulut dan hidungnya dengan selimut atau kain bersih. Jika bayi masih tidak baik-baik saja, peras semua udara di dalam bulb syringe, masukkan syringe ke dalam mulut atau hidung bayi, dan biarkan selang isapnya kosong. Ulangi sampai cairannya hilang, bersihkan semprit setelah setiap hisap. Jika Anda tidak memiliki alat suntik, Anda bisa menggunakan sedotan.
   • Jika tidak ada yang berhasil, coba jentikkan tumit bayi Anda dengan jari Anda, atau tepuk pantat bayi Anda. Jangan menampar bayinya.
   • Jika Anda telah mencoba segalanya tetapi tetap tidak bisa, mohon bangkitkan kembali bayi Anda.
   iklan

Bagian 3 dari 5: Pengiriman terbalik

1. 

   Ingatlah bahwa pengiriman retrograde adalah kasus yang sangat jarang terjadi. Jika terjadi, kontrasepsi berarti ketika kaki atau pinggul bayi keluar lebih dulu, bukan kepalanya.

2. 

   Postur tubuh ibu. Suruh dia duduk di sudut tempat tidur atau permukaan lain dan tarik kakinya ke atas dada. Untuk berhati-hati, letakkan beberapa bantal atau selimut di tempat bayi kemungkinan besar akan jatuh.

3. 

   Jangan Sentuh bayi sampai kepalanya keluar. Anda mungkin melihat punggung dan pantat bayi keluar dan Anda ingin menarik tangan Anda, jangan lakukan itu. Hindari menyentuh bayi sampai kepalanya keluar karena sentuhan tersebut merangsang bayi untuk bernapas saat kepalanya masih terisi cairan ketuban.
   • Berusaha menjaga suhu ruangan tetap hangat, bahkan mengurangi satu unit panas bisa membuat bayi Anda megap-megap.

4. 

   Dukung bayi. Begitu kepala bayi sudah keluar, segera pegang ketiak bayi dan angkat bayi ke arah ibu. Jika tangan terangkat dan kepala bayi masih belum menonjol setelah didorong, biarkan ibu mendorong sambil jongkok. iklan

Bagian 4 dari 5: Plasenta

1. 

   Siapkan plasenta. Plasenta adalah kelahiran tahap ketiga. Plasenta akan keluar dalam satu menit hingga satu jam setelah bayi lahir. Kemungkinan ibu akan merasa perlu mengejan setelah beberapa menit, yang sangat bermanfaat.
   • Tempatkan mangkuk di dekat vagina. Tepat sebelum plasenta keluar, akan terjadi perdarahan di vulva dan tali pusat akan lebih panjang.
   • Minta ibu duduk dan dorong plasenta ke dalam mangkuk.
   • Gosok perut ibu dengan kuat di bawah pusar untuk mengurangi kehilangan darah. Mungkin dia akan kesakitan, tapi ini penting. Terus pijat sampai Anda merasa rahim Anda seperti jeruk bali besar di perut bagian bawah.

2. 

   Menyusui bayi Anda. Jika tali pusat tidak meregang saat menyusui, dorong ibu untuk segera menyusui. Ini membantu mensimulasikan kontraksi dan merangsang pelepasan plasenta dengan cepat. Ia juga memiliki kemampuan untuk membantu menghentikan pendarahan.
   • Jika ibu tidak dapat menyusui, stimulasi payudara juga dapat berperan dalam pelepasan plasenta.

3. 

   Jangan menarik tali pusar. Sambil menunggu satu sama lain, jangan tarik tali pusar untuk mendapatkannya dengan cepat. Biarkan satu sama lain keluar sesuai keinginan ibu. Cabutnya tali pusat bisa menyebabkan banyak kerusakan.

4. 

   Penyimpanan plasenta. Setelah disatukan, masukkan ke dalam kantong sampah atau wadah dengan penutup. Saat ibu datang ke rumah sakit, dokter mungkin ingin memeriksa plasenta untuk melihat apakah ada yang salah.

5. 

   Putuskan apakah akan memotong kabelnya atau tidak. Anda sebaiknya hanya memotong tali pusat jika perlu berjam-jam menunggu tenaga medis profesional. Selain itu, jaga tali pusat tetap utuh dan hati-hati jangan sampai tali pusat meregang.
   • Jika Anda harus memotong tali pusat Anda, telusuri tali pusat dengan hati-hati terlebih dahulu untuk menemukan denyut nadi Anda. Sekitar sepuluh menit kemudian, tali pusat akan berhenti berdetak karena plasenta telah lepas. Jangan potong pusar Anda sebelum waktu ini.
   • Jangan takut sakit. Tidak ada saraf yang mengisap tali pusar; Baik ibu maupun bayi tidak akan merasakan sakit saat memotong tali pusat. Namun kabel yang mahal ini cukup licin dan sulit untuk ditangani.
   • Ikat benang atau tali di sekitar tali pusar, sekitar 3 inci (inci) dari pusar bayi. Kencangkan tombol ganda untuk mengencangkannya.
   • Ikat tali ekstra sejauh 2 inci dari simpul pertama, juga dengan simpul ganda.
   • Menggunakan pisau atau gunting steril (direbus dalam air mendidih selama 20 menit atau dicuci dengan alkohol) potong di antara simpul. Jangan kaget jika Anda merasa sulit dan sulit memotongnya; lakukan saja perlahan.
   • Tutupi bayi setelah tali pusar dipotong ..
   iklan

Bagian 5 dari 5: Merawat Ibu dan Bayi

1. 

   Membantu ibu dan bayi tetap hangat dan nyaman. Tutupi mereka dengan selimut, dan dorong ibu untuk menggendong bayinya di dadanya. Berhati-hatilah saat mengganti tempat tidur yang basah atau kotor, dan pindahkan ibu dan anak ke tempat yang bersih dan kering.
   • Kendalikan rasa sakit. Oleskan es ke vagina ibu selama 24 jam pertama untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri. Beri ibu asetaminofen / parasetamol atau ibuprofen jika alergi tidak.
   • Tawarkan ibu makanan ringan atau air. Hindari minuman berkarbonasi dan makanan tinggi lemak dan gula karena dapat menyebabkan mual. Roti panggang, biskuit, atau sandwich adalah pilihan yang bagus. Ibu mungkin juga ingin memuaskan dahaga dengan minuman energi elektrolit.
   • Kenakan popok untuk bayi Anda. Berhati-hatilah agar tidak terlalu membungkus pusar Anda. Jika pusar Anda berbau tidak sedap (tanda-tanda infeksi), bersihkan dengan alkohol gosok sampai baunya hilang. Jika Anda kebetulan memiliki topi kecil di tangan, kenakan topi itu pada bayi Anda agar dia tidak masuk angin.

2. 

   Pijat rahim dari luar perut. Terkadang melahirkan bayi tiba-tiba menyebabkan pendarahan. Ini terjadi pada 18% dari semua kelahiran. Untuk membantu mencegahnya, Anda bisa memijat rahim dengan kuat. Jika Anda melihat banyak perdarahan setelah plasenta diambil, segera lakukan hal berikut:
   • Menempatkan tangan (bersih) ke dalam vagina. Letakkan tangan Anda yang lain di perut di bawah ibu. Tekan perut Anda dengan tangan sambil menggunakan tangan yang lain untuk mendorong rahim dari dalam.
   • Anda juga bisa melakukan pijatan tangan berulang di perut bagian bawah ibu tanpa memasukkan tangan lainnya ke dalam vagina.

3. 

   Cegah infeksi saat menggunakan toilet. Anjurkan atau bantu ibu untuk mencuci vaginanya dengan air hangat setelah setiap pembilasan jika perlu. Anda bisa menggunakan botol dengan cerat bersih untuk mencuci.
   • Jika ibu perlu buang air besar, bantu ibu untuk meletakkan kain kasa atau kain bersih di depan vagina selama proses mendorong.
   • Bantu ibu buang air kecil. Boleh saja mengeringkan kandung kemih, tetapi berdasarkan jumlah darah yang keluar, lebih baik membiarkannya buang air kecil di atas nampan atau handuk yang bisa diganti sehingga dia tidak perlu duduk.

4. 

   Cari bantuan medis secepat mungkin. Begitu bayi lahir, segera pergi ke rumah sakit terdekat atau tunggu ambulans yang Anda panggil. iklan

Nasihat

• Jangan khawatir jika bayi Anda terlihat sedikit pucat saat lahir, atau jika bayi Anda tidak langsung menangis. Kulit bayi Anda akan berubah menjadi sama seperti ibunya saat dia mulai menangis, tetapi tangan dan kakinya mungkin akan tetap hijau. Ganti saja handuk basah dengan handuk kering dan kenakan topi untuk bayi Anda.
• Jika Anda tidak punya apa-apa, gunakan kemeja atau handuk untuk menghangatkan ibu dan bayi.
• Jika Anda adalah orang tua yang mengharapkan bayi, pastikan untuk merencanakan peluang Anda memiliki bayi saat bepergian atau berpartisipasi dalam aktivitas menjelang ulang tahun Anda. Selain itu, pastikan untuk membawa perlengkapan P3K, misalnya kain kasa steril, kain kasa, gunting steril, handuk bersih, dll, dan simpan di dalam mobil. (Lihat Hal-Hal yang Anda Butuhkan Di Bawah.)
• Untuk mendisinfeksi pemotong kabel, seka dengan alkohol atau panaskan secara menyeluruh.
• Jika ibu sudah mulai melahirkan, jangan biarkan ia buang air besar. Dia mungkin merasa dia perlu berjalan, tetapi ini biasanya disebabkan oleh bayi saat sedang membalikkan badan dan menekan rektumnya. Ini normal karena bayi perlu melewati jalan lahir untuk dilahirkan.

Peringatan

• Jangan membersihkan ibu dan bayi dengan produk steril dan desinfektan kecuali jika tidak ada sabun dan air serta terdapat luka pada kulit.
• Pedoman ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan bidan yang terlatih secara profesional, juga bukan pedoman untuk merencanakan persalinan di rumah.
• Jagalah agar Anda, ibu, dan tempat melahirkan selalu bersih dan steril. Risiko infeksi sangat tinggi bagi ibu dan bayinya. Jangan bersin atau batuk di dekat area melahirkan.

Apa yang kau butuhkan

• Spuit bohlam bayi (plastik, sering disebut spuit telinga, sebaiknya tidak digunakan karena nozel plastik tidak akan pas dengan hidung bayi)
• Sebotol kecil alkohol
• Sebuah kotak sarung tangan plastik atau sarung tangan medis
• Tali sepatu bersih (digunakan untuk mengikat tali pusat)
• Gunting tajam (digunakan untuk memotong tali pusar)
• Paket dingin (yang hanya perlu Anda remas untuk menjadi lebih dingin)
• Enam popok
• Pereda nyeri seperti Tylenol® atau Advil®
• Sebatang kecil sabun disinfektan atau sebotol pembersih tangan
• Empat selimut bayi katun
• Topi untuk bayi
• Empat handuk
• Pembalut wanita
• Mangkok (menahan plasenta)
• Selimut tetap hangat untuk ibu
• Beberapa bantal
• Lima kantong sampah besar untuk menampung pakaian kotor
• Dua kantong sampah berukuran sedang untuk plasenta
• Pedoman resusitasi kardiopulmoner untuk orang dewasa dan anak-anak
• Nomor telepon kontak darurat