Pengarang:
Monica Porter
Tanggal Pembuatan:
13 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Kadang-kadang, sulit untuk memutuskan apakah Anda harus mengambil cuti dari sekolah atau kerja karena Anda sakit. Di satu sisi, Anda mungkin merasa tidak enak badan dan tidak ingin menulari orang lain, tetapi di sisi lain, Anda masih harus melakukan banyak hal. Untuk membuat keputusan ini, penting untuk mengenali tanda-tanda penyakit menular, serta memahami nasihat medis yang diberikan oleh badan perawatan kesehatan masyarakat. Terakhir, jika Anda masih harus bekerja atau bersekolah saat Anda menderita penyakit menular, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk menghindari penularan kepada orang lain.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengenali Gejala Penyakit Menular
Beristirahatlah di rumah jika Anda demam. Jika mengalami demam 38 derajat C atau lebih tinggi, sebaiknya tetap di rumah sampai suhu tubuh kembali normal (37 derajat C) selama 1 hari. Mengambil antipiretik tidak dihitung. Intinya, Anda masih sakit dan mampu menulari orang lain.
- Bayi dengan demam di atas 38 derajat C atau lebih tinggi harus dibawa ke ruang gawat darurat.
- Demam tinggi sering kali disertai menggigil yang diselingi dengan keringat.
Tinggallah di rumah jika Anda sering batuk. Batuk yang parah dan dalam yang tampaknya berasal dari paru-paru bisa menjadi tanda infeksi. Jangan pergi ke sekolah atau bekerja dalam kasus ini. Pertimbangkan apakah Anda perlu ke dokter.- Batuk ringan paling sering disebabkan oleh pilek atau alergi. Anda mungkin mengalami pilek, hidung tersumbat, atau bersin. Jika ya, dan tidak ada gejala lain, Anda masih bisa berangkat kerja dan sekolah dengan normal.
- Tutupi batuk Anda dan sering-seringlah mencuci tangan. Ini akan mencegah penyebaran kuman.
- Jika Anda merasa sulit bernapas saat batuk, temui dokter Anda untuk mendapatkan pengobatan.
Jangan pergi kerja atau sekolah jika Anda muntah. Jauhi orang lain sampai Anda tidak lagi muntah dan dokter menyimpulkan bahwa penyakit Anda tidak menular. Muntah akan menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi dan lemas.- Jaga diri Anda dengan minum banyak air. Jika Anda terus minum dan membuat muntah, Anda bisa mencoba menghisap es batu. Ini akan memungkinkan air mengalir ke tubuh Anda secara perlahan dan mencegah muntah.
- Jika Anda tidak dapat mengontrol muntah dari cairan apa pun dan berada dalam bahaya dehidrasi parah, Anda mungkin perlu pergi ke ruang gawat darurat. Jika perlu, Anda akan diberikan infus intravena untuk menghindari dehidrasi. Gejala dehidrasi antara lain: kelelahan, sakit kepala, buang air kecil rendah, urin berwarna gelap atau keruh, menangis tanpa air mata.
Mohon istirahat jika sedang diare. Kotoran yang encer atau encer biasanya merupakan tanda infeksi. Tetaplah dekat dengan kamar mandi sepanjang waktu dan jangan pergi ke sekolah atau bekerja sampai Anda sehat.- Jika diare disebabkan oleh makanan atau obat, maka tidak menular. Dalam hal ini, Anda cukup sehat untuk hidup seperti biasa dan tidak perlu mengambil cuti dari rumah.
- Saat Anda mengalami diare, Anda kehilangan banyak air. Itu artinya Anda harus minum banyak air rehidrasi. Minumlah air meskipun Anda tidak merasa haus.
Tetap di rumah dan lihat apakah Anda mengalami ruam. Jika ruam membentuk luka terbuka dan berair, atau menyebar dengan cepat, dapatkan bantuan medis. Jangan pergi ke sekolah atau bekerja sampai dokter Anda menyimpulkan bahwa Anda tidak mengidap penyakit menular.
- Ruam alergi tidak menular. Jika bisa mengatasi gejalanya, Anda tetap bisa bersekolah atau bekerja seperti biasa.
- Untuk ruam ringan, Anda masih bisa keluar dengan normal jika menyembunyikannya. Temui perawat atau dokter sekolah Anda dengan pasti.
Hindari menyebarkan pilek kepada orang lain. Jika Anda hanya terserang flu, Anda mungkin tidak perlu tinggal di rumah. Jika Anda tidak terlalu sakit sehingga Anda perlu mengambil cuti, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk melindungi orang lain. Kamu bisa:
- Cuci tangan Anda sesering mungkin
- Jangan berpelukan atau berjabat tangan dengan orang lain
- Jangan berbagi makanan atau minuman dengan orang lain
- Jauhkan wajah Anda saat bersin atau batuk, dan tutupi mulut Anda dengan siku.
- Gunakan tisu jika pilek.
Bagian 2 dari 3: Ikuti Panduan Keselamatan Umum untuk Anak-anak yang Sakit
Jangan mengirim anak Anda ke sekolah jika mereka menderita penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin. Jika anak-anak bersentuhan dengan anak yang tidak divaksinasi, atau anak-anak dengan sistem kekebalan yang lemah, mereka berisiko tertular penyakit tersebut. Tunggu sampai dokter memastikan bahwa anak cukup sehat untuk bersekolah. Penyakit tersebut meliputi:
- Campak. Ini memiliki gejala seperti pilek dan ruam. Orang yang terinfeksi dapat menular selama 4 hari sebelum munculnya ruam dan selama 4 hari pertama saat ruam muncul. Tunggu sampai dokter mengizinkan anak pergi ke sekolah.
- Penyakit gondok. Memiliki gejala mirip flu dan kelenjar ludah pasien membengkak. Ikuti arahan dari dokter anak Anda dan sekolah anak Anda untuk mengetahui berapa lama Anda harus tinggal di rumah dari rumah.
- Rubella. Ini memiliki gejala seperti flu dan memiliki ruam merah muda. Dapat menyebabkan cacat lahir pada janin jika didapat oleh ibu. Tanyakan kepada dokter dan perawat sekolah kapan anak Anda dapat kembali ke sekolah.
- Batuk rejan. Ini memiliki gejala seperti pilek dan pilek dan bayi Anda akan mengalami batuk parah dengan kesulitan bernapas. Tanyakan kepada dokter dan perawat sekolah berapa lama seorang anak kemungkinan besar akan menulari orang lain.
- Cacar air. Ini memiliki gejala seperti flu dengan lepuh. Orang yang terinfeksi dapat menularkan infeksi kepada orang lain selama dua hari sebelum ruam mulai mengeras. Tanyakan kepada dokter Anda kapan anak Anda dapat kembali ke sekolah.
Biarkan anak Anda tetap di rumah saat dia mengalami sakit mata merah. Sakit mata merah, juga dikenal sebagai konjungtivitis, adalah penyakit menular yang menyebabkan mata merah dan karat mata hijau-kuning-kuning-hijau-kuning yang sangat lengket.
- Karena mata gatal, anak mengucek mata, kemudian menyentuh anak lain atau berbagi mainan, sehingga penyakit ini sangat menular.
- Setelah anak Anda memulai pengobatan, Anda dapat membuat anak Anda tetap bersekolah ketika dokter mengatakan penyakitnya tidak lagi menular.
Tinggalkan anak Anda di rumah selama satu hari jika dia didiagnosis dengan impetigo. Namun, jika anak tersebut dirawat di bawah pengawasan dokter, Anda bisa menyekolahkan anak, kecuali jika dokter menganjurkan Anda untuk meninggalkan anak di rumah.
- Impetigo adalah penyakit menular dengan munculnya pustula. Pustula mungkin berair dan bersisik. Jerawat perlu ditutup saat anak pergi ke sekolah.
- Impetigo dapat disebabkan oleh infeksi streptokokus, staph, atau MRSA.
Jangan biarkan anak Anda bersekolah jika dia sakit tenggorokan. Penyakit ini ditandai dengan tenggorokan yang bengkak. Bawa anak Anda ke dokter karena dia mungkin membutuhkan antibiotik.
- Anak-anak bisa merasa cukup sehat untuk pergi ke sekolah 24 jam setelah minum antibiotik.
- Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang ini.
Biarkan anak Anda tidak bersekolah selama sekitar seminggu jika mereka menderita hepatitis A. Ini adalah penyakit hati yang sangat menular yang menyebabkan pusing, muntah, nyeri di dekat hati, nyeri sendi, urin berwarna gelap, kotoran berwarna seperti tanah liat, mata dan kulit kuning. Jika menurut Anda anak Anda menderita hepatitis A, segera dapatkan bantuan medis.
- Jika membutuhkan waktu lebih dari seminggu bagi anak Anda untuk menjadi cukup sehat untuk kembali ke sekolah, biarkan anak Anda tinggal di rumah lebih lama.
Konsultasikan dengan dokter segera setelah anak mengeluh sakit telinga atau cairan mengalir dari telinga. Jika sakitnya disebabkan oleh infeksi bakteri, anak tersebut mungkin memerlukan antibiotik.
- Anak-anak mungkin tidak fokus belajar sampai rasa sakitnya berhenti. Biarkan anak Anda di rumah sampai mereka sehat.
- Sakit telinga bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Jika tidak ditangani, ini dapat menyebabkan gangguan pendengaran.
Kirimkan anak Anda ke sekolah ketika pengobatan untuk penyakit menular telah dimulai. Konsultasikan dengan dokter dan perawat sekolah. Anak-anak dapat dikirim ke sekolah atau tempat penitipan anak jika mereka menderita salah satu infeksi umum berikut:
- Kudis. Penyebab penyakit ini disebabkan oleh tungau yang berada di bawah kulit dan bertelur. Ini akan menyebabkan benjolan merah dan kerutan di bawah kulit, menyebabkan sensasi gatal yang hebat. Temui dokter Anda untuk perawatan pengobatan.
- Kutu kepala. Kutu rambut merupakan serangga yang hidup di rambut manusia dan bertelur. Mereka gatal tapi tidak membawa patogen berbahaya. Telurnya akan menempel di rambutnya dan dapat dihilangkan dengan mudah menggunakan sisir squash.Jika perlu, Anda bisa mengeluarkan anak Anda dari sekolah selama beberapa hari untuk mengobati kutu rambut. Sampo perawatan kutu dapat dijual dengan resep atau tidak.
- Jamur kulit. Jamur adalah infeksi bercak seperti cincin pada kulit. Temui anak Anda untuk mengetahui apakah dia membutuhkan obat jamur. Kulit yang sakit harus ditutup saat anak pergi ke sekolah.
- Eritema menular akut. Penyakit ini memiliki gejala mirip flu. Pada tahap akhir penyakit, ruam biasanya muncul di wajah dan bagian tubuh lainnya. Karena ruam juga muncul di pipi, ini juga dikenal sebagai blush on. Begitu ruam muncul, anak tersebut tidak akan menular lagi. Bawa anak Anda ke dokter jika dia mengalami anemia sel sabit atau sistem kekebalan yang lemah. Penyakit ini juga sangat berbahaya bagi janin jika terkena sumber penyakitnya.
- Penyakit tangan-kaki-mulut. Ini menyebabkan benjolan yang menyakitkan di mulut dan bintik-bintik merah di tangan dan kaki. Itu juga bisa menyebabkan demam dan pembengkakan di tenggorokan. Jika anak Anda mengeluarkan air liur dan sariawan, jauhkan mereka dari sekolah.
Bagian 3 dari 3: Mencegah Infeksi
Hindari dekat dengan orang lain saat Anda sakit. Jika Anda harus bekerja atau pergi ke sekolah saat sakit, Anda dapat meminimalkan kemungkinan Anda menulari orang lain dengan menjaga jarak. Kamu bisa:
- Hindari berpelukan. Jika perlu, jelaskan kepada orang-orang bahwa Anda merasa tidak enak badan dan tidak ingin membuat mereka sakit. Mereka mungkin setuju bahwa menjauh dari Anda adalah yang terbaik.
- Jangan membungkuk pada orang lain saat berbicara atau melihat layar komputer di belakang mereka.
- Kenakan masker untuk menghindari terhirupnya wajah orang lain secara tidak sengaja.
- Hindari berjabat tangan.
Tutupi batuk atau bersin Anda. Ini akan mencegah bakteri ditembakkan ke orang lain serta di tempat-tempat yang sering disentuh orang.
- Tutupi mulut Anda dengan tisu dan buang setelah digunakan. Meski terlihat bersih, Anda memindahkan virus ke tisu.
- Jika Anda tidak memiliki tisu, bersin dan batuk ke siku Anda, jangan gunakan tangan Anda. Dibandingkan dengan tangan, siku adalah tempat yang paling sedikit kontak dengan orang lain serta permukaan yang paling sering disentuh orang.
- Jika Anda mengalami batuk atau bersin yang tidak terkontrol, gunakan masker.
- Seka area yang baru saja Anda sentuh dengan kain antibakteri. Tempat itu termasuk meja, keyboard komputer, dan pegangan pintu.
Cuci tangan Anda sesering mungkin dan bersihkan. Cuci tangan Anda sebelum menyiapkan makanan dan setelah menggunakan toilet, setelah membuang ingus, setelah bersin, setelah batuk, dan sebelum merawat atau menyentuh orang lain. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS merekomendasikan langkah-langkah berikut:
- Cuci tangan Anda di bawah air mengalir. Matikan keran untuk menghemat air.
- Gosokkan sabun di tangan Anda. Gosokkan sabun yang menutupi tangan Anda, termasuk punggung tangan, sela-sela jari, dan sela kuku.
- Gosok tangan dengan kuat setidaknya selama 20 detik.
- Bilas sabun dan bakteri dengan air bersih.
- Keringkan atau gunakan handuk bersih untuk mengeringkan tangan Anda. Kain lap kotor akan membantu Anda mencuci tangan.
Cari pertolongan medis jika Anda mengalami tanda-tanda infeksi atau komplikasi yang parah. Jika Anda atau anak Anda mengalami salah satu dari gejala berikut, lihat:
- Sesak napas
- Nafas dengan cepat
- Kulit pucat
- Dehidrasi
- Lesu atau tidak bisa bangun
- Tangisan kesal
- Demam. Untuk bayi dan anak kecil, temui dokter Anda bahkan jika anak Anda mengalami demam dingin di bawah 38 derajat Celcius, atau untuk bayi dengan suhu di bawah normal.
- Demam berlangsung lebih dari 3 hari
- Demam disertai ruam
- Gejala flu tidak kunjung sembuh, diikuti demam dan batuk parah
- Dehidrasi
- Nyeri di perut atau dada
- Sesak dada atau perut
- Pusing
- Kebingungan
- Sering muntah
- Habis
- Sakit kepala parah atau sakit tenggorokan
Peringatan
- Jika anak Anda sakit, temui dokter anak Anda untuk mendapatkan nasihat tentang cara merawat mereka.
- Selalu ikuti petunjuk dokter Anda saat minum obat.
- Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum obat apa pun atau mengadopsi pengobatan rumahan saat Anda hamil, atau Anda merawat anak kecil.
- Jika Anda sudah menjalani pengobatan tertentu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum lebih banyak obat, meskipun obat tersebut dijual tanpa resep, atau metode penyembuhan sendiri. . Alasannya karena mereka bisa saling berinteraksi.
- Jika Anda harus berinteraksi dengan banyak orang yang rentan di sekolah atau di tempat kerja, cuti sakit menjadi lebih diperlukan. Orang yang paling rentan terhadap penyakit ini antara lain anak-anak, orang tua, penderita imunodefisiensi, dan masalah kesehatan lainnya.
