Isi
Jamur kaki (sering disebut air kaki) adalah penyakit kulit jamur umum yang memanifestasikan dirinya sebagai bercak merah bersisik pada kaki. Penyakit ini biasanya dimulai di sela-sela jari kaki dan menyebar dari sana. Jamur kaki tidak berbahaya, tapi sangat menyebabkan iritasi dan gatal. Perawatan yang paling sederhana dan efektif adalah dengan menggunakan krim antijamur yang dijual bebas yang biasanya bekerja untuk membunuh jamur dalam waktu 2 minggu. Sayangnya, pengobatan rumahan cenderung tidak berhasil. Anda masih dapat mencoba beberapa pengobatan alami untuk mengetahui apakah itu membantu. Jika tidak, gantilah dengan krim antijamur atau temui ahli penyakit kaki untuk pengobatan.
Langkah
Metode 1 dari 2: Pengobatan rumahan bisa efektif
Penyakit kulit kaki jamur bisa sulit diobati, dan pengobatan rumahan sering kali menunjukkan hasil yang bertentangan. Anda dapat mencoba terapi ini untuk mengetahui apakah terapi tersebut membantu. Jika 1-2 minggu telah berlalu dan Anda tidak melihat adanya perbaikan, ganti dengan krim antijamur yang dijual bebas yang mengandung mikonazol, klotrimazol, terbinafine atau tolnaftat, yang seringkali paling efektif. Oleskan obat sesuai petunjuk pemakaian.
Oleskan krim minyak pohon teh konsentrasi 50% ke area kulit yang terinfeksi. Minyak pohon teh adalah agen antibakteri alami yang kuat dan obat rumahan untuk kutu air. Belilah krim yang mengandung minyak pohon teh dengan konsentrasi 50% dan oleskan pada bercak merah di kulit dua kali sehari. Lanjutkan terapi ini selama 2-4 minggu untuk mengobati jamur.
- Jika Anda memiliki minyak pohon teh yang kuat, Anda dapat menggunakannya dengan cara mengencerkannya dengan konsentrasi 50%. Gunakan minyak pembawa, seperti jojoba atau minyak zaitun. Campurkan ½ sendok teh (2,5 ml) minyak pembawa dengan ½ sendok teh minyak pohon teh untuk campuran 50%.
- Konsentrasi minyak pohon teh yang lebih rendah (minimal 10%) dapat membantu meredakan gejala, tetapi umumnya tidak membunuh jamur sepenuhnya.
Oleskan ekstrak bawang putih (ekstrak ajoene) untuk membunuh jamur. Ajoene adalah senyawa yang ditemukan dalam bawang putih yang telah dibuktikan oleh beberapa penelitian dapat membunuh jamur pada kaki. Anda bisa membeli minyak ajoene atau gel dengan konsentrasi 1%. Oleskan ke tambalan yang terinfeksi 2 kali sehari selama 1-2 minggu untuk melihat apakah berhasil.- Anda juga bisa menggunakan bawang putih segar sebagai obat antijamur. Namun bawang putih segar belum banyak diteliti dan terbukti memiliki efek antijamur pada kaki.
Cobalah merendam kaki Anda dalam cuka untuk membunuh bakteri dan menghilangkan bau badan. Ini juga merupakan pengobatan rumahan yang populer untuk penyakit kaki atlet. Terapi ini belum banyak dipelajari, tetapi banyak orang merasa terbantu. Campurkan 2 bagian air hangat dengan 1 bagian cuka putih atau cuka sari apel dan rendam kaki Anda selama 15-20 menit. Ini bisa membunuh jamur yang menyebabkan bercak merah di kaki.- Mandi kaki dengan cuka sebaiknya hanya dilakukan seminggu sekali, jadi Anda mungkin perlu mencoba metode lain.
- Cuka bersifat asam, sehingga bisa menyebabkan rasa sakit atau iritasi jika kaki Anda terluka.
Metode 2 dari 2: Mencegah bercak merah menyebar
Jamur kaki bersifat menular, sehingga dapat menyebar dari orang ke orang atau ke bagian tubuh lainnya. Baik menggunakan pengobatan rumahan atau krim antijamur yang dijual bebas, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk mencegah penyebaran jamur sampai jamur sembuh. Kiat-kiat berikut dapat membantu Anda mengelola gejala saat Anda menunggu obat bekerja.
Cuci kaki dengan sabun dan air hangat 2 kali sehari. Mencuci kaki Anda adalah langkah yang sangat penting untuk mencegah penyebaran jamur. Cuci jari kaki atau kulit yang terkontaminasi dengan sabun dan air, lalu bersihkan dengan sabun. Cuci kaki seperti ini 2 kali sehari hingga bercak merah di kulit hilang.
- Pastikan untuk mencuci tangan setelah mencuci kaki untuk mencegah penyebaran jamur.
- Ini juga merupakan langkah penting dalam mencegah kutu air, jadi basuhlah kaki Anda setiap kali mandi.
Keringkan kaki Anda saat basah. Jamur tumbuh subur di lingkungan yang panas dan lembab seperti kaki yang berkeringat. Setiap kali kaki Anda basah atau berkeringat, keringkan dengan handuk. Pastikan untuk menyeka sela-sela jari kaki Anda secara menyeluruh, tempat kurap biasanya dimulai.
- Anda bisa mengoleskan bedak untuk lebih mengeringkan kaki Anda.
- Gunakan handuk hanya sekali dan cuci untuk mencegah penyebaran jamur.
Ganti kaus kaki dan sepatu setiap hari. Jamur kaki bisa hidup di kaus kaki dan sepatu, jadi jangan memakai sepatu dan kaus kaki yang sama setiap hari. Ganti kaus kaki 2 kali sehari, terutama setelah kaki Anda berkeringat. Anda juga sebaiknya tidak memakai sepasang sepatu selama 2 hari berturut-turut. Ini akan memberi waktu pada sepatu Anda untuk mengering sebelum Anda kembali ke waktu berikutnya.
- Coba letakkan sepatu Anda di dekat jendela atau di tempat lain yang membuatnya lebih mudah kering.
- Anda juga bisa menaburkan bedak atau bedak antijamur pada sepatu untuk mengeringkan sepatu dan membunuh jamur yang tersisa.
Lepaskan sepatu Anda saat Anda pulang. Jika Anda terus mengenakan sepatu dalam jangka waktu yang lama, Anda akan menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan dan penyebaran jamur. Saat Anda tiba di rumah, lepas sepatu agar kaki Anda tetap dingin dan kering.
- Jika Anda melepas semuanya, pastikan untuk mengenakan sandal. Jamur bisa menyebar jika Anda berjalan tanpa alas kaki.
Cobalah untuk tidak menggaruk atau menyentuh bercak merah. Jamur kaki menular dan Anda bisa menyebarkannya jika Anda menyentuh bercak merah. Gatal sangat tidak nyaman, tetapi usahakan untuk tidak menyentuh kulit yang terinfeksi. Ini juga membantu menyembuhkan penyakit.
- Jika Anda tidak sengaja menyentuh bercak merah di kaki Anda, segera cuci tangan Anda untuk menghindari penyebarannya.
Gunakan handuk, sepatu, dan barang pribadi secara terpisah. Berbagi handuk, gunting kuku, sepatu, dan barang pribadi lainnya pasti akan menyebarkan jamur ke orang lain. Pastikan untuk tidak membagikan barang-barang ini dengan anggota keluarga lain untuk mencegah infeksi.
- Barang-barang pribadi terpisah umumnya merupakan praktik kebersihan yang baik, bahkan jika Anda tidak mengalami infeksi jamur. Dengan cara ini, orang tidak akan secara tidak sengaja menularkan jamur atau bakteri satu sama lain.
Jauhi kolam renang umum dan pancuran sampai sakit. Ini adalah tempat paling umum di mana kaki atlet menyebar. Anda harus memikirkan orang lain dan menghindari area ini sampai jamur sembuh.
- Jika Anda harus pergi ke tempat serupa, jangan bertelanjang kaki kemana-mana. Selalu kenakan sandal atau alas kaki lain agar jamur tidak menyebar.
Perawatan medis
Jamur kaki adalah penyakit yang bisa diobati, tetapi pengobatan rumahan tidak selalu berhasil. Beberapa mungkin efektif, tetapi seringkali tidak seefektif krim antijamur. Jika Anda ingin menggunakan pengobatan alami, perhatikan bercak infeksi jamur untuk melihat apakah kondisi Anda membaik. Jika tidak, alihkan ke krim antijamur yang dijual bebas untuk meningkatkan kesembuhan. Jika ini tidak berhasil setelah 2 minggu, Anda perlu menemui ahli penyakit kaki untuk perawatan lengkap.
Nasihat
- Banyak produk antijamur yang dijual bebas menginstruksikan pengguna untuk terus menggunakan obat selama seminggu lagi setelah bercak merah menghilang untuk memastikan semua jamur telah dimusnahkan.
- Terapis kaki sering kali meresepkan krim topikal yang lebih kuat untuk mengobati kutu air. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin juga memberikan obat-obatan oral jika infeksinya menyebar.
