Isi

• Nasihat

• Saat Anda perlu mencuci tangan sebelum makan atau setelah menggunakan toilet, Anda cukup mencuci tangan dengan air bersih sebagai pengganti air sabun. Ini akan membantu Anda menghindari kekeringan kulit di tangan karena terlalu banyak menggunakan sabun.

Kurangi panas tangan. Banyak orang berkeringat saat suhu tubuh naik, jadi mengurangi panas dengan cepat dan efektif. Anda dapat meletakkan tangan di depan kipas angin atau AC untuk mengeringkan kelembapan dan mengurangi keringat.

• Cara cepat untuk mendinginkan tangan Anda saat berada di luar ruangan adalah dengan menemukan kamar kecil dan mencuci tangan dengan air dingin, lalu mengeringkannya dengan handuk kertas.
• Jika memungkinkan, hindari memanaskan tangan Anda. Jangan gunakan pemanas kecuali benar-benar diperlukan, dan matikan termostat di kamar Anda.

Taburkan sedikit bedak di tangan Anda. Jika Anda di rumah dan tidak keberatan tangan Anda menjadi putih, taburi dengan bedak untuk menyerap keringat untuk sementara. Ini juga berguna jika keringat tangan mengganggu olahraga sehari-hari seperti angkat beban, lompat tali, atau pekerjaan rumah yang membutuhkan pegangan. Coba bedak ini:

• Itu berbentuk bubuk, berbau atau tidak berbau.
• Soda kue atau tepung maizena.

iklan

Bagian 2 dari 3: Solusi untuk hidup

1. 

   Jangan gunakan produk yang membuat tangan Anda lebih berkeringat. Jangan menyimpan peralatan dan produk kain di tangan Anda yang membuat tangan Anda lapang, sehingga tangan Anda basah, dan tangan Anda tidak boleh mengering secara alami. Hindari item berikut:
   • Sarung tangan, sarung tangan, dan produk yang menutupi tangan Anda. Tentu saja, gunakan produk ini hanya dalam cuaca dingin, tetapi hindari memakai sarung tangan di dalam ruangan atau dalam situasi di mana mereka tidak diperlukan. Sarung tangan sangat membantu saat Anda ingin menyembunyikan keringat di tangan, tetapi sarung tangan akan menghangatkan tangan dan menyebabkan lebih banyak keringat dari biasanya.

2. 

   
   
   Losion mengandung minyak dan produk perawatan kulit lainnya. Lilin lemak biasanya digunakan oleh orang dengan kulit kering yang perlu disembuhkan dengan kelembapan, dan menambah kelembapan pada area yang berkeringat. Akibatnya, minyak mencegah tangan Anda mengering, tetapi menjadi basah. Hal yang sama berlaku untuk minyak kelapa dan beberapa minyak kosmetik lainnya yang digunakan untuk melembabkan kulit.

3. 

   
   
   Gunakan antiperspiran. Anda mungkin mengira bahwa antiperspiran tidak dapat digunakan di tangan karena sering digunakan untuk ketiak, tetapi formula kimiawi yang mencegah keringat di ketiak juga efektif untuk tangan. anda.
   • Pilih antiperspiran khusus tanpa bau yang mengandung Aluminium Zirkonium, yang dikatakan sangat efektif.
   • Mintalah dokter Anda untuk meresepkan antiperspirant kuat yang mengandung Aluminium Chloride Hexahydrate, bahan kimia antiperspirant kuat yang tersedia di pasaran.

4. 

   Bersantai. Berkeringat sering kali disebabkan oleh kecemasan dan stres. Berlatih meditasi, yoga, atau aktivitas yang akan membantu mengurangi stres dan menjaga kelenjar keringat Anda tidak berfungsi dengan baik.
   • Jika Anda berkeringat saat memikirkan masalah yang membuat Anda khawatir, temukan solusi dan atasi dengan seksama. Jika Anda membutuhkan bantuan, bicaralah dengan seorang konselor.
   • Solusi cepat untuk berkeringat terkait kecemasan adalah duduk, tutup mata, dan tarik napas dalam-dalam. Cobalah untuk menenangkan pikiran Anda sebelum melanjutkan melakukan hal lain.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Perawatan medis

1. 

   Iontophoresis diselidiki. Proses ini melibatkan penggunaan air untuk mentransfer arus listrik di bawah kulit untuk mencegah keringat sementara.
   • Selama proses Transfer Ion, tangan direndam dalam air listrik. Anda akan merasakan sensasi tusukan di tangan Anda, tetapi prosesnya tidak menimbulkan rasa sakit.
   • Kit Ionizer khusus keluarga tersedia. Bicaralah dengan dokter Anda untuk membeli satu yang bisa digunakan kapan saja.

2. 

   Minum obat. Obat oral yang mengandung antikolinergik memiliki efek samping mencegah keringat, sehingga terkadang dokter meresepkan obat ini untuk mengatasi tangan yang berkeringat.
   • Ini adalah pilihan yang baik jika Anda bukan seorang atlet, tetapi jika Anda adalah orang yang aktif maka berbahaya untuk mencegah tubuh Anda berkeringat, karena ini adalah mekanisme yang mengurangi panas tubuh. praktek.
   • Namun bahan antikolinergik tersebut juga dapat menyebabkan mulut kering dan efek samping lainnya.

3. 

   Dapatkan suntikan botoks. Selain digunakan untuk membersihkan garis wajah atau membuat bibir penuh, botoks juga digunakan untuk menekan ganglia saraf agar tidak mengeluarkan keringat. Namun, suntikan botoks bisa menyakitkan dan mungkin hanya berhenti berkeringat untuk sementara.

4. 

   Pilih cara memotong ganglion simpatik. Prosedur ini melibatkan pembedahan untuk memotong simpul parasimpatis di dada untuk secara permanen mendominasi simpul yang mengontrol keringat tubuh.
   • Operasi ini sebaiknya hanya dianggap sebagai pilihan terakhir, karena dalam 50% operasi, tubuh pasien akan mengalami keringat kompensasi di area lain. Keringat di tangan akan menghilang, tetapi Anda akan melihat banyak keringat di punggung atau di area lain.
   • Jika ingin menjalani perawatan ini, carilah dokter yang berpengalaman di bidang operasi, jangan sembarangan memilih untuk melakukan operasi berbahaya pada seseorang yang belum terbiasa dengan prosedur tersebut.
   iklan

Nasihat

• Jangan biarkan keringat mengganggu aktivitas sehari-hari atau kehidupan sosial Anda, kecuali jika keringat tangan mengganggu aktivitas atau kehidupan sosial Anda. Ini adalah masalah yang dimiliki banyak orang.
• Cobalah krim pelembab dan seka tangan Anda dengan kain bersih dan kering.
• Tetap tenang sangat penting saat Anda merasa cemas, jadi tetap tenang atau memikirkan sesuatu yang mengganggu atau membahagiakan akan membantu tangan Anda yang berkeringat.