Isi

• Langkah

Tinnitus adalah suatu kondisi di telinga dimana terdapat suara-suara aneh seperti angin bertiup, bersiul, jangkrik, bunyi klik, atau suara mendesis, namun pada kenyataannya tidak ada suara. Biasanya disebabkan oleh suara bising telinga, tetapi juga dapat disebabkan oleh infeksi telinga, obat-obatan tertentu, tekanan darah tinggi, dan usia tua. Terkadang tinnitus bisa hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan, namun dalam kasus lain perlu untuk mengobati potensi risiko tinnitus lainnya. Beberapa obat yang dapat digunakan secara sublingual termasuk steroid, obat penenang, pereda nyeri, vitamin, dan mineral. Di Amerika Serikat, sekitar 50 juta orang menderita tinitus kronis yang berlangsung setidaknya selama enam bulan. Namun, bahkan kasus yang parah masih memiliki pengobatan yang efektif.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Pengobatan tinnitus

1. 

   
   
   Periksa daun telinga Anda. Tinnitus terkadang disebabkan oleh penumpukan daun telinga yang berlebihan di telinga. Cukup membersihkan telinga akan mengurangi banyak gejala. Dokter dapat memeriksa dan melakukan pembersihan yang diperlukan.
   • Sekarang para ahli tidak lagi merekomendasikan penggunaan bola kapas untuk membersihkan daun telinga, melainkan Anda harus membilasnya dengan air. Tetapi jika terlalu banyak kotoran telinga yang menumpuk yang menyebabkan tinitus, Anda harus menemui dokter Anda untuk mendapatkan perawatan.

2. 

   
   
   Kurangi cedera kepala. Nutritional tinnitus adalah tangisan yang terjadi di telinga yang disebabkan oleh cedera kepala. Jenis tinitus ini biasanya cukup berisik, mengubah frekuensi suara secara terus menerus sepanjang hari, serta memengaruhi konsentrasi dan daya ingat. Terkadang tinitus vegetatif dapat diobati dengan operasi ortopedi rahang.

3. 

   
   
   Bicaralah dengan dokter Anda tentang penyakit jantung. Jika tinnitus menyebabkan detak jantung bersamaan dengan detak jantung, itu mungkin terkait dengan jantung. Dokter Anda akan meresepkan obat untuk mengatasi kondisi ini. Dalam beberapa kasus, pembedahan akan diperlukan.
   • Tinitus kardiovaskular (seperti dijelaskan di atas) bisa menjadi tanda peringatan penyakit serius seperti tekanan darah tinggi, arteri yang menebal, angioma, atau aneurisma. Segera temui dokter jika Anda mendengar bunyi di telinga Anda.

4. 

   Pertimbangkan untuk mengganti obat. Obat-obatan tertentu telah terbukti menyebabkan tinitus, seperti aspirin, ibuprofen, Aleve, obat untuk tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular, antidepresan, dan kanker. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan obat tinnitus, dan jika demikian, apakah resepnya perlu diubah.

5. 

   Bicaralah dengan dokter Anda tentang gangguan pendengaran. Tinnitus biasanya disebabkan oleh sel-sel rambut kecil di telinga yang rusak. Hal ini sering kali disebabkan oleh usia atau paparan suara keras. Orang yang bekerja dengan mesin atau mendengarkan musik keras sering mengalami tinitus. Mendengarkan suara keras dalam jangka pendek juga dapat menyebabkan gangguan pendengaran sementara atau permanen.
   • Penyebab lain dari disfungsi visual termasuk penggunaan obat-obatan, tulang telinga tengah yang mengeras, tumor di telinga, gangguan kardiovaskular, gangguan neurologis, dan genetika.
   • Tingkat keparahan penyakit tidak konstan dan 25% pasien memperhatikan bahwa gejala semakin memburuk dari waktu ke waktu.

6. 

   Diskusikan perawatan lebih lanjut dengan dokter Anda. Tinnitus bisa menjadi penyakit sementara yang tidak serius. Anda tidak perlu ke dokter setiap saat. Tetapi jika kondisinya memburuk, berlangsung sepanjang minggu, atau jika kehidupan sehari-hari Anda sangat mengganggu, Anda harus memeriksakan diri ke dokter. Pertimbangkan perawatan profesional jika Anda mulai merasa lelah, tidak dapat berkonsentrasi, depresi, cemas, atau pelupa.
   • Persiapkan diskusi dengan dokter Anda tentang kapan suara muncul, sifat, dan kondisi medis saat ini, serta obat yang Anda minum.
   • Diagnosis ditegakkan berdasarkan riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik, serta pemeriksaan pendengaran. Pasien juga membutuhkan CT telinga atau MRI untuk mendeteksi kondisi lain.
   • Perawatan juga dikaitkan dengan kondisi medis yang mendasari, seperti depresi dan insomnia. Tinitus, pelindung, biofeedback, dan penghilang stres juga dapat menjadi bagian dari rencana perawatan.
   iklan

Bagian 2 dari 2: Beradaptasi dengan tinitus

1. 

   Gunakan pengobatan alternatif. Gingko biloba yang tersedia di apotek diyakini efektif untuk mengobati tinitus, meskipun komunitas ilmiah belum sepakat dengan kemampuannya. Metode lain termasuk vitamin B, suplemen seng, hipnosis, dan akupunktur, meskipun sedikit yang diyakini bahwa metode ini lebih efektif daripada Gingko biloba.

2. 

   Jangan khawatir. Stres dapat memperburuk tinitus. Ini adalah penyakit dengan sedikit ancaman bagi kesehatan Anda. Bahkan jika tidak ada obat untuk Tinnitus, itu akan membaik seiring waktu. Anda harus beradaptasi dan memahami sifat penyakit ini.
   • Hingga 15% orang mendapatkan tinitus dengan derajat yang berbeda. Ini adalah kondisi umum yang tidak menimbulkan masalah serius.

3. 

   Minum obat untuk mencegah efek samping tinitus. Saat ini ada sejumlah obat yang bekerja untuk membatasi efek tinitus bahkan ketika penyakitnya tidak dapat disembuhkan. Antidepresan dipercaya bekerja. Xanax memudahkan Anda untuk tidur. Lidokain juga bekerja untuk menekan gejala.
   • Antidepresan hanya digunakan dalam kasus ekstrim karena dapat menyebabkan mulut kering, penglihatan kabur, sembelit, dan penyakit jantung.
   • Xanax juga harus digunakan dengan hemat karena dapat membuat Anda bergantung.

4. 

   Dengarkan white noise. Kebisingan luar sering berfungsi untuk memblokir kebisingan di telinga. Generator derau putih dengan suara alami juga efektif. Atau, Anda dapat menggunakan peralatan yang menimbulkan derau putih di rumah Anda, seperti radio, kipas angin, atau AC.
   • Suara kecil dan pengulangan teratur juga membantu Anda tertidur.

5. 

   Gunakan perangkat pelindung. Perawatan white noise untuk Tinnitus dilakukan oleh dokter. Beberapa metode bekerja untuk meningkatkan pendengaran. Metode baru menggunakan terapi suara yang disesuaikan sedang dilakukan. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang jenis perawatan yang sesuai untuk Anda dan biaya perawatan ini.
   • Alat bantu dengar bekerja untuk menyembuhkan tinitus dengan meningkatkan kebisingan luar. Implan koklea mengurangi gejala tinitus pada 92% kasus tinitus.
   • Bicaralah dengan dokter Anda tentang neuromonic, pengobatan baru yang menggunakan terapi suara dan konseling untuk mengobati Tinnitus. Metode ini masih diuji, tetapi juga membuahkan banyak hasil positif.

6. 

   Lihat Terapi Latihan Ulang Berdengung (TRT). Jika tinitus masih belum sembuh dengan metode perisai, TRT bisa efektif. TRT tidak menyembuhkan tinitus sepenuhnya, tetapi menggunakan terapi suara dan terapi jangka panjang untuk membuat pasien merasa nyaman dengan kebisingan. Metode perisai diyakini paling efektif dalam mengobati tinitus selama enam bulan pertama, tetapi TNR paling efektif dalam kasus yang berlangsung lebih dari satu tahun.

7. 

   Perubahan gaya hidup. Anda perlu berlatih relaksasi karena stres dapat memperburuk tinitus. Olahraga dan istirahat dapat membantu memperbaiki kondisi Anda. Faktor pembatas yang mempengaruhi tinitus termasuk alkohol, kafein, dan nikotin. Suara yang sangat keras dapat memperburuk tinitus.

8. 

   Mintalah nasihat. Tinitus dapat menyebabkan stres dan depresi. Jika Anda bergumul dengan masalah fisik, Anda harus memperbaiki penyakit mental Anda dengan mencari bantuan profesional. Sebuah kelompok pendukung dibentuk untuk orang-orang dengan Tinnitus. Carilah kelompok yang dikelola oleh ahli kesehatan yang berkualifikasi. iklan